Иногда я жалею, что стала врачом. Но потом вспоминаю про один неожиданный бонус.

Да, бывают такие моменты, когда кажется, что надо было выбрать другой ВУЗ, что еще не поздно все изменить. В такие дни я просто беру паузу и вспоминаю, зачем начала этот путь. Иногда помогает, а иногда думаю: «Эх, мечтательная была!» 😄

Но именно тогда профессия будто подкидывает мне напоминание — особенный бонус, которого не было бы в другой жизни.

И я спрашиваю себя: «А смогла бы я этому научиться, будь я, например, бухгалтером или дизайнером?»

Этот бонус — глубочайший навык строить человеческие связи. И вот из чего он состоит:

🔹 1. Осознанная дружба «по интересам», а не по привычке.
Почти все мои важные социальные связи возникли во взрослом возрасте. Их основа — общность взглядов, ценностей и интересов, а не просто «сидели за одной партой» или «жили в одном дворе». Так получается прочнее и честнее.

😤 2. Принятие чужого выбора — даже когда я с ним не согласна.
Это, пожалуй, самый сложный навык. Вот реальная ситуация: я как врач точно знаю, что гормональная терапия — лучшее решение. А пациентка твердо говорит «нет» и выбирает путь, который, с моей точки зрения, ведет к операции.
Внутри — буря негодования и вопрос «почему?!».
А потом — вдох-выдох. Напоминаю себе: моя задача — помочь. А помощь бывает разной: вылечить, просто дать информацию или поддержать в ее выборе. Научиться уважать решение другого человека, даже если ты его не разделяешь, — это бесценно.

🤝 3. Круг доверия, который растет сам.
Мой мир не сужается до кабинета. Каждый день, консультируя пациенток с коллегами — маммологами, эндокринологами, хирургами, — я не только решаю задачи, но и укрепляю сеть профессионального доверия. Я остаюсь в курсе событий в смежных областях. Это живая, растущая экосистема.

Вот так, в моменты сомнений, я смотрю на эти три пункта. Они — мой неожиданный, главный бонус. Без этой профессии я была бы другим человеком.

А вам ваша профессия или главное дело в жизни подарила какой-то неочевидный навык или бонус, который теперь кажется бесценным? Поделитесь в комментариях — интересно сравнить!

Это нормально - бояться гинеколога.

Знакомо ли вам чувство, когда рука сама тянется отложить запись к гинекологу?
Когда даже мысль об осмотре вызывает внутреннее сопротивление?

Давайте начистоту: кабинет гинеколога для многих - не самое уютное место на земле. Тревога, стыд, воспоминания о прошлом негативном опыте, страх боли или осуждения - всё это реально и имеет право на существование.

Ваше тело и психика защищают самое интимное.
И это право - чувствовать дискомфорт.

Но я хочу, чтобы вы знали: в кабинете уважающего специалиста всегда есть возможность сделать процесс комфортнее.


✨Ваши права на комфортный приём:

1. Вы можете сказать «СТОП» в любой момент.

«Мне нужно время»,«Давайте пока не будем», «Я не готов/а» - это не слабость, а ваши законные границы.

Диагноз часто начинается не с осмотра, а с разговора. Порой, выслушав историю, я уже могу многое понять и построить дальнейший план.

2. Вы можете просить времени - столько, сколько нужно.

Мы не на конвейере, особенно в детской гинекологии мы можем растянуть путь на несколько встреч:
• Первая - просто познакомиться и поговорить (чаще с мамой). 🤍
• Вторая - объяснить, как всё устроено, в игровой форме, познакомить с аппаратом УЗИ, провести осмотр. 🧸

3. Вы можете просить конкретных условий для комфорта.

Мой кабинет - не место для испытаний.

Если есть дискомфорт
(физический или психологический), в арсенале есть:
• Зеркала меньшего размера - особенно для девочек и женщин с повышенной
чувствительностью.
• Специальный гель для максимально мягкого введения зеркала.
• Обезболивающий крем по необходимости.
• Игрушка-антистресс 🧸
• Главное: время, терпение и спокойный диалог.
Иногда достаточно 5 минут, чтобы просто подышать и поговорить о чём-то отвлечённом - и тело само расслабляется.


