«Здоровьем слаб, так и духом не герой»

👆В каждой поговорке – опыт тысячелетий и мудрость древних. «Здоровьем слаб, так и духом не герой» – так говорили о больном человек, который не может радоваться жизни в полной мере. Болезнь забрала силы, лишила желания общаться, читать книги, познавать что-то новое.

🤔Как не допустить такое состояние у вашего ребенка? Тем более – на пороге зима с метелями, морозами и вечными простудами. Прислушайтесь к советам врачей-педиатров «первой» детской больницы Приморья, которые говорят, что повысить сопротивляемость организма к инфекциям зимой помогут простые правила.

🚶‍♀️ ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

Они укрепляют защитные силы организма, наполняют энергией, стимулирует нервную деятельность. Холодный воздух очищает носоглотку от квартирной пыли. Такие прогулки помогают сохранить зрение вашего ребенка, ведь на улице глазные мышцы тренируются, когда ребенок переводит взгляд с ближней точки на дальнюю и обратно.

❗Не советуем гулять с детьми до года, если на улице холоднее -10 градусов, а с года до трех лет – ниже -15 градусов. У детей более старшего возраста надо обращать внимание на температуру конечностей и носа. Маркером может служить температура в области шеи. Если она холодная и влажная, то лучше увести ребенка в тепло.

🧤 КАК ОДЕВАТЬ РЕБЕНКА?

Соблюдайте принцип трех слоев:
➡️Нательное белье. Малышам, которые не активны на прогулке, можно обойтись обычным хлопковым комбинезоном, а бегающим детям лучше выбирать термобелье — оно отводит влагу от тела и сохраняет тепло.
➡️Утеплитель. Самый распространенный вариант — флисовый комбинезон на молнии, этот материал легкий, непродуваемый и не впитывает влагу, поэтому даже активный ребенок в нем не замерзнет.
➡️Верхняя одежда. Чем младше ребенок, тем толще и теплее должен быть комбинезон. Выбирать лучше современные: холлофайбер, изософт и другие. При выборе зимней обуви нужно учитывать её непромокаемость, сохранение тепла и удобное положение стопы.

🥗 ПИТАНИЕ

Зимой организм требует дополнительных источников энергии, которыми служит сытная и питательная пища. В то же время ему необходимы витамины. Поэтому в зимний рацион должны входить каши, орехи, фрукты, сухофрукты, кисломолочные продукты. Ребенок всегда должен получать в неограниченном количестве питье – негазированную воду, компоты, соки.

🌬️ ПРОВЕТРИВАНИЕ

В закрытом помещении скапливаются вирусы и бактерии, а сухой воздух пересушивает слизистые оболочки и понижает способность организма сопротивляться инфекциям. Поэтому необходимо регулярно проветривать и увлажнять воздух в квартире.

👃 НОСОВОЕ ДЫХАНИЕ

Приучайте ребенка дышать носом. Как известно, слизистая оболочка носа служит барьером для микробов. Она перекрывает им путь и, нейтрализуя их, защищает от болезней.

☝️Если соблюдать эти простые советы, то не придется спрашивать, как сохранить здоровье и активность ваших детей, и не только зимой. Болезни и недомогания обойдут вашего ребенка стороной.

#КДКБ1

🏥Мы уже рассказывали вам, дорогие наши подписчики, о том какие качественные и уютные преобразования произошли в Краевой детской клинической больнице №1, как комфортно и удобно выстроена работа приемного отделения после ремонта. Еще один сюжет на эту тему вышел на «Вести-Приморье».

☝️Также журналисты сняли еще один важный репортаж. Ровно год, как в Приморском крае начала работать программа по детской медицинской реабилитации. Такое отделение открыто в Краевом клиническом центре специализированных видов медицинской помощи. О том, кому, в каком объеме и как именно здесь оказывается помощь – смотрите в большом сюжете в программе «Пульс» журналиста Светлана Дудик и оператора Сергея Ярового.

#КДКБ1 #ККЦСВМП

Сегодня, 22 ноября, в России отмечается День психолога. Мы поздравляем всех, кто выбрал для себя эту специальность. А в первую очередь, наших постоянных экспертов – клинических психологов:

👩‍⚕️Елену Литовченко, Краевой клинический центр специализированных видов медицинской помощи;
👩‍⚕️Анастасию Воскресенскую, Краевая детская клиническая больница №1;
👩‍⚕️Анастасию Малышко, Краевая детская клиническая больница №1;
👩‍⚕️Татьяну Белову, Владивостокская детская  поликлиника №3.

Благодарим их за активное сотрудничество с нашим телеграм-каналом🤗 Желаем профессиональных успехов, вдохновения, любви и крепкого здоровья!

Ну и, конечно, рассмотрим, когда нужно обращаться к психологу:

➡️Сложность с контролем собственных эмоций.
Точнее: частая плаксивость, вспышки гнева, раздражительность, эмоциональные порывы, которые настораживают других людей и мешают в жизни.

➡️Проблемы в общении с людьми.
Точнее: неуверенность в себе, ужас перед собеседованиями, выступлениями на публике, неумение завязывать отношения, частые конфликты.

➡️Конфликт детско-родительских отношений.
Точнее: дети грубят, огрызаются, делают домашние задания из-под палки, родители сами слишком часто раздражаются, чувствуют постоянный внутренний гнев и другое.

➡️Зависимость от другого человека.
Точнее: желание постоянного контроля над кем-то, болезненная привязанность, растворение в другом.

➡️Супружеский конфликт.
Точнее: это не тот случай, когда в доме случаются ссоры. Без мелких неурядиц отношения невозможны. Имеется в виду ситуация, когда люди больше не слышат друг друга и супружескую лодку неминуемо несет к разводу.

