👆
Мало кто знает, что альбумины — это ещё и главный транспорт организма.

Они связывают и разносят по тканям гормоны (тироксин, кортизол), жирные кислоты, витамины A,D,E,K, да даже лекарства.

Если альбумины снижены — доставка ломается. Тогда хоть узаливайся высокими дозировками витамина D или корректируй безостановочно щитовидную железу — эффект будет минимальным.

Не потому что витамины и добавки не работают (да и фарма), а потому что действующие вещества просто некому донести.

Это очень мощная информация, используйте её с умом и хотя бы раз в год мониторьте фракции белков. И, конечно же, читайте @remeeplus, такой информации, такого качества, в свободном доступе — больше нет нигде.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

‼️ОЧЕНЬ важно‼️ Не ведитесь на мошенников‼️ Они, как обычно, активны. Будьте внимательны и ВКЛючайте голову. Сегодня вновь людей развели.

▫️Мой ассистент по лечебной работе НИКОГДА не пишет первой, если до этого не было заявки или если вы до этого с ней не общались. Заявки ко мне на приём / консультацию, отправляются сейчас только через @detsdocbot. НИКАК ИНАЧЕ.

▫️Билеты на Создатели III (кстати, ровно половину билетов уже забрали🔥) возможно приобрести исключительно через BIOHACKIA.RU, с получением далее онлайн чека и электронного билета.

▫️Вступить на мои закрытые каналы возможно ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО через эти страницы 👇

Детский док в кармане

Взрослый док в кармане

▫️На модули Remee+ (а их на данный момент 3, 4-й пройдет также 9-го октября): про метилирование, про печень и желчный, про кишечник и микробиоту, возможно попасть исключительно также через официальные страницы, все модули и ссылки на них перечислены ЗДЕСЬ, на официальном канале Remee+.

Через пару недель всё будет и на сайте Remee+.

▫️«Менеджеры» iTAB не выставляют вам счёт в сообщениях. Любые продукты iTAB приобретаются исключительно через официальный сайт iTAB.pro (ну и профильные магазины на маркетплейсах).

▫️Я сам никому из вас в личные сообщения не пишу. Я общаюсь только здесь, в комментариях‼️

В общем, не ведитесь на ублюдков и мошенников. Их жизнь накажет, но не стоит тратить деньги на их разводы, это — лишнее. Они могут ставить мои фотки, подписывать свои никнеймы также или «администратор» и другое. Тысячу раз перепроверяйте, кому отвечаете в мессенджерах.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Тут ЕЖ написал, что

АвтоВАЗ готовится перейти на четырёхдневку с 29 сентября из-за обвала продаж. Продажи легковых автомобилей Lada упали на 25% за 2025 год. Компании не помогла господдержка и повышение утильсбора. Ещё летом завод отправил сотрудников в длительный отпуск, но теперь меры коснулись и графика работы. Аналогичные сокращения уже ввели ЛиАЗ, ГАЗ, ПАЗ и КАМАЗ.

Знаете, что это доказывает? Что нашим людям стало очень сложно что-либо навязывать. Ну, например, если ты, как гос компания, будешь постоянно лоббировать повышение утиль сбора, стрясать по 30-40% сверху с тех, кто может себе автомобиль позволить — они лучше ничего себе покупать не будут, чем ваш мусор. Или будут переплачивать, только чтобы вёдра ваши не брать.

С соц сетями также. Да много с чем также. Надо не пошлины вводить, утиль поборы, штрафы, наказания за синие галочки в аккаунтах, а давать людям ПРОДУКТ. Тогда этот продукт будут ценить и покупать за почти любые вменяемые деньги.

Но нет, эти самоубийцы продолжают одно и тоже. Удивительное упорство. Пока не разорятся, не успокоятся.

Вот как это объяснить? Жадность? Психопатия? Вседозволенность?

Больше всего жаль людей, которые будут сейчас без работы сидеть из-за своих упёртых и ничего не понимающих начальников. Надо, наверное, уходить с таких работ. Уважайте себя и верьте в себя!

А знаете, что самое показательное? Что огромное количество людей будут радоваться такому обвалу и считать, что он абсолютно заслужен. И мне сложно с этими людьми не согласиться. Потому что нечего доить людей и из воздуха деньги делать. Воздуханы.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

Дышите ртом? Вы сами выключаете противовирусную защиту.

Минуты ротового дыхания ночью = часы ослабленного иммунитета утром?

