Как удержать внимание на себе?

Говорящий произносит нечто, что трудно воспринимается. Например говорит очень тихо, монотонно или неразборчиво, а слушающему приходится прилагать специальные усилия, чтобы хоть что-то понять.

Эти усилия и предполагают концентрацию внимания. В результате говорящий как бы «завлекает» слушающего в свои «сети». Другими словами, говорящий провоцирует слушателя самого применить способы концентрации внимания, а потом их использует.

Главное - вовремя перестроиться на нужный лад после того, как ты захватил внимание, чтобы не показаться скучным чеоовеком. И еще, не делайте такого на публике, желательно в коллективе до 2 людей)

Меняем Мышление 🔥

Опять потратил все, что заработал.. Что делать?

Отказываться от приятного вовсе не хотется, но деньги нужно как-то сэкономить. Многие начинают экономить на качестве, однако это совсем не то, что нужно.

Тогда что же делать?

Эффективнее всего будет составить финансовый план

Распредели свои деньги: часть на основные траты(еда, квартира), часть на инвестиции, на обучение, благотворительность, а что-то на свои хотелки или подарки и так далее.

Когда ты четко знаете, что на месяц у тебя выделено на хотелки ограниченная сумма, то тебе будет легче экономить.

Финансовый план - отличный помощник в контролировании ваших трат.

Меняем Мышление 🔥

Будь готов ко всему

Никто не знает, как может обернуться жизнь, и что может произойти в любом момент.

И только тот, кто будет готов к любым ситуациям, к любым препятствиям, всегда останется в строю.

Закали свой характер, стань стойким и непокалебимым, и никакия жизненные испытания не собьют тебя с пути.

Меняем Мышление 🔥

Опять не выспался? Что делать?

Для того, чтобы весь день ты был энергичен, тебе необходимо высыпаться. И вот тебе 5 советов для того, чтобы выпсаться:

1. Ложись спать не позже 23:00

2. Спи не более 8 часов

3. Проветривай комнату перед сном

4. Не наедайся на ночь

5. Убери телефон за час до сна

Меняем Мышление 🔥

Как развить упорство?

• Тянись к успешным людям, становясь таким сам.

• Ищи конкретную цель и пойми, что ты понастоящему хочешь.

• Найди источник вдохновения.

• Имей причину для действий. Не бывать упорству, если не знаешь зачем.

• Не недооценивай свои ресурсы(время, деньги, энергию и т.д.), а используй их.

5 правил, улучшающие мировоззрение

1. Выбор. Все происходяшее это последствия твоего выбора и все дальнейшее тоже зависит от него.

2. Погрешности. Ты можешь ошибаться и это нормально.

3. Соответствие. Ты имеешь столько, сколько заслуживаешь

4. Присутствие. Ты живешь здесь и сейчас, нет ни прошлого, ни будущего - ты в настоящем.

5. Оптимизм. Ты жив - и это уже причина для радости

Меняем Мышление 🔥

Как снизить расходы?

Часто люди тратят столько же, сколько и зарабатывают. Но как же этого избежать и снизить свои ежемесячные расходы?

1. Абсолютно всегда проси скидку

Попросить скидку вовсе не сложно, но тем самым ты повышаешь шанс сэкономить деньги.

2. Бренды не делают тебя красивым - не гонись за ними

Ты можешь иногда радовать себя дорогими покупками, но пусть это не будет на постаянной основе.

Меняем Мышление 🔥

Высокооплачиваемые и актуальные скиллы

В данном посте ты узнаешь 12 высокооплачиваемых скиллов, которые наиболее актуальны в наше время.

1. Маркетинг
2. Видео-монтаж
3. Графический дизайн
4. Инвестиции
5. Копирайтинг
6. Веб-дизайн
7. Программирование
8. Продажи
9. Продвижение в соцсетях(онлайн маректинг)
11. Создание контента
12. Кодирование

Ты можешь обрести их и работать на кого-то, либо использовать данные скиллы для своего дела.

Как научиться грамотно выражать мысли?

• Больше читай различную литературу

Тем самым наполнишь свой словарный запас множеством слов, что сделает твою речь красивой и лаконичной.

• Исключи из своей речи слова-паразиты

Слова-паразиты по типу "ну", "как бы", "блин" и так далее только загразняют речь, делая ее скучной и однотипной.

• Имей широкий круг общения и тренируй свою речь на практике

Чем больше будешь общаться в живую, говоря с разными людьми, тем высокопоставленней будет твоя речь.

Меняем Мышление 🔥

Как справляться с трудностям❓

1⃣ Принять тот факт, что передо мной проблема, которую я должен решить

2⃣ Действовать на ее решение сразу

3⃣ Оценить ситуацию, проанализировать ее

4⃣ Составить список задач для решений проблем

5⃣ Собрать больше информации

6⃣ Подумать о всех возможностях

7⃣ Верить в себя

Меняем Мышление 🔥

Стань на шаг ближе к успеху 👣

◇ Убери весь негатив из своей жизни. Перестань питать свой мозг сплетнями и ужасающими новостями.

◇ Живи осознанно, и принимай все решения тоже осознанно.

◇ Работай над своим мышлением, улучшай его с каждым днем.

◇ Бери на себя ответственность за свой выбор.

◇ Больше рискуй.

