.
Жесть. И это просто включенный в сеть ноутбук. Заряжающийся в процессе работы у меня в кабинете. Некоторые ещё в этот момент любят его себе на коленки ставить…

А мы радиации боимся дружно. Того ли мы боимся? Стоит просто изучить наш быт вокруг.

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

Ребят, самое смешное, это выключать у себя вай фай в многоквартирном доме. Это, конечно, очень «мощное» решение. Соседи помогут, не переживайте 😁

Я даже не знаю, насколько мизерно вы снижаете потенциальные угрозы)

*но если, вдруг, хотя бы 1/3 жильцов многоквартирного дома выключат вайфай, вот это будет да💪

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

Варианты с роутером есть.

А мы лидеры зато в остановках и транспорте с беспроводной связью…Угу.

.
⚡️МЫ ЕЖЕДНЕВНО ОБЛУЧАЕМСЯ.

👉Посмотри видео и не забудь обязательно поделиться им с другими, после этого, читай 👇

📱Это видео не создавалось с целью зародить в вас очередную фобию. Возможно, после просмотра и прочтения текста ниже, вы просто перестанете хотя бы одновременно использовать беспроводные наушники, умное устройство, смартфон и ноут на коленках, а также, начнёте выключать свой роутер на ночь (а если вдруг все жильцы так начнут делать, в этом даже будет большой смысл!) и будете знать о «EMF загрязнении» основы, возможно, найдёте реальные причины беспокоящих симптомов. Всё начинается с простого знания.

‼️Да, это не профессиональный суперточный инструмент для замера ЭМ излучения, тем не менее, для бытовых нужд он подходит и продемонстрировал себя достойно, цифры при повторных замерах аналогичные, прыгают не сильно, всем думающим и так понятно, что гаджеты (и не только) излучение нам «дарят». Чем ближе к телу и чем мощнее - тем хуже, что доказывают исследования.

👉Представьте уровень ЭМИ (EMF) в многоквартирных высотных домах, «по уши» упичканных роутерами, умными системами и бесконечными WI-FI коммуникациями. Может быть, именно поэтому городской житель чувствует себя на порядок лучше, выезжая на природу? Где во время прогулки, у него из прямых ЭМ источников только смартфон в кармане. Да, кстати, теперь вы в полной мере осознали опасность ношения смартфона в карманах?

🧠И ещё, наши СанПины нужно срочно обновлять. По моему мнению, они просто дезинформируют людей в контексте понимания опасности ЭМИ👇

«Российские стандарты начали учитывать международные показатели в 2001 г. СанПиН определил максимум магнитного показателя для жилья в 10 мкТл, для территории жилой застройки – в 50 мкТл. С 10.11.2007 г. нормативные требования ужесточились и нормы составили 5 и 10 мкТл соответственно. Но даже эти параметры в десятки раз выше порога в 0,2 мкТл, зафиксированного во многих странах ЕС.»

👉Как вам это? Как защищаетесь от ЭМИ? И кому интересно узнать о эффективных вариантах защиты? Сообщите мне.

Исследования раз

Исследование два

Исследование три

Исследование четыре

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество - info@biohackia.ru
—

.
Специально для «это все для сторонников шапочки из фольги» и «обезображенных интеллектом», позиция и ряда российских онкологических сообществ, и целого ряда значимых американских ассоциаций.

Цитирую, суть одна👇

Таким образом, результаты эпидемиологических исследований указывают на возможное повышение риска возникновения злокачественных опухолей в связи с экспозицией ЭМП высокой мощности. На основании анализа эпидемиологических исследований рабочая группа МАИР пришла к заключению, что ЭМП следует классифицировать как фактор, который, возможно, является канцерогенным для человека (группа 26).

ЭМП, которое генерируется мобильными (сотовыми) телефонами, находится в спектре микроволнового излучения и имеет частоту 450-2200 МГц. За последние 5-6 лет было опубликовано несколько наблюдений, указывающих на повышение риска развития опухолей мозга, связанных с использованием сотовых телефонов. Тщательный анализ существующих данных, проведенный по заказу Агентства по защите от радиации Швеции, не выявил связи между использованием мобильных телефонов и риском развития опухолей мозга или других форм рака.

А теперь, барабанная дробь!👇

Однако это заключение нельзя считать окончательным, учитывая то, что мобильные телефоны вошли в нашу повседневную жизнь еще относительно недавно, а для развития рака требуется длительный латентный период (15-20 лет). С другой стороны, возможность канцерогенного влияния ЭМП, излучаемого мобильными телефонами, не укладывается в наши знания о механизмах канцерогенеза.

