مدیریت توسعه فردی
10.2K subscribers
149 photos
198 videos
3 files
24 links
Download Telegram
🔸هر کسی علاقه داره تو زندگی پیشرفت داشته و رشد کنه و بتونه به اهدافی که برای خودش مشخص کرده برسه. اما به‌نظرتون رشد چطوری اتفاق می‌افته؟

🔹تصور اکثر افراد از مسیر رشد، یه مسیر مستقیمه و انتظار دارن که وقتی برای کاری تلاش می‌کنن، خیلی سریع به نتیجه برسن و رشد کنن. اما چنین دیدگاهی از رشد صحیح نیست. گاهی توی مسیر رشد، سرعت ما کم می‌شه یا حتی ممکنه پسرفت کنیم. اما مهمه که بدونیم این اتفاق‌ها به این معنی نیست که رشد ما متوقف شده.

🔸برای مثال ممکنه توی روز با چالش‌های زیادی مواجه بشیم و نتونیم به شکلی که می‌خوایم مسیرمون رو پیش ببریم، اما اگر طولانی‌مدت در نگاه کنیم، مسیر کلی‌مون توی ماه و سال رو به رشد بوده.

🔹بنابراین برای رشد نیازه که توی مسیرمون نظم‌وانضباط و صبر داشته باشیم. چراکه مسیر رشد بالا و پایین‌های زیادی داره و زمان‌ می‌بره تا بتونیم نتیجه تلاشمون رو ببینیم. پس نباید ناامید باشیم و باید به تلاش ادامه بدیم.



@development_management
🆙ذهنیت مثبت vs ذهنیت منفی :


ذهنیت مثبت :
داشتن دیدگاه قدرتمند و رویکرد مثبت نشانه های ذهنیت مثبت است.

افراد دارای ذهنیت مثبت به طور کلی خوش بین هستند و همواره انرژی مثبت به همراه دارند. تاثیر مثبت بر دیگران می گذارند، و خود انگیخته هستند. از یادگیری لذت می برند و به یادگیری تعهد دارند. موانع را جزئی از مسیر می بینند. در مقابل چالش های زندگی استوارند و دستاورد های بزرگ به دست می آورند.



ذهنیت منفی :
رویکرد منفی و دیدگاه ضعیفی دارند.


به طور کلی منفی نگر هستند و انرژی منفی به همراه دارند. تاثیر منفی بر دیگران دارند و خود انگیخته نیستند. از یادگیری گریزانند و تعهدی به یادگیری ندارند. موانع را به دید انتهای مسیر می بینند و توسط چالش های زندگی احاطه شده اند . ممکن است دستاورد قابل توجهی در زندگی نداشته باشند.




@development_management
🆙 قوانين موفقيت از اندرو كارنگى



1⃣ هدفت را تعیین کن.

یک “نقشه اقدام” تهیه کن و بلافاصله در مسیر آن گام بردار.

2⃣ یک “مجموعه فوق العاده” شکل بده.

هیل به نقل از کارنگی می گوید “با افرادی تماس بگیر و کار کن که آنچه را تو نداری دارند.”

3⃣ خارج از حد معمول تلاش کن.

هیل می نویسد: “تلاش بیشتر از آنچه مجبور به آن هستی، تنها چیزی است که ترفیع و ترقی را باعث می شود و افراد را به تو متعهد می کند.”

4⃣ ایمان عملی را به کار بگیر.

ایمان داشتن به خودت و هدفت باعث می شود با اعتماد به نفس کامل کار کن

5⃣ ابتکار عمل فردی داشته باش.

بدون اینکه دستوری از راه رسیده باشد، کاری را که باید انجام شود، انجام بده.

6⃣ تخیلت را رها کن.

این جرات را به خودت بده که فراتر از آنچه تا الآن در حوزه کاری ات انجام شده، فکر کنی.

7⃣ شور و شوق نشان بده.

داشتن یک روش مثبت تو را آماده موفقیت می کند و احترام دیگران را برای ات به ارمغان می آورد.

8⃣ با لحاظ کردن همه جزئیات فکر کن.