Самое главное - к приему не надо готовиться, как к свиданию, сопоставлять графики эпиляции, менструации и рабочего дня.
Достаточно вечернего или утреннего душа и чистого белья.🫧
Даже если вы работали целый день и прием назначен на вечер - это не повод откладывать заботу о своем здоровье.
В моем кабинете нет места стыду и стеснению! 🤍

Моя цель - чтобы вы унесли с собой не только диагноз, но и чувство сохранённого достоинства, безопасности и доверия к медицине.


А что бы сделало ваш визит к гинекологу спокойнее?
💬 Поделитесь в комментариях:
• О чём вам важно знать заранее?
• Что бы вы хотели иметь возможность попросить у врача?

Мой дизайнер сказала, что спокойна за ремонт. И я поняла, кто мои идеальные пациентки.

Недавно я начала ремонт. И в разговоре с дизайнером прозвучала фраза, которая заставила меня улыбнуться и тут же провести параллель с работой:
«Я спокойна за наш проект, потому что ты во всё вникаешь и задаёшь много вопросов».

И я ей верю. Потому что знаю: когда заказчик в теме, меньше шансов, что потом он скажет: «А я думал, тут будет по-другому».

И вот тут мой мозг сделал кувырок. Я осознала, что в кабинете я — тот самый дизайнер и прораб. А мои идеальные пациентки — это как раз те, кто вникает и задаёт вопросы.

Почему?

1. Вы помогаете мне не «замылиться».
Когда видишь десятки пациентов в неделю, есть риск скатиться в алгоритмы. Ваш вопрос «А почему именно так?» или «А если мы попробуем иначе?» возвращает фокус на вашу уникальную ситуацию. Вы не даёте мне мыслить шаблонами.

2. Вы заставляете меня эволюционировать.
Да, бывает, вопрос ставит в тупик! Не потому, что я не знаю ответа, а потому, что он открывает новый ракурс. И тогда я лезу в исследования, консультируюсь с узкими специалистами, ищу. Вы растите меня как врача. Благодаря вам я не стою на месте.

3. Мы становимся командой.
Да, в момент такого приёма мой мозг кипит в два раза сильнее. Это сложнее, чем просто выписать рецепт. Но зато я точно знаю: мы с вами — союзники. Вы понимаете логику лечения, знаете, на что обращать внимание. 🤝

И это — главное. Если на фоне лечения возникнут неожиданные реакции, я узнаю об этом сразу. Вы не будете молча терпеть, думая «это, наверное, так и должно быть», или искать ответы в Google. Вы напишете. И мы вместе скорректируем курс, не дожидаясь, когда ситуация станет критической.

Такие пациентки — не «душные» и не «сложные».
Они — сознательные и ответственные главные конструкторы своего здоровья.
И за такими подходами — будущее медицины. 🫶🏻

Так что спрашивайте. Уточняйте. Сомневайтесь и просите объяснить. Приносите списки вопросов в телефоне.
Ваша вовлечённость — не помеха, а самый ценный ресурс в нашей общей работе.

А вы как относитесь к вопросам на приёме у врача? Считаете, что стоит переспрашивать, или боитесь показаться назойливыми?

«Я перепробовала всё, но цистит возвращается» Когда имеет смысл подключить гинеколога?

Знакомо? 🤔

Годы у уролога, десятки анализов мочи, курсы антибиотиков — а цистит приходит снова, как по расписанию.

А потом уролог разводит руками: «Анализы чистые. У вас, вероятно, интерстициальный цистит».

И вы остаетесь один на один с болью, которая не уходит.

Но иногда причина рецидивов находится за пределами мочевыделительной системы.

Эволюция, честно говоря, развлекалась как могла, когда разместила уретру, влагалище и анус в радиусе 5 сантиметров.

Поэтому состояние микрофлоры влагалища напрямую влияет на уретру. Хорошо, что медицина тоже эволюционирует. И теперь мы знаем: рецидивирующий цистит — это не всегда про мочевой пузырь.

3⃣ Гинекологические причины рецидивирующего цистита:

1. Хронический дисбиоз влагалища — постоянный раздражитель для уретры.
Когда микрофлора нарушена, постоянные выделения могут раздражать уретру, что будет ощущаться как позыв в туалет. При этом в анализе мочи все может быть хорошо.

2. Атрофия слизистых — не только в менопаузу.
После родов, на фоне лактации, при приеме некоторых КОК уровень эстрогенов физиологически снижается. Слизистые истончаются, становятся сухими, легко травмируются. Микротрещины, зуд, жжение — и клиническая картина может имитировать цистит.

