👆
В мае 2025 года, надеюсь, вы в курсе, мною было запущено новое направление в сфере здоровья 👉Remee+ (РэмИ плюс).
Всё лето проходили первые образовательные модули, писался полезнейший и уникальный материал для общего доступа, создавались IT решения, о которых тоже расскажу позже.
И вот, открыта новая, важная глава. Имя ей — Академия Remee+ или Международная академия стратегического восстановления здоровья и эпигенетики.
Академия позволит выпускать подготовленных Remee+ специалистов с настоящими дипломами профессиональной переподготовки, юридически значимыми для работодателя документами. Надеюсь, в будущем, мы сможем трансформировать это и в общепризнанную профессию. Причём, не только в границах нашей страны, я не планирую ограничиваться. В общем, поэтому и международная академия.
Фактически, наступает время формирования резерва нового и прогрессивного поколения тех, кто сможет действительно показывать выдающиеся результаты на поприще персонализированного здоровья и его восстановления. Сверхэффективно помогать людям. И большая честь для меня — возглавить его.
Эпоха Remee+ запускается в полную силу! Только вперёд!
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III - 9 октября🏆
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
В мае 2025 года, надеюсь, вы в курсе, мною было запущено новое направление в сфере здоровья 👉Remee+ (РэмИ плюс).
Всё лето проходили первые образовательные модули, писался полезнейший и уникальный материал для общего доступа, создавались IT решения, о которых тоже расскажу позже.
И вот, открыта новая, важная глава. Имя ей — Академия Remee+ или Международная академия стратегического восстановления здоровья и эпигенетики.
Академия позволит выпускать подготовленных Remee+ специалистов с настоящими дипломами профессиональной переподготовки, юридически значимыми для работодателя документами. Надеюсь, в будущем, мы сможем трансформировать это и в общепризнанную профессию. Причём, не только в границах нашей страны, я не планирую ограничиваться. В общем, поэтому и международная академия.
Фактически, наступает время формирования резерва нового и прогрессивного поколения тех, кто сможет действительно показывать выдающиеся результаты на поприще персонализированного здоровья и его восстановления. Сверхэффективно помогать людям. И большая честь для меня — возглавить его.
Эпоха Remee+ запускается в полную силу! Только вперёд!
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III - 9 октября🏆
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
🔥170❤80👍29👏7🤩1
Как вы думаете, общего анализа крови достаточно для базовой оценки вашего иммунитета?
Anonymous Poll
9%
Да, конечно!
49%
Да, если расшифровывать его детально, считать коэффициенты и сдавать именно КЛИНИЧЕСКИЙ анализ крови
42%
Нет, точно недостаточно. Даже для базовой оценки иммунитета.
❤30🤔13
Иммунитет не живёт в крови. Ошибка, которая стоит тысяч диагнозов.
Когда человек «сдаёт кровь на иммунитет», он думает, что получает в бланке однозначную картину защиты организма. На самом деле в крови фиксируется лишь малая часть процессов! А банальный общий анализ крови — верхушка айсберга.
🔥До 80% всей иммунной системы находится вне кровотока — в слизистых дыхательных путей, кишечника, полости рта, урогенитального тракта, а также в лимфоидной ткани, встроенной в эти иммунные барьеры. Именно там решается, встретит ли организм бактерию, грибок или вирус «на входе» или гарантировано пропустит его внутрь.
В кишечнике, например, лимфоидной ткани больше, чем в костном мозге. Пейеровы бляшки, мезентериальные лимфоузлы, M-клетки формируют целый отдельный иммунный орган — GALT (gut-associated lymphoid tissue, кишечная лимфоидная ткань). Она напрямую управляет уровнем секреторного IgA (иммуноглобулина А), который обволакивает патогены и блокирует их прикрепление к слизистой.
При этом системный IgA в сыворотке может быть в норме, а секреторный IgA на слизистых — критически низким. Ребёнок будет болеть по 10 раз в год, получать антибиотики, а педиатры будут вновь списывать всё на садик и возраст.
То же самое касается хронических отитов, гайморитов и бронхитов: кровь «чистая», но слизистая оборона пробита, и бактерии закрепляются.
Копнём ещё глубже. Качество иммунитета определяется не только количеством IgA, но и разнообразием репертуара Т-клеток, как вы уже знаете, обученных в тимусе и состоянием микробных метаболитов (бутират, индолы), которые поддерживают слизистый барьер. Эти параметры невозможно оценить по стандартным анализам крови.
Именно поэтому тысячи детей и взрослых живут с формулировкой «анализы в норме», но остаются в группе тех, кто постоянно сталкивается с хронической инфекцией.
Важные выводы:
▫️при рецидивирующих инфекциях всегда оценивайте IgA и секреторный IgA, а не только общий анализ крови;
▫️хронические насморки, отиты, инфекции ЖКТ — это маркеры слабой слизистой защиты, а не «возрастные особенности»;
▫️подход к иммунитету должен начинаться с барьеров, микробиоты и тимуса, а не с формальной «крови на проверку иммунитета».
🧠Подготовил домашний самотест для вас, простой, но показательный 👇
Закройте одну ноздрю и вдохните через другую.
Если дыхание сильно затруднено или сразу! пересыхает (ощущение очень сухой слизистой) — слизистая оболочка носа не выполняет полноценно функцию фильтра. Такой барьер может легко пропускать инфекционные агенты.
👆
Прошли тест или завалили? Расскажите!
Поделитесь им с другими, чтобы тоже просто и доступно проверили свои слизистые.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября🏆
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
Когда человек «сдаёт кровь на иммунитет», он думает, что получает в бланке однозначную картину защиты организма. На самом деле в крови фиксируется лишь малая часть процессов! А банальный общий анализ крови — верхушка айсберга.
🔥До 80% всей иммунной системы находится вне кровотока — в слизистых дыхательных путей, кишечника, полости рта, урогенитального тракта, а также в лимфоидной ткани, встроенной в эти иммунные барьеры. Именно там решается, встретит ли организм бактерию, грибок или вирус «на входе» или гарантировано пропустит его внутрь.
В кишечнике, например, лимфоидной ткани больше, чем в костном мозге. Пейеровы бляшки, мезентериальные лимфоузлы, M-клетки формируют целый отдельный иммунный орган — GALT (gut-associated lymphoid tissue, кишечная лимфоидная ткань). Она напрямую управляет уровнем секреторного IgA (иммуноглобулина А), который обволакивает патогены и блокирует их прикрепление к слизистой.
При этом системный IgA в сыворотке может быть в норме, а секреторный IgA на слизистых — критически низким. Ребёнок будет болеть по 10 раз в год, получать антибиотики, а педиатры будут вновь списывать всё на садик и возраст.
То же самое касается хронических отитов, гайморитов и бронхитов: кровь «чистая», но слизистая оборона пробита, и бактерии закрепляются.
Копнём ещё глубже. Качество иммунитета определяется не только количеством IgA, но и разнообразием репертуара Т-клеток, как вы уже знаете, обученных в тимусе и состоянием микробных метаболитов (бутират, индолы), которые поддерживают слизистый барьер. Эти параметры невозможно оценить по стандартным анализам крови.
Именно поэтому тысячи детей и взрослых живут с формулировкой «анализы в норме», но остаются в группе тех, кто постоянно сталкивается с хронической инфекцией.
Важные выводы:
▫️при рецидивирующих инфекциях всегда оценивайте IgA и секреторный IgA, а не только общий анализ крови;
▫️хронические насморки, отиты, инфекции ЖКТ — это маркеры слабой слизистой защиты, а не «возрастные особенности»;
▫️подход к иммунитету должен начинаться с барьеров, микробиоты и тимуса, а не с формальной «крови на проверку иммунитета».
🧠Подготовил домашний самотест для вас, простой, но показательный 👇
Закройте одну ноздрю и вдохните через другую.
Если дыхание сильно затруднено или сразу! пересыхает (ощущение очень сухой слизистой) — слизистая оболочка носа не выполняет полноценно функцию фильтра. Такой барьер может легко пропускать инфекционные агенты.
👆
Прошли тест или завалили? Расскажите!