Ещё раз, для особенно внимательных. «Не укладывается в НАШИ знания о механизмах канцерогенеза». Это никоим образом не равно НЕТ РИСКОВ и все смартфоны и другие излучатели - абсолютно безопасны. Более того, нет ни одного клинического (двойного слепого) исследования, которое бы опровергало негативные риски воздействия ЭМИ на человека. НИ ОДНОГО!

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

.
Вчера вот в этом посте про ЭМИ я сразу же подчеркнул, у меня нет желания зарождать в вас фобии (этого никогда и не делаю), но в тоже время, я лишь призвал вас разгружаться от избыточного облучения, хоть иногда отдыхать от изобилия гаджетов и всего беспроводного вокруг. В современном мире очень сложно полностью исключить ЭМИ, порой невозможно и это нормально. Но, в общем, к этому с моей стороны призыва не было, да даже со стороны общающихся никто к этому не призывал.

Воспринимайте, пожалуйста, инфу адекватно. Разобраться в вопросе - не значит бояться и ужасаться. Посмотрим, кстати, какие исследования ещё буду лет через 5-10. Всё впереди, когда они накопятся и просто перевалят объёмом. А ещё, просто подумайте о том, какому огромному количеству компаний в мире невыгодна инфа про «токсичность EMF». Просто прикиньте. Скольким продуктам тогда придется покинуть рынки многих стран? Или как может измениться динамика внедрения тех или иных беспроводных технологий? Конечно же, лоббистов своих интересов и тех, кто будет блокировать даже незначительные исследования про опасность EMF (или постоянно оспаривать их) - предостаточно.

Ну а наиболее жёстко и твердолобо воспринимают инфу те же ребята, которые, как я предполагаю, также упорно не верили в реальные причины размаха фарм лобби в ковидное время или же свято уверены в исключительно благородной помощи ИИ и абсолютном человеколюбии всех крупных корпораций)

Отсюда и «шапочки из фольги». Ибо нет аргументов против. В ответ могу сказать вам - «не смотрите наверх». Это всё точно конспирология!😁

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество - info@biohackia.ru
—

👆
Не забывайте, что те самые страшные клетки Фарадея могут выглядеть и вот так (экранированные капсулы). Собрались за семейным ужином, швырнули в такой симпатичный бокс все свои смартфоны и наслаждаетесь трапезой) Давно хочу это реализовать, кстати.

Ну, для тех, кто вёл важные переговоры, сами понимаете, священное устройство, конфиденциальность на высшем уровне 😁

*для тех, кто не знал, авиарежим вырубает интернет, сотовую и БТ, а подобная капсула - все стандарты связи + исключая взлом и подслушку.

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

Что с каналом? Куда пропал док? Что случилось?

По сути, я впервые за год отправился в полноценный и очень долгожданный отпуск, наслаждаться морем и отдыхать от всей суеты. Соц сети - это тоже суета, забирающая гигантское количество времени, сил, терпения (но и многое дающее взамен). Это и есть причина двухнедельной тишины.

Тем не менее, именно в отпуске умудрился схватить сразу два различных типа инфекции, благо, грамотно собранная и выверенная аптечка позволила мне даже с бронхитом совершенно спокойно купаться в море и обойтись без температуры. Счастлив, что с годами так её отточил («аптечку»). Да, подобная аптечка уже на фоне симптомов не отменит болезнь, но её течение будет НА ПОРЯДОК легче, даже на фоне грандиозного недосыпа (почти все дни спал всего по 5 часов, даже вне болезни, хотя мой привычный формат - 8 часов).

Ну и тренировку иммунной системы раз в год - никто не отменял. Хотя, конечно, болеть именно тогда, когда отправился в приятное путешествие…Это чрезвычайно неприятно. Но, нужно правильно оценивать, почему это происходит именно в такие моменты.

🙏Кстати, успел ознакомиться со словами вашей поддержки, премного благодарю! Мне было очень приятно, что вы искренне волнуетесь и переживаете даже тогда, когда точно не стоит😀 Я это ценю, знайте!

Загоревший док, @detsdoc

👆
Почему здесь нет витамина Д? Ну, он значительно бОльшую роль играет ДО заболевания. Его систематичный приём. Это про постоянство. А в момент свершившегося заболевания, хоть 100 000 МЕ за раз выпейте, это не изменит ситуацию (во всяком случае ощутимо для вас). Так что, витамин Д - это точно не для экстренной аптечки. В общем, я это и на себе кучу раз исследовал. Д не совершал практически никакого вклада в течение моей простуды. И в этот раз бы не совершил, не облегчил бы течение инфекции весомо.

А NAC (он же АЦЦ, или в форме добавки с чистым составом без подсластителей и остального, как вариант вот) - действительно прекрасен, как вариант, для отхождения мокроты и облегчения кашля. Но если ваша задача восстанавливать лёгкие, на порядок эффективнее будет глутатион.