3. Неинфекционный вульвит — до 30% случаев.
Причина — не бактерия, а контактное раздражение:
• Ежедневные прокладки с отдушками и синтетическим слоем
• Средства интимной гигиены с агрессивными ПАВ
• Кондиционеры для белья
• Некоторые лубриканты
• Латекс

🔁Пока мы не исключим особенности гигиены, которые вызывают «цистит» — рецидивы будут повторяться.


Алгоритм при рецидивирующем цистите:

✅ Междисциплинарный подход. Уролог и гинеколог работают в паре — это повышает шанс найти истинную причину.
✅ Оценка биоценоза влагалища. Фемофлор, Флороценоз или аналогичные исследования показывают полную картину микрофлоры.
✅ Аудит гигиенических привычек. 2 недели — только теплая вода, хлопковое белье, исключение потенциальных раздражителей и половой покой.


Почему нельзя откладывать?

Со временем частые рецидивы могут сформировать хроническую тазовую боль. Мозг привыкает: любой сигнал из этой зоны = боль и страдание.

И тогда к лечению придется подключать невролога или психотерапевта. Не потому что вы «надумали». А потому что хроническая боль меняет работу нервной системы.

Поэтому важно разобраться системно:
мочевой пузырь + влагалище + образ жизни + гигиена.


💬Вам когда-нибудь предлагали лечить цистит в связке уролог + гинеколог? Или годами ходили по одному кругу?
Поделитесь в комментариях.

Моя биполярка в действии.
Или история о том, как я училась расставаться

Мне понадобился внешний жесткий диск. Захожу в магазин — есть в наличии, можно забрать сейчас, но если заказать через сайт и подождать 3 дня, разница в цене — 3000 рублей.

Я посчитала себя достаточно терпеливой и решила сэкономить. Оформила доставку, оплата прошла успешно. И тут же приходит уведомление:

Срок доставки увеличен до 10 дней. Курьер свяжется в день доставки.

Я к такому повороту событий не была готова. Огорчилась, но назад пути нет. Ладно, жду😐

День Х.
Курьер приехал, не дозвонился (один звонок, который пришелся на время онлайн-консультации) и уехал. Статус заказа: «Доставлено».

Звоню в поддержку. Девушка-оператор включается в проблему:

Не переживайте, мы просто перенесем доставку. Свободное время есть послезавтра. По времени ориентировать не можем. Будьте дома с 8 до 23 и берите трубку.

Не переживайте?!Серьезно?! Мой шок в шоке😳
Я поняла, что сервис видит свою целевую аудиторию как домохозяйку с железными нервами. А я из когорты работающих, тревожных и немного нервных женщин, для которых «будьте дома с 8 до 23» звучит как приговор.

Я готова была сама приехать куда угодно, лишь бы получить определенность и возможность планировать свой день. Но служба поддержки читает скрипты идеально. Шаг вправо, шаг влево — расстрел.

И тут я приняла решение.
Я поняла: моя нервная система дороже. Да, я уже вложила в этот заказ 10 дней ожидания. Да, скидка была хорошая. Да, обидно терять и время, и деньги.
Но цена моего комфорта и спокойствия — всего 3000 рублей. Я просто отказалась от заказа. Отменила. Рассталась.

И когда я сместила фокус внимания с товара на себя — стало легко. Даже странно легко, как будто камень с души.

Главный вывод, который я вынесла из этой истории: надо уметь расставаться с тем, что доставляет дискомфорт и изматывает.
Не важно, сколько уже вложено:
• сил
• денег
• времени
• творческой энергии
• надежд и ожиданий

Если процесс превратился в пытку — у всех есть право выйти.

То, что кажется потерей в моменте (я же столько ждала! я же уже потратила нервы!), на самом деле может оказаться инвестицией в будущее. В свое спокойствие. В свою свободу. В свою нервную систему, которая еще пригодится для более важных вещей.

Поэтому не бойтесь отказываться:
От товаров, которые не едут.
От людей, которые не слышат.
От проектов, которые высасывают силы.
От отношений, в которых вы только отдаете.

Если внутри уже поселилось напряжение, а система не делает шагов навстречу — спросите себя: «Что для меня дороже: вот это вот всё или мое спокойствие?»
И иногда ответ оказывается очень простым.


💬А у вас были ситуации, когда приходилось «отказываться» от того, во что уже вложено много сил и времени? Как решились и что почувствовали потом?