Поделитесь им с другими, чтобы тоже просто и доступно проверили свои слизистые.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября🏆
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
❤208🔥85👍30🥰1
Forwarded from Remee+. Архитектура здоровья.
RemMUNE. Витамин D — анализ, который чаще всего обманывает.
👩💼 Многие ремейты (пациенты или просто следующие за сообществом Remee+) приносят анализ:
🗣️ «У меня витамин D 35 нг/мл. Значит, всё в порядке».
▶️ Но в Remee+ мы видим другое: иммунная система может быть истощена даже при нормальных значениях.
❓ Почему так?
✔️ Витамин D в крови не равен его работе в клетках.
🥶 Анализ на витамин D показывает только форму 25(OH)D.
🥶 Но чтобы он реально включал иммунитет, нужен активный рецептор VDR (ген рецептор витамина D).
🥶 Если он «молчит» из-за генетических особенностей или воспаления — цифра в бланке не имеет большого значения.
✔️ Витамин D не работает без связки с белками и минералами!
🥶 Его транспорт зависит от DBP (витамин-D-связывающего белка), а реализация ПРОиммунного эффекта — от кальция, магния и цинка.
🥶 У одного ремейта 40 нг/мл даст устойчивость к вирусам и бактериям, у другого — тот же уровень может НЕ предотвращать развитие аутоиммунных реакций и не защищать от них.
✔️ «Оптимум» — это не универсальная цифра.
🥶 Для ребёнка, взрослого и пожилого значения разные.
🥶 Для женщин в беременности или у людей с ожирением — тоже.
🥶 Ошибка — подгонять всех под условные 30–40 нг/мл.
✔️ Лаборатории искажают восприятие.
🥶 В бланках пишут «референс: 20–100 нг/мл». Большинство врачей трактуют это как «норма».
🥶 Но норма — это не то, что напечатано, а то, что реально отражает работу иммунитета и состояние специфических осей VDR–FGF23 (участвует в регуляции фосфора) –FGF19 (важнейшая сигнальная ось печени) .
❓ Что это значит на практике?
🔺 Нельзя оценивать иммунный ресурс только по одной цифре витамина D.
🔺 В самом лучшем сценарии, нужно смотреть связку: D + минералы + белковые фракции + состояние печени и жёлчного (где, собственно, идёт его активация).
🔺 И самое главное — обращать внимание на симптомы:
▶️ частые вирусные или бактериальные инфекции,
▶️ аллергии,
▶️ аутоиммунные заболевания,
▶️ усталость,
▶️ тревожность,
▶️ агрессивность,
▶️ поверхностный сон и др.
⬇️ Вопрос к вам!
🥶 А у вас был опыт: витамин D «в норме» по анализам, но самочувствие не улучшалось?
🥶 Или наоборот — низкий витамин D, но иммунитет держался удивительно хорошо?
⬇️ Поделитесь в комментариях — именно такие детали помогают нам готовить материалы, которые меняют подходы человека к диагностике.
➡️ Если информация полезна — сделайте репост.
Пусть больше людей узнают, что анализ на витамин D — это не гарантия работы иммунитета.
—
команда Remee+
🗣️ «У меня витамин D 35 нг/мл. Значит, всё в порядке».
Кстати, мы начинаем серию постов по новому маршруту в карте-навигации RemWays — RemMUNE, он посвящен восстановлению иммунных функций.
Пусть больше людей узнают, что анализ на витамин D — это не гарантия работы иммунитета.
—
команда Remee+
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤211👍66🔥25
👆
Очень важная и редкая информация про анализ на витамин Д. Сухое изучение одного анализа может вас ещё больше запутать.
Всегда есть несколько уровней мастерства в интерпретации анализов. И, как ни странно, в ваших же интересах в них углубляться. Remee+ здесь помогает.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
Очень важная и редкая информация про анализ на витамин Д. Сухое изучение одного анализа может вас ещё больше запутать.
Всегда есть несколько уровней мастерства в интерпретации анализов. И, как ни странно, в ваших же интересах в них углубляться. Remee+ здесь помогает.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
❤107👍49🔥20
Вы плохо дружите с молочкой? Или сложно доставать безлактозные продукты?
Хотите расскажу, как за пару простых действий делать себе безлактозную молочку для кофейка и не только?)
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября🏆
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
Хотите расскажу, как за пару простых действий делать себе безлактозную молочку для кофейка и не только?)
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября🏆
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
👍381🔥163❤43
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
.
Молочка без вздутия и тяжести. За одну ночь.
70% страдают непереносимостью молочных продуктов! Я подскажу вам, как самостоятельно сделать безлактозные сливки или молоко.
Ниже также о том, почему капсула с лактазой в момент употребления молочных продуктов — несравнимое с рецептом решение.
Фишка в том, что вы теперь любого производителя/бренд молока или сливок можете сделать БЕЗЛАКТОЗНЫМ!
👉Делитесь этой полезностью, а пока, давайте повторю по пунктам:
▫️Сливки/молоко нагреть до 32-35 градусов.
▫️Высыпать на 0,5 л сливок/молока — 2000 МЕ лактазы, и хорошо размешать.
▫️Перелить в чистую тару, накрыть сверху НЕ герметично крышкой или использовать для закрытия поверхности плёнку / фольгу (обязательно сделав 5-6 отверстий зубочисткой). Это важно, чтобы сливки не скисли и не были обсеменены!
▫️Оставить при комнатной температуре на 18 часов (если вы можете оставить приготовленное при 30-35 градусах, тогда будет достаточно 10-12 часов).
▫️Далее поставьте в холодильник, будет храниться до 3-4х дней.
Всё! Уже на следующей день после приготовления — пробуйте, должен получиться сладкий вкус и без вздутия, поноса, сыпи на коже!
👋Всё понятно? Или остались вопросы?
‼️Кстати, если вы выпиваете тоже молоко/сливки, съедаете сыр и в процессе или после капсулу с лактазой, фермент смешивается с напитком в желудке. В итоге лактоза расщепляется частично и не всегда достаточно. Эффективность и надёжность несравнимо ниже предложенного мною варианта.
🧠🔥И, давайте честно, для большого количества людей — безлактозные продукты серьезно улучшат иммунитет, но я готов передать вам в руки всё необходимое и ещё более важное для восстановления вашего, детского, родительского или даже беременного иммунитета!)
❤️Это произойдёт прямо На СОЗДАТЕЛИ III 9-го октября в Москве 👉 БИЛЕТЫ, ПРОГРАММА И ДЕТАЛИ
Потрясающая атмосфера, спикеры, экспо зона! Ключевое событие на тему ИММУНИТЕТА этой осени от @sozdatelyy.
Мы создаём для вас не конференции, а стильные, тёплые, не имеющие аналогов события на тему здоровья!
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
Молочка без вздутия и тяжести. За одну ночь.
70% страдают непереносимостью молочных продуктов! Я подскажу вам, как самостоятельно сделать безлактозные сливки или молоко.
Ниже также о том, почему капсула с лактазой в момент употребления молочных продуктов — несравнимое с рецептом решение.
Фишка в том, что вы теперь любого производителя/бренд молока или сливок можете сделать БЕЗЛАКТОЗНЫМ!
👉Делитесь этой полезностью, а пока, давайте повторю по пунктам:
▫️Сливки/молоко нагреть до 32-35 градусов.
▫️Высыпать на 0,5 л сливок/молока — 2000 МЕ лактазы, и хорошо размешать.
▫️Перелить в чистую тару, накрыть сверху НЕ герметично крышкой или использовать для закрытия поверхности плёнку / фольгу (обязательно сделав 5-6 отверстий зубочисткой). Это важно, чтобы сливки не скисли и не были обсеменены!
▫️Оставить при комнатной температуре на 18 часов (если вы можете оставить приготовленное при 30-35 градусах, тогда будет достаточно 10-12 часов).
▫️Далее поставьте в холодильник, будет храниться до 3-4х дней.
Всё! Уже на следующей день после приготовления — пробуйте, должен получиться сладкий вкус и без вздутия, поноса, сыпи на коже!
👋Всё понятно? Или остались вопросы?
