🔥 Встречай твоего нового фитнес-бота!
Сколько раз ты пытался начать питаться правильно или втянуться в тренировки и срывался через пару дней?
Ты не один. Именно для этого я создал бота-помощника, который станет твоей поддержкой на старте.
Что внутри?
✨ Пошаговые ежедневные шаги на 7 дней , чтобы втянуться в режим без стресса и жёстких ограничений.
✨ Подсказки и советы, которые помогают не сорваться и идти вперёд маленькими шагами.
✨ Тренировки для дома и программы питанию.
✨ Каждую неделю будут новые материалы,новые челленджи и новые идеи, чтобы было интересно продолжать.
Бот обновляется и развивается вместе с тобой.
Это твой карманный «тренер», который всегда рядом, когда нужна поддержка и мотивация.
👥 А ещё этот бот будет полезен не только тебе. У каждого из нас есть друзья, которым нужна помощь, чтобы не сорваться и начать действовать. Поделись с ними этим инструментом возможно, именно с этого начнутся их перемены.
👉 Заходи прямо сейчас!
Сколько раз ты пытался начать питаться правильно или втянуться в тренировки и срывался через пару дней?
Ты не один. Именно для этого я создал бота-помощника, который станет твоей поддержкой на старте.
Что внутри?
✨ Пошаговые ежедневные шаги на 7 дней , чтобы втянуться в режим без стресса и жёстких ограничений.
✨ Подсказки и советы, которые помогают не сорваться и идти вперёд маленькими шагами.
✨ Тренировки для дома и программы питанию.
✨ Каждую неделю будут новые материалы,новые челленджи и новые идеи, чтобы было интересно продолжать.
Бот обновляется и развивается вместе с тобой.
Это твой карманный «тренер», который всегда рядом, когда нужна поддержка и мотивация.
👥 А ещё этот бот будет полезен не только тебе. У каждого из нас есть друзья, которым нужна помощь, чтобы не сорваться и начать действовать. Поделись с ними этим инструментом возможно, именно с этого начнутся их перемены.
👉 Заходи прямо сейчас!
Будьте осторожны с теми, кто вам дорог
Не обижайте родных и близких. Иногда судьба не предоставляет шанса извиниться перед человеком, которого вы по-настоящему любите.
Психология в подкастах
Не обижайте родных и близких. Иногда судьба не предоставляет шанса извиниться перед человеком, которого вы по-настоящему любите.
Психология в подкастах
🔥11💯2
Доверяй
Людям, космосу, Богу — называйте, как хотите. Доверяй, что все в твоей жизни складывается наилучшим образом для тебя, даже когда, казалось бы, хуже некуда.
Психология в подкастах
Людям, космосу, Богу — называйте, как хотите. Доверяй, что все в твоей жизни складывается наилучшим образом для тебя, даже когда, казалось бы, хуже некуда.
Психология в подкастах
👍10🔥2
Не поддавайтесь манипуляциям
Ведь манипуляция — это когда вас обвиняют в вашей реакции на их неуважение.
Психология в подкастах
Ведь манипуляция — это когда вас обвиняют в вашей реакции на их неуважение.
Психология в подкастах
🔥11
Мы многое усложняем
То, к чему можно отнестись проще, мы разбираем на части, подкрепляем опасениями, пропитываем эмоциями, а потом носимся с этим грузом, ищем, куда бы его сбросить или на кого взвалить.
Психология в подкастах
То, к чему можно отнестись проще, мы разбираем на части, подкрепляем опасениями, пропитываем эмоциями, а потом носимся с этим грузом, ищем, куда бы его сбросить или на кого взвалить.
Психология в подкастах
🔥7
Всё, что вы хотите - будет вашим
Счастье всегда находит путь. То, что для вас предназначено, обязательно появится в вашей жизни. Доверьтесь потоку. Учитесь ценить то, что у вас уже есть сейчас.
Психология в подкастах
Счастье всегда находит путь. То, что для вас предназначено, обязательно появится в вашей жизни. Доверьтесь потоку. Учитесь ценить то, что у вас уже есть сейчас.