Меняем Мышление 🔥

🎯 Техника поставления целей "SMART"

1. S - Specific (конкретная)
Точно опиши свою конечную точку. Конкретно знай, чего хочешь и к чему идешь.

2. M - Measurable (измеримая)
Оцени результат по заданными тобою параметрами.

3. A - Achievable (достижимая)
В данных случаях стоит быть реалистом и ставить выполнимые цели.

4. R - Relevant (значимая)
Необходимо, чтобы ты знал "зачем" тебе это. Иначе ты не будешь видеть смысла в достижении данной цели.

5. T - Time bound (с четкими сроками)
Обозначь точную дату, к которой ты обязываешь себя выполнить поставленную задачу.

Меняем Мышление 🔥

Как осуществить мечту?

Давай не будем томить длинными подводками к сути, просто хочу напомнить: просто мечтать на хватит.

Итак, приступаем! Шаг 1 - преобразуй мечту в цель.

Поставь ограничения по времени достижения, сделай данную мечту конкретной, пойми для чего этого тебе и зачем и твоя мечта станет целью.

Шаг 2 - пошаговый план

Теперь, когда у тебя есть цель, ты должен выстроить план ее достижения. Определи для себя: с чего ты начнешь, что ты будешь делать ради достижения, каковы твои последующие действия, чего и сколько нужно будет в это вложить.

Шаг 3 - подкрепляй план действиями

Теперь тебе ничего не остается кроме того, как начать действовать. Начни попункто выполнять свой план, идя к своей точке назначения.

Главное - не забывай наслаждться процессом :)

"Мечты не работают, пока не работаете вы"

Меняем Мышление 🔥

Разница между хотеньем и безоговорочным решением 📌

"Богатые становяться богатыми. Бедные хотят стать богатыми" - Харв Экер

Просто хотеть недостаточно. Необходимо принять твердое решение стать тем или иным человеком, достигнуть той или иной цели, и начать действовать в сторону получения желаемого.

Чтобы достичь чего-то, в первую очередь нужно что-то для этого предпринимать, а не просто мечтать.

Меняем Мышление 🔥

Замени легкий дофамин на качественный

Почему мы все так засиживаемся в соцсетях? Почему столько людей зависают в играх? Почему люди тянуться к сладостям и остальной вредной пище?

Ответ прост - получение легкого дофамина.

Дофамин - это гормор и нейромедиатор, который отвечает за удовольствие и вознаграждение мозга. При посиделках в соцсетях, играх и употриблении вредной пищи у нас вырабатывается дофамин.

Нам хватает всего лишь зайти в тикток и полистать ленту, как нам уже кайфово. Но все это лишь иллюзия. И я думаю не имеет смысла объяснять почему это плохо.

Мозг думает: "Зачем мне читать книжку и нагружать себя, если я могу глянуть еще пару десятков смешных видосов и получить удовольствие?"

Дисциплинируй себя и замени соцсети на обучающий материал, игры на спорт, а вредную пищу на фрукты и овощи. Удивишься, насколько твоя жизнь поменялась.

Меняем Мышление 🔥

Как стать лучше?

• Начни следить за своим здоровьем

Контролируй свой сон и еду, которую ты ешь. Занимайся спортом и добавь физическую активность в свою жизнь.

• Научись управлять своим временем

Перестать тратить данный ресурс попусту и инвестируй его в себя.

• Стань осознанным

Живи, так сказать, в моменте, прямо сейчас.

• Уделяй время самообучению

Изучай новое и интересное для тебя, качай свой мозг.

Меняем Мышление 🔥

7 полезных жизненных советов

◇ Только ты знаешь себя лучше всех остальных, не дай кому-то решать за себя

◇ Ничто не вечно

◇ Пробуй, ошибайся, учись и начинай снова пока у тебя не получится

◇ Плохие времена сменяются хорошими так же, как и ночь сменяется днем

◇ Нельзя знать и уметь все на свете, не будь строг к своим ошибкам, лучше учись на них

◇ Ставь себя и свои интересы в приоритет

◇ Не пробуй понравится всем, будь собой

Меняем Мышление 🔥

Полюби себя

Уходи из мест, где тебя не ценят. Перестань делать то, что тебе не нравится. Прекратите осуждать и ругать себя.

Пойми, что если ты хочешь прожить жизнь счастливо, без любви к себе никак. Прими все свои слабые стороны и забудь о самокритике.

Меняем Мышление 🔥

Искорени все, что тебя замедляет

У многих из нас бывает то, что нас сильно тормозит. Самое распространенное - это лень, прокрастинация и отсутсвие фокуса.

Не задав дисциплины, от этого не избавиться.

Оказывай на себя давление, приводи себя в действие с помощью самодисциплины.

Меняем Мышление 🔥

Не ведись на легкие деньги

Деньги не могут спроста упасть тебе с неба и ты вдруг станешь миллионером. Есть такое правило, которое гласит, что как быстро деньги пришли, так быстро они и уйдут.

Легкие деньги могут быть только после упорного и эффекиивного труда.

Из-за соблазна получить легкие деньги без усилий, множество людей попадают на крючек мошенников. Не дайте

Главное: это не значит, что нужно упахиваться 24/7 ради денег. Суть в том, что только пройдя через определенный путь, можно научиться получать легкие деньги.

Меняем Мышление 🔥

Шаги к достижению цели

1. Пойми чего ты хочешь и поставь цель

2. Оцени все свои инструменты, ресурсы и используй все знания, которые пригодятся или научись новому и наберись необходимых знаний

3. Выстрой пошаговый план действий

4. Начни действовать и выполнять задачу за задачей, которая приблежает тебя к достижению цели

Меняем Мышление 🔥