Devaka Talk

Різдвяна казочка.

Всі пишуть про ітоги, а я розкажу, що зі мною сталося в цьому році, що залишило незабутний слід та змінило мене.

Минулого Різдва я був на скелелазінні та щось собі пошкодив. Десь 2 місяці в мене боліла спина, а в березні я вже не зміг встати. Боліла спина, нога та все тіло. Дмитро Бондар казав, що покоління сеошників старіє, так воно і є ))

В березні я не міг ходити, не міг сидіти, не міг лежати. Кожні 2 години приймав знеболювальне. По квартирі совався якось, літерою Г, бо не міг розігнутись. Коли потрібно було проводити стріми, я вимикав камеру, бо не міг сидіти прямо. Думав, через пару днів пройде і піду в лікарню. Але хрін там. Працювати також особо не міг, реклама допомогала. Дякую, що терпіли всі ці рекламні пости і не відписувались ))

Десь за місяць до цього мене запросили на конференцію, вже купували всі квитки та забронювали гостиницю. Я такий думаю, ну за 2 тижні я маю поправитись, все буде норм. Але хрін там. Я не ходив десь 2 місяці. На скріні моя статистика по крокам щомісяця. В березені я ходив в середньому ~200 кроків на добу. Раз мене забирала швидка, бо я втратив свідомість.

Перерив весь ютуб, щоб зрозуміти, що зі мною не так. Плакав, коли дивився відео людей, які розповідали про себе. Ти їх розумієш тільки коли сам зіштовхуєся з подібною ситуацією.

Зрозумів, що проблема в мене в м'язах. Сидяча робота сеошника роками, додаткове перенапруження в спорті і капець. Не буду вдаватись в деталі, скажу тільки, що почав робити різні вправи. Перепробував багато чого з вправ. По ітогу дуже допомогли прокатування на тенісному м'ячику, прогрівання та розтяжки. В мене дома з'явився спортивний куточок, де я періодично роблю різні вправи.

За декілька місяців майже повністю відновився. Аж не віриться. Так приємно ходити прямо, та і взагалі ходити, нагинатися без болю, підніматися сходами... За цей період було над чим поміркувати та переосмислити.

Наразі зі мною все добре. Чого і вам бажаю!
Хай у вас все буде добре. Гарного Різдва!

1❤176👍17😢1

2.26K viewsedited 01:06