К нам на отечественный itab.pro завезли значительное количество позиций турецкого производителя. Очень многие любят не только турецкие сериалы, но и турецкие суплементы😁 Обусловленно это высоким качеством производства и жестокой карой (в Турции) за нарушения производственного цикла, рецептур и остального.
Сделать на них обзор авторский? Нужно?
*тут моя коллега на днях сказала, что людям, живущим в России, пора вкладываться в нашу экономику и пользоваться отечественными площадками, а не отдавать жирный % посредникам, закупая американцев. Я с ней в этом полностью согласен, времена другие. Мы прикладываем максимум усилий для разнообразия ассортимента, в свою очередь.
Сделать на них обзор авторский? Нужно?
*тут моя коллега на днях сказала, что людям, живущим в России, пора вкладываться в нашу экономику и пользоваться отечественными площадками, а не отдавать жирный % посредникам, закупая американцев. Я с ней в этом полностью согласен, времена другие. Мы прикладываем максимум усилий для разнообразия ассортимента, в свою очередь.
👍433🔥80❤40👏20😁1
Уважаемые пациенты, в связи с высокой востребованностью приёмов и моим отпуском в ближайшее время, мы выделили несколько дополнительных окошек для СРОЧНОЙ записи в сентябре.
*Также не забывайте, что для повторной записи необходимо занести себя самостоятельно в лист ожидания. В ином случае, вам придётся вновь преодолеть длительное ожидание (год-полтора) или воспользоваться опцией срочной записи.
Все детали по записи на консультацию ко мне + ссылка на ассистента ЗДЕСЬ.
*Также не забывайте, что для повторной записи необходимо занести себя самостоятельно в лист ожидания. В ином случае, вам придётся вновь преодолеть длительное ожидание (год-полтора) или воспользоваться опцией срочной записи.
Все детали по записи на консультацию ко мне + ссылка на ассистента ЗДЕСЬ.
❤53👍17
Вижу большую востребованность по новым турецким суплементам, проступившим к нам на @itabpro, поэтому…Расскажу о них прямо сейчас 😁🔥
#itab_новинки
▫️В первую очередь, само собой, не могу не выделить Метилкобаламин (Метил В12 / он же самый активный витамин В12) в отличной однократной дозировке в 500 мкг. Ещё и спрей! Удобно и взрослым, и детям. Знаю, что очень многие его ждали, почти мечтали. Мечты исполняются 😁
▫️Отличный комплексный магний! Цитрат, малат и бисглицинат. В одной таблетке - 200 мг этих форм. Прекрасный состав. За 1290 рублей то🔥
▫️Ещё один отличный комплексный магний! Тоже 200 мг, но стоит дороже, так как здесь в два раза больше таблеток (60 шт) + на первом месте по концентрации малат магния, насколько мне известно. Вот они отличия.
▫️Отличный вариант бетаин+пепсин, полностью заменяющий любую альтернативу с iHerb. 120 шт за 1450р 🔥 Одна из лучших добавок для повышения кислотности желудочного сока = улучшения пищеварения = противопаразитарной работы.
▫️Очередной пиколинат цинка, лучшая и наиболее прогрессивная форма цинка среди всех, обладающих высокой биодоступностью. Помощь цинка для иммунитета невозможно переоценить (была даже доказана эффективность против ковид и в фазе восстановления обоняния😁👍).
▫️Прекрасный пиколинат хрома, одна из лучших позиций для снижения тяги к сладкому. Плюс, у любящих десерты наоборот, очень активно истощается хром. Хром также хорош для тех, кто пытается бороться с ранней сединой.
▫️Крайне популярная позиция, всегда. Активная форма В9 - метилфолат (только такую и можно при планировании беременности, беременности и для закрытия дефицитов. Можно ещё и фолиновую, правда, и даже микс с метилфолатом😁).
▫️Прекрасный липосомальный витамин С, 1000 мг в ампуле, жидкий, у меня сейчас такой дома. Очень удобен для путешествий.