Делитесь в комментариях — давайте соберем коллекцию историй про здоровое расставание 🫂

Как я лечила свою апоплексию.
Спойлер: никак

Будучи врачом-ординатором выпускного курса, без пяти минут полноценная врачебная единица, я столкнулась с апоплексией яичника.
Я сходила вечером на тренировку, приехала поздно домой и тут внезапно почувствовала резкую боль внизу живота. Ощущение было, как будто кто-то решил вырезать мою матку и отдать на органы🥲
Проверила календарь — овуляция, поняла, что это, скорее всего, апоплексия. А значит, лучше всего поехать в больницу.
Хотя ехать мне безумно не хотелось.
Я решила выпить обезболивающее и посмотреть, что из этого получится. Боль очень долго не утихала, а в моей голове рисовались картины: вдруг я пропущу кровотечение и умру? И все потому, что просто поленилась ехать в больницу.

Апоплексия яичника — это разрыв тканей яичника в момент овуляции.
И у нее есть три формы:
— Болевая: когда беспокоит только боль.
— Анемическая: когда повреждается сосуд и начинается внутреннее кровотечение — это может быть жизнеугрожающим состоянием.
— Смешанная: когда и болит, и кровит.

Почему вдруг ни с того ни с сего созревший фолликул решает взорваться и оповестить о своем взрыве всех вокруг — неизвестно. Но есть факторы, которые могут это спровоцировать:
— секс
— физическая нагрузка
— и даже езда по ухабистой дороге (считай: любая дорога в Новосибирске зимой)

🏥В таких случаях надо незамедлительно обратиться к врачу, сделать УЗИ органов малого таза, чтобы исключить кровотечение, и сдать базовые анализы крови.
Я же тогда, на свой страх и риск, решила перетерпеть. И спасибо, что все обошлось.

Я знаю: мои пациентки часто терпеливые. Иной раз думают: «само пройдет», «не буду беспокоить врача без повода», «вдруг я преувеличиваю».
Сегодняшняя я очень ругала бы ту безмятежную прошлую себя.

Но именно поэтому я так хорошо понимаю пациенток, когда они говорят: «Затянула, потому что боялась» или «было некогда».
Я знаю это чувство изнутри.

Поэтому, если резкая боль застала вас врасплох, особенно в середине цикла, — не надо геройствовать🤍
Лучше один раз съездить и убедиться, что все в порядке, чем потом ругать себя за промедление.

Потому что я — врач, я все это знала, и все равно чуть не проигнорировала. А вы имеете полное право не знать и не гадать — просто приехать и проверить.🤝🏻

28 февраля прошла вторая встреча Академии Medica Femina 💫

В уютном кругу мы говорили о том, о чем обычно молчат: менопауза, деликатные проблемы подтекания мочи, опущение стенок влагалища. Разобрали методы коррекции — от гормональной терапии до БОС-терапии и хирургического лечения.

Отдельный восторг — мастер-класс по брафиттингу. Оказывается, мы так много не знаем о своем белье!

Благодарю каждую участницу, что нашли время прийти и получить новые знания.
Вы — лучшая аудитория ❤️

А теперь — для тех, кто не смог или хочет еще

4 марта в 18:30 приглашаю на свою лекцию
«Женская эволюция: к чему быть готовой» 🌸

Поговорим просто и понятно, но с научной точки зрения:

💚 Как меняется организм с возрастом — от подросткового периода до зрелости. Какие этапы проходят тело и гормоны, как это влияет на самочувствие и качество жизни.

💚 Как устроена репродуктивная система — и почему ее естественные процессы часто пугают, хотя должны восхищать.

💚 Эволюционные причины менопаузы — почему женщины теряют способность к зачатию задолго до конца жизни (у многих животных такого нет!). Разберем гипотезы ученых.

💚 Как оставаться здоровой и энергичной — практические советы по поддержанию физического и эмоционального благополучия на каждом этапе.

💚 Косметология на службе гинекологии — какие современные технологии реально помогают решать деликатные проблемы и улучшать качество жизни, а где обещания расходятся с возможностями.

Лекция подойдет женщинам любого возраста, которые хотят лучше понимать свой организм. И себе, и дочерям, и мамам — знания о теле нужны всем.


