до этого последний раз меняла две недели назад и сделал акцентный план на бям, но заметила, что верх ягодиц у меня намного сильнее отстаёт и в целом за такой короткий период ягодицы сразу начали выглядеть грустно, поэтому разделила на два плана с акцентом на большую и второй с акцентом на верх ягодиц + среднюю. могу записать подробное видео, если интересно

точно не хейт? 😇
у меня хороший нос

ну чутка кривой тоже мне проблема

тик ток не пропускает мои фотографии и присылает данный комплиментик 🤍

ещё больше меня радует то, что совсем скоро я смогу принимать на оффлайн тренировки. я очень соскучилась по этим ощущениям, для меня это совсем другой уровень, поэтому я буквально считаю дни до этого события