▫️Один из самых мощных антиоксидантов и один из лучших помощников для печени - глутатион! Жаль, что не в липосомах, нооо, зато по отличной цене 🔥
▫️Однозначно интересное биодоступное железо. У нас такого ещё не было. Другое название - липофер, это микрокапсулированный источник железа. Специальная технология, облегчающая биодоступность.
▫️Прекрасный жидкий D3/K2. Тоже сейчас таким в семье пользуемся, вопросов нет. Отличные пропорции Д3 и К2, может прекрасно подходить детям и тем, кто испытывает трудности с глотанием капсул.
▫️Неплохой иммунный комплекс, включающий D3, цинк и С. По дозировкам, больше подходит для детей 12-16 лет, если нужна противовирусная и противобактериальная поддержка. Точно нужно сверху довешивать на него дополнительно Д3. В форме саше, легко с собой брать 👍
▫️Смотрите! Масло орегано с подтверждённым 88% содержанием карвакрола. Известно, что это мощное антибактериальное, замедляющее рост некоторых бактерий. + заявлен глистогонный эффект.
▫️У нас уже очень большой выбор йода, но теперь для галочки и турецкий жидкий йод. Удобная дозировка, в одной капле - 150 мкг.
▫️Отдельно D3 в спрее (без К2). Его бы рекомендовал прыскать под язык. Такой, сублингвальный Д3 получится.
▫️Прекрасный убихинол (Q10). Обожаю Q10! Бесценный источник энергии. У данной формы (коэнзим QH) биодоступность в 3 раза ВЫШЕ, чем у классического коэнзима (CoQ10)
▫️Кстати, вот ещё сочетание биодоступного коэнзима QH вместе с Омега-3. Это очень классная синергическая смесь, эффективная 👍
▫️Для самых вредных спиногрызов - мультивитамины в форме жевательных таблеток.
▫️Также, для ваших прекрасных детишек😊 - целая подборка жидкой Омега-3. Омега-3 с лимоном, Омега-3 с мультифруктовым вкусом.
▫️ Завершаем крутую турецкую подборку турецкими пробиотиками. Хорошо, что здесь внутри помимо 8,5 млрд пробиотиков (на одну дозу), ещё инулин и сахаромицеты буларди (которые некоторым очень хорошо помогают с ЖКТ).
▫️И любителям глюкозамина, хондроитина и МСМ для помощи суставам и хрящам - вот этот вариант.
👉Нууу! Как вам эта огненная подборочка? Понравилась?🔥
#itab_новинки
▫️В первую очередь, само собой, не могу не выделить Метилкобаламин (Метил В12 / он же самый активный витамин В12) в отличной однократной дозировке в 500 мкг. Ещё и спрей! Удобно и взрослым, и детям. Знаю, что очень многие его ждали, почти мечтали. Мечты исполняются 😁
▫️Отличный комплексный магний! Цитрат, малат и бисглицинат. В одной таблетке - 200 мг этих форм. Прекрасный состав. За 1290 рублей то🔥
▫️Ещё один отличный комплексный магний! Тоже 200 мг, но стоит дороже, так как здесь в два раза больше таблеток (60 шт) + на первом месте по концентрации малат магния, насколько мне известно. Вот они отличия.
▫️Отличный вариант бетаин+пепсин, полностью заменяющий любую альтернативу с iHerb. 120 шт за 1450р 🔥 Одна из лучших добавок для повышения кислотности желудочного сока = улучшения пищеварения = противопаразитарной работы.
▫️Очередной пиколинат цинка, лучшая и наиболее прогрессивная форма цинка среди всех, обладающих высокой биодоступностью. Помощь цинка для иммунитета невозможно переоценить (была даже доказана эффективность против ковид и в фазе восстановления обоняния😁👍).
