сегодня очень тяжелая тренировка была, помимо этого хотелось поделиться с вами о том, что в «Академии Тренеров» я наконец-то могу предоставить всем желающим бесплатный пробный доступ, где вы сможете поподробнее ознакомиться и решить подходит ли это вам
ССЫЛКА 🔗
ССЫЛКА 🔗
Forwarded from Анонимные сообщения
Интересно видеть какая ты вне зала, ждём домашний контент
@anonaskbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
поздравляю всех девушек с 8 марта! 🤍
помните, что любовь вокруг начинается с вас, а ещё каждой желаю накачать сочную ass, прям как эти панкейки😘
помните, что любовь вокруг начинается с вас, а ещё каждой желаю накачать сочную ass, прям как эти панкейки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
36
не gymgirl
【ПРАЙС-ЛИСТ】 СОПРОВОЖДЕНИЕ ОТ GYMGIRL 🍑 👇 Выбирай свой уровень погружения: 【1. СТАНДАРТ | 6599 ₽/месяц】 💪 Индивидуальный тренировочный план под ТВОЮ цель (массонабор / сушка / рекомпозиция). 💪 Проработка техники и безопасность суставов — никакой боли, только…
ну и в честь праздника без скидок на индивидуальные разборы никто не уйдёт. до 11 марта 10% скидка 💋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
кардиотренировки наоборот помогают восстановлению мышц, как и лёгкая растяжка/массажи в дни отдыха, но только в умеренном количестве.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
69
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
500
вес очень медленно прогрессирует, но минусов больше не вижу. попытка посидеть на «грязном» наборе закончилась тем, что я согнала съеденное буквально меньше, чем за неделю. всё таки рельеф и качество кожи для меня важнее, чем объёмы
69
не gymgirl
боже, храни мой абонемент в спортзал..
это единственное, что отрезвляет сейчас, когда я недовольна своим результатом. нужно помнить с чего начинаем.