💥 Дай себе 6 месяцев.

Если в это воскресенье тебе кажется, что твое тело сломано и не подлежит восстановлению, вспомни, что у тебя есть: новые клетки желудка каждые 3-5 дней, новая кожа каждые 4 недели, новая печень каждые 2 года, новая костная система каждое десятилетие.

Если месяцы и годы ты пребывал в жопе, дай себе 6 месяцев. Позаботься о своём теле, разуме и душе. Дай себе время, чтобы выработать привычку радикального ухода за собой и любви к себе.

🌟Удали всё и всех, кто ворует твою энергию, начинай просыпаться раньше с четким сценарием, расписанным на доске.
🌟Одевайся красиво, даже если никуда не собираешься.
🌟Начни питаться здоровее.
🌟Веди дневник.
🌟Занимайся спортом.
🌟Проверяй каждый свой выбор и реакцию, каждый предмет, который несешь домой. Спрашивай себя: «Соответствует ли он тому образу к которому я стремлюсь?»

Сделай всё возможное, чтобы любить и наслаждаться каждым аспектом этой жизни. Она случится не когда-то потом. Она здесь, в этом моменте. Если не видишь свою звезду – сделай движение своим фундаментальным принцпом, определяющим ВСЁ.

Все на пути – инструменты познания себя. Бог разлит везде. Он говорит с тобой тысячью ликами. Ликами уродливыми и прекрасными.
Более того, ты и есть его часть, ты и есть Бог. Попробуй такую ментальную модель, даже если считаешь это полной чушью, а меня мракобесом. Настоящий скептик не говорит «нет», он говорит «может быть, я допускаю».
Трансформируй весь опыт на благо себе и другим.

Больше никаких «потом». Стань тем человеком, которым ты всегда хотел быть.
На этот раз всё будет по-другому. На этот раз ты действительно изменишься, ты будешь придерживаться привычек, будешь геймифицировать процессы; освободишься, признав себя дураком и залезешь на такую высоту, которая тебе даже не снилась.

🗝 6 месяцев работы над собой исправят 5+ лет хаоса.

Дерзай, я в тебя верю.

И да, всех причастных с праздником. А я собираюсь в магазин, чтобы на следующей неделе собрать вам лонжевити корзину. Stay tuned.