Зима, снег, напутствие дока.

А у нас выпал первый снег!) А что такое зима для всех нас? Чтобы провести её успешно в плане здоровья и уровня энергии? Это совсем не про вакцинацию против гриппа. Это:

1. Закаливаться. Это нужно было начинать делать ещё в сентябре. Если вы устойчивы к низким температурам — это крутой щит.

2. Сильно не переохлаждаться. Сильное переохлаждение (а это у каждого свой уровень!) приводит к сосудистым реакциям, снижению кровоснабжения и далее снижению иммунитета.

3. Тёплые (а не горячие, обжигающие!) напитки, бульоны, суп. БОльшее потребление жиров — очень к месту. Положительно будет влиять на термогенез.

4. Поддерживать себя витамином D3 (желательно с К2) (сразу даю ВАРИАНТ). Если дозировка D3 выше 4000 МЕ/сут, обязательно стабилизовать приёмом магния вечером (топовый ВАРИАНТ в России и не только, если дороговато — используйте более простые и доступные варианты, типа МАГНИЙ МАЛАТ или сочетайте их). Чтобы не спровоцировать рост кальция.

‼️Дефицит Д (порог ниже 25-30 нг/мл) = приговор к хроническим инфекциям.

5. Двигаться, гулять. Вне зависимости от погоды. Я тут не буду про движение = жизнь и остальные призывы. Движение = активные митохондрии. Активные митохондрии = ваш успех в карьере, в семье, удовольствие от жизни. Холодно и скучно гулять? Идите в зал и двигайтесь там.

6. Если вдруг температура, знать, что температура вас спасает, а не пытается убить. Если заболели, болейте, не занимаетесь ерундой, не надо сразу же в первый день закидывать себя жаропонижающими, антибиотиками и другое. И даже во второй день не надо. Надо болеть. Быть на месте. Не бежать.

Тем более, если вы, в целом, здоровый человек. Последнее, что вам нужно — сбивать температуру и пить антибиотики (ещё бы народу вспомнить, что больше чем в половине случаев бактерии вообще никак не причастны к вашей «простуде»).

И, заодно, изучите ВОТ ЭТОТ ПОСТ про то, как любящие антибиотики приближают конец света) И почему почти все неправильно и не в тот момент антибиотики используют.

👉👍Если вы или дети даже 6 этих абсолютно базовых и простых мероприятий будете всю осень (с октября) и зиму соблюдать, ваше качество жизни и здоровья уже кратно улучшится. Просто попробуйте.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Отвечу на два важных вопроса про иммунитет из полезного поста выше.

1. Самый безопасный и доступный способ закаливания?
Кнтрастный душ, безусловно. Я прямо личный протокол по принятию контрастного душа оставлял для вас в сентябре. Смотрите.

Ну а на детском канале собран прямо целый пост о том, как закаливать детей максимально УМНО.

2. Почему у детей даже после двух дней инфекции может затем проявляться агрессия, изменения настроения и/или сильная слабость? И это может тянуться неделями?

Чаще всего причин такого расклада, даже после коротких инфекций — три:

▫️Проблема на уровне митохондрий (а она у детей может возникать даже в случае простого, но длительного недостатка того же В2 или карнитинов).

▫️Проблема на уровне надпочечников. Скорее всего, альдостерона. Почитайте, про ваших ли это детей.

▫️Ииииии….Феномен нейровоспаления. Да, когда он хронический, дети плохо после любой инфекции восстанавливаются.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Проблема нейровоспаления заключается в том, что это может быть вялотекущее и длительное состояние, напрямую влияющее на функции мозга взрослых и детей.

На функции нейронов, нейроглии, на то, как вы себя чувствуете ежедневно. Это не всегда что-то реактивное, типа рассеянного склероза у взрослого или задержки психи-речевого развития у ребёнка.

Тему нейровоспаления я детально разбирал здесь на канале, ИЗУЧИТЕ.

А пока замечу, что:

▫️Свежайший обзор 2025 года отмечает, что нейровоспаление играет существенную роль в случае инсультов, и в случае черепно-мозговых травм, и в случае нейродегенерации.

