Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
сегодня из планов соединяться с природой (ну и конечно красивые фоточки): водопады, каньоны, пейзажи! 🌺
честно говоря прошлая часть лета была очень сумбурным и в момент отдыха от блога я поняла, что очень скучаю по нему! но понимаю, что прошлые форматы мне не подходят, мне снова нужна ваша помощь и поддержка в определении направления и смыслов ведения канала!💗
честно говоря прошлая часть лета была очень сумбурным и в момент отдыха от блога я поняла, что очень скучаю по нему! но понимаю, что прошлые форматы мне не подходят, мне снова нужна ваша помощь и поддержка в определении направления и смыслов ведения канала!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
день получился очень насыщенный и очень уставаемый, я без сил болит абсолютно всё
из планов на вечер ванна с пеной 🛁🫧🧴 может доплетусь до парка с фонтанами, а может и нет…
а пока ловите новые видео с моими summer сборами🌺
из планов на вечер ванна с пеной 🛁🫧🧴 может доплетусь до парка с фонтанами, а может и нет…
а пока ловите новые видео с моими summer сборами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌺🤍🐚🫧🌊
получила посылку с новыми 🤌🏻✨ аксессуарами и затестила палетку для контуринга
7days b.colour: очень удобно когда все в одной палетке, потрясающие запеченные румяна и хайлатер, все оттенки подошли идеально!
#бьютик
получила посылку с новыми 🤌🏻✨ аксессуарами и затестила палетку для контуринга
7days b.colour: очень удобно когда все в одной палетке, потрясающие запеченные румяна и хайлатер, все оттенки подошли идеально!
#бьютик
🍓16
эти снимки>>
честно говоря не поверила, если бы мне сказали что это сделано на телефон, но это мои фоточки!
честно говоря не поверила, если бы мне сказали что это сделано на телефон, но это мои фоточки!
какая у вас сверхспособность? заболеть в 30 градусную жару второй раз за месяц)
а пока разбираю фото архив и даже не знаю, как уместить все в одну подборку…
надеюсь за последние три я все таки успею сделать кадры на закате! ✨🫧🌊
а пока разбираю фото архив и даже не знаю, как уместить все в одну подборку…
надеюсь за последние три я все таки успею сделать кадры на закате! ✨🫧🌊
ещё одна моя способность, которая мне очень не нравится: если я не выложу фотки в тот же день, то на следующий я найду в них 100 недостатков и они так и останутся в архиве, хотя я была влюблена в них буквально день назад
девочки, у кого также и что с этим делать???
девочки, у кого также и что с этим делать???
Вчера коктейли, сегодня:🧿🧘🏼♀️🌟
balance 🤌🏻✨девочки!
balance 🤌🏻✨девочки!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
на самом деле очень круто видеть результаты своей долгой и упорной работы.
я всегда думала, что йога укрепляет мое тело, расслабляет, но дает лишь кратковременный и ели заметный результат, но итог проявляется и в самочувствие, и во внешнем виде. я никогда не была настолько довольно качеством своего тела! 🐚
сейчас хочу добавить больше мышечного каркаса, поэтому стала предпочитать тренировки пилатеса, очень хочу позаниматься на реформере
я всегда думала, что йога укрепляет мое тело, расслабляет, но дает лишь кратковременный и ели заметный результат, но итог проявляется и в самочувствие, и во внешнем виде. я никогда не была настолько довольно качеством своего тела! 🐚
сейчас хочу добавить больше мышечного каркаса, поэтому стала предпочитать тренировки пилатеса, очень хочу позаниматься на реформере
Возвращаясь к вчерашней теме:
Вы часто спрашивали меня про мои тренировки 💪 поэтому вот подборка комфортик видео на youtube!
пилатес: кор и ягодицы
на все тело (очень нравится весь этот канал по пилатесу)
йога: любимая сурья намаскар на все тело
расслабляющая
Свои тренировки я чаще всего выполняю без видео, но на их основе + упражнения, которые я знаю оффлайн занятий. Когда хочется не задумывать, а просто сделать тренировочку, то это просто лучшие!
Дайте знать, если хочется слышать от меня чаще на эту тему 💞
#йога
Вы часто спрашивали меня про мои тренировки 💪 поэтому вот подборка комфортик видео на youtube!
пилатес: кор и ягодицы
на все тело (очень нравится весь этот канал по пилатесу)
йога: любимая сурья намаскар на все тело
расслабляющая
Свои тренировки я чаще всего выполняю без видео, но на их основе + упражнения, которые я знаю оффлайн занятий. Когда хочется не задумывать, а просто сделать тренировочку, то это просто лучшие!
Дайте знать, если хочется слышать от меня чаще на эту тему 💞
#йога
❤🔥12🍓4