Психология в подкастах
👏13❤🔥4
Отложите заботы и беспокойства
Когда вы торопитесь, время торопится вместе с вами. Когда вы замедляетесь- время замедляется. Вы настолько Творцы, что управляете скоростью движения стрелок на часах.
Психология в подкастах
Когда вы торопитесь, время торопится вместе с вами. Когда вы замедляетесь- время замедляется. Вы настолько Творцы, что управляете скоростью движения стрелок на часах.
Психология в подкастах
👍7💯3
Уважайте себя
Это значит - не гнаться за понтами и показухой, не врать и не хвастаться. Ваша самооценка не должна зависеть от модели телефона, от бренда шмоток или марки машины. Тогда вас будут уважать независимо от обстоятельств.
Психология в подкастах
Это значит - не гнаться за понтами и показухой, не врать и не хвастаться. Ваша самооценка не должна зависеть от модели телефона, от бренда шмоток или марки машины. Тогда вас будут уважать независимо от обстоятельств.
Психология в подкастах
👌8👍5🔥1
Не беспокойтесь ни о чём
Если вам кажется, что происходит какая-то ерунда, подождите, чем она закончится. Помните, что любая последовательность событий всегда правильна. Если нам кажется, что что-то не так, значит последовательность событий ещё не закончилась.
Психология в подкастах
Если вам кажется, что происходит какая-то ерунда, подождите, чем она закончится. Помните, что любая последовательность событий всегда правильна. Если нам кажется, что что-то не так, значит последовательность событий ещё не закончилась.
Психология в подкастах
🔥6
В простоте нет ничего плохого
Иногда на простую жизнь смотрят свысока. Но простота жизни означает, что вы намного проще найдете смысл. Вариантов меньше. Фокусироваться легче. Вам требуется меньше усилий, вы ясно видите смысл, и это дает вам мотивацию. Не стоит недооценивать простую жизнь. Сложность, как правило, приносит проблемы.
Психология в подкастах
Иногда на простую жизнь смотрят свысока. Но простота жизни означает, что вы намного проще найдете смысл. Вариантов меньше. Фокусироваться легче. Вам требуется меньше усилий, вы ясно видите смысл, и это дает вам мотивацию. Не стоит недооценивать простую жизнь. Сложность, как правило, приносит проблемы.
Психология в подкастах
🔥8
Что касается материи, мы все время ошибались
То, что мы называли материей, - это энергия, чья вибрация была понижена настолько, что стала воспринимаемой органами чувств. Материя - это дух, редуцированный до стадии видимости. Материи не существует.
Психология в подкастах
То, что мы называли материей, - это энергия, чья вибрация была понижена настолько, что стала воспринимаемой органами чувств. Материя - это дух, редуцированный до стадии видимости. Материи не существует.
Психология в подкастах
🔥3👍2
Мир абсолютно ничего вам не должен
Запомните, вам изначально никто и ничего не должен. Ни государство, ни родители, ни общество. Вы не получите ничего, если не заработаете это сами.
Психология в подкастах
Запомните, вам изначально никто и ничего не должен. Ни государство, ни родители, ни общество. Вы не получите ничего, если не заработаете это сами.
Психология в подкастах
👍8💯1
Не бойтесь быть простым
Миру хватает важных. Они несчастны. Каждый день им нужно сражаться за искусственный трон. Оставайтесь в простоте. Это ключ к счастливой жизни.
Психология в подкастах
Миру хватает важных. Они несчастны. Каждый день им нужно сражаться за искусственный трон. Оставайтесь в простоте. Это ключ к счастливой жизни.
Психология в подкастах
🔥3
Страха нет
На самом деле страх - это боязнь того, что ещё не произошло и возможно не произойдет. Так какой в этом смысл? Страх преувеличивает наши опасения. Реальность чаще всего намного дружелюбнее.