▫️А авторы ещё одного исследования 2025 года прямо демонстрируют связь нейровоспаления и ШИЗОФРЕНИИ. Ещё и сообщают, что оно выходит далеко за рамки подобных страшных заболеваний центральной нервной системы и поражения психики.

👉Как обычно, бывают те — кто отрицает феномен нейровоспаления. Но он доказан, продемонстрирован и давно известен. Отрицая — остаётесь в прошлом, ещё и не помогая в полную силу пациентам, чья нервная и иммунные системы находятся под поражающим воздействием нейровоспаления. А в концепции @remeeplus, давно и успешно нейровоспаление побеждаем. У меня, стабильно до 10-15 пациентов в месяц именно с нейровопалением обращаются, не понимая до консультации, с чем были связаны их симптомы. Это про частоту феномена.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

👆
Кстати, сегодня общались с родителем по моему пациенту-девочке, у которой в моче обнаружили летом ещё повышенные количества свинца.

Свинец — крайне паршивый металл, сдвинул ей напрочь баланс микроэлементов, спровоцировал дефицит меди и успел поддушить железо.

Со свинцом за 3 месяца работы разобрались, причем, в ноль его почти увели. И без каких-то жёстких хелаторов свинца. Всё аккуратно, с умом и безопасно.
В хелатировании свинца, уверен, помог среди прочих вот этот комплекс.

Конечно же, паршивый свинец оставил нам в наследие нейровоспаление, причём, устойчивое. За 3 месяца его не забороли, но обязательно победим. Потому что уже у неё на порядок лучше стала выносливость интеллектуальной нагрузки и др.

👉Так что, когда ребёнок плохо справляется с нагрузкой в школе и др., это не значит, что он такой. Его потенциал может легко то же нейровоспаление блокировать. А так, дети лучше бы справлялись.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

👆
А если вы к PEA будете добавлять лютеолин (не лютеин) — будет ещё лучше противоболевой эффект и антинейровоспалительный. Они классно и синергично друг с другом работают. И если ещё ряд кофакторов к ним…То можно горы сворачивать)

Важный момент, что PEA и лютеолин — работают накопительно. Это их ключевое отличие от «обезбола».
Ну а нейровоспаление вообще быстро и за день никогда не решается и не решится. Так что, вопрос, минимум 6-8 недель приёма актуален.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

Сегодня все расскажу про вариант PEA + лютеолин. Какой, почему, в чем преимущество, можно ли детям. От каких дозировок отталкиваться. Терпение, дайте завершить приёмы)

Нейровоспаление? Об этом решении должны узнать все!

Вы уже в курсе, каким мощным эффектом обладает PEA и лютеолин. Теперь осталось главное, где их добыть? В какой форме?

▫️В былые годы (да и сейчас), народ активно приобретал Glialia (Глиалиа, сочетает PEA+лютеолин в обычных формах), особенно часто в таблетках.
Мало кто знал, что итальянская Глиалия в таблетках содержит признанный токсичным диоксид титана.

Более того, после событий 2022, произошел взлет цены до 7000-12000 рублей за упаковку. Взрывной рост, но выбора особо не было.
Поэтому, народ тратился, а с учетом, что многим прописывали по 800-1200 мг PEA в сутки, полная почка уходила порой за 15 дней.
Затем, стали интересные варианты появляться на маркетплейсах, но даже я мучился. Одним пациентам успел порекомендовать, а на других уже не хватило, варианты исчезали быстро.

Российские бренды PEA почему-то не производили, все продолжало быть печальным ровно до…

ВЧЕРА! Когда появился он👇

🔥LipoNeuro от Lipomins!🇷🇺

Как вы догадались, мы с командой @itabpro смогли подготовить для вас не просто PEA+лютеолин, а еще и упаковать их в липосомальную форму (кстати, наши липосомы стабильны и стандартизированы по размеру, что доказано независимыми исследованиями и чем большинство других брендов похвастаться не могут)!

