не gymgirl
4.95K subscribers
438 photos
53 videos
61 links
t.me/anonaskbot?start=xs2pim0by2fus

сотрудничество/консультации: @hell1it
реклама: @mua_pr
Download Telegram
угадываем сколько было съедено углеводов сейчас перед тренировкой
4231310
отдельный аккаунт для липсингов делаем?
311
всех с 14 февраля, родные! надеюсь, что для каждой девушки этот день напоминание, что самое главное быть влюбленной в себя, ну и бонусом получить красивые цветочки и подарочки от любимых 💋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
271514
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
662
good morning 🤍
мои тарелочки за последние пару дней.

многие просили делиться с вами своим питанием, поэтому буду смотреть насколько вам такая идея вообще интересна. (можете кидать свои тарелочки тоже)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2421814
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
за зеркалом не уследили, но на первый раз простим 🤓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
500241110
забыла сказать, что осталось ещё пару мест, поэтому девочки, которые интересовались бегом хватайте до повышения цен

(не забывайте присылать свои отзывы после покупки трен планов/питания, скоро открою канал, чтобы вы могли вдохновляться моими красотками)
Forwarded from Анонимные сообщения
💬 У тебя новое анонимное сообщение!

покажите свой рацион за день, пожалуйста


@anonaskbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤓🤓
82
особо не парюсь, как можно заметить
у меня сейчас наверное наименьший процент жира за время появления зала в моей жизни, поэтому я уже писала, что разбавила рацион быстрыми углеводами и жирами
пропадаю, потому что учёба и съёмки, но я отсняла наконец-то тренировку на мышцы кора. жаль, что ещё монтировать надо, у меня времени пока нет 🥺