Психология в подкастах
На самом деле страх - это боязнь того, что ещё не произошло и возможно не произойдет. Так какой в этом смысл? Страх преувеличивает наши опасения. Реальность чаще всего намного дружелюбнее.
Психология в подкастах
❤🔥6💯5
Будьте благоразумны
Конечно, встретить человека — это подарок судьбы. Но люди не встречаются — они обретают друг друга. Обретают мало-помалу, как потерявшийся в детстве ребёнок по одному отыскивает разбросанных по свету родных.
— Если бы люди тратили чуть больше сил на то, чтобы искать и открывать то, что их объединяет, а не умножать то, что их разделяет, — быть может, нам удалось бы жить в мире.
Психология в подкастах
Конечно, встретить человека — это подарок судьбы. Но люди не встречаются — они обретают друг друга. Обретают мало-помалу, как потерявшийся в детстве ребёнок по одному отыскивает разбросанных по свету родных.
— Если бы люди тратили чуть больше сил на то, чтобы искать и открывать то, что их объединяет, а не умножать то, что их разделяет, — быть может, нам удалось бы жить в мире.
Психология в подкастах
👍5🔥5
Не судите человека, не зная через что он прошёл
Прежде чем осуждать кого-то возьмите его обувь и пройдите его путь, попробуйте его слезы, почувствуйте его боли. Наткнитесь на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говорите, что вы знаете - как правильно жить.
Психология в подкастах
Прежде чем осуждать кого-то возьмите его обувь и пройдите его путь, попробуйте его слезы, почувствуйте его боли. Наткнитесь на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говорите, что вы знаете - как правильно жить.
Психология в подкастах
🔥12💯1
Твой день - сегодня
Не думай о том, что может случиться через месяц. Не думай о том, что может случиться через год. Просто сосредоточься на 24 часах впереди и сделай всё возможное, чтобы приблизиться к тому, чего ты хочешь.
Психология в подкастах
Не думай о том, что может случиться через месяц. Не думай о том, что может случиться через год. Просто сосредоточься на 24 часах впереди и сделай всё возможное, чтобы приблизиться к тому, чего ты хочешь.
Психология в подкастах
🥰11🔥1👏1
Придет время и вы увидите результат ваших усилий
Главное - не останавливайтесь. Для изменений нужно время. Всё будет. Продолжайте работать над своим мышлением и действовать в рамках своих возможностей. Верьте в лучший для себя результат и свою мечту. Возможно всё. Всё, во что вы верите.
Психология в подкастах
Главное - не останавливайтесь. Для изменений нужно время. Всё будет. Продолжайте работать над своим мышлением и действовать в рамках своих возможностей. Верьте в лучший для себя результат и свою мечту. Возможно всё. Всё, во что вы верите.
Психология в подкастах
👍8💯2
Будь собой
Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен - то всё это время и живёшь совсем не ты.
Психология в подкастах
Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен - то всё это время и живёшь совсем не ты.
Психология в подкастах
🔥5
Идеальное время никогда не наступит
Вы всегда либо слишком молоды, либо слишком стары, либо слишком заняты, либо слишком устали, либо ещё что-нибудь. Если вы постоянно беспокоитесь о выборе идеального момента, он никогда не наступит. Поэтому действуйте сейчас и не откладывайте всё на потом.
Психология в подкастах
Вы всегда либо слишком молоды, либо слишком стары, либо слишком заняты, либо слишком устали, либо ещё что-нибудь. Если вы постоянно беспокоитесь о выборе идеального момента, он никогда не наступит. Поэтому действуйте сейчас и не откладывайте всё на потом.
Психология в подкастах
💯8👍2
Мне нравятся люди, которые делают что-то для того, чтобы жить, а не чтобы привлечь внимание и одобрение окружающих. Я учусь у этих людей, каждый день учусь, стaраюсь, чтобы не стать одним из кучи современных сумасшедших, помешаных исключительно на самих себе. Чем круче человек, тем он скромнее, по любым вопросам, шумит лишь то, что пусто изнутри.
Психология в подкастах
Психология в подкастах
🔥9👍3