‼️Кстати, если вы выпиваете тоже молоко/сливки, съедаете сыр и в процессе или после капсулу с лактазой, фермент смешивается с напитком в желудке. В итоге лактоза расщепляется частично и не всегда достаточно. Эффективность и надёжность несравнимо ниже предложенного мною варианта.
🧠🔥И, давайте честно, для большого количества людей — безлактозные продукты серьезно улучшат иммунитет, но я готов передать вам в руки всё необходимое и ещё более важное для восстановления вашего, детского, родительского или даже беременного иммунитета!)
❤️Это произойдёт прямо На СОЗДАТЕЛИ III 9-го октября в Москве 👉 БИЛЕТЫ, ПРОГРАММА И ДЕТАЛИ
Потрясающая атмосфера, спикеры, экспо зона! Ключевое событие на тему ИММУНИТЕТА этой осени от @sozdatelyy.
Мы создаём для вас не конференции, а стильные, тёплые, не имеющие аналогов события на тему здоровья!
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
🔥272❤111👍56👏8🥰1🤩1
Миндальное молоко проигрывает коровьему? Или почему однобокость приведёт тебя к дефициту железа.
Буквально только что я рассказал вам про то, как приготовить безлактозные сливки у себя дома 👉 ВОТ РЕЦЕПТ.
Конечно же, появились комментарии о том, что можно то же миндальное молоко выбрать и не страдать. Растительный вариант — всегда лучше.
Знаете, почему я против замены тех же коровьих сливок (именно сливок, это на порядок более интересный продукт, нежели молоко) на миндальные альтернативы для тех, у кого ВСЁ В ПОРЯДКЕ с переносимостью лактозы? И почему я исключаю миндальное молоко у пациентов с дефицитом железа и микроэлементов?
▫️Миндаль богат фитатами, которые связывают кальций, магний, цинк и железо. Миндальное молоко — концентрат, это не пара орешков. Высок риск усугубить дефицит минералов и железа при постоянном употреблении.
▫️ Большинство промышленных вариантов миндального молока содержат сахар, ароматизаторы, стабилизаторы. Т.е., если вы не сами его готовите, надо внимательно изучать состав.
▫️Миндаль — достаточно сильный пищевой аллерген. Например, все мы привыкли ругать лактозу, но в случае её переносимости, ребёнок, наоборот, лучше усваивает кальций из молочных продуктов, как раз благодаря лактозе (при адекватном употреблении, конечно же, почему на дают эти знания нутрициологам?)! Так почему мы редко вспоминаем про то, что миндаль – может спровоцировать аллергию?
▫️Коровьи сливки/молоко содержат в себе, помимо кальция (до 120 мг на 100 мл), витамин D (хотя его и мизерно мало), B12 и даже йод (до 20 мкг на 100 мл). В миндальном молоке (если оно искусственно не обогащено) всего этого нет.
👉Поэтому, если вы думаете головой и следуете максимало современной философии о восстановлении здоровья Remee+, переносите молочку (нет генетических нюансов) — для вас потребление молочных продуктов без избытка вместе с попыткой всё же сократить лактозу по моему рецепту (так как её избыток точно усвоения кальция уже не улучшит) — отличная стратегия. А если маркетингом и неучами промыты уши и мозги, то, конечно же, лактоза враг вообще для всех, зато миндальное молоко — «золото».
В нашем мире нет простоты и однобокости. А персонализация — ключ к счастливой жизни.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
Буквально только что я рассказал вам про то, как приготовить безлактозные сливки у себя дома 👉 ВОТ РЕЦЕПТ.
Конечно же, появились комментарии о том, что можно то же миндальное молоко выбрать и не страдать. Растительный вариант — всегда лучше.
Знаете, почему я против замены тех же коровьих сливок (именно сливок, это на порядок более интересный продукт, нежели молоко) на миндальные альтернативы для тех, у кого ВСЁ В ПОРЯДКЕ с переносимостью лактозы? И почему я исключаю миндальное молоко у пациентов с дефицитом железа и микроэлементов?
▫️Миндаль богат фитатами, которые связывают кальций, магний, цинк и железо. Миндальное молоко — концентрат, это не пара орешков. Высок риск усугубить дефицит минералов и железа при постоянном употреблении.
▫️ Большинство промышленных вариантов миндального молока содержат сахар, ароматизаторы, стабилизаторы. Т.е., если вы не сами его готовите, надо внимательно изучать состав.
▫️Миндаль — достаточно сильный пищевой аллерген. Например, все мы привыкли ругать лактозу, но в случае её переносимости, ребёнок, наоборот, лучше усваивает кальций из молочных продуктов, как раз благодаря лактозе (при адекватном употреблении, конечно же, почему на дают эти знания нутрициологам?)! Так почему мы редко вспоминаем про то, что миндаль – может спровоцировать аллергию?
▫️Коровьи сливки/молоко содержат в себе, помимо кальция (до 120 мг на 100 мл), витамин D (хотя его и мизерно мало), B12 и даже йод (до 20 мкг на 100 мл). В миндальном молоке (если оно искусственно не обогащено) всего этого нет.
👉Поэтому, если вы думаете головой и следуете максимало современной философии о восстановлении здоровья Remee+, переносите молочку (нет генетических нюансов) — для вас потребление молочных продуктов без избытка вместе с попыткой всё же сократить лактозу по моему рецепту (так как её избыток точно усвоения кальция уже не улучшит) — отличная стратегия. А если маркетингом и неучами промыты уши и мозги, то, конечно же, лактоза враг вообще для всех, зато миндальное молоко — «золото».
В нашем мире нет простоты и однобокости. А персонализация — ключ к счастливой жизни.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
1❤242👍102🔥47😱7👏5🤩1😐1
Молочка и иммунитет. Союзник или предатель?
Когда речь заходит о молочных продуктах, люди обычно делятся на два лагеря: «ем спокойно» и «не перевариваю». Но для иммунной системы молочка — это не вопрос ЖКТ. Это вопрос стратегии. Будет ли она укреплять вашу защиту или провоцировать хронические проблема. Связано это с👇
▫️Лактоза. Из моего поста с рецептом вы уже знаете, как снизить её содержание в молочных продуктах, а из прошлого поста о том, что лактоза способна помогать усвоению кальция. Проблема с лактозой возникает у тех, кто испытывает дефицит фермента ЛАКТАЗА, в итоге даже после кусочка сыра: избыток газов, снижение pH в кишечнике, диарея, раздражение слизистой и повышение её проницаемости. В итоге, иммунитет отвлекается от контроля иммунных барьеров на борьбу с продуктами брожения.
▫️Казеин. В норме это строительный белок, дающий аминокислоты для роста и восстановления. Но у части людей казеин имеет кросс-реактивность с белками щитовидной железы. Иммунная система может путать «своё» и «чужое». Именно так у некоторых пациентов АИТ (Хашимото) обостряется при регулярном употреблении молочных продуктов. Не из-за йода, не из-за сахара, а из-за перекрёстного иммунного ответа на казеин.
▫️Сывороточные белки. Они богаты лактоферрином и альфа-лактальбумином. Эти молекулы в исследованиях показали способность усиливать активность NK-клеток и модулировать микробиоту. Но это работает только при сохранном иммунном барьере кишечника. Если функции барьера снижены — эти же белки становятся сенсибилизаторами, иммунитет учится атаковать их и включает режим хронического воспаления.
▫️Молочные пептиды. Менее известная, но очень интересная сторона. В процессе ферментации молока образуются пептиды с иммуномодулирующими свойствами — например, β-казоморфин-7. У одного человека он будет работать как регулятор воспаления, у другого — как фактор риска нейровоспаления и пищевой зависимости. Это объясняет, почему одни «садятся» на молочку, как на наркотик, а другие чувствуют облегчение, когда её убирают.
В общем, один и тот же стакан сливок может быть топливом для иммунной системы или спусковым крючком аутоиммунных болезней. Всё зависит от ферментов, состояния барьеров и вашего иммунного профиля.
‼️Будете в лаборатории, сдайте копеечное исследование на LCT, это сбережёт ваше здоровье на долгие годы. У детей тоже лучше с первого года жизни знать статус этого гена.