از نظر هیل فکر کردن دقیق یعنی “داشتن توانایی جدا کردن حقایق از تخیلات و استفاده از موارد مربوطه به نفع حل نگرانی ها و مشکلات.”

9⃣ تلاش خودت را متمرکز کن.

نگذار چیزی ذهنت را از مهمترین وظیفه و ماموریتی که در مقابل داری، منحرف کند.

🔟 از بدبیاری های خود منفعت بساز

هیل می نویسد:
“برای هر عقب گردی در زندگی، یه جهش مساوی با آن وجود دارد.” پس نباید از شکست ها فقط نومیدی توشه کرد.




@development_management
ذهن فقیر                       ذهن ثروتمند

اینستاگرام                      کتاب

توهم                              تلاش

ناشکری                          شکرگزاری

خواب زیاد                      ورزش

حرف مردم                     واقعیت ها

لباس لاکچری                  لباس ساده

بی هدف                          با هدف



@development_management
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🆙 چرا گور خرها زخم معده نمی‌گیرند؟!


شما را به تماشای این ویدئوی کوتاه و جذاب دعوت می‌کنیم.

#اضطراب
#استرس_مزمن




@development_management
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🆙چه عواملی باعث می‌شود تصمیمات غیرمنطقی بگیریم؟





@development_management
🆙۷ نکته مهم از کتاب عادت‌های اتمی






@development_management
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🆙بزرگ ترين راز پيشرفت و موفقيت در زندگي چيه؟

خود انگاره چيست

برایان تریسی




@development_management
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🆙چطور افراد قابل اعتماد را شناسایی کنیم؟







@development_management
🆙واقعیت زندگی و کسب و کار خود را با نمایش ساختگی زندگی و کسب و کار دیگران مقایسه نکنید





@development_management
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🆙تمام قوانین موفقیت در این ویدیو خلاصه شده است.




@development_management
⭕️ یک روز وارِن بافِت با خلبان شخصی‌اش صحبت می‌کرد. خلبان به وارن بافت گفت: «واقعا گیجم. نمی‌دانم چه کاری باید انجام دهم. به هیچ‌کدام از آرزوهایم نرسیده‌ام.»

⭕️ بافِت راهکاری سه مرحله‌ای را برای او تجویز کرد: نخست فهرستی از ۲۵ هدف مهم خود تهیه کن. سپس از بین آن‌ها ۵ هدفی را که اهمیت بیشتری دارد، انتخاب کن. در مرحله سوم شروع کن به تهیه‌ نقشه و طرحی برای چگونگیِ دستیابی به این پنج هدف.»

⭕️ خلبان پرسید: «خب آن بیست‌تای دیگر چه می‌شوند؟» وارن بافت می‌گوید: «اشتباهت دقیقا همین‌جا است. باید هر چیزی را که انتخاب نکرده‌ای از ذهنت بیرون کنی. تا وقتی به پنج هدف اصلی خود نرسیده‌ای نباید بگذاری بقیه چیزها حواست را پرت کند.»



@development_management
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🆙علل مختلف به وجود آمدن افکار منفی چیست؟


چگونه باید از این افکار رهایی پیداکنیم؟


جول اوستین





@development_management
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🆙ورزش ساده ای که بالاترین میزان تقویت و افزایش حافظه را دارد!

حتما ببینید...



@development_management
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🆙انیمیشن تعادل ۱۹۸۹
ساخته برادران لانشتاین
برنده جایزه اسکار بهترین انیمیشن کوتاه ۱۹۹۰


این انیمیشن به ما نشان‌می‌دهد زمانیکه در یک سیستم تمایلات فردی بر خواسته‌های جمعی و گروهی ارجعیت می‌یابد، عدم تعادلی به وجود می آید که نه فقط سیستم و گروه را ناکارآمد می‌کند، بلکه فرد را نیز از دست یافتن به آن تمایلات باز می دارد که این موضوع یکی از عناصر مهم تفکر سیستمی در رویکرد مدیریت مدرن محسوب می‌شود.



@development_management
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🆙 ذهن در جسم زندگی می‌کند!



