Лактостаз

👩‍⚕ Отвечает педиатр Ирина Кравцова

Лактостаз - состояние в период лактации, связанное с застоем молока вследствие нарушения его опорожнения из молочных желез.

Симптомы лактостаза:

☑️ Температура
☑️ Боль в груди
☑️ Комок в груди
☑️ Покраснение
☑️ Недомогание и слабость

К возможным причинам лактостаза относят:

☑️ Тесное нижнее белье
☑️ Неправильная техника кормления
☑️ Уменьшение количества кормления ребенка

Справиться с лактостазом может быть сложно, но есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить состояние до похода к врачу:

1⃣ Самое главное – продолжать кормить ребенка грудью и не прерывать кормление, так как это может усугубить ситуацию.

2⃣ Кроме того, чаще предлагайте ребенку больную грудь и помните о сцеживании молока из другой груди, если это необходимо.

3⃣ Убедитесь, что прикладывание во время кормления правильное.

4⃣ изменение положения во время кормления также может помочь - подбородок малыша должен быть рядом с проблемной зоной.

5⃣ Перед каждым кормлением слегка помассируйте грудь от внешнего края груди по направлению к соску

6⃣ а после кормления прикладывайте холодный компресс на пять минут к пораженному участку груди для облегчения боли.

7⃣ сцеживание вручную или с помощью молокоотсоса также могут помочь.

8⃣ Врач может назначить ибупрофен/парацетамол в качестве анальгетика для обезболивания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, особенно во время беременности или кормления грудью!

9⃣ Наконец, если такие симптомы, как лихорадка, озноб и покраснение, сохраняются в течении 1-2 дня, обязательно обратитесь к врачу, поскольку на этом этапе может потребоваться терапия антибиотиками.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

🤗 Ссылка на этот пост, делитесь полезным с друзьями:
https://t.me/detib/59

❗️ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ

😊  СПИСОК СТАТЕЙ КАНАЛА

Газики или младенческая дисхезия

👩‍⚕ Отвечает педиатр Ирина Кравцова

Детская дисхезия является распространенным и самоизлечивающимся заболеванием, которым страдают примерно каждый четвертый младенец.

📚 Симптомы включают напряжение, крик, красное лицо и мягкий или жидкий стул во время дефекации. Состояние может сохраняться до 20 минут. Такое поведение обычно возникает у детей в возрасте до 9 месяцев и часто длится в течение нескольких недель, после чего проходит само по себе без какого-либо медицинского вмешательства.

✅ Причина дисхезии - младенцу может быть трудно скоординировать два разнонаправленных действия, необходимых для успешного опорожнения кишечника - повышенние внутрибрюшного давления и расслабление мышц тазового дна.

😢 Эти действия могут приносить малышу беспокойство и боль, поэтому родителям сложно бездействовать в таких ситуациях.

❗️Важно не прибегать к крайним мерам, таким как введение газовых трубок, клизм, свечей или хозяйственного мыла в попу ребенка, так как это не поможет ему научиться ходить самостоятельно и может навредить.

✅ Вместо этого рекомендуется, чтобы с помощью плача малыш мог увеличить внутрибрюшное давление, что поможет естественным образом вывести кал из его тела, а со временем ребенок научиться ходить в туалет без этих проблем.

👩‍⚕ Важно при плаче и беспокойстве во время дефекации, чтобы врач исключил запор у ребенка, поэтому просто оставить такое состояние без внимания врача, списав это на дисхезию, нельзя!

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска ищите ответы.
👌Отвечаем ёмко и научно обоснованно

🤗 Ссылка на этот пост, делитесь полезным с друзьями:
https://t.me/detib/61

❗️ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ

😊  СПИСОК СТАТЕЙ КАНАЛА

Розеола

👩‍⚕ Отвечает педиатр Ирина Кравцова

Розеола — распространенное заболевание, поражающее детей в возрасте от 6 месяцев до 2 лет. Многие новоиспечённые родители часто ничего не знают про эту болезнь, поэтому когда встречаются с ней, пугаются ее симптомов.

🦠  Розеола вызывается вирусом герпеса типа 6 или 7, который распространяется по воздуху.  Начальными симптомами розеолы являются высокая температура до 40°C, которая может длиться от 3 до 5 дней и часто не сбивается жаропонижающими средствами. 