▫️Прекрасный пиколинат хрома, одна из лучших позиций для снижения тяги к сладкому. Плюс, у любящих десерты наоборот, очень активно истощается хром. Хром также хорош для тех, кто пытается бороться с ранней сединой.
▫️Крайне популярная позиция, всегда. Активная форма В9 - метилфолат (только такую и можно при планировании беременности, беременности и для закрытия дефицитов. Можно ещё и фолиновую, правда, и даже микс с метилфолатом😁).
▫️Прекрасный липосомальный витамин С, 1000 мг в ампуле, жидкий, у меня сейчас такой дома. Очень удобен для путешествий.
▫️Один из самых мощных антиоксидантов и один из лучших помощников для печени - глутатион! Жаль, что не в липосомах, нооо, зато по отличной цене 🔥
▫️Однозначно интересное биодоступное железо. У нас такого ещё не было. Другое название - липофер, это микрокапсулированный источник железа. Специальная технология, облегчающая биодоступность.
▫️Прекрасный жидкий D3/K2. Тоже сейчас таким в семье пользуемся, вопросов нет. Отличные пропорции Д3 и К2, может прекрасно подходить детям и тем, кто испытывает трудности с глотанием капсул.
▫️Неплохой иммунный комплекс, включающий D3, цинк и С. По дозировкам, больше подходит для детей 12-16 лет, если нужна противовирусная и противобактериальная поддержка. Точно нужно сверху довешивать на него дополнительно Д3. В форме саше, легко с собой брать 👍
▫️Смотрите! Масло орегано с подтверждённым 88% содержанием карвакрола. Известно, что это мощное антибактериальное, замедляющее рост некоторых бактерий. + заявлен глистогонный эффект.
▫️У нас уже очень большой выбор йода, но теперь для галочки и турецкий жидкий йод. Удобная дозировка, в одной капле - 150 мкг.
▫️Отдельно D3 в спрее (без К2). Его бы рекомендовал прыскать под язык. Такой, сублингвальный Д3 получится.
▫️Прекрасный убихинол (Q10). Обожаю Q10! Бесценный источник энергии. У данной формы (коэнзим QH) биодоступность в 3 раза ВЫШЕ, чем у классического коэнзима (CoQ10)
▫️Кстати, вот ещё сочетание биодоступного коэнзима QH вместе с Омега-3. Это очень классная синергическая смесь, эффективная 👍
▫️Для самых вредных спиногрызов - мультивитамины в форме жевательных таблеток.
▫️Также, для ваших прекрасных детишек😊 - целая подборка жидкой Омега-3. Омега-3 с лимоном, Омега-3 с мультифруктовым вкусом.
▫️ Завершаем крутую турецкую подборку турецкими пробиотиками. Хорошо, что здесь внутри помимо 8,5 млрд пробиотиков (на одну дозу), ещё инулин и сахаромицеты буларди (которые некоторым очень хорошо помогают с ЖКТ).
▫️И любителям глюкозамина, хондроитина и МСМ для помощи суставам и хрящам - вот этот вариант.
👉Нууу! Как вам эта огненная подборочка? Понравилась?🔥
👍425🔥237❤49🥰16😁5👏3
Пока набираем актуализацию темы, проведём опрос.
Вы или кто-либо в ВАШЕЙ (муж, жена, дети) семье используют вэйпы?
Вы или кто-либо в ВАШЕЙ (муж, жена, дети) семье используют вэйпы?
Anonymous Poll
16%
Да, я или член семьи
78%
Нет, никто не использует
1%
Почти вся семья использует
5%
Раньше использовал / использовали, теперь нет
👍48
Я считаю, что использование вэйпа…
Anonymous Poll
85%
Однозначно вредно
5%
Абсолютно безвредно
6%
Есть сомнения, нет итоговой позиции
4%
Не задумывался / не задумывалась
👍22
Что БЕЗОПАСНЕЕ на ваш взгляд из предложенных вариантов?