➡️Навязчивые мысли и состояния.
Точнее: например, желание постоянно убирать квартиру, протирать пыль, мыть руки, прикасаться к предметам, следовать строго определенным ритуалам.

➡️Апатия, безразличие ко всему.
Точнее: потеря смысла жизни, ее вкуса, мысли о том, что ничего не хочется, больше не к чему стремиться, и так далее.

➡️Психосоматические расстройства.
Точнее: боль без причины. Организм здоров, но дискомфорт не оставляет. Бессонница или, наоборот, сильная сонливость, частые кошмары, сомнамбулизм. Учащенное сердцебиение при хорошей и правильной работе сердца. Волнение и непонятная тревога.

#ДетскаяПоликлиника3 #КДКБ1 #ККЦСВМП 

Репродуктивное здоровье мальчиков: паротит и ушибы паховой зоны

🧍‍♂️Мы продолжаем серию публикаций, посвященных репродуктивному здоровью мальчиков. Сегодня поговорим о раннем периоде развитии (от грудного возраста до первых признаков полового развития). Это стабильный в гормональном плане период для мальчика. Но и здесь есть свои возрастные проблемы.

🦠Ребенок идет в детский сад и начинает болеть вирусными инфекциями. Одна из них с очень серьезными осложнениями, вплоть до бесплодия – паротит (свинка). И вторая проблема этого периода жизни мальчика – ушибы паховой зоны.

👆Подробнее о том, на что следует обращать внимание маме мальчика, расскажет руководитель Краевого уронефрологического центра Краевой детской клинической больницы №1 Елена Мельникова.

#КДКБ1

Чем опасно самостоятельное применение антибиотиков

💊С 20 по 26 ноября проходит Неделя правильного использования противомикробных препаратов. И сегодня мы обратились к нашему эксперту – главному врачу детской поликлиники №5 Александре Горшковой с вопросом: можно ли назначать самостоятельно себе антибиотик при лечении ОРВИ и чем это чревато?

🗣️«Острые респираторные вирусные инфекции вызываются вирусами. А антибиотики – антимикробные препараты, созданные для борьбы с бактериями. Кроме того, не стоит забывать, что антибиотики, как и все лекарственные препараты, обладают спектром нежелательных побочных реакций. В неопытных руках могут приводить к аллергическим реакциям, даже к анафилактическому шоку», - отмечает специалист.

☝️Александра Горшкова также подчеркивает: антибиотики – рецептурный препарат, «назначать» их самим себе при вирусах бессмысленно и опасно для здоровья. Назначить антибиотик может только врач. Нерациональное назначение и применение антимикробных препаратов приводит к устойчивости бактерий и, при возникновении бактериального заболевания, тот антибиотик, который назначался нерационально, может не подействовать.

#ДетскаяПоликлиника5

Внимание, коклюш!

☝️О самом злободневном сегодня хотим поговорить с вами – о коклюше. В этом году, особенно сентябрь-ноябрь в Приморье  отмечается неблагополучная эпидемиологическая ситуация по заболеваемости коклюшем среди детского населения до 17 лет. Мы попросили наших экспертов-эпидемиологов детских медучреждений рассказать, что это за заболевание и что важно нам знать о нем.

😷Коклюш – острое инфекционное заболевание. Передается воздушно-капельным путем, посредством капелек слизи, выделяемых больным во время усиленного выдоха. Наиболее интенсивная передача возбудителя происходит при кашле. 

😷Источниками инфекции являются больные типичными и атипичными формами коклюша, а также здоровые бактерионосители.

😷Причиной роста заболеваемости коклюшем является посещение организованных коллективов детьми при наличии кашля и симптомов острых респираторных инфекций.

😷В большинстве случаев заболевают коклюшем не привитые по возрасту дети или привитые с нарушением схемы иммунизации (имеют только первичную вакцинацию). 

😷Риск инфицирования окружающих особенно велик в начале спазматического периода, далее постепенно снижается и преимущественно к 25-му дню больной коклюшем становится незаразным.

😷Все больные коклюшем подлежат изоляции  сроком на 25 календарных дней от начала заболевания. 

😷Контактные с больным коклюшем дети при наличии кашля, независимо от прививочного анамнеза, подлежат отстранению от посещения дошкольных образовательных и общеобразовательных организаций. Их допускают в детский коллектив после получения одного отрицательного результата молекулярно-генетического исследований (метод ПЦР) или двух отрицательных результатов бактериологического исследования.

😷В помещении, расположенном в очаге инфекции, осуществляют ежедневную влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств, разрешенных к применению, и частое проветривание.

😷У привитых и взрослых коклюш может протекать атипично без приступообразного кашля. Инкубационный период колеблется от 7 до 21 календарного дня.  

😷Основной мерой профилактики коклюша  является вакцинопрофилактика, которая проводится в рамках национального календаря профилактических прививок. 

#КДКБ1 #ККЦСВМП #ДетскаяПоликлиника3 #ДетскаяПоликлиника5 

👏А мы хотим поделиться с вами успехами, которых, благодаря медицинской реабилитации, добилась наша пациентка Диана. Девочка проходит комплексную реабилитацию в Краевом клиническом центре специализированных видов медицинской помощи уже в третий раз.

🚑Диана была обычной девочкой, здоровой, подвижной, веселой, но все изменилось после аварии, в которую семья попала в Калужской области. Диагноз: тяжелая черепно-мозговая травма.

🏥Семье в реабилитации дочери отказали центральные клиники, а наши взялись. Сегодня Диане помогает большая команда неврологов, ортопедов, реабилитологов, массажистов, логопедов, специалистов ЛФК и много других добрых врачей и медсестер.

🤗Мы желаем Диане и ее маме сил, терпения и здоровья!

Благодарим «Вести Приморье» за сюжет.

#ККЦСВМП