🤒 Другие симптомы розеолы - покраснение горла, увеличение лимфатических узлов, диарея, конъюнктивит и увеличение селезенки, а также пятна Нагаямы - красные папулы на мягком небе и языке. 

👶 После завершения лихорадки появляется сыпь без зуда в виде папул бледно-розового цвета или пятен с бледной каймой вокруг них.

🗓 Сыпь, которая обычно наблюдается на шее и туловище, но иногда может появляться на конечностях и лице, является распространенным симптомом розеолы.  Обычно она проходит бесследно в течение 1-2 дней. 

👩‍⚕ Лечение розеолы назначает врач. Как правило оно включает симптоматические процедуры и контроль над возможными фебрильными судорогами из-за высокой температуры, в случае, если она плохо сбивается.

❗️ Сыпь не следует путать с аллергией, вызванной ранее назначенными жаропонижающими средствами или антибиотиками, поскольку она бесследно исчезает через 1-2 дня после появления.

🚑 Розеола, как правило, безвредна, но родителям важно знать о ее признаках, чтобы при необходимости они могли обратиться за медицинской помощью.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска ищите ответы.
👌Отвечаем ёмко и научно обоснованно

🤗 Ссылка на этот пост, делитесь полезным с друзьями:
https://t.me/detib/64

❗️ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ

😊  СПИСОК СТАТЕЙ КАНАЛА

Красные флаги при поносе и рвоте

👩‍⚕ Отвечает педиатр Ирина Кравцова

👨‍⚕ Такие симптомы как диарея (понос), рвота и боль в животе у детей всегда должны быть первично продиагностированы у врача, так как кроме обычного гастроэнтерита, эти симптомы также могут быть вызваны опасными состояниями и болезнями, а обезвоживание из-за потери жидкости, может привести к тяжёлым последствиям.

🚑 Незамедлительная помощь нужна в случаях:

🟡у ребенка стали редкими мочеиспускания (реже одного раза в 4-6 часов у младенцев и в 6-8- часов у старших), а моча изменила цвет на тёмно-жёлтый.
🟡у ребенка кожа стала сухой, снизился ее тонус. Ущипните складку на тыльной стороне кисти для проверки тонуса - при обезвоживании складка расправляется медленно.
🟡сухость во рту,
🟡плач без слез,
🟡ребенок отказывается или не может пить,
🟡необычная сонливость, нарушение сознания, координации движений,
🟡кровь в стуле,
🟡сильная боль в животе,
🟡диарея более нескольких дней,
🟡рвота более суток,
🟡неукротимая рвота,
🟡высокая температура, которую невозможно сбить жаропонижающими
🟡судороги
🟡геморрагическая сыпь (не бледнеет при нажатии),
🟡любое кровотечение свыше 15 минут.

❗️ При поносе и рвоте очень легко допустить обезвоживание организма, которое может быть очень опасным, особенно для маленьких детей.

👨‍⚕Советы при поносе и рвоте от доказательного педиатра Сергея Бутрия

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска ищите ответы.
👌Отвечаем ёмко и научно обоснованно

❗️ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ

😊 Doca Kids - Польза тут 🤗

Топ 3 книги для родителей

👩‍⚕ Отвечает педиатр Ирина Кравцова

Книг о материнстве, уходу за ребенком, психологии, педиатрии великое множество, но есть три книги, на страницы которых вы однозначно будете заглядывать ни одну сотню раз, чтобы освежить в памяти прочитанную информацию.

"Я беременна. Что делать?"

Автор - Ольга Белоконь.

Любой ребенок начинается с беременности. Как сделать, чтобы она протекала правильно, не принимать лишних препаратов и не проходить лишние бесполезные, а иногда опасные процедуры? Почему женская консультация для беременной сегодня это часто пытка? Что делать в родах и после них для сохранения здоровья мамы и ребенка? Ольга Белоконь - доказательный врач гинеколог, отвечает на эти вопросы и развеивает много мифов о гинекологии и акушерстве. Настольная книга каждой беременной, планирующей и уже родившей женщины.