👇В самом завершении поста я расскажу вам про самотест чувствительности к молочным продуктам.
🏆 А 9 октября на СОЗДАТЕЛИ III
БИЛЕТЫ И ПОДРОБНОСТИ я вместе с коллегами передам вам в руки инструменты для восстановления иммунитета во всех поколениях! А в перерывах — наслаждаемся большой зоной EXPO.
💡Сегодня — завершается лучшее предложение на билеты. Рекомендую успеть забрать свои — здесь.
👇ТЕСТ
Съешьте вечером порцию молочного продукта (стакан молока, сливок, творог или йогурт). На следующее утро отметьте:
▫️ есть ли отёки под глазами;
▫️ есть ли сухость или заложенность носа;
▫️ чувствуется ли «туман» в голове или апатия;
▫️ усилились ли высыпания на коже.
Хотя бы один из этих признаков — сигнал, что молочка для вас не просто еда, а фактор иммунной нагрузки.
👆Такой тест не заменяет лабораторные анализы, но часто показывает больше, чем бессмысленные IgG-тесты на продукты.
👉Сколько ваших знакомых лечат свой и детский иммунитет, но продолжают пить молочку, не проверив даже LCT и функциональность фермента лактаза? Отправьте им этот пост👍
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
Когда речь заходит о молочных продуктах, люди обычно делятся на два лагеря: «ем спокойно» и «не перевариваю». Но для иммунной системы молочка — это не вопрос ЖКТ. Это вопрос стратегии. Будет ли она укреплять вашу защиту или провоцировать хронические проблема. Связано это с👇
▫️Лактоза. Из моего поста с рецептом вы уже знаете, как снизить её содержание в молочных продуктах, а из прошлого поста о том, что лактоза способна помогать усвоению кальция. Проблема с лактозой возникает у тех, кто испытывает дефицит фермента ЛАКТАЗА, в итоге даже после кусочка сыра: избыток газов, снижение pH в кишечнике, диарея, раздражение слизистой и повышение её проницаемости. В итоге, иммунитет отвлекается от контроля иммунных барьеров на борьбу с продуктами брожения.
▫️Казеин. В норме это строительный белок, дающий аминокислоты для роста и восстановления. Но у части людей казеин имеет кросс-реактивность с белками щитовидной железы. Иммунная система может путать «своё» и «чужое». Именно так у некоторых пациентов АИТ (Хашимото) обостряется при регулярном употреблении молочных продуктов. Не из-за йода, не из-за сахара, а из-за перекрёстного иммунного ответа на казеин.
▫️Сывороточные белки. Они богаты лактоферрином и альфа-лактальбумином. Эти молекулы в исследованиях показали способность усиливать активность NK-клеток и модулировать микробиоту. Но это работает только при сохранном иммунном барьере кишечника. Если функции барьера снижены — эти же белки становятся сенсибилизаторами, иммунитет учится атаковать их и включает режим хронического воспаления.
▫️Молочные пептиды. Менее известная, но очень интересная сторона. В процессе ферментации молока образуются пептиды с иммуномодулирующими свойствами — например, β-казоморфин-7. У одного человека он будет работать как регулятор воспаления, у другого — как фактор риска нейровоспаления и пищевой зависимости. Это объясняет, почему одни «садятся» на молочку, как на наркотик, а другие чувствуют облегчение, когда её убирают.
В общем, один и тот же стакан сливок может быть топливом для иммунной системы или спусковым крючком аутоиммунных болезней. Всё зависит от ферментов, состояния барьеров и вашего иммунного профиля.
‼️Будете в лаборатории, сдайте копеечное исследование на LCT, это сбережёт ваше здоровье на долгие годы. У детей тоже лучше с первого года жизни знать статус этого гена.
👇В самом завершении поста я расскажу вам про самотест чувствительности к молочным продуктам.
🏆 А 9 октября на СОЗДАТЕЛИ III
БИЛЕТЫ И ПОДРОБНОСТИ я вместе с коллегами передам вам в руки инструменты для восстановления иммунитета во всех поколениях! А в перерывах — наслаждаемся большой зоной EXPO.
💡Сегодня — завершается лучшее предложение на билеты. Рекомендую успеть забрать свои — здесь.
👇ТЕСТ
Съешьте вечером порцию молочного продукта (стакан молока, сливок, творог или йогурт). На следующее утро отметьте:
▫️ есть ли отёки под глазами;
▫️ есть ли сухость или заложенность носа;
▫️ чувствуется ли «туман» в голове или апатия;
▫️ усилились ли высыпания на коже.
Хотя бы один из этих признаков — сигнал, что молочка для вас не просто еда, а фактор иммунной нагрузки.
👆Такой тест не заменяет лабораторные анализы, но часто показывает больше, чем бессмысленные IgG-тесты на продукты.
👉Сколько ваших знакомых лечат свой и детский иммунитет, но продолжают пить молочку, не проверив даже LCT и функциональность фермента лактаза? Отправьте им этот пост👍
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
❤185🔥72👍40🥰1
Если с лактозой / казеином проблемы и вы переходите на овечью, козью и другие продукции (там не опасного для вас варианта казеина), важно помнить, что это решит проблему для тех, кто не переносит казеин, но лактозы в них предостаточно. Значит, это не решает проблему для тех, кто полноценно лактозу не переносит.
И ещё, кишечная микробиота в переносимости лактозы тоже играет роль! И, кстати, общее улучшение функций иммунитета, его восстановление, может позволить вам даже со временем сыр есть, сметану и др., вернуть их в рацион, несмотря на генетическую непереносимость лактозы. Это — реально. И вы не будете ни ТТГ реагировать, ни антителами. Очень важны первые 3-6 месяцев работы, ВОССТАНОВЛЕНИЯ, а не залечивания.
Это, при правильном подходе, даст потрясающий задел на возвращение функциональной переносимости.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
И ещё, кишечная микробиота в переносимости лактозы тоже играет роль! И, кстати, общее улучшение функций иммунитета, его восстановление, может позволить вам даже со временем сыр есть, сметану и др., вернуть их в рацион, несмотря на генетическую непереносимость лактозы. Это — реально. И вы не будете ни ТТГ реагировать, ни антителами. Очень важны первые 3-6 месяцев работы, ВОССТАНОВЛЕНИЯ, а не залечивания.
Это, при правильном подходе, даст потрясающий задел на возвращение функциональной переносимости.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
👍132❤77🔥22
Forwarded from Remee+. Архитектура здоровья.
RemMUNE. Белковые фракции: анализ, который раскрывает иммунитет лучше десятков дорогих тестов.
😊 Нередко иммунитет пытаются оценить по общему белку или альбумину – и это правильно.
😊 Но в философии Remee+ мы смотрим глубже:
электрофорез белковых фракций даёт реальное понимание того, где именно теряет устойчивость иммунная система.
🔺 Что показывают фракции?
1️⃣ Альбумины
⚪️ Их снижение — не только про печень или питание.
⚪️ Это маркер системного воспаления и слишком большой нагрузки на иммунную систему.
⚪️ При активном аутоиммунном процессе или хронической инфекции альбумины почти всегда падают!
2️⃣ Глобулины
⚪️ Подразделяются на α-, β- и γ-фракции. Каждая несёт свой отпечаток:
🔺 α1 и α2 растут при острой фазе воспаления;
🔺 β-фракция отражает перегрузку липидами и железом (часто вместе с нарушениями оси «печень–желчный»);
🔺 γ-фракция — это зеркало антител, именно здесь виден хронический иммунный стресс.
3️⃣ Соотношение альбумин/глобулины
Именно этот показатель часто оказывается ключевым.
⚪️ Снижение соотношения — почти всегда признак дисбаланса.
⚪️ Либо иммунная система уже в режиме атаки, либо печень не справляется.
4️⃣ Иммунные последствия
⚪️ Высокий γ-глобулин = риск аутоиммунных заболеваний;
⚪️ Низкий альбумин = риск тяжёлых инфекций и слабое восстановление после них;
⚪️ Смещение β-фракции = сигнал к проверке липидного обмена и печени.
⚡️ Ошибка многих врачей —
смотреть ТОЛЬКО общий белок или ферритин.