📍 Где: Красный проспект, 83 - модельная библиотека им. М.Е. Салтыкова-Щедрина
🕒 Когда: 4 марта, 18:30
🎟 Вход свободный! 16+

Обязательная регистрация:
— в библиотеке
— через сообщения в группу
— по телефонам 225-47-78, 8-952-911-14-16 (можно Telegram, Max)

Жду вас! Будем эволюционировать вместе 🌿

Признавайтесь, было?)😄

👩🏼‍⚕️Сегодня можно спрашивать ВСЁ!

Да-да, любой вопрос по гинекологии — даже тот, который вы давно хотели задать, но стеснялись.

💬Пишите свои вопросы в комментариях, я соберу их и в понедельник выложу ответы.

Кому из коллег я доверяю свое здоровье (и ваше тоже)

В отзывах пациенты чаще пишут о личных качествах врача: «добрая», «внимательная», «приятная в общении». Но как понять, грамотный ли это специалист? По улыбке? По диплому на стене?

Я решила сделать рубрику #доверяю, где буду делиться контактами проверенных коллег. Расскажу, в каких случаях мы работаем вместе, с какими вопросами к ним идти и почему я им доверяю — профессионально и человечески.

Если идея зайдет, начнем уже на этой неделе.

С кого начнем?👇🏻

(Если не нашли нужного специалиста в списке — пишите в комментарии, учту)

50% голосов!

И рубрику #доверяю открывает Татьяна Сергеевна Витман, врач-дерматолог, косметолог, трихолог, человек, которому я доверяю свою кожу.
Моя экзема в длительной ремиссии, минимум морщин и высыпаний — во многом её заслуга😇

✅ С чем работает лучше всего:
— Акне (прыщи, любые, даже если вам кажется, что это всё гормоны)
— Себорейный дерматит (та самая перхоть и покраснения на лице)
— Выпадение волос (диффузное, очаговое, любое).

❌ С какими проблемам не работает:
— Подозрение на онкологию кожи (здесь нужен онколог)
— ИППП (это к венерологу или гинекологу).

😎 Рекомендация как косметолога:

Пользуйтесь SPF. Всегда. Даже зимой. Даже если солнца не видно. Точка.

🙎‍♀️🙎‍♂️Портрет идеального пациента Татьяны Сергеевны:
— Приносит на консультацию фото всех баночек, которыми мажется.
— Чётко выполняет назначения (и не бросает лечение на середине).
— Не пропускает контрольные визиты — динамика важна.

👩‍⚕️👨‍⚕️🧑‍⚕️С кем работает в команде?

— Невролог (Хахалин Сергей Игоревич) — при стресс-индуцированных проблемах
— Гастроэнтеролог (Амеличкина Маргарита Константиновна) — если кожа реагирует на ЖКТ
— Эндокринолог (Андриевская Мария Александровна, Квасова Валерия Николаевна) — при гормональных сбоях.


—————————
❣️Как записаться:

💻 Онлайн-консультации (работает с любым городом):
👉 здесь ссылка на запись, жми уверенно

🏥 Очно:
г. Новосибирск
МЦ «Альфа Клиник»
ул. Галущака, 5
—————————


Если вам нужна чистая здоровая кожа и красивые волосы — Татьяна Сергеевна Витман точно разберется. Проверено на мне 😌

Контакты для связи выше. При желании можете сказать, что от меня — но это не обязательно, она и так всех принимает с вниманием❤️

---

P.S. остальными контактами делюсь в комментариях, подробные посты будут выходить 1 раз в 2 недели😊

Я беру кредиты у самой себя и пора это прекращать.

Последняя неделя была — жесть. Работа, пациентки, ремонт (который, кажется, никогда не кончится), планы, встречи… И в какой-то момент я поймала себя на мысли: рутина стала давить так, что дышать тяжело.

Раньше, в студенчестве, я игнорировала такие звоночки. Думала: «Прорвёмся, потом отдохну». И правда — наступали каникулы, и организм сам вырубался в режим восстановления. А сейчас всё иначе. Отпуск и выходные целиком в моей власти… и я, как типичная «достигатор», постоянно переношу отдых на потом. «Вот доделаю проект — выдохну», «Вот закончу с ремонтом — поеду куда-нибудь».

Знакомо?

И вот я дошла до точки, где усталость уже на грани выгорания. Но отменить планы нельзя — подведу коллег, пациенток. И тут включается вечный вопрос: где грань между заботой о себе и безответственностью? В мире, где все кричат «выбирай себя», иногда это звучит как оправдание, чтобы плюнуть на договорённости.