Anonymous Poll
56%
Обычная сигарета
12%
Iqos и аналоги
4%
Вэйпы
28%
Кальян
🤯38👍10🤬6
👆
У меня параллельно очень хорошие новости для всех тех, кто не в России или без карт российских банков.
Сервис наконец ввёл оплату с карт и счетов иностранных банков. Так что, все наши и не наши иностранцы смогут присоединиться к закрытому каналу. Я знаю, вы ждали 🔥
👇
ПРО ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ «ДЕТСКИЙ ДОКТОР В КАРМАНЕ»
У меня параллельно очень хорошие новости для всех тех, кто не в России или без карт российских банков.
Сервис наконец ввёл оплату с карт и счетов иностранных банков. Так что, все наши и не наши иностранцы смогут присоединиться к закрытому каналу. Я знаю, вы ждали 🔥
👇
ПРО ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ «ДЕТСКИЙ ДОКТОР В КАРМАНЕ»
🔥58👍14❤7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥
⚡️ДОК, ВЭЙПЫ И ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ ПРОВОЦИРУЮТ РАК?
Давайте разнесём это видео по всему Телеграму?🚀
⚡️ДОК, ВЭЙПЫ И ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ ПРОВОЦИРУЮТ РАК?
Давайте разнесём это видео по всему Телеграму?🚀
👍300🔥85❤15👏10😁5🤬1
👆
Вижу, что и в Нельзяграм, и здесь - кому-то ещё нужны ссылки на конкретные исследования. Ребята, ну вы чего?
1. Вейпинг способствует повышению артериального давления, вызывает дисфункции эндотелия и повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Состояние, получившее название «повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет» (EVALI), зафиксировали в США в июне 2019 года, и в течение трех последующих месяцев случаи заметно участились. Ссылка на источник.
2. Облитерирующий бронхит может развиваться по разным причинам, в том числе риски возникновения повышают: ревматоидный артрит, последствия трансплантации органов и вирусные инфекции. Но чаще всего болезнь провоцирует ингаляция токсичных паров, в том числе диоксида серы, аммиака, хлора, хлороводорода и диацетила. Последний используется в ароматизаторах для электронных сигарет. Этот вид бронхита прозвали «попкорновой болезнью» после того, как были зафиксированы массовые случаи поражения легких у сотрудников производств попкорна для микроволновки. В нем также использовался масляный ароматизатор.
3. Связанные с вейпингом повреждения легких диагностируют все чаще. Некоторые виды жидкостей для вейпа содержат никотин, влияние которого на организм хорошо изучено. Он замедляет развитие мозга подростков, плохо влияет на память, концентрацию, самоконтроль и способность к обучению. Источник 1 Источник 2
4. В недавнем исследовании ученые сравнили три группы подростков: одни постоянно использовали только электронные сигареты, вторые — иногда предпочитали электронные в дополнение к стандартным, третьи — никогда не курили ни то, ни другое. В итоге у подростков из первой группы в моче обнаружили значительно больше токсичных химических веществ, в том числе акрилонитрил, акролеин, оксид пропилена, акриламид и кротоновый альдегид. Источник.
5. Исследование 2019 года, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, подтверждает, что вред от электронных сигарет сопоставим с последствиями традиционного курения. В эксперименте участвовали более 400 человек в возрасте 21–45 лет. Они сдали анализ для изучения образцов клеток артерий. Результаты были одинаковыми как у любителей обычных сигарет, так и у тех, кто предпочитал электронные. В обеих группах врачи отметили заметные повреждения кровеносных сосудов, низкий уровень кислорода в клетках и повышенную жесткость сосудистой стенки. Источник.
Данные от РБК + добавил от себя. Я могу этот список вести много дней подряд.
Вред и вейпов, и разных электронных сигарет доказан ОДНОЗНАЧНО.
И даже про связь с раком лёгких добавлю.