🔺 Но именно белковые фракции показывают, насколько иммунитет работает на износ или, наоборот, истощён.
🌟 Что это значит для ремейта?
Иногда ответ на вопрос «почему иммунитет не восстанавливается?» лежит не в иммунограмме и не в витамине D, а в этих простых и доступных показателях, которые можно изучить, сдав кровь в любой лаборатории.
🚏 И именно поэтому ⏪ Создатели III Иммунитет⏩
9 октября, Москва, Яровит Холл становятся уникальной площадкой.
😊 Там же, заодно, состоится четвёртый модуль Remee+ Академии — фундаментальная лекция доктора Владимира Попова на 2,5 часа:
⏪ Иммунитет от детства до старости и его восстановление⏩ .
▶️ ПРИОБРЕСТИ БИЛЕТЫ ПО ЛУЧШЕМУ ПРЕДЛОЖЕНИЮ ДО 14 сентября.
😵💫 Для будущих специалистов Remee+ (с медицинским образованием или без него) это обязательный модуль, чтобы идти на пути к включению в реестр и диплому.
😵💫 Для энтузиастов здоровья — редкая возможность получить стратегию иммунного долголетия из первых рук.
😵💫 Для клиник, брендов и производителей — шанс стать частью Expo-зоны и выстроить партнёрство с Академией Remee+.
🚏 Expo СОЗДАТЕЛИ — это не только выставка, это стратегический вход в сообщество, где создаются стандарты здоровья будущего.
✔️ Если вы работаете в медицине, нутрициологии или health-tech, участвуйте в Expo СОЗДАТЕЛИ III - Анастасия @akikina
ИЛИ
подключайтесь к нашей партнерской программе.
⬇️ Вопрос к вам!
🥶 Смотрели уровни своего общего белка?
🥶 Какие цифры увидели?
🥶 А делали электрофорез?
🥶 Какие находки оказались неожиданными?
➡️ Если пост полезен — сделайте репост.
Пусть больше людей узнает, что иммунитет — это не только «витамин D и лимфоциты», а целая система, видимая в таких базовых анализах, как белковые фракции.
—
команда Remee+
электрофорез белковых фракций даёт реальное понимание того, где именно теряет устойчивость иммунная система.
Именно этот показатель часто оказывается ключевым.
смотреть ТОЛЬКО общий белок или ферритин.
Иногда ответ на вопрос «почему иммунитет не восстанавливается?» лежит не в иммунограмме и не в витамине D, а в этих простых и доступных показателях, которые можно изучить, сдав кровь в любой лаборатории.
9 октября, Москва, Яровит Холл становятся уникальной площадкой.
ИЛИ
подключайтесь к нашей партнерской программе.
Пусть больше людей узнает, что иммунитет — это не только «витамин D и лимфоциты», а целая система, видимая в таких базовых анализах, как белковые фракции.
—
команда Remee+
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍102❤71🔥33
👆
Мало кто знает, что альбумины — это ещё и главный транспорт организма.
Они связывают и разносят по тканям гормоны (тироксин, кортизол), жирные кислоты, витамины A,D,E,K, да даже лекарства.
Если альбумины снижены — доставка ломается. Тогда хоть узаливайся высокими дозировками витамина D или корректируй безостановочно щитовидную железу — эффект будет минимальным.
Не потому что витамины и добавки не работают (да и фарма), а потому что действующие вещества просто некому донести.
Это очень мощная информация, используйте её с умом и хотя бы раз в год мониторьте фракции белков. И, конечно же, читайте @remeeplus, такой информации, такого качества, в свободном доступе — больше нет нигде.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
Мало кто знает, что альбумины — это ещё и главный транспорт организма.
Они связывают и разносят по тканям гормоны (тироксин, кортизол), жирные кислоты, витамины A,D,E,K, да даже лекарства.
Если альбумины снижены — доставка ломается. Тогда хоть узаливайся высокими дозировками витамина D или корректируй безостановочно щитовидную железу — эффект будет минимальным.
Не потому что витамины и добавки не работают (да и фарма), а потому что действующие вещества просто некому донести.
Это очень мощная информация, используйте её с умом и хотя бы раз в год мониторьте фракции белков. И, конечно же, читайте @remeeplus, такой информации, такого качества, в свободном доступе — больше нет нигде.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
❤138🔥66👍22
‼️ОЧЕНЬ важно‼️ Не ведитесь на мошенников‼️ Они, как обычно, активны. Будьте внимательны и ВКЛючайте голову. Сегодня вновь людей развели.
▫️Мой ассистент по лечебной работе НИКОГДА не пишет первой, если до этого не было заявки или если вы до этого с ней не общались. Заявки ко мне на приём / консультацию, отправляются сейчас только через @detsdocbot. НИКАК ИНАЧЕ.
▫️Билеты на Создатели III (кстати, ровно половину билетов уже забрали🔥) возможно приобрести исключительно через BIOHACKIA.RU, с получением далее онлайн чека и электронного билета.
▫️Вступить на мои закрытые каналы возможно ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО через эти страницы 👇
Детский док в кармане
Взрослый док в кармане
▫️На модули Remee+ (а их на данный момент 3, 4-й пройдет также 9-го октября): про метилирование, про печень и желчный, про кишечник и микробиоту, возможно попасть исключительно также через официальные страницы, все модули и ссылки на них перечислены ЗДЕСЬ, на официальном канале Remee+.
Через пару недель всё будет и на сайте Remee+.
▫️«Менеджеры» iTAB не выставляют вам счёт в сообщениях. Любые продукты iTAB приобретаются исключительно через официальный сайт iTAB.pro (ну и профильные магазины на маркетплейсах).
▫️Я сам никому из вас в личные сообщения не пишу. Я общаюсь только здесь, в комментариях‼️
В общем, не ведитесь на ублюдков и мошенников. Их жизнь накажет, но не стоит тратить деньги на их разводы, это — лишнее. Они могут ставить мои фотки, подписывать свои никнеймы также или «администратор» и другое. Тысячу раз перепроверяйте, кому отвечаете в мессенджерах.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
▫️Мой ассистент по лечебной работе НИКОГДА не пишет первой, если до этого не было заявки или если вы до этого с ней не общались. Заявки ко мне на приём / консультацию, отправляются сейчас только через @detsdocbot. НИКАК ИНАЧЕ.
▫️Билеты на Создатели III (кстати, ровно половину билетов уже забрали🔥) возможно приобрести исключительно через BIOHACKIA.RU, с получением далее онлайн чека и электронного билета.
▫️Вступить на мои закрытые каналы возможно ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО через эти страницы 👇
Детский док в кармане
Взрослый док в кармане
▫️На модули Remee+ (а их на данный момент 3, 4-й пройдет также 9-го октября): про метилирование, про печень и желчный, про кишечник и микробиоту, возможно попасть исключительно также через официальные страницы, все модули и ссылки на них перечислены ЗДЕСЬ, на официальном канале Remee+.
Через пару недель всё будет и на сайте Remee+.
▫️«Менеджеры» iTAB не выставляют вам счёт в сообщениях. Любые продукты iTAB приобретаются исключительно через официальный сайт iTAB.pro (ну и профильные магазины на маркетплейсах).
▫️Я сам никому из вас в личные сообщения не пишу. Я общаюсь только здесь, в комментариях‼️
В общем, не ведитесь на ублюдков и мошенников. Их жизнь накажет, но не стоит тратить деньги на их разводы, это — лишнее. Они могут ставить мои фотки, подписывать свои никнеймы также или «администратор» и другое. Тысячу раз перепроверяйте, кому отвечаете в мессенджерах.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
👍60❤44🔥14
Тут ЕЖ написал, что
Знаете, что это доказывает? Что нашим людям стало очень сложно что-либо навязывать. Ну, например, если ты, как гос компания, будешь постоянно лоббировать повышение утиль сбора, стрясать по 30-40% сверху с тех, кто может себе автомобиль позволить — они лучше ничего себе покупать не будут, чем ваш мусор. Или будут переплачивать, только чтобы вёдра ваши не брать.