Поэтому я ищу баланс и делюсь тем, что помогает лично мне не развалиться в такие периоды:

1️⃣ Микро-паузы.
10 минут без телефона. Вкусный обед вместо перекуса на бегу. Чёткий режим сна (да, даже когда кажется, что «ещё одну серию» важнее).

2️⃣ Ритуалы заботы.
Любимая кружка с чаем, ванна с маслами, маска для лица, пара страниц книги — всё, что возвращает ощущение «я есть, я в порядке».

3️⃣ Железобетонные выходные в расписании.
Раньше я оставляла выходные пустыми, и они мгновенно заполнялись делами. Теперь я вношу «отдых» как задачу. И это не просто день без планов, а миссия: сегодня я отдыхаю, и точка.

В общем, учусь брать кредиты у себя с меньшими процентами 😉

💬 А вы как спасаетесь, когда загрузка зашкаливает? Делитесь в комментариях — очень нужен ваш опыт!🤍

МГТ: забота о себе или бегство от реальности?

Менопауза рано или поздно наступает у всех. У кого-то мягко и незаметно, а у кого-то — с приливами, бессонницей, сухостью, скачками давления и ощущением, что тело сошло с ума.

При любом раскладе возникает вопрос: а надо ли пить гормоны?🤔

Вопрос интересный и неоднозначный.
Давайте для начала разберёмся, почему вообще снижается качество жизни в менопаузу — потому что падает уровень эстрогенов. А эстрогены влияют на всё: терморегуляцию, слизистые, мочевой пузырь, сосуды, настроение, кости. Их дефицит и даёт тот самый букет симптомов.

Кому и когда обычно рассматривают МГТ?

— Выраженные приливы, ночная потливость, нарушение сна
— Сухость во влагалище
— Частые позывы к мочеиспусканию, недержание
— Перепады настроения, тревога, которые не лечатся обычными методами
— Профилактика остеопороза (если высок риск переломов)

Когда стартовать? Чаще всего в перименопаузе или ранней менопаузе. Есть так называемое «окно терапевтической возможности»: начать терапию в первые 10 лет после последних месячных — тогда польза максимальна, а риски минимальны.


Кому МГТ противопоказана (или требует очень осторожного подхода)

🔻Рак молочной железы в анамнезе (гормонально-чувствительный)
🔻Венозные тромбозы, тромбоэмболии (или высокий риск)
🔻Тяжелые заболевания печени
🔻Невыясненные маточные кровотечения
🔻Некоторые виды опухолей (например, гормонально-активные)

Это не полный список, но главное: МГТ назначает врач после полноценного обследования — осмотра, УЗИ малого таза, маммографии, оценки свертываемости и гормонального профиля. Не «на глаз», не «подруга пьёт — и я буду».


МГТ — не панацея и не обязаловка. Это инструмент, который помогает пережить менопаузу без страданий, если он вам подходит.

Не надо бояться гормонов как огня. Но и не надо пить их «на всякий случай». Только после консультации с врачом, только по показаниям, только с контролем.

И да, это не «бегство от реальности». Это забота о себе, когда реальность стала невыносимой, а помочь можно без героизма.

Если у вас или вашей мамы/подруги есть симптомы менопаузы — не терпите. Приходите, будем разбираться🫶🏻


А вы или ваши близкие сталкивались с менопаузой? Что помогало? 👇🏻

«Ты же девочка, не матерись!» А мне пофиг.

Однажды на приеме пациентка в красках рассказывала, как её замучили постоянные выделения и зуд. Выложила всё, выдохнула и подытожила:

— Я так зае****сь, просто п****ц.

А через секунду осознала, какой лексикон использовала, испугалась, покраснела, смутилась, быстро прикрыла рот рукой и начала извиняться.

Я не растерялась. Со всей заботой и пониманием ответила:

— Ну этот п****ц реально изматывает.

В моем кабинете можно общаться на любом языке, даже на русском-матерном. Я всё пойму, хоть и не полиглот😊

Почему я это рассказываю?

У мата есть интересный психологический феномен: он помогает снизить градус психического напряжения.
Когда эмоции зашкаливают, когда боль или дискомфорт уже невозможно терпеть — мат становится не ругательством, а отдушиной.