6. Устройства для электронных сигарет и жидкости для парения содержат ряд как определенных, так и вероятных онкогенов, включая производные никотина (например, нитроснорникотин, нитрозаминокетон), полициклические ароматические углеводороды, тяжелые металлы (включая металлоорганические соединения) и альдегиды/другие сложные органические соединения. Они возникают как в составе жидкости для электронных сигарет (со многими альдегидами и другими сложными органическими веществами, используемыми в качестве ароматизаторов), так и в результате пиролиза/сложных органических реакций в устройстве электронной сигареты (включая явные канцерогены, такие как формальдегид, образующийся в результате пиролиза глицерина). Многочисленные исследования подтверждают цитотоксическую активность этих производных in vitro. Источник.
Вижу, что и в Нельзяграм, и здесь - кому-то ещё нужны ссылки на конкретные исследования. Ребята, ну вы чего?
1. Вейпинг способствует повышению артериального давления, вызывает дисфункции эндотелия и повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Состояние, получившее название «повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет» (EVALI), зафиксировали в США в июне 2019 года, и в течение трех последующих месяцев случаи заметно участились. Ссылка на источник.
2. Облитерирующий бронхит может развиваться по разным причинам, в том числе риски возникновения повышают: ревматоидный артрит, последствия трансплантации органов и вирусные инфекции. Но чаще всего болезнь провоцирует ингаляция токсичных паров, в том числе диоксида серы, аммиака, хлора, хлороводорода и диацетила. Последний используется в ароматизаторах для электронных сигарет. Этот вид бронхита прозвали «попкорновой болезнью» после того, как были зафиксированы массовые случаи поражения легких у сотрудников производств попкорна для микроволновки. В нем также использовался масляный ароматизатор.
3. Связанные с вейпингом повреждения легких диагностируют все чаще. Некоторые виды жидкостей для вейпа содержат никотин, влияние которого на организм хорошо изучено. Он замедляет развитие мозга подростков, плохо влияет на память, концентрацию, самоконтроль и способность к обучению. Источник 1 Источник 2
4. В недавнем исследовании ученые сравнили три группы подростков: одни постоянно использовали только электронные сигареты, вторые — иногда предпочитали электронные в дополнение к стандартным, третьи — никогда не курили ни то, ни другое. В итоге у подростков из первой группы в моче обнаружили значительно больше токсичных химических веществ, в том числе акрилонитрил, акролеин, оксид пропилена, акриламид и кротоновый альдегид. Источник.
5. Исследование 2019 года, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, подтверждает, что вред от электронных сигарет сопоставим с последствиями традиционного курения. В эксперименте участвовали более 400 человек в возрасте 21–45 лет. Они сдали анализ для изучения образцов клеток артерий. Результаты были одинаковыми как у любителей обычных сигарет, так и у тех, кто предпочитал электронные. В обеих группах врачи отметили заметные повреждения кровеносных сосудов, низкий уровень кислорода в клетках и повышенную жесткость сосудистой стенки. Источник.
Данные от РБК + добавил от себя. Я могу этот список вести много дней подряд.
Вред и вейпов, и разных электронных сигарет доказан ОДНОЗНАЧНО.
И даже про связь с раком лёгких добавлю.
6. Устройства для электронных сигарет и жидкости для парения содержат ряд как определенных, так и вероятных онкогенов, включая производные никотина (например, нитроснорникотин, нитрозаминокетон), полициклические ароматические углеводороды, тяжелые металлы (включая металлоорганические соединения) и альдегиды/другие сложные органические соединения. Они возникают как в составе жидкости для электронных сигарет (со многими альдегидами и другими сложными органическими веществами, используемыми в качестве ароматизаторов), так и в результате пиролиза/сложных органических реакций в устройстве электронной сигареты (включая явные канцерогены, такие как формальдегид, образующийся в результате пиролиза глицерина). Многочисленные исследования подтверждают цитотоксическую активность этих производных in vitro. Источник.