▫️Но для Lipomins, не просто профессиональной линейки, но и моей авторской – такая рецептура была бы слишком облегченной, недостаточно выразительной.
И вот, в процессе написания рецептуры, я решил, что каждый Lipomins должен становится безальтернативным мировым лидером по иновационности/эффективности.
Команда, сначала закрыв глаза (от ощущения полной невозможности подготовить такой продукт в России), вспомнила, что мы уже 4 раза ДО
добивались реализации сложнейших безальтернативных рецептур (LipoImmuno, LipoStress, LipoDetox и LipoAllegy), расправила крылья и на свет был рожден юбилейный Lipomins – LipoNeuro, который включил в себя:

❗️Липосомальный PEA 300 мг

❗️Липосомальный ЛЮТЕОЛИН 25 мг

❗️Липосомальная АЛЬФА-КЕТОГЛУТАРОВАЯ КИСЛОТА 200 мг

❗️Липосомальный В1 5 мг

❗️Липосомальный EGCG 100 мг

❗️Липосомальная НЕРВОНОВАЯ КИСЛОТА 25 мг

Без единого балластного / лишнего вещества в составе, как и вся проф линейка Lipomins.

▫️Таким образом, рецептура должна показывать свою высокую эффективность не только в случае нейровоспаления, но и в случае гипераммониемии (накопления аммиака), дополнительных решений в случае общего болевого и воспалительного синдромов, нейродегенеративных заболеваний и постинфекционнных явлений, их профилактики, а также даже для целей улучшения нейропластичности, повышения когнитивных навыков и интеллектуальной выносливости.

‼️Почему включение этих действующих веществ в липосомы – ТОП? 10/10?

▫️На примере PEA. Вот вам прописали 800 мг/сут, а из них усвоится (будет биодоступным для клеток) в лучшем случае всего 100 мг!
Липосомальный PEA в ~х 1.7 раз биодоступнее. Значит, вам будет достаточно ~400 мг, чтобы получить аналогичный эффект.

▫️На примере лютеолина. Классическая форма – совсем низкое усвоение на уровне 2-5%. Липосомальный лютеолин – биодостулнее в 3-4 раза.
Например, из 40 мг лютеолина вы усвоите в лучшем случае 1-2 мг, а вот из его липосомальной формы – до 8 мг!

▫️На примере альфа-кетоглутаровой кислоты. 5-10% против 15-25%.

💪Мы с командой @itabpro вновь переписали историю, создав первый подобный продукт в мире, а серия Lipomins еще больше раскрылась, благодаря всем вам!
Lipomins = ваше доверие! Всех, кто уже уверен в эффективности Lipomins и знает, на что они способны! Вы – двигатель Lipomins и возможность для меня приблизить даже самые безумные рецептуры к реализации.
LipoNeuro – это не какая-то очередная добавка к пище, а мощный, безопасный и высокоэффективный инструмент, в том числе, для врачей! В борьбе за благополучие пациентов. Взрослых и детей.

👉Если у вас есть вопросы про дозировки и др., задавайте в комментариях ниже, постараюсь собрать самое важное и ответить в следующем посте! И, конечно же, распространяйте эту благую для всех новость!
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

LipoNeuro и детали про дозировки для взрослых и детей, сочетаемость, безопасность.

Я надеюсь, вы не пропустили потрясающую новость про появление в России совершенно безальтернативной позиции против нейровоспаления и здоровья мозга — LipoNeuro!
Если пропустили, начните ОТСЮДА. А теперь, про детали, заодно отвечая на ваши вопросы.

ВАЖНАЯ ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ.

*информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию лечащего специалиста. В ознакомительной информации не могут быть учтены индивидуальные пищевые, лекарственные или суплементарные непереносимости, аллергии.

▫️LipoNeuro принимается с приемом пищи или после.

▫️Курсовой прием зависит от целей. Профилактически или без явных противовоспалительных целей (например, усилить функции мозга, оперативнее восстановить внимание и память после инфекции и др.) – до 1 месяца.

Если цель – лечебная, отталкивайтесь от этой информации:

▫️Подавить микроглиальную активацию (средневыраженное нейровоспаление) – 4-8 недель.

▫️Борьба против аммиака и коррекция энергетического статуса нейронов/нейроглии (относится также к РАС, СДВГ, депрессивных состояния и др.) – 4-8 недель.

▫️Ремиелинизация и стаибилизация проводимости (тогда, когда пострадали периферические нервы во время хронической боли, РС, нейропатии и др.) – 12 недель.

Количество курсов в год? До 3-4/год. Это не о безопасности, а о том, чтобы эффект после использования был выраженным.