И в моем кабинете я этому только рада 🫶🏻

Потому что за матом часто скрывается:
• усталость от хронической проблемы
• отчаяние «я перепробовала всё»
• страх, что никто не поймет
• боль, у которой нет «приличных» слов

Моя позиция простая:
В моем кабинете нет места осуждению. Есть место диалогу. На любом языке, который вам сейчас доступен.

Хотите плакать — плачьте.
Хотите злиться — злитесь.
Хотите материться — материтесь.

Я здесь не для того, чтобы оценивать ваши манеры. Я здесь для того, чтобы услышать правду и помочь.
А правда часто бывает невыносимой. И у неё иногда нет цензурных формулировок.

Поэтому если на приёме вам хочется сказать что-то «неприличное» — говорите.
Я пойму. Потому что здоровье важнее этикета, а доверие важнее приличий🤍

💭А вы замечали, что когда очень больно или страшно, хочется материться?
Или, может, наоборот, всегда держите себя в руках?

Делитесь в комментариях — тут можно говорить честно 👇🏻

💌Сегодня день вопросов.
Спрашивай всё, что волнует по гинекологии — без стеснения.

💬 Жду ваши вопросы в комментариях.
Ответы опубликую в понедельник

Однако прошлый пост вызвал некоторые возмущения…

Моя психолог сказала бы: «Какая прелесть»😐

Не смогла не поделиться этой «прелестью» с вами, что думаете?)

👀Две крайности, которые я вижу каждый день.

Я работаю гинекологом и врачом УЗИ, и зачастую встречаю две крайности.

1️⃣ Первая крайность: появились жалобы — надо сделать УЗИ.

Заболел живот, задержка, выделения изменились — сразу надо на УЗИ.
Я понимаю это желание: хочется быстрой конкретики, картинки, факта. Но ведь зачастую именно сбор жалоб, детализация характера болей и обычный гинекологический осмотр помогают предположить диагноз и самое главное, назначить лечение не теряя времени на «Все вопросы к лечащему врачу, он все расскажет».

2️⃣ Вторая крайность: отрицание УЗИ. «И что оно покажет?»

И в чем-то это справедливо. УЗИ действительно не всегда необходимо. Например, при молочнице или бактериальном вагинозе аппарат не поможет с диагнозом — там нужен мазок и осмотр.

Но если нам надо исключить кисту, миому или полип — только УЗИ. Иногда бывает, что на УЗИ мы видим случайные находки: пациентку ничего не беспокоило, а мы увидели патологию. И хорошо, что увидели вовремя.

Как врач УЗИ я смотрю в большинстве своем только органы малого таза. И моя основная специальность — гинеколог — помогает мне выяснить у пациентки, что именно ее беспокоит. Чтобы знать, на чем сфокусировать исследование. И передать другому врачу (или оставить себе) действительно полезную информацию, которая поможет в дальнейшей тактике.

Потому что одно дело — просто увидеть «образование». И совсем другое — знать, есть ли боли, планируется ли беременность, или это случайная находка у пациентки без жалоб.


✅Но был в моей практике случай, когда я поняла: хорошо, что мы начали с УЗИ.

Пришла девушка, которая отрицала беременность, потому что нет постоянного партнера и не было в последнее время половых контактов. Я предложила провести сначала осмотр, но она настояла на УЗИ. Мы сделали УЗИ и увидели беременность 11 недель.

Я вспомнила слова Доктора Хауса: «Все врут». Пациентка просто не сказала про тот единственный случай пару месяцев назад — то ли забыла, то ли не придала значения.

Если бы мы пошли стандартным путем: осмотр — матка увеличена, подозрение на миому, ХГЧ для исключения беременности, — мы бы потеряли драгоценное время. А так у девушки было время принять решение.

За всю мою практику это был единственный случай, когда УЗИ перед осмотром оказалось информативнее, чем наоборот.

Что я хочу сказать?

УЗИ — это инструмент. И как любой инструмент, он работает лучше, когда им пользуется тот, кто понимает, что искать и зачем.

Поэтому моя любимая схема: сначала диалог и осмотр, можем сразу и мазки взять, а потом уже УЗИ. Сначала жалобы и история, предварительный диагноз, а потом уже диагностика.

Но иногда бывают исключения и это нормально🙂‍↕️


💭А вы к какой крайности ближе? Идете на УЗИ при первых симптомах или считаете, что «пока не болит — не надо»?

Делитесь в комментариях, мне правда интересно 👇🏻