👉Кому из вас интересно, чтобы я более подробно описал аптечку, которая мне в этот раз очень помогла с бронхитом и интоксикацией, а главное, рассказал про нюансы, а не просто общее и фоновое?)

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество - info@biohackia.ru
—

Универсальная иммунная аптечка от доктора @detsdoc против респираторных и других типичных инфекций, подтвержденная исследованиями. Часть 1. Витамины.

Запомните главное правило, если вы начинаете заболевать, чувствуете тяжесть в бронхах, дерёт горло, начинаете покашливать, закладывает нос и/или др., в общем, ощущаете, что вот-вот разболеетесь, что-то «подцепили», вам необходимо максимально быстро начать себя насыщать всем необходимым, что однозначно будет сверхактивно расходоваться в период воспаления. Если вы это сделаете, тогда течение инфекции будет кратно легче, а вы сможете делать многое из того, что делали и вне болезни, а не налёживать неделю в кровати.

Начнём с витаминов. Не с витамина Д, нет (я уже объснял, почему). У меня в иммунной аптечке из них👇

▫️Витамин А (рассматривайте форму ретинола / ретинилпальмитата). Играет критическую роль для защиты ваших слизистых в первые дни инфицирования и развития болезни. Если желаете сократить зону поражения ЛОР органов и их обсеменения бактериями, витамин А - ваш главный друг, как и мой. 2-3 недели приёма в период инфицирования/болезни, минимум 4000 МЕ/сут.

👉Делитесь этой публикацией, если она полезна для вас. Простой репост всегда поддерживает мой контент и является самым простым, но эффективным способом поблагодарить за труд.

▫️Витамин С (рассматривайте аскорбат натрия, желательно в липосомах, но можно и без них). Облегчает кашель (кстати, Вит С очень активно растрачивается на фоне бронхита и др.) и другие катаральные явления (типа насморка). Делает он это засчёт выраженного антигистаминного эффекта и снижения синтеза простагландинов. К слову, отёчность слизистых тоже снимает, что поможет даже во время гайморита. 4 недели приёма во время инфицирования/болезни, минимум 500 мг/сут.

▫️Витамин Е (рассматривайте альфа-токоферол, ещё лучше альфа-токоферол + комплекс токоферолов и токотриенолов). Если узнать, какое количество людей в период того же кашля использует витамин Е, окажется, что это совсем небольшое количество, единицы. Очень зря! Витамин Е может предотвратить, смягчить и даже ОБРАТИТЬ ВСПЯТЬ последствия инфекций, а также, внимание, СЕПСИСА. 3-4 недели приёма во время инфицирования/болезни, минимум 200 МЕ/сут.

*дозировки ознакомительные, не заменяют консультацию специалиста.

👆
Вот эта тройка витаминов в моей универсальной иммунной аптечке вновь помогла мне очень активно восстановиться во время и после кашля. Поможет и вам! Сочетаемы друг с другом, можно в один приём, желательно после приема пищи.

👉Но, конечно, лоббисты разного хлама никогда не упомянут про важность приема этих витаминов в период респираторного заболевания. Зато вал рекомендаций интерферонов, противовоспалительных, противовирусных, антибиотиков и других ЛС, которые должны назначаться исключительно в экстремальных случаях. Сломается эта система когда-нибудь, нет?)

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество - info@biohackia.ru
—

Тут случайно про Илона Маска пост опубликовался. Эта была моя отложенная заметка. Я её запланировал на месяц вперёд и позабыл) А она требует существенной доработки. Это просто черновик. Так что, удалил. Не отвлекайтесь от важной темы 😁👆

Док @detsdoc

.
«Витамин С никак не помогает нашему иммунитету». Это просто в контексте только что разобранной мною темы с витаминами для иммунитета, важно, с исследованиями.

Увы, инста захлебывается в таком балабольстве и пустословии. Кстати, к камням в почках скорее приведёт постоянная дезинформация населения)

-
Док @detsdoc

Универсальная иммунная аптечка от доктора @detsdoc против респираторных и других типичных инфекций, подтвержденная исследованиями. Часть 2. Цинк, GSE, полипренолы.

👉Обязательно изучите первую часть аптечки ВОТ ЗДЕСЬ. Не забудьте поделиться этим постом и поддержать меня. Поехали!

Как вы помните, в моей иммунной аптечке находятся только наиболее эффективные и проверенные метаболические агенты, которые ещё и сочетаются друг с другом, даже в один приём! Это - ключевой момент, так как болея, у тебя не всегда есть возможность не только поесть, но ещё и в различное время использовать те или иные суплементы. Не до этого.