‼️Напоминаю! Все действующие вещества LipoNeuro – в стандартизированных липосомах. Вы будете добиваться аналогичных и лучших эффектов (из-за кофакторов и сочетаемости) даже в 2-3 раза сокращая дозировки
в сравнение с классическими (например, 600 мг липосомального PEA будет примерно равным 1000-1200 мг обычного PEA по эффективности, c лютеолином разница еще кратно выше).

ДОЗИРОВКИ LIPONEURO ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:

Профилактическая – 2 капсулы в сутки

Средняя интенсивная – 3 капсулы в сутки

Высокая лечебная/предельная – 4 капсулы в сутки


ДОЗИРОВКИ LIPONEURO ДЛЯ ДЕТЕЙ:

LIPONEURO (оффлэйбл!) рассматриваем у детей с 6 лет. EGCG – ограничен к использованию у детей младших групп.

6-9 лет – от 0.5 до 1 капсулы в сутки.

10-12 лет – 1 капсула в сутки. По решению специалиста возможно увеличение до двух раз в день.

Старше 12 – от 1 капсулы (профилактически) и до 3-х капсул/сут (лечебный).

👉Можно ли выскрывать капсулы? Для начала, посмотрите мою инструкцию о том, как правильно проглатывать капсулы.

Если ребенку до сих пор это дается сложно – высыпаете содержимое в чайную ложку, заполненную на 1/2 маслом (оливковое или авокадо). Это еще больше улучшит биодоступность PEA, а биодоступность всего комплекса снизится лишь на 5-10%. Главное – высыпать и СРАЗУ употребить.

ВОЗМОЖНО ЛИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ У БЕРЕМЕННЫХ:

Только оффлэйбл и исходя из фармкодинамики:

PEA – безопасен по общей токсикологии. Тератогенность не обнаружена.

Альфа-кетоглутаровая – используется даже при парентеральном питании, данных о вреде нет.

Лютеолин – вопрос к снижению простагландинов. Лучше не использовать в III триместре и не выше 20 мг/сут в липосомальной форме.

EGCG – высокие (!!!) дозы могут влиять на метаболизм фолатов.

B1 – безопасен.

Периодически и строго по согласованию с доктором – 1/2 в сутки, если с тем же аммиаком работать как-то нужно, а инструментов – нет.

СОВМЕЩЕНИЕ С ДРУГИМИ ПРОФ ПОЗИЦИЯМИ LIPOMINS:

LipoStress – полностью совместим. Синергист. Усиление противотревожного эффекта, улучшение когнитивной выносливости, дополнительная работа против аммиака.

LipoDetox – совместим с нюансом. Усиливают друг друга в борьбе против нейровоспаления, но возможен стимулирующий эффект. Перенести на первую половину дня!

LipoImmuno – совместим с нюансом. Лучше перенести на первую половину дня, чтобы не влиять на сон.

LipoAllergy – осторожно! Получается очень мощный тройной флавоноидный комплекс (лютеолин + EGCG + кверцетин). Это великолепная связка для аллергиков, при САТК, при атопических явлениях.
Идеально в случае аллергии + нейровоспаления.
Но при низком давлении, анемии и выраженной астении – скорее минус.

@detsdoc

👇👇👇продолжение

👆👆👆продолжение ч1.

ПРИМЕНЕНИЕ ПРИ ДЕПРЕССИИ, РС И АНАЛОГИЧНЫХ СОСТОЯНИЯХ.

Оффлэйбл – абсолютно уместно и полностью оправдано. До 3-4х капсул в сутки.

Нейропротективный эффект, снижение глутамат-токсичности и нейровоспаления, противотревожный эффект, поддержка миелина.

👉Уверен, получилась всеобъемлющая инструкция для вас! Пусть Lipomins будут решать все поставленные перед ними задачи 💪

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Головная боль и другой тип боли?

Дополню, вы также LipoNeuro можете использовать при той же головной боли (в том числе, мигренеподобной), так называемых радикулитах, других болях в пояснично-крестцовой области, плечевом поясе, кистевых синдромах.

Всё это будет к месту, так как помимо противоболевого доказанного эффекта PEA в составе, одна из неочевидных целей комплекса — восстановление проводимости и миелиновой оболочки.