بدن ما خانه ذهن ماست. برای آنکه اخلاقی‌تر، خلاق‌تر، معنوی‌تر زندگی کنیم، شاید -گاهی اوقات و نه لزوما همیشه- لازم است که بیش از آنکه به ذهن‌مان و روان‌مان فشار بیاوریم، جسم‌مان را بفرستیم در پارک قدمی بزند.

ترجمه و صدا: دکتر ایمان فانی


@development_management
🆙لیست این ۱۲ کتاب برای موفقیت رشد فردی:

- بخواهید تا به شما داده شود
- هفت عادت مردمان موثر
- از خوب به عالی
- جادوی فکر بزرگ
- کفش فروش پیر
- قانون توانگری
- قله ها و دره ها
- محدودیت صفر
- کیمیاگر
- قدرت حال
- اثر مرکب
- صفر تا یک
قدرت فکر برایان تریسی
قورباغه را قورت بده
کتاب قانون  ۸۰ ۲۰ ریچارد کوچ
عادت های اتمی
جادوی فکر بزرگ دیوید جی شوارتز مترجم طویی  مردانی
قدرت من هستم جول اوستین
قدرت بیان برایان تریسی
هدف برایان تریسی
بهترین سال زندگی شما دارن هاردی
قدرت عادت


@development_management
🆙 مدل5F برای توسعه فردی و شغلی



۵کلمه انگلیسی که با حرف F شروع میشه و توجه دقیق و عمل کردن به این ۵مورد میتونه شمارو در مسیر بهترِ پیشرفت قرار بده :
🔎 Faith ایمان
🔎 Focus تمرکز
🔎 Future آینده
🔎 Fail شکست خوردن
🔎 Fun سرگرمی

ایمان: برای کاری که انجام میدید و برای رسیدن به اهدافتون ایمانی راسخ، باوری مانا و قدرتمند داشته باشید. ایمان اولین شرط موفقیته و باور یعنی رفتن نصف راه؛ پس کم نیارید.

تمرکز: روی خودتون؛ کارهاتون؛ برنامه هاتون متمرکز و دقیق بشید. نوسان و هیجان نداشته باشید، و از این راه به اون راه نرید. نگذارید شرایط، اطرافیان، تلخی و سختی ها؛ تمرکز شمارو بهم بریزه

آینده: آینده نگر باشید. برای آینده بهتر و خواسته های دوستداشتنیتون برنامه ریزی کنید، چون قرار نیست ۱روزه همه چی تغییر کنه پس بدونید تصویر آینده رویایی تون دقیقا چی هست.

شکست: از شکست اصلا نترسید. تمام تلاشتون رو کنید که ۲باره بلند بشید و شکستها باعث یادگرفتن بشه براتون نه اینکه باعث توقفتون یا نا امید شدنتون

سرگرمی: از خود؛ خوانواده و عزیزانتون نگذرید. انسان ذاتا یک موجود اجتماعیه و تنهایی محض کمکی بهش نمیکنه. پس به فکر حال خوبتون؛ شادابی روح، ذهن و سلامت فیزیکیتون هم باشید. سرگرمی و تفریح داشتن برای خودتونو فراموش نکنید و خوشحالی کنید...




@development_management
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🆙 چرا گام های ابتدایی ما در شطرنج زندگی اهمیت فراوانی دارد؟


و چرا نباید زیاد نگران آینده بود!؟

پاسخ این سوالات را در این سکانس زیبا از سریال Person of Interest ببینید




@development_management
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🆙میدونستین یوتوب در ابتدا یک سایت دوست یابی بوده و بعد از عدم موفقیت در این حوزه، تغییر کاربری داد و به سایت اپلود و پخش ویدیو تبدیل شد؟!

اما حتی بعد از این تغییر کاربری هم یوتوب در ابتدا موفقیت ناگهانی کسب نکرد و در این ویدیو موسسان یوتوب رو میبینین که از اینکه فقط 40 ویدیو در این سایت اپلود شده بود، افسرده شده بودن.

اما 20 سال بعد، حالا هر ثانیه احتمالا بیش از 30 ویدیو در یوتوب اپلود میشه!




@development_management