▫️Цинк (рассматривайте формы цитрата, пиколината или глицината). О нём много говорят. Но мало говорят о его суперсиле в контексте снижения рисков гипервоспаления (помните, тот же цитокиновый шторм?). Т.е., принимая его в период того же респираторного заболевания, вы очень недурно защищаете себя от негативных сценариев. Он также уменьшает повреждение легких, улучшает противовирусный эффект, а также, добавки цинка поддерживают мукоцилиарный клиренс (а это про защиту слизистой оболочки органов дыхания, равно, превенция пневмонии и др.). 4 недели приёма в период инфицирования/болезни, минимум 15-18 мг/сут.

▫️GSE или экстракт семечек грейпфрута. Это тот самый антимикробный компонент в моей иммунной аптечки (типа природного антибиотика). Антимикробный эффект GSE направлен против широкого спектра микробов. Не так давно была подтверждена его способность в подавлении даже внутрибольничных антибиотикоустойчивых штаммов. 2-3 недели приёма в период инфицирования/болезни, не менее 30 мг.

▫️Полипренолы (рассматривайте концентрацию не менее 90%). Если вам нужен сочетанный противовоспалительный, нейропротекторный (защита нервной системы, а она всегда страдает при респираторных и других инфекциях) и гепатопротекторный (защита печени, печень всегда вовлекается в воспалительные процессы, а это орган, обеспечивающий вас жизнью и совершающий неистовое количество ежедневного труда) эффект - это всё способны обеспечить моно полипренолы. 3 в 1.
3-4 недели приёма в период инфицирования/болезни, 10-20 мг.

*дозировки ознакомительные, не заменяют консультацию специалиста.

👉В целом, это все витамины (из первой части поста) и другие метаболомики, которыми спасаюсь не первый год и спасался сейчас, во время бронхита. Связка - шикарная и могучая. Ни одно противовоспалительное рядом с ней не стоит. Это - другой уровень, системного и безопасного влияния на свой организм в период того же ОРЗ/ОРВИ.

👉Нужна ли вам дополнительная информация о том, как они все выглядят, что делать с таким объемом капсул/жидкостей, как везти с собой и есть ли возможности как-то сократить объём компонентов внутри иммунной аптечки? Кому нужны также дозировки для детей?

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество - info@biohackia.ru
—

Существенная проблема моей иммунной аптечки (часть 1 и часть 2) заключается в том, что она достаточно габаритна. И, если вы отправляетесь в путешествие или в поездку, то ваш чемодан займут, как минимум, 6-7 тар. А если ещё тоже самое нужно взять на семью? Значит, делай х2-х3 в количестве точно, получится уже не менее 18-20 баночек/бутылочек/жидкостей.

Часть из них у меня в капсулах, часть - жидкости, что-то может быть в пастилках. Ничто из этого не должно пролиться, высыпаться…В общем, начинается головняк с упаковками всего добра.

Если покупать на месте, в другой стране или городе, то не факт, что быстро найдёшь тоже самое и в тех же дозировках, в биодоступных формах. В том же Таиланде отличный выбор добавок, но формы - откровенно слабые, липосомальных вариантов единицы (в масс маркете нет), дозировки не впечатляют. В Турции проще, но нужно знать бренды. И начинается..Когда болеешь, заниматься этим хочется в последнюю очередь.

В общем, хотелось бы получить такой, волшебный супчик всего, что находится в моей аптечке, в одном решении. Ещё, чтобы ребёнку подходило и не нужно было морочиться с делением капсул на 8 частей, так как дозировки только для взрослых.

Есть ли такое решение? Удивлю вас, но оно есть, появилось на свет. Я в этом путешествии, увы, не сумел до него дотянуться. Точнее, оно было только лишь на подходе. Все вы - уже сможете. А в моей иммунной аптечке теперь не будет 20 тар. Будет одна тара в количестве 2-5 штук)

🔥Завтра подробности, а коль многим для детей дозировки этой супер имунной шестерки нужны, они тоже будут завтра, с деталями 🧠

👉Скажите честно, разделяете мой крик души про количество всего и вся, что нужно брать с собой даже в короткие поездки? Для вас это проблема или нет?

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество - info@biohackia.ru
—

👆
Многие пишут про зип пакеты. Да, это тема. Туда можно просто выгрузить капсулы и подписать пакет. Но не забывайте, что:

-срок хранения в них будет ограничен, это вам не закрытая пластиковая или стеклянная банка.

-с вероятностью 100% в теплую погоду (или же в теплом помещении) спустя несколько дней будет нарушена влажность внутри такого зип пакета, капсулы повреждаются и др. Вы же его будете открывать, а обратно также герметично уже не закроете.

В общем, любые транспортировочные (привычные) пакетики для капсул - это решение день в день, максимум, пару дней там хранить что-либо.

-
Док @detsdoc