Всё началось осенью 2024 года. Тогда моей целью было похудеть, хотя весила я всего 42 кг, и я жила с расстройством пищевого поведения.

Несколько лет я испытывала стыд за каждый кусок еды, чувство вины после обычного обеда и ненавидела своё отражение. Мне казалось, что нужно есть меньше, тренироваться больше и быть ещё строже к себе. Но вместо результата я получила только выгорание.

Самым страшным было непринятие себя. Мне всегда было мало. Я откладывала жизнь на потом, думая: «Вот ещё немного — и тогда я стану достойна».

Перелом наступил, когда я поняла, что больше не хочу воевать с собой. Я перестала бояться еды и стала воспринимать её как источник энергии, перестала изматывать себя тренировками и начала двигаться в удовольствие.

Сегодня я благодарна той себе, которая не сдалась. И если вы узнали себя в этих строках — знайте: вы не одни.

Настоящий результат — это не цифры на весах. Это момент, когда вы перестаёте бороться с собой и наконец начинаете жить.