👍266🔥46❤31👏7🤬2😢1😐1
👆
А вот теперь, когда вы изучили НЕБОЛЬШУЮ подборку исследований и послушали меня, обратите своё внимание на то, какие ответы получают подписчики от некоторых «врачей-рвачей» в соц медиа.
Подумаешь, грудничок будет постоянно контактировать с онкогенами и их вдыхать (пассивное курение)!
А вот теперь, когда вы изучили НЕБОЛЬШУЮ подборку исследований и послушали меня, обратите своё внимание на то, какие ответы получают подписчики от некоторых «врачей-рвачей» в соц медиа.
Подумаешь, грудничок будет постоянно контактировать с онкогенами и их вдыхать (пассивное курение)!
🤬235🤯88👍22😱16😢7❤5🔥3
Нужно ли от меня такое же видео на тему Iqos, кальяна и сравнения с традиционным табаком со взгляда доктора?
Действуем по классике жанра. Если это сообщение собирает значительное количество реакций и комментариев (это помогает понять реальную востребованность), делаю видео про кальян и Iqos.
На что сделать упор в видео?
Действуем по классике жанра. Если это сообщение собирает значительное количество реакций и комментариев (это помогает понять реальную востребованность), делаю видео про кальян и Iqos.
На что сделать упор в видео?
🔥1.02K👍181👏40❤18🤩11
Forwarded from Бабка на лавке
Бостонский детский госпиталь опубликовал серию роликов, продвигавших мысль, что удалить матку девочке, которая решила, что она больше не хочет быть девочкой — это нормально и они готовы предоставить такую услугу.
Толерантное западное общество охренело от такой инициативы. Поднялась шумиха. Ролики спешно удалили.
На фото активистка, продвигающая идею в массы. Она же — практикующий доктор Бостонской детской клиники Фрэнсис Гримстад.
Толерантное западное общество охренело от такой инициативы. Поднялась шумиха. Ролики спешно удалили.
На фото активистка, продвигающая идею в массы. Она же — практикующий доктор Бостонской детской клиники Фрэнсис Гримстад.
🤬522😱153🤯69😢23👍11🔥6🤔3
👆
Я смотрю, что многие из вас «впечатлились» повесточкой. В целом, когда всё только начиналось 10 и более лет назад, с прививания глобальной толерастии, умные люди предупреждали, что для извращений никаких границ не будет. Причём, как обычно, пытаются наиболее острую и извращённую идею закинуть, получить реакцию, а далее её по более мягкому пути реализовывать.
Как? Ну, например, просто одебиливать детей с использованием эндокринных дизрапторов.
На человеческом. Исполнители «миссии» видят необходимость постоянного внешнего информационного давления про смену пола, удаление матки, толерастию и остальной убогий хлам (это уже делается даже через мультики) + включение и одобрение веществ, наркотиков, лекарственных средств для несовершеннолетних, всего, что позволит дестабилизировать функции нейроэндокринной системы, затуманить сознание и «себяощущение».
В связи с этим, нашей родине ради безопасности и выживания здоровой цивилизации, требуется стойкая и непримиримая позиция родителей и будущих родителей. Никаких побочных инфо источников (по типу Белоснежки с неопределённым гендером), никакой ущербной пропаганды, никакой остальной мерзости, которая пытается дотянуться до детей своими когтистыми вонючими лапами. Здоровый образ жизни, ценность семьи, ценность здоровых отношений, мать и отец, биологическая безопасность и невмешательство в неё третьей стороны…Ну дальше вы сами знаете.
Сейчас уже не до шуток. Да даже не до счетоводства клиник по смене пола в Европе / США и стремительному увеличению их количества за прошедшие несколько лет.
Для тех, кто имеет другое мнение. НИ ОДИН адекватный доктор НИКОГДА не будет пропагандировать смену пола. Ни один. А эксперименты над детьми..Это даже не возвращение в 41-45, совсем нет. Даже за призывы к подобному - нужно беспощадно судить и лишать говорящего всего. Тем более, медицинского работника.