Ну и помните, можно боль снимать в моменте фармой, но у вас всегда будет стоять вопрос о том, а что же делать ДО боли или при вялотекущей боли, чтобы снизить интенсивность, частоту и др.

Так что, направленность комплекса — очень широкая. Ну и даже для продвинутых неврологов/иммунологов — инструмент помощи и реабилитации отличный.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Интересные новости.
Официальная позиция Центра по контролю за заболеваемостью США :" Исследования не исключают возможность того, что детские вакцины вызывают аутизм".

👆
Тут прорыв года случился.
Знайте, теперь каждый ультрадоказательный
врач совершенно точно
должен сообщать вам, что
НЕ ДОКАЗАНО, что вакцины НЕ вызывают аутизм. А если он говорит обратное, значит, самодур)

CDC нормально делают конечно🤝😁В очень неудобное положение ставят лоббистов поголовной вакцинации.

👉Факт, ссылка на страницу CDC

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Дополню пост про обновление о вакцинации и связи с аутизмом.

Вот народ пишет, мол, российским педиатрам всё равно, даже на заключения CDC. Мол, заокеанское.

Ну тогда им не следует молиться на иностранные вакцины, обращаться к принципам западных протоколов или ссылаться на работы в журналах типа Lancet. Но они же это делают. Как и в ковидное «время» ориентировались на иностранные источники.

Значит, выводы CDC их также должны убеждать и они также обязаны на них ориентироваться. Чтобы не выглядеть, как человек, который пытается усидеть сразу на трёх стульях и владеет даже не двойными, а тройными стандартами.

По сути, одно из самых статусных и признанных центров в мире, на сегодня пришёл к такому выводу:

Исследования, подтверждающие связь вакцин и провокации аутизма были ПРОИГНОРИРОВАНЫ органами здравоохранения и только сейчас в США начинается реальная оценка и исследования причинно-следственных связей.

Принимайте это так, как желаете. Суть от этого не изменится.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

.
Текущая задача — увести жир к 17%, при этом, не потеряв мышцы.

С августа снял примерно 2 кг. Сейчас 108 кг чистыми.

Из интересного.

Справа на руке (для вас — слева)— очень удобная для силовых повязка. Я туда вставляю свой датчик Whoop и у меня он не болтается на кисти. Whoop критикуют малообразованные и девочки, которые вдруг узнали, что их уровень восстановления портится после шампанского на ночь.
Это гаджет для атлетов и для тех, кто хотя бы графики умеет выгружать и анализировать.

Прошёл (обновил) биоимпеданс.

Висцеральный жир — низкий (7.5).
Сверхвысокий уровень по мышечной массе — аж 79,9 кг из моего общего веса.
Теперь стало понятным моё повышение соматотропного гормона постоянное (гормон роста) в анализах и стало ясно, как его сбалансировать.

Надо, помимо ряда второстепенных корректировок, выползать из белково-жирового питания с ограничением углеводов на границе 50-80 гр ежедневно и в 1,5-2 раза увеличивать углеводы. Мышечную массу такую не получается долго вывозить на белках, как основном «источнике». Заканчивается перекосом на уровне гормон роста - ГСПГ и удержанием жира, который ты мог бы давно растратить)

Через 1-2 месяца сообщу о полёте по форме на увеличении углей)
Если смогу дойти за 8-12 недель до 17% жира, это поддержит и повысит мой ГСПГ (что необходимо сейчас для баланса с гормоном роста).

Как обычно, фармакологии в моём спортивном профиле нет. Никакой.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Вам на прошлой неделе очень понравился мой разбор по дозировкам и сочетаниям комплекса против нейровоспаления LipoNeuro.

Но ПОСМОТРИТЕ, что на канале Remee+ на этой неделе. Там про терапевтические сочетания Lipomins между собой, дозировки, специфику и многое другое. От души рекомендую. Особенно специалистам, это топовая информация для вас, которая в открытом доступе, ещё и компетенции усилит.

🔥А ещё…Нас уже больше
60 000! Город, целый город!) Благодарю за доверие!

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

👆Титаны 3 сезон. Дайте атлетам нормальную обувь!)

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️