"Федиатрия. Что делать, если у вас ребенок"

Автор - Федор Катасонов

Как ухаживать за ребенком и что делать, чтобы не залечить его, но при этом быть в курсе опасных состояний, которые требуют незамедлительных обращений по скорой? Газики, колики, прикорм, уход, одежда, температура, кашель, сопли и многое другое есть в книге замечательного доказательного доктора Федора Катасонова. Доказательный - это значит вы не увидите в книге фуфломицинов и не работающих старинных методов лечения, которые не доказали свою эффективность. Только научный подход и последняя достоверная информация.

"Тайная опора"

Автор - Людмила Петрановская

Бестселлер по психологии воспитания детей. В ней странным образом переплетается научный подход и чистая любовь к детству и материнству. Что чувствует младенец? Почему он себя так ведёт? Что делать с истериками трехлетки? Как пережить переходный возраст подростка? Структурировано, научно, при этом нежно, тепло и с любовью.

🔎 Есть вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска ищите ответы.
👌Отвечаем ёмко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Польза тут 🤗

Хобби с точки зрения науки

👩 Отвечает психолог Юлия Старцева

👩‍🎨 Существует расхожее мнение, что хобби - это про детство, ребячество и "вообще не серьезно." Наука же говорит об обратном - исследования показывают, что процесс самоактуализации (стремление развивать личностные возможности) отрицательно влияет на предрасположенность к разным типам зависимости (алкоголизм, лудомания и т.д.), депрессии, некоторые типы психиатрических заболеваний. То есть, реализованные в работе или хобби люди, статистически меньше подвержены этим девиантным типам поведения.

👨‍🔬 Доктор Том Чэтфилд, один из авторов исследования о влиянии увлечений, выяснил, что хобби положительно влияет на такие психологические аспекты как:

✅ ощущение контроля, которое помогает легче переносить стресс и напряженные ситуации,
✅ повышение уверенности в себе,
✅ чувство целостности, смысловой наполненности жизни,
✅ взаимосвязь с миром и сообществом,
✅ ощущение счастья - в процессе занятия хобби вырабатывается "гормон счастья" дофамин.

🤰Беременным увлечения, естественно, полезны, так как они помогают успокоить нервную систему. Исследования показали, что гормон стресса кортизол во время беременности может провоцировать болезни и отклонения будущего ребенка. Поэтому совет врачей - "вы главное не беспокойтесь" возник не на пустом месте.

🤱 В декрете хобби могут предупреждать постродовую депрессию и положительно влиять на взаимоотношения с ребенком, так как основа детского психологического здоровья - это психологически здоровая, уравновешенная и спокойная мама.

🛌 Естественно, заниматься хобби после рождения малыша сразу не получится - обязательно ставьте главным приоритетом свой сон, он первоочередный по влиянию на психику и нервную систему.

👌 Хобби - это отличный инструмент, помогающий человеку быть индивидуальностью, переносить стрессы, и не прогнуться под тяжестью рутины.

🤗 Собрали для Вас подборку онлайн-площадок, где вы из дома можете попробовать себя в разных хобби (в основном все бесплатно):

Обучение рисованию
Плетение из лозы
Каллиграфия
Вязаные игрушки
Изделия из страз
Украшения
Швейное дело
Видеомонтаж
Фотография
Семейный массаж
Лэшмастер
Дизайн интерьера

🧁 Кулинария:

Новые блюда на каждый день
Шикарные завтраки
Идеальная выпечка
Домашний сыровар
Муссовые торты
Изысканные супы
Фруктовые тарты
Готовка мяса за 10 минут

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска ищите ответы.
👌Отвечаем ёмко и научно обоснованно

🤗 Ссылка на этот пост, делитесь полезным с друзьями:
https://t.me/detib/67

😊  СПИСОК СТАТЕЙ КАНАЛА

Распространенные причины сыпи у детей

👩‍⚕ Отвечает педиатр Ирина Кравцова

❗️ Любая сыпь ребенка должна быть показана врачу для исключения опасных состояний.

Возможные причины сыпи (по ссылкам можно посмотреть фото сыпи и описание причины):

🟡Аллергическая сыпь
🟡Себорейный дерматит (гнейс)
🟡Атопический дерматит (экзема)
🟡Дерматофитоз (стригущий или опоясывающий лишай)
🟡Моллюск контагиозный
🟡Милиумы
🟡Акне новорожденных (цветение