Смотрите, рот — аварийный вход воздуха. Нос — полноценный орган иммунитета.

Носовое дыхание фильтрует, увлажняет и согревает воздух, а главное — включает местную защиту: оксид азота (NO) с антимикробной активностью, антимикробные пептиды, локальные иммунные механизмы на слизистой. Это так называемые «пограничники», которые встречают вирусы и бактерии ещё на входе.

Ротовое дыхание — наоборот, приводит к пересушенным слизистым, нарушениям мукоцилиарного клиренса, биоплёнкам, хроническому раздражению горла. У детей ночью это почти всегда тянет за собой храп, утренний кашель, отиты, рост аденоидной ткани‼️. У взрослых — провоцирует хронический фарингит, синуситы, более высокий риск инфекций верхних дыхательных путей и снижение синтеза оксида азота в носовых ходах (а это уже и про сосудистые риски).

🔥💡9 октября на СОЗДАТЕЛИ III я вместе с иммунологами покажу, как выстроить непробиваемый иммунный коридор: от первых ворот (нос, рот) до глубинных барьеров кишечника. Именно там решается, кто пройдёт дальше, а кто будет уничтожен на подступах.

👉Успейте взять свой билет ВОТ ЗДЕСЬ

Что предлагаю сделать точно, в случае, если вы подозреваете дыхание ртом в многочисленных проблемах👇

▫️Проверьте ребёнка/мужа/жену/девушку/парня ночью! Рот часто открыт — это не привычка, это красный флаг (он же, по модному, ред флаг😁).

▫️Ежедневные солевые орошения, той же морской водой. По показаниям — коррекция перегородки, лечение аллергии, контроль аденоидов.

▫️Физнагрузка и прогулки — максимально стараемся дышать через нос. Осенние пробежки с «дыханием ртом» бьют по слизистой защите.

👉Кто в вашей семье храпит и дышит ртом ночью — вы или ребёнок? Это не привычка. Это существенная иммунная уязвимость.
Пересылайте тем, кто дыхание ртом и храп считает нормой или не обращает на него внимание.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Реально ли дыхание ртом непоправимо меняет весь череп?

Из прошлого поста вы узнали, что ротовое дыхание серьёзно может бить по иммунитету.
А вот что с изменения черепа и лица? И вопросами ортодонтии?

▫️Меняет череп и лицо.
При дыхании ртом язык уходит вниз, челюсть — назад. Сила роста костей направляется не вверх и вширь, а вниз. Итог — узкая и слабая верхняя челюсть, удлинённое лицо.

Мета-анализ показал. До 30–50 % детей с ротовым дыханием имеют морфологические признаки краниофациальной дистопии.

▫️Искажает прикус.
Дети дышащие ртом, чаще имеют сужение зубных дуг, ретрогнатию нижней челюсти, аномальный наклон резцов. Это не ортодонтическая проблема, а следствие хронического дыхания ртом.

▫️Видно на КТ.
Исследование 2022 года подтвердило, что при устойчивом ротовом дыхании >2–3 лет фиксируют уменьшенные углы челюсти, узкую верхнюю челюсть, снижение объёма дыхательных путей. Это не теория, а конкретные цифры.

За годы ротовое дыхание меняет не только возможности иммунной системы, но и лицо. Всё в худшую сторону.

👉Поделитесь этой важнейшей информацией, пусть родители поймут, что речь идёт не о привычке, а о будущем лица, дыхания и иммунитета ребёнка.

Не паникуйте, действуйте, если эта проблема касается вас!

▫️Наблюдать ребёнка поздним вечером, когда заснул. Положение его рта, языка, шеи/головы.

▫️Обратиться к ортодонту/сурдологу/ЛОР-специалисту, если заметки с их стороны тоже есть, если заметили деформацию — не ждать, со словами, «может перерастёт».

▫️Использовать упражнения на тонус языка, жевательные упражнения, сменить подушку, следить за влажностью воздуха в помещении, особенно зимой.

▫️Включить в рацион продукты и добавки, богатые коферментными витаминами и минералы, которые поддерживают костную морфологию и рост (кальций в случае его дефицита, биодоступные формы магния, Витамин D, аминокислоты и белок).

‼️напомню, не допускайте дефицита альбумина у ребёнка, это будет блокировать почти весь ваш труд‼️

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

👆
Орган на букву…С. Что о нём знаете?

Факт: без селезёнки ваш шанс умереть от банальной пневмонии в десятки раз выше.

