щас чутка сушиться без креатина буду и то у меня после креатина очень много зон, которые конкретно отёкшие, хотя вес после креатина больше не стал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
завтра опять выпишут ограничения по спорту на две недели 😕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
я суммарно за полгода потренила лишь 2,5 месяца. так что работайте на результат, потом результат будет работать на вас
веду тик ток день первый. ни одного негативного комментария от девушек и тысячу недовольных мальчиков весом до 70кг из-за того, что девушка качается ☹️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
самая слэйная в зале 🤩 🤩
(я чутка подшарила))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Анонимные сообщения
🍓 У тебя новое анонимное сообщение!
Можно узнать, спустя год в зале, были ли в начале трудности питаться сбалансировано по кбжу? Если да, то через какое время выстроился правильный подход к этому?
↩️ Свайпни для ответа.
Можно узнать, спустя год в зале, были ли в начале трудности питаться сбалансировано по кбжу? Если да, то через какое время выстроился правильный подход к этому?
↩️ Свайпни для ответа.