С соц сетями также. Да много с чем также. Надо не пошлины вводить, утиль поборы, штрафы, наказания за синие галочки в аккаунтах, а давать людям ПРОДУКТ. Тогда этот продукт будут ценить и покупать за почти любые вменяемые деньги.
Но нет, эти самоубийцы продолжают одно и тоже. Удивительное упорство. Пока не разорятся, не успокоятся.
Вот как это объяснить? Жадность? Психопатия? Вседозволенность?
Больше всего жаль людей, которые будут сейчас без работы сидеть из-за своих упёртых и ничего не понимающих начальников. Надо, наверное, уходить с таких работ. Уважайте себя и верьте в себя!
А знаете, что самое показательное? Что огромное количество людей будут радоваться такому обвалу и считать, что он абсолютно заслужен. И мне сложно с этими людьми не согласиться. Потому что нечего доить людей и из воздуха деньги делать. Воздуханы.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
АвтоВАЗ готовится перейти на четырёхдневку с 29 сентября из-за обвала продаж. Продажи легковых автомобилей Lada упали на 25% за 2025 год. Компании не помогла господдержка и повышение утильсбора. Ещё летом завод отправил сотрудников в длительный отпуск, но теперь меры коснулись и графика работы. Аналогичные сокращения уже ввели ЛиАЗ, ГАЗ, ПАЗ и КАМАЗ.
Знаете, что это доказывает? Что нашим людям стало очень сложно что-либо навязывать. Ну, например, если ты, как гос компания, будешь постоянно лоббировать повышение утиль сбора, стрясать по 30-40% сверху с тех, кто может себе автомобиль позволить — они лучше ничего себе покупать не будут, чем ваш мусор. Или будут переплачивать, только чтобы вёдра ваши не брать.
С соц сетями также. Да много с чем также. Надо не пошлины вводить, утиль поборы, штрафы, наказания за синие галочки в аккаунтах, а давать людям ПРОДУКТ. Тогда этот продукт будут ценить и покупать за почти любые вменяемые деньги.
Но нет, эти самоубийцы продолжают одно и тоже. Удивительное упорство. Пока не разорятся, не успокоятся.
Вот как это объяснить? Жадность? Психопатия? Вседозволенность?
Больше всего жаль людей, которые будут сейчас без работы сидеть из-за своих упёртых и ничего не понимающих начальников. Надо, наверное, уходить с таких работ. Уважайте себя и верьте в себя!
А знаете, что самое показательное? Что огромное количество людей будут радоваться такому обвалу и считать, что он абсолютно заслужен. И мне сложно с этими людьми не согласиться. Потому что нечего доить людей и из воздуха деньги делать. Воздуханы.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
1🔥215👍92❤65😐6🤔3💊1
Дышите ртом? Вы сами выключаете противовирусную защиту.
Минуты ротового дыхания ночью = часы ослабленного иммунитета утром?
Смотрите, рот — аварийный вход воздуха. Нос — полноценный орган иммунитета.
Носовое дыхание фильтрует, увлажняет и согревает воздух, а главное — включает местную защиту: оксид азота (NO) с антимикробной активностью, антимикробные пептиды, локальные иммунные механизмы на слизистой. Это так называемые «пограничники», которые встречают вирусы и бактерии ещё на входе.
Ротовое дыхание — наоборот, приводит к пересушенным слизистым, нарушениям мукоцилиарного клиренса, биоплёнкам, хроническому раздражению горла. У детей ночью это почти всегда тянет за собой храп, утренний кашель, отиты, рост аденоидной ткани‼️. У взрослых — провоцирует хронический фарингит, синуситы, более высокий риск инфекций верхних дыхательных путей и снижение синтеза оксида азота в носовых ходах (а это уже и про сосудистые риски).
🔥💡9 октября на СОЗДАТЕЛИ III я вместе с иммунологами покажу, как выстроить непробиваемый иммунный коридор: от первых ворот (нос, рот) до глубинных барьеров кишечника. Именно там решается, кто пройдёт дальше, а кто будет уничтожен на подступах.
👉Успейте взять свой билет ВОТ ЗДЕСЬ
Что предлагаю сделать точно, в случае, если вы подозреваете дыхание ртом в многочисленных проблемах👇
▫️Проверьте ребёнка/мужа/жену/девушку/парня ночью! Рот часто открыт — это не привычка, это красный флаг (он же, по модному, ред флаг😁).
▫️Ежедневные солевые орошения, той же морской водой. По показаниям — коррекция перегородки, лечение аллергии, контроль аденоидов.
▫️Физнагрузка и прогулки — максимально стараемся дышать через нос. Осенние пробежки с «дыханием ртом» бьют по слизистой защите.
👉Кто в вашей семье храпит и дышит ртом ночью — вы или ребёнок? Это не привычка. Это существенная иммунная уязвимость.
Пересылайте тем, кто дыхание ртом и храп считает нормой или не обращает на него внимание.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
Минуты ротового дыхания ночью = часы ослабленного иммунитета утром?
Смотрите, рот — аварийный вход воздуха. Нос — полноценный орган иммунитета.
Носовое дыхание фильтрует, увлажняет и согревает воздух, а главное — включает местную защиту: оксид азота (NO) с антимикробной активностью, антимикробные пептиды, локальные иммунные механизмы на слизистой. Это так называемые «пограничники», которые встречают вирусы и бактерии ещё на входе.
Ротовое дыхание — наоборот, приводит к пересушенным слизистым, нарушениям мукоцилиарного клиренса, биоплёнкам, хроническому раздражению горла. У детей ночью это почти всегда тянет за собой храп, утренний кашель, отиты, рост аденоидной ткани‼️. У взрослых — провоцирует хронический фарингит, синуситы, более высокий риск инфекций верхних дыхательных путей и снижение синтеза оксида азота в носовых ходах (а это уже и про сосудистые риски).
🔥💡9 октября на СОЗДАТЕЛИ III я вместе с иммунологами покажу, как выстроить непробиваемый иммунный коридор: от первых ворот (нос, рот) до глубинных барьеров кишечника. Именно там решается, кто пройдёт дальше, а кто будет уничтожен на подступах.
👉Успейте взять свой билет ВОТ ЗДЕСЬ
Что предлагаю сделать точно, в случае, если вы подозреваете дыхание ртом в многочисленных проблемах👇
▫️Проверьте ребёнка/мужа/жену/девушку/парня ночью! Рот часто открыт — это не привычка, это красный флаг (он же, по модному, ред флаг😁).
▫️Ежедневные солевые орошения, той же морской водой. По показаниям — коррекция перегородки, лечение аллергии, контроль аденоидов.
▫️Физнагрузка и прогулки — максимально стараемся дышать через нос. Осенние пробежки с «дыханием ртом» бьют по слизистой защите.
👉Кто в вашей семье храпит и дышит ртом ночью — вы или ребёнок? Это не привычка. Это существенная иммунная уязвимость.
Пересылайте тем, кто дыхание ртом и храп считает нормой или не обращает на него внимание.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
1👍89❤46🔥41
Реально ли дыхание ртом непоправимо меняет весь череп?
Из прошлого поста вы узнали, что ротовое дыхание серьёзно может бить по иммунитету.
А вот что с изменения черепа и лица? И вопросами ортодонтии?
▫️Меняет череп и лицо.
При дыхании ртом язык уходит вниз, челюсть — назад. Сила роста костей направляется не вверх и вширь, а вниз. Итог — узкая и слабая верхняя челюсть, удлинённое лицо.
Мета-анализ показал. До 30–50 % детей с ротовым дыханием имеют морфологические признаки краниофациальной дистопии.
▫️Искажает прикус.
Дети дышащие ртом, чаще имеют сужение зубных дуг, ретрогнатию нижней челюсти, аномальный наклон резцов. Это не ортодонтическая проблема, а следствие хронического дыхания ртом.
▫️Видно на КТ.
Исследование 2022 года подтвердило, что при устойчивом ротовом дыхании >2–3 лет фиксируют уменьшенные углы челюсти, узкую верхнюю челюсть, снижение объёма дыхательных путей. Это не теория, а конкретные цифры.
За годы ротовое дыхание меняет не только возможности иммунной системы, но и лицо. Всё в худшую сторону.