Да, не от редкой инфекции, а от обычного пневмококка, который всегда где-то рядом.
Через селезёнку ежеминутно проходит до 5 % объёма циркулирующей крови. Здесь иммунные клетки проводят селекцию, здесь идёт презентация антигенов и формирование ответа на патогены (инфекции).

💡Главная роль селезёнки — создание иммунного надзора против капсульных бактерий (пневмококк, менингококк, гемофильная палочка) и контроль циркулирующих дефектных клеток крови.

Именно селезёнка — основной орган, где В-лимфоциты превращаются в «умных» продуцентов антител.

Современные исследования показывают, что снижение функциональной активности селезёнки = более высокий риск сепсиса, более быстрый темп иммунного старения. В геронтологических наблюдениях (пациенты старшего возраста) нарушение функций селезёнки напрямую связано с хроническим воспалением низкой интенсивности и аутоиммунными заболеваниями.

Как выглядит слабость селёзенки?

▫️Повторные бактериальные инфекции дыхательных путей, особенно пневмококковые.

▫️Снижение эффективности вакцинаций (антитела не держатся). Как и в случае с тимусом, помните?

▫️Лабильные тромбоциты. То склонность к тромбозам, то к синякам без явных причин.

▫️Длительные субфебрилитеты или затяжные воспалительные эпизоды без чёткой локализации.

▫️Тяжесть или болезненность в левом подреберье после инфекций.

Пока все проверяют уровень витамина D, селезёнка, как и тимус, остаётся слепым пятном. Но именно её функциональное состояние наравне со слизистыми барьерами определяет, будет ли иммунная система адекватно распознавать патогены или пропускать их дальше.

👉 И теперь главный вопрос. Знаете ли вы, как оценить работу селезёнки?
Вы сдаёте АЛТ, ЩФ, ТТГ. А селезёнку кто-нибудь когда-нибудь смотрел?

⚡Именно «серые кардиналы иммунной системы» станут одной из главных тем СОЗДАТЕЛЕЙ III.
9 октября я вместе с топовыми иммунологами (а не лоббистами вакцин) на современной офлайн площадке впервые откроем алгоритмы:

🧠как реально проверить работу селезёнки, тимуса и надпочечников

🧠как восстановить их иммунные функции, используя самые мощные и безопасные протоколы

🧠как эти знания меняют стратегию при детских инфекциях, у взрослых с аутоиммунными проблемами и у пожилых с иммунным старением.

Это не будет доступно более нигде. Только на СОЗДАТЕЛЯХ. Эсклюзив, атмосфера, огненная экспо, накопление академических часов для диплома о проф переподготовке на Remee+ специалиста (возможно даже БЕЗ медицинского образования‼️).

👉ХОЧУ СЕБЕ БИЛЕТ

👉Я — ПРОИЗВОДИТЕЛЬ, хочу успеть занять место на вашей Expo - @akikina Анастасия

👍Я – БЛОГЕР, хочу стать вашим инфо партнёром на классных условиях - @ketfoxy Екатерина

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Много вопросов про удалённые органы на этой неделе. От селезёнки и до аппендикса. Мол, что же тогда с иммунитетом происходит?

Понимаете, ещё пару десятков лет на ряд органов смотрели через повязку. Имеется ввиду, что вообще недооценивали никак. Понятно, когда аппендицит — там не до высокофилософских тем, но ведь иногда хирурги действительно борщат и удаляют по УСЛОВНЫМ показания.

Так что делать в такой ситуации? Уберегать все остальные иммунные органы: тимус, кожу, кишечник, лимфатическое кольцо и многое другие. Чем больше сможете уберечь, тем лучше! И особо аккуратный подход к образу жизни, всегда минимизировать (стараться!) стресс, интоксиканты и др.

Вы становитесь как будто бы кошаком. Было 7 жизней, стало 6. Меньше прав на ошибку.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Селезёнка и аутоиммунные болезни. Сколько лет вы лечили АИТ, суставы или кожу и ни разу не проверили селезёнку? Самое время!

АИТ, артрит, волчанка. Все привыкли слышать, что это генетика или стресс. Но есть ещё один сценарий — селезёнка, функции которой нарушены. Источник 1. Источник 2. Источник 3.

Поэтому, я призываю вас предпринять действия немедленно, если вы заметили следующие жалобы у себя или своих детей, чтобы банально не упустить стартующее аутоиммунное, которое останется с вами на всю жизнь.

Как понять, что селезёнка не справляется?