Я смотрю, что многие из вас «впечатлились» повесточкой. В целом, когда всё только начиналось 10 и более лет назад, с прививания глобальной толерастии, умные люди предупреждали, что для извращений никаких границ не будет. Причём, как обычно, пытаются наиболее острую и извращённую идею закинуть, получить реакцию, а далее её по более мягкому пути реализовывать.
Как? Ну, например, просто одебиливать детей с использованием эндокринных дизрапторов.
На человеческом. Исполнители «миссии» видят необходимость постоянного внешнего информационного давления про смену пола, удаление матки, толерастию и остальной убогий хлам (это уже делается даже через мультики) + включение и одобрение веществ, наркотиков, лекарственных средств для несовершеннолетних, всего, что позволит дестабилизировать функции нейроэндокринной системы, затуманить сознание и «себяощущение».
В связи с этим, нашей родине ради безопасности и выживания здоровой цивилизации, требуется стойкая и непримиримая позиция родителей и будущих родителей. Никаких побочных инфо источников (по типу Белоснежки с неопределённым гендером), никакой ущербной пропаганды, никакой остальной мерзости, которая пытается дотянуться до детей своими когтистыми вонючими лапами. Здоровый образ жизни, ценность семьи, ценность здоровых отношений, мать и отец, биологическая безопасность и невмешательство в неё третьей стороны…Ну дальше вы сами знаете.
Сейчас уже не до шуток. Да даже не до счетоводства клиник по смене пола в Европе / США и стремительному увеличению их количества за прошедшие несколько лет.
Для тех, кто имеет другое мнение. НИ ОДИН адекватный доктор НИКОГДА не будет пропагандировать смену пола. Ни один. А эксперименты над детьми..Это даже не возвращение в 41-45, совсем нет. Даже за призывы к подобному - нужно беспощадно судить и лишать говорящего всего. Тем более, медицинского работника.
❤509👍264🔥68👏54🤯4
И здесь же важно напомнить, что одна из ключевых возможностей защиты от эндокринных дизрапторов и сбережения функций мозга - поддержание адекватных количеств общего белка у себя и у детей. Ознакомьтесь с новой статьей от @biohacking_ev
👇
👇
❤137👍38
Forwarded from СОЗДАТЕЛИ
Telegraph
БЕЛОК
Наш организм состоит из тысяч различных белков, каждый из которых выполняет определенную функцию. Белки являются структурными компонентами🧱 клеток и тканей, а также образуют ферменты и гормоны. Белки нашего организма обновляются♻️ на протяжении всей жизни.…
👍214🔥24❤19😁3
👆
Коль на тему белка ушли на выходные, дополню.
Те, кто занимается физической активностью - очень активно теряют белок. Причём и силовая, и кардио тренировка. Разница лишь в том, что ВСЯ кардио нагрузка - это катаболизм с очень слабеньким профилем стероидных гормонов, а силовая - анаболизм, с приоритетом стероидных гормонов и активным ростом мышц.
Электролиты здесь также занимают особое положение, как и обмен меди. Без хорошего положения дел на этих фронтах, спортсмену будет сложно метаболизировать белки качественно (даже при соблюдении грамм на кг массы тела нужного). А так, часто при силовых нагрузках просто ккал недобирают из пищи, из-за этого происходит истощение и неполное восстановление.
Коль на тему белка ушли на выходные, дополню.
Те, кто занимается физической активностью - очень активно теряют белок. Причём и силовая, и кардио тренировка. Разница лишь в том, что ВСЯ кардио нагрузка - это катаболизм с очень слабеньким профилем стероидных гормонов, а силовая - анаболизм, с приоритетом стероидных гормонов и активным ростом мышц.