👉Поделитесь этой важнейшей информацией, пусть родители поймут, что речь идёт не о привычке, а о будущем лица, дыхания и иммунитета ребёнка.
Не паникуйте, действуйте, если эта проблема касается вас!
▫️Наблюдать ребёнка поздним вечером, когда заснул. Положение его рта, языка, шеи/головы.
▫️Обратиться к ортодонту/сурдологу/ЛОР-специалисту, если заметки с их стороны тоже есть, если заметили деформацию — не ждать, со словами, «может перерастёт».
▫️Использовать упражнения на тонус языка, жевательные упражнения, сменить подушку, следить за влажностью воздуха в помещении, особенно зимой.
▫️Включить в рацион продукты и добавки, богатые коферментными витаминами и минералы, которые поддерживают костную морфологию и рост (кальций в случае его дефицита, биодоступные формы магния, Витамин D, аминокислоты и белок).
‼️напомню, не допускайте дефицита альбумина у ребёнка, это будет блокировать почти весь ваш труд‼️
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
Из прошлого поста вы узнали, что ротовое дыхание серьёзно может бить по иммунитету.
А вот что с изменения черепа и лица? И вопросами ортодонтии?
▫️Меняет череп и лицо.
При дыхании ртом язык уходит вниз, челюсть — назад. Сила роста костей направляется не вверх и вширь, а вниз. Итог — узкая и слабая верхняя челюсть, удлинённое лицо.
Мета-анализ показал. До 30–50 % детей с ротовым дыханием имеют морфологические признаки краниофациальной дистопии.
▫️Искажает прикус.
Дети дышащие ртом, чаще имеют сужение зубных дуг, ретрогнатию нижней челюсти, аномальный наклон резцов. Это не ортодонтическая проблема, а следствие хронического дыхания ртом.
▫️Видно на КТ.
Исследование 2022 года подтвердило, что при устойчивом ротовом дыхании >2–3 лет фиксируют уменьшенные углы челюсти, узкую верхнюю челюсть, снижение объёма дыхательных путей. Это не теория, а конкретные цифры.
За годы ротовое дыхание меняет не только возможности иммунной системы, но и лицо. Всё в худшую сторону.
👉Поделитесь этой важнейшей информацией, пусть родители поймут, что речь идёт не о привычке, а о будущем лица, дыхания и иммунитета ребёнка.
Не паникуйте, действуйте, если эта проблема касается вас!
▫️Наблюдать ребёнка поздним вечером, когда заснул. Положение его рта, языка, шеи/головы.
▫️Обратиться к ортодонту/сурдологу/ЛОР-специалисту, если заметки с их стороны тоже есть, если заметили деформацию — не ждать, со словами, «может перерастёт».
▫️Использовать упражнения на тонус языка, жевательные упражнения, сменить подушку, следить за влажностью воздуха в помещении, особенно зимой.
▫️Включить в рацион продукты и добавки, богатые коферментными витаминами и минералы, которые поддерживают костную морфологию и рост (кальций в случае его дефицита, биодоступные формы магния, Витамин D, аминокислоты и белок).
‼️напомню, не допускайте дефицита альбумина у ребёнка, это будет блокировать почти весь ваш труд‼️
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
❤128👍69🔥16🤩3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤46🔥5
Факт: без селезёнки ваш шанс умереть от банальной пневмонии в десятки раз выше.
Да, не от редкой инфекции, а от обычного пневмококка, который всегда где-то рядом.
Через селезёнку ежеминутно проходит до 5 % объёма циркулирующей крови. Здесь иммунные клетки проводят селекцию, здесь идёт презентация антигенов и формирование ответа на патогены (инфекции).
💡Главная роль селезёнки — создание иммунного надзора против капсульных бактерий (пневмококк, менингококк, гемофильная палочка) и контроль циркулирующих дефектных клеток крови.
Именно селезёнка — основной орган, где В-лимфоциты превращаются в «умных» продуцентов антител.
Современные исследования показывают, что снижение функциональной активности селезёнки = более высокий риск сепсиса, более быстрый темп иммунного старения. В геронтологических наблюдениях (пациенты старшего возраста) нарушение функций селезёнки напрямую связано с хроническим воспалением низкой интенсивности и аутоиммунными заболеваниями.
Как выглядит слабость селёзенки?
▫️Повторные бактериальные инфекции дыхательных путей, особенно пневмококковые.
▫️Снижение эффективности вакцинаций (антитела не держатся). Как и в случае с тимусом, помните?
▫️Лабильные тромбоциты. То склонность к тромбозам, то к синякам без явных причин.
▫️Длительные субфебрилитеты или затяжные воспалительные эпизоды без чёткой локализации.
▫️Тяжесть или болезненность в левом подреберье после инфекций.
Пока все проверяют уровень витамина D, селезёнка, как и тимус, остаётся слепым пятном. Но именно её функциональное состояние наравне со слизистыми барьерами определяет, будет ли иммунная система адекватно распознавать патогены или пропускать их дальше.
👉 И теперь главный вопрос. Знаете ли вы, как оценить работу селезёнки?
Вы сдаёте АЛТ, ЩФ, ТТГ. А селезёнку кто-нибудь когда-нибудь смотрел?
⚡Именно «серые кардиналы иммунной системы» станут одной из главных тем СОЗДАТЕЛЕЙ III.
9 октября я вместе с топовыми иммунологами (а не лоббистами вакцин) на современной офлайн площадке впервые откроем алгоритмы:
🧠как реально проверить работу селезёнки, тимуса и надпочечников
🧠как восстановить их иммунные функции, используя самые мощные и безопасные протоколы
🧠как эти знания меняют стратегию при детских инфекциях, у взрослых с аутоиммунными проблемами и у пожилых с иммунным старением.
Это не будет доступно более нигде. Только на СОЗДАТЕЛЯХ. Эсклюзив, атмосфера, огненная экспо, накопление академических часов для диплома о проф переподготовке на Remee+ специалиста (возможно даже БЕЗ медицинского образования‼️).
👉ХОЧУ СЕБЕ БИЛЕТ
👉Я — ПРОИЗВОДИТЕЛЬ, хочу успеть занять место на вашей Expo - @akikina Анастасия
👍Я – БЛОГЕР, хочу стать вашим инфо партнёром на классных условиях - @ketfoxy Екатерина
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
Да, не от редкой инфекции, а от обычного пневмококка, который всегда где-то рядом.
Через селезёнку ежеминутно проходит до 5 % объёма циркулирующей крови. Здесь иммунные клетки проводят селекцию, здесь идёт презентация антигенов и формирование ответа на патогены (инфекции).
💡Главная роль селезёнки — создание иммунного надзора против капсульных бактерий (пневмококк, менингококк, гемофильная палочка) и контроль циркулирующих дефектных клеток крови.
Именно селезёнка — основной орган, где В-лимфоциты превращаются в «умных» продуцентов антител.
Современные исследования показывают, что снижение функциональной активности селезёнки = более высокий риск сепсиса, более быстрый темп иммунного старения. В геронтологических наблюдениях (пациенты старшего возраста) нарушение функций селезёнки напрямую связано с хроническим воспалением низкой интенсивности и аутоиммунными заболеваниями.
Как выглядит слабость селёзенки?
▫️Повторные бактериальные инфекции дыхательных путей, особенно пневмококковые.
▫️Снижение эффективности вакцинаций (антитела не держатся). Как и в случае с тимусом, помните?
▫️Лабильные тромбоциты. То склонность к тромбозам, то к синякам без явных причин.
▫️Длительные субфебрилитеты или затяжные воспалительные эпизоды без чёткой локализации.
▫️Тяжесть или болезненность в левом подреберье после инфекций.
Пока все проверяют уровень витамина D, селезёнка, как и тимус, остаётся слепым пятном. Но именно её функциональное состояние наравне со слизистыми барьерами определяет, будет ли иммунная система адекватно распознавать патогены или пропускать их дальше.
👉 И теперь главный вопрос. Знаете ли вы, как оценить работу селезёнки?
Вы сдаёте АЛТ, ЩФ, ТТГ. А селезёнку кто-нибудь когда-нибудь смотрел?
