Психология в подкастах
5.83K subscribers
3.67K photos
3.37K links
Образовательный канал о психологии личности и построении гармоничных отношений. Создан специально для аудитории, стремящийся к саморазвитию.

Рекл. @Borimorr
Download Telegram
Ставьте правильные приоритеты

Не покупайте вещи, которые не можете себе позволить. Особенно на деньги, которых у вас нет. Не пытайтесь таким образом произвести впечатление на людей, которые вам не нравятся.

Психология в подкастах
💯13🔥1
Пожалуйста, продолжай искать

Не человека, а свою страсть, свою любовь, своё мужество, свои цели, свои мечты, своë счастье, себя. Продолжай искать. Исследуй себя прежде, чем исследуешь кого-то. Знай свою ценность, знай себя.

Психология в подкастах
🔥16
Баланс жизни

Говорите «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени.

Психология в подкастах
👏10👍4
Каждое ваше чувство проникает во все клетки и органы вашего тела

Когда вы полны добрых чувств, когда вы излучаете любовь, вы получаете здоровье для всего организма, причем в потрясающем объеме. Когда вас обуревают негативные чувства, напряжение пережимает ваши нервы и заставляет клетки отмирать. Меняется биохимия вашего организма.

Кровеносные сосуды тоже сжимаются, дыхание становится поверхностным. Силы здоровья сдают позиции в каждом органе и во всем теле. Болезнь это результат длительного напряжения, которое тело испытывало из-за стресса, тревог, страхов и иных негативных чувств


Психология в подкастах
👍9
Учитесь осознанности

Жить осознанно — значит, присутствовать «здесь и сейчас», а не уноситься мыслями в прошлое или будущее; всегда концентрироваться на том, чем ты занимаешься, а не действовать на автопилоте; быть спокойным, счастливым и сосредоточенным, а не распыляться по мелочам.

Психология в подкастах
👍13🔥4
Вы — энергетический магнит

Вы электризуете и наполняете энергией все вещи, заставляя их стремиться к вам. Вы электризуете себя, вы наполняете себя энергией и заставляете стремиться к тому, чего вы хотите.

Люди способны управлять своей электризующей силой, потому что никто другой кроме вас , не может думать или чувствовать за вас, а нашу частоту создают наши мысли и чувства.


Психология в подкастах
🔥10
Довольствуйся настоящим, но стремись к лучшему

Эти слова советуют находить удовлетворение и признательность за то, что человек имеет в настоящий момент, сохраняя при этом желание достичь личностного роста и добиваться наилучших возможных результатов в жизни.

Психология в подкастах
👍7💯1
Никогда не отрывайте глаза от своей цели

Цель - это то, что вас мотивирует, это то, что заставляет вас продолжать движение к ней, не смотря ни на какие преграды. Вы должны постоянно видеть то, кем вы хотите стать. Вы должны видеть цель уже достигнутой, вы должны испытывать цель достигнутой в своём воображении.

Психология в подкастах
🔥9❤‍🔥2
Вы уже молодец

Каждый раз, когда вас съедает мысль, что можно стараться больше, вспомните о большом пути, который уже удалось пройти. У вас так много достижений и опыта, про которые вы иногда забываете.

Психология в подкастах
👍9
Выбирайте ощущения

Если у вас плохое утро, это не значит, что остаток дня не может быть прекрасным. Если вы недовольны собой вечером, это не обесценивает все хорошие вещи, которые произошли с вами за день.

Психология в подкастах
🔥10👍1
Действуйте прямо сейчас

Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани. Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперёд, действуйте, открывайте!

Психология в подкастах
🔥9❤‍🔥1
Мысли - это то, чем люди не привыкли управлять

Управлять своими действиями научились, а вот мыслями - не умеют. Легче заставить себя что-либо сделать, чем думать о чем-то конкретном, верно?

Представьте вы идете по улице куда-то с какой-то целью, но тут к вам подходит прохожий, берет вас за руку и легко уводит туда, куда ему вздумается, а вы послушно и безвольно следуете за ним. Нереально? Но это именно то, что происходит с вашими мыслями.


Психология в подкастах
👍7💯2🔥1
🔥 Встречай твоего нового фитнес-бота!

Сколько раз ты пытался начать питаться правильно или втянуться в тренировки и срывался через пару дней?
Ты не один. Именно для этого я создал бота-помощника, который станет твоей поддержкой на старте.

Что внутри?
Пошаговые ежедневные шаги на 7 дней , чтобы втянуться в режим без стресса и жёстких ограничений.
Подсказки и советы, которые помогают не сорваться и идти вперёд маленькими шагами.
Тренировки для дома и программы питанию.
Каждую неделю будут новые материалы,новые челленджи и новые идеи, чтобы было интересно продолжать.
Бот обновляется и развивается вместе с тобой.
Это твой карманный «тренер», который всегда рядом, когда нужна поддержка и мотивация.

👥 А ещё этот бот будет полезен не только тебе. У каждого из нас есть друзья, которым нужна помощь, чтобы не сорваться и начать действовать. Поделись с ними этим инструментом возможно, именно с этого начнутся их перемены.

👉 Заходи прямо сейчас!
Будьте осторожны с теми, кто вам дорог

Не обижайте родных и близких. Иногда судьба не предоставляет шанса извиниться перед человеком, которого вы по-настоящему любите.

Психология в подкастах
🔥11💯2
Доверяй

Людям, космосу, Богу — называйте, как хотите. Доверяй, что все в твоей жизни складывается наилучшим образом для тебя, даже когда, казалось бы, хуже некуда.

Психология в подкастах
👍10🔥2
Не поддавайтесь манипуляциям

Ведь манипуляция — это когда вас обвиняют в вашей реакции на их неуважение.

Психология в подкастах
🔥11
Мы многое усложняем

То, к чему можно отнестись проще, мы разбираем на части, подкрепляем опасениями, пропитываем эмоциями, а потом носимся с этим грузом, ищем, куда бы его сбросить или на кого взвалить.

Психология в подкастах
🔥7
Всё, что вы хотите - будет вашим

Счастье всегда находит путь. То, что для вас предназначено, обязательно появится в вашей жизни. Доверьтесь потоку. Учитесь ценить то, что у вас уже есть сейчас.

Психология в подкастах
👏13❤‍🔥4
Отложите заботы и беспокойства

Когда вы торопитесь, время торопится вместе с вами. Когда вы замедляетесь- время замедляется. Вы настолько Творцы, что управляете скоростью движения стрелок на часах.

Психология в подкастах
👍7💯3
Уважайте себя

Это значит - не гнаться за понтами и показухой, не врать и не хвастаться. Ваша самооценка не должна зависеть от модели телефона, от бренда шмоток или марки машины. Тогда вас будут уважать независимо от обстоятельств.

Психология в подкастах
👌8👍5🔥1