Электролиты здесь также занимают особое положение, как и обмен меди. Без хорошего положения дел на этих фронтах, спортсмену будет сложно метаболизировать белки качественно (даже при соблюдении грамм на кг массы тела нужного). А так, часто при силовых нагрузках просто ккал недобирают из пищи, из-за этого происходит истощение и неполное восстановление.
👍310👏18🤯10🥰9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👇
IQOS и аналоги опаснее обычных сигарет? Поделимся информацией со всем Телеграмом? Оставляйте реакции, делитесь со своими людьми и всячески поддерживайте🔥🤝
▫️Ухудшает функции сердца не меньше, чем курение обычных сигарет (ссылка).
▫️В аэрозоле IQOS по сравнению с сигаретным дымом было выявлено больше токсикантов (на 200-1000% больше) (ссылка 1)(ссылка 2)(ссылка 3).
▫️После пятидневного курения IQOS может повышаться уровень билирубина и АЛТ в крови (ссылка)
▫️Пассивное курение и летучие вещества (ссылка 1)(ссылка 2).
▫️Обзор исследований 2022 год (ссылка).
IQOS и аналоги опаснее обычных сигарет? Поделимся информацией со всем Телеграмом? Оставляйте реакции, делитесь со своими людьми и всячески поддерживайте🔥🤝
▫️Ухудшает функции сердца не меньше, чем курение обычных сигарет (ссылка).
▫️В аэрозоле IQOS по сравнению с сигаретным дымом было выявлено больше токсикантов (на 200-1000% больше) (ссылка 1)(ссылка 2)(ссылка 3).
▫️После пятидневного курения IQOS может повышаться уровень билирубина и АЛТ в крови (ссылка)
▫️Пассивное курение и летучие вещества (ссылка 1)(ссылка 2).
▫️Обзор исследований 2022 год (ссылка).
👍251🔥89😱39❤24👏7
После видео про вэйпы и после видео про IQOS, вот о чём подумал..
Классическая самокрутка с хорошим табаком всегда будет лучше (ну, насколько это возможно) модных конструкций с килотонной токсикантов.
Красивые и/или элегантные воспитанные девушки и статные, спортивные, умные мужчины всегда будут привлекательнее игр в 300 полов и странных временных увлечений.
Крепкий иммунитет и забота о нём будет всегда эффективнее «бустеров» и другого хлама, который воспринимают за волшебную пилюлю.
Абстиненция всегда будет сменяться трезвостью (и редко летальным исходом). Т.е., нахождение разума человека под опиатами или алкогольным опьянением все равно завершится исходом и выходом к реальности.
Традиционная медицина, натуропатия…К ней всегда будут возвращаться, так как синтетика, гибриды и лабораторные разработки почти всегда имеют ошибки или недочёты, побочные эффекты, которые рано или поздно всплывают. Или просто это не работает, пустышка.
Увлечение зелёной энергетикой уже сходит на нет, нефть и газ всегда будут в цене, что там ещё по списку?
Классическая самокрутка с хорошим табаком всегда будет лучше (ну, насколько это возможно) модных конструкций с килотонной токсикантов.
Красивые и/или элегантные воспитанные девушки и статные, спортивные, умные мужчины всегда будут привлекательнее игр в 300 полов и странных временных увлечений.
Крепкий иммунитет и забота о нём будет всегда эффективнее «бустеров» и другого хлама, который воспринимают за волшебную пилюлю.
Абстиненция всегда будет сменяться трезвостью (и редко летальным исходом). Т.е., нахождение разума человека под опиатами или алкогольным опьянением все равно завершится исходом и выходом к реальности.
Традиционная медицина, натуропатия…К ней всегда будут возвращаться, так как синтетика, гибриды и лабораторные разработки почти всегда имеют ошибки или недочёты, побочные эффекты, которые рано или поздно всплывают. Или просто это не работает, пустышка.
Увлечение зелёной энергетикой уже сходит на нет, нефть и газ всегда будут в цене, что там ещё по списку?
❤358👍156🔥64👏8🥰6🤔1