⚡Именно «серые кардиналы иммунной системы» станут одной из главных тем СОЗДАТЕЛЕЙ III.
9 октября я вместе с топовыми иммунологами (а не лоббистами вакцин) на современной офлайн площадке впервые откроем алгоритмы:
🧠как реально проверить работу селезёнки, тимуса и надпочечников
🧠как восстановить их иммунные функции, используя самые мощные и безопасные протоколы
🧠как эти знания меняют стратегию при детских инфекциях, у взрослых с аутоиммунными проблемами и у пожилых с иммунным старением.
Это не будет доступно более нигде. Только на СОЗДАТЕЛЯХ. Эсклюзив, атмосфера, огненная экспо, накопление академических часов для диплома о проф переподготовке на Remee+ специалиста (возможно даже БЕЗ медицинского образования‼️).
👉ХОЧУ СЕБЕ БИЛЕТ
👉Я — ПРОИЗВОДИТЕЛЬ, хочу успеть занять место на вашей Expo - @akikina Анастасия
👍Я – БЛОГЕР, хочу стать вашим инфо партнёром на классных условиях - @ketfoxy Екатерина
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
🔥93❤54👍49😱2😁1
Много вопросов про удалённые органы на этой неделе. От селезёнки и до аппендикса. Мол, что же тогда с иммунитетом происходит?
Понимаете, ещё пару десятков лет на ряд органов смотрели через повязку. Имеется ввиду, что вообще недооценивали никак. Понятно, когда аппендицит — там не до высокофилософских тем, но ведь иногда хирурги действительно борщат и удаляют по УСЛОВНЫМ показания.
Так что делать в такой ситуации? Уберегать все остальные иммунные органы: тимус, кожу, кишечник, лимфатическое кольцо и многое другие. Чем больше сможете уберечь, тем лучше! И особо аккуратный подход к образу жизни, всегда минимизировать (стараться!) стресс, интоксиканты и др.
Вы становитесь как будто бы кошаком. Было 7 жизней, стало 6. Меньше прав на ошибку.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
Понимаете, ещё пару десятков лет на ряд органов смотрели через повязку. Имеется ввиду, что вообще недооценивали никак. Понятно, когда аппендицит — там не до высокофилософских тем, но ведь иногда хирурги действительно борщат и удаляют по УСЛОВНЫМ показания.
Так что делать в такой ситуации? Уберегать все остальные иммунные органы: тимус, кожу, кишечник, лимфатическое кольцо и многое другие. Чем больше сможете уберечь, тем лучше! И особо аккуратный подход к образу жизни, всегда минимизировать (стараться!) стресс, интоксиканты и др.
Вы становитесь как будто бы кошаком. Было 7 жизней, стало 6. Меньше прав на ошибку.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
1❤151👍54😁17🔥7
Селезёнка и аутоиммунные болезни. Сколько лет вы лечили АИТ, суставы или кожу и ни разу не проверили селезёнку? Самое время!
АИТ, артрит, волчанка. Все привыкли слышать, что это генетика или стресс. Но есть ещё один сценарий — селезёнка, функции которой нарушены. Источник 1. Источник 2. Источник 3.
Поэтому, я призываю вас предпринять действия немедленно, если вы заметили следующие жалобы у себя или своих детей, чтобы банально не упустить стартующее аутоиммунное, которое останется с вами на всю жизнь.
Как понять, что селезёнка не справляется?
▫️Серый или землистый цвет лица. Когда селезёнка слабо фильтрует дефектные эритроциты, в крови циркулируют «старые» клетки, меняется оттенок кожи.
▫️Усталость после инфекций, даже лёгких. Селезёнка — главная крепость для капсульных бактерий. Если она не выводит их остатки, воспаление растягивается на недели.
▫️Ночной пот и субфебрилитет. То, что часто относят к «вегетатике». Но при дисфункции селезёнки это отражение хронической активации иммунных клеток.
▫️У детей, особое внимание ‼️ Слабый аппетит + задержка роста и частые бактериальные простуды — признаки, что селезёнка, возможно, не обеспечивает нужный уровень антител.
Как проверить селезёнку помимо УЗИ?
Детально будем погружать в это всех вас на Создатели III + IV Модуль Remee+ уже 9-го октября и само собой, расскажу о том, как усиливать функции селезёнки 👉 БИЛЕТЫ, ДЕТАЛИ, EXPO, ПАРНЁРСТВО.
А пока, поведаю вам про один из самых недооценённых анализов — качественное исследование мазка периферической крови под микроскопом.
Если лаборант обнаруживает тельца Жолли / аномалии формы эритроцитов / кольца Кабота — это надёжный маркер того, что селезёнка не дорабатывает или у неё нарушена фильтрационная функция (одна из ключевых!).
Уровень тромбоцитов тоже говорит больше, чем думают многие.
‼️Почему об этом важно знать и делать репост? Потому что именно селезёнка часто запускает цепочку аутоиммунных атак, хронических воспалений и «необъяснимых» инфекций.
И здесь нужна честность. Большинство врачей не смотрят на селезёнку. Но это не значит, что её роль меньше.
Не оставляйте свой иммунитет слепым. Селезёнка — это не второстепенный орган, а ваш внутренний иммунный детектор ошибок.
Я целенаправленно в этом месяце решил рассказывать вам про слепые пятна в понимании своего иммунитета. В основном, все разговоры о иммунитете заканчиваются дефицитами, «вирусной нагрузкой», питанием и, конечно же, вакцинацией 😁 Но тема серьёзно шире. Отдельный космос.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
АИТ, артрит, волчанка. Все привыкли слышать, что это генетика или стресс. Но есть ещё один сценарий — селезёнка, функции которой нарушены. Источник 1. Источник 2. Источник 3.
Поэтому, я призываю вас предпринять действия немедленно, если вы заметили следующие жалобы у себя или своих детей, чтобы банально не упустить стартующее аутоиммунное, которое останется с вами на всю жизнь.
Как понять, что селезёнка не справляется?
▫️Серый или землистый цвет лица. Когда селезёнка слабо фильтрует дефектные эритроциты, в крови циркулируют «старые» клетки, меняется оттенок кожи.
▫️Усталость после инфекций, даже лёгких. Селезёнка — главная крепость для капсульных бактерий. Если она не выводит их остатки, воспаление растягивается на недели.
▫️Ночной пот и субфебрилитет. То, что часто относят к «вегетатике». Но при дисфункции селезёнки это отражение хронической активации иммунных клеток.
▫️У детей, особое внимание ‼️ Слабый аппетит + задержка роста и частые бактериальные простуды — признаки, что селезёнка, возможно, не обеспечивает нужный уровень антител.
Как проверить селезёнку помимо УЗИ?
Детально будем погружать в это всех вас на Создатели III + IV Модуль Remee+ уже 9-го октября и само собой, расскажу о том, как усиливать функции селезёнки 👉 БИЛЕТЫ, ДЕТАЛИ, EXPO, ПАРНЁРСТВО.
А пока, поведаю вам про один из самых недооценённых анализов — качественное исследование мазка периферической крови под микроскопом.
Если лаборант обнаруживает тельца Жолли / аномалии формы эритроцитов / кольца Кабота — это надёжный маркер того, что селезёнка не дорабатывает или у неё нарушена фильтрационная функция (одна из ключевых!).
Уровень тромбоцитов тоже говорит больше, чем думают многие.
‼️Почему об этом важно знать и делать репост? Потому что именно селезёнка часто запускает цепочку аутоиммунных атак, хронических воспалений и «необъяснимых» инфекций.
И здесь нужна честность. Большинство врачей не смотрят на селезёнку. Но это не значит, что её роль меньше.
Не оставляйте свой иммунитет слепым. Селезёнка — это не второстепенный орган, а ваш внутренний иммунный детектор ошибок.
Я целенаправленно в этом месяце решил рассказывать вам про слепые пятна в понимании своего иммунитета. В основном, все разговоры о иммунитете заканчиваются дефицитами, «вирусной нагрузкой», питанием и, конечно же, вакцинацией 😁 Но тема серьёзно шире. Отдельный космос.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—
1❤220🔥86👍15