▫️Серый или землистый цвет лица. Когда селезёнка слабо фильтрует дефектные эритроциты, в крови циркулируют «старые» клетки, меняется оттенок кожи.

▫️Усталость после инфекций, даже лёгких. Селезёнка — главная крепость для капсульных бактерий. Если она не выводит их остатки, воспаление растягивается на недели.

▫️Ночной пот и субфебрилитет. То, что часто относят к «вегетатике». Но при дисфункции селезёнки это отражение хронической активации иммунных клеток.

▫️У детей, особое внимание ‼️ Слабый аппетит + задержка роста и частые бактериальные простуды — признаки, что селезёнка, возможно, не обеспечивает нужный уровень антител.

Как проверить селезёнку помимо УЗИ?

Детально будем погружать в это всех вас на Создатели III + IV Модуль Remee+ уже 9-го октября и само собой, расскажу о том, как усиливать функции селезёнки 👉 БИЛЕТЫ, ДЕТАЛИ, EXPO, ПАРНЁРСТВО.
А пока, поведаю вам про один из самых недооценённых анализов — качественное исследование мазка периферической крови под микроскопом.

Если лаборант обнаруживает тельца Жолли / аномалии формы эритроцитов / кольца Кабота — это надёжный маркер того, что селезёнка не дорабатывает или у неё нарушена фильтрационная функция (одна из ключевых!).

Уровень тромбоцитов тоже говорит больше, чем думают многие.

‼️Почему об этом важно знать и делать репост? Потому что именно селезёнка часто запускает цепочку аутоиммунных атак, хронических воспалений и «необъяснимых» инфекций.

И здесь нужна честность. Большинство врачей не смотрят на селезёнку. Но это не значит, что её роль меньше.

Не оставляйте свой иммунитет слепым. Селезёнка — это не второстепенный орган, а ваш внутренний иммунный детектор ошибок.

Я целенаправленно в этом месяце решил рассказывать вам про слепые пятна в понимании своего иммунитета. В основном, все разговоры о иммунитете заканчиваются дефицитами, «вирусной нагрузкой», питанием и, конечно же, вакцинацией 😁 Но тема серьёзно шире. Отдельный космос.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Тем временем, к вакцинам в США подход всё более жёсткий 👇

Министерство здравоохранения США, которое возглавляет Роберт Кеннеди-младший, ограничило применение комбинированной вакцины от ветряной оспы, кори, паротита и краснухи для детей до 4 лет. Запрет в ведомстве объяснили риском возникновения последствий, вызванных повышением температуры после прививки, пишет The New York Post.

Полностью поддерживаю. Комбинированные вакцины, в моей практике, у детей переносятся часто сложнее всего, встречаются поствакцинальные осложнения и вообще, по моему мнению, их использовать у маленьких детей точно не стоит! Либо, под полную ответственность родителей за любые последствия (хотя, это получается и так в любом случае).

Вообще, инициативы, а главное, решения Кеннеди — впечатляют. Многие называли его балаболом и пешкой. Ну, сильная пешка, что сказать) Дела делает, в отличии от тех, кто его критикует. На мою помаять, один из немногих, кто добрался до власти и выполняет всё обещанное.

Запомните. Всё, что вводится внутрь — должно быть поставлено на серьёзнейший контроль. Никакой легкомысленности быть не должно. Даже подкожная инъекция — преодоление множества иммунных барьеров.

Ну а если вам интересно углубиться в тему вакцинации, посмотреть с другой стороны или узнать много нового о своём же здоровье — смотрите моё интервью с коллегой ВОТ ЗДЕСЬ.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Тимус + селезёнка. Два органа в космическом полёте.

Тимус — это иммунная школа. Здесь Т-клетки учатся базовой грамоте. Что своё, а что чужое. Но «выпускники» этой школы ещё сырые.
Пропустили тему тимуса? Зря, это вам пригодится: часть 1, часть 2, часть 3, часть 4.

Селезёнка — это университет и экзамен. Именно здесь недозрелые выпускники проходят последнюю настройку:

▫️учатся правильно реагировать на сигналы цитокинов,

▫️снижают порог активации,

▫️становятся частью настоящего пула наивных Т-клеток — тех самых, что могут впервые встретиться с опухолевой клеткой и запустить точный иммунный ответ.

По большому счёту, два этих органа представляют из себя самую настоящую образовательную среду.

Продолжаем. Если селезёнка ослаблена, выпускники тимуса (иммунные клетки) так и остаются недоучками. Иммунитет путается, атакует не в то место и не в то время. Ошибки на экзамене — это и частые инфекции, и аутоиммунные болезни.

Современные знания могут удивить. Например, стресс-модели, включая исследования космических полётов и возврата на Землю показали, что тимус и селезёнка стареют вместе‼️ Их масса ОБОЮДНО падает, идёт апоптоз клеток, фрагментация ДНК и сбой экспрессии Т-клеточных генов.
Иначе говоря, организм попадает в двойной шторм — теряет и учителя, и экзаменатора иммунитета. Продолжительный хронический стресс, кстати, скорее всего делает тоже самое.

Мы завершаем цикл публичных материалов про тимус и селезёнку. Надеюсь, вас понравилось! Я старался донести сложные темы на человеческом языке.

Но! Всё самое интересное, то, что нельзя уместить в короткие посты
я расскажу только на СОЗДАТЕЛИ III.

👉 9 октября, Москва, сцена IV модуля Remee+ Академии.
👉 Подробные алгоритмы, яркие выступления, Expo и атмосфера, которая переворачивает понимание иммунитета.

🎟️БИЛЕТЫ И ДЕТАЛИ до 24.09 по отличному предложению.

Если вы работаете с детьми, хотите сохранить иммунитет себе, взрослым или замедлить старение — это место, где вам стоит быть.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

.
🥶Правда о холоде. Душ сильнее льда.

Иммунитет не усиливается экстремальными челленджами. Он требует системных практик, которые можно встроить в каждый день. Контрастный душ — одна из них.

👇В самом низу оставил для вас мощный инсайт по поводу влияния кортизола на организм после воздействия холода.

👉Сморите видео и делитесь им. Напишите слово КОНТРАСТ в комментариях, если написавших будет много, поделюсь с вами в следующем посте важнейшей информацией о том, как правильно вводить себе практику контрастного душа для иммунитета. Расскажу про свой опыт тоже.

🔥А теперь важное.
9 октября в Москве на СОЗДАТЕЛЯХ III мы вместе с сильными иммунологами будем говорить не о заезженном и банальном, а погружать вас в мир иммунной системы детей, взрослых, беременных и пожилых. Чётко, по делу, инновационно. Как найти проблему? Как безопасно восстановить функции иммунной системы и что делать дальше?

До 24 сентября — любой билет по особому предложению. Дальше — цена выше.

👉 Успейте забрать свой билет!

👋Для партнёров EXPO СОЗДАТЕЛИ: осталось 5 мест. На этой неделе вы ещё можете успеть принять участие в EXPO СОЗДАТЕЛИ — дальше зона будет закрыта для присоединения новых участников. Оставьте заявку на сайте или свяжитесь напрямую 👉 Анастасия @akikina

⚡ИНСАЙТ. Холодная вода вызывает резкий скачок кортизола — это факт, подтверждённый исследованиями. Но ключевой момент в другом. Кортизол поднимается ради экстренной мобилизации.
Через 30–60 минут уровень возвращается к исходному, а иногда падает ниже.

Что это значит?
Эффект от ледяной ванны краткосрочный и парадоксальный:

▫️да, на минуту включается «боевой режим»,

▫️но потом может наступить провал в стресс-ответе и иммунной регуляции.

Именно поэтому ежедневный контрастный душ безопаснее и полезнее. Создаёт повторяющиеся, мягкие стимулы, которые укрепляют сосуды и нервную систему без кортизолового обрушения. Особенно, если вы делаете его корректно по длительности, времени дня и продолжительности.

👉Хотите продолжение этой темы? Про влияние внешней среды на наш с вами иммунитет?

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

.
⚡️МОЛНИЯ. Президент США призвал не использовать Тайленол (Парацетамол), а его администрация связала Тайленол (Парацетамол) с развитием аутизма у детей. FDA уже получило новые инструкции по работе с врачами.

🧠Проверяю информацию на достоверность и размышляю о том, что парацетамол, в целом, опасное средство. Детали в видео.

👉Что думаете по поводу таких новостей?

*Панадол, терафлю, фервекс, колдрекс, цитрамон, пенталгин — там везде есть парацетамол.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Контрастный душ, с умом, для иммунитета.

Большинство делают контрастный душ неправильно, про ванны со льдом вы уже всё знаете из моего видео.
Стоят до дрожи, попадают в кортизоловый пик и добивают иммунитет окончательно.

Как правильно и как делаю я?

▫️Очень важно дыхание. Дышите спокойно, концентрируйтесь на дыхании. Нам не нужен шоковый выброс кортизола, нам нужно тренировать иммунную систему. Дыхание – очень важно. Не задыхайтесь, не дышите часто.

▫️Теплая вода 30 секунд, затем холодная вода 30 секунд и так 3-4 цикла, выходить после холодной. Холодная вода не должна идти в ОБЩЕМ более 2-х минут.

▫️УТРОМ, до завтрака (не вечером, чтобы вновь не смещать кортизол). Если только начинаете, то без дикости. Немного теплая вода, далее немного холодная и постепенно доходите до ~+35-40 градусов теплой воды, затем МАКСИМАЛЬНО холодная проточная и пошли по новой (несколько циклов также).

Вы не должны в итоге дрожать, вы должны выйти бодрым/бодрой.
Очень важно постепенно разводить максимум температур. Начинайте мягко, в течение месяца сможете мыться уже и под действительно холодной водой (предельно холодной в вашей квартире / доме).

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Почитал ветку про Трампа и парацетамол. Есть, что сказать.

1. «Нет, ну аутизм тут не при чем, есть гораздо больше причин его возникновения». Конечно, есть. Я не понимаю, почему вы себе не можете просто ещё один пунктик добавить. Что, вполне возможно, среди медикаментов тоже есть его провокаторы. Аутизм = очень грубые метаболические дисфункции. Ну и где здесь противоречие тогда?

2. По поводу того, что некоторые российские педиатры уже стали отрицать связь аутизма и парацетамола. Ну, педиатры с аутистами почти не работают — это для них отдельная планета. За исключением редчайших специалистов. Плюс, чувствуют, что скоро по вакцинам пойдут также.

Далее, все эти защиты парацетамола строятся лишь на том, что у родителей будут появляться теперь вопросы + потому что педиатры сами любят очень препараты с парацетамолом. Всё, больше здесь никаких причин.

Также, я думаю, что условному Кеннеди младшему точно может быть больше известно про ту или иную фарму, чем педиатру, которая тиражируется в СМИ (а не в проф сообществе).

3. «Чем же теперь сбивать температуру» — в 95% случаев её сбивать не нужно жаропонижающими. «Всё моё поколение пило парацетамол и всё норм» — в вашем мире так, а в мире внешнем вот так, цитирую свой же пост (год назад) 👇

Парацетамол является причиной, вдумайтесь, гигантских‼️ 6% от всех отравлений в мире.

🤬Парацетамол долгое время считался НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННОЙ ПРИЧИНОЙ ОТРАВЛЕНИЯ в странах с высоким уровнем дохода. При этом, масштаб проблем, связанных с использованием противовоспалительных во многих странах мира до сих пор неизвестен или просто скрывается.

Я думаю, разложил всё на пальцах, на ладони, на стопе, на животе. Как хотите)

А, и ещё. Это знают все, кто хотя бы пару лет работал с детьми с РАС, ЗПРР и другими поражениями / дисфункциями нервной и иммунной систем. ОЧЕНЬ часто у таких пациентов откат после того, как бабушка/мама/сестра/своя же тревожность дала жаропонижающее. Так что, здесь и без Трампа всё это было ясно.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Кому я точно НЕ рекомендую жаропонижающие (типа парацетамола, ибупрофена и др.), даже несмотря на температуру >39 градусов:

▫️Пациенты с синдромом Жильбера

▫️Беременные

▫️Онко риски

▫️Дефицит глутатиона и других важнейших антиоксидантов

Я очень рекомендую вам изучить ВОТ ЗДЕСЬ механизм негативного влияния того же парацетамола (тем более всем специалистам), чтобы вы зависели не от инфоповодов, а были богаты знаниями, которые на годы и десятилетия опережают инфоповоды.

👉Если ещё остались вопросы про температуру, жаропонижающие, Трампа 😂, сообщите мне в комментариях. У меня много интересного для вас.

🧠И я призываю вас быть грамотными по отношению к своему и детскому иммунитету, прийти к нам на 👉 СОЗДАТЕЛИ III 9-го октября (кстати, сегодня заключительный день до повышения стоимости билетов), научиться всем необходимым инструментам.

Чтобы наконец не задавать вопрос «а чем сбить температуру тогда?», а выстроить иммунный ответ таким образом, чтобы он вас никогда не подводил и позволял любую типовую инфекцию пройти почти незаметно. И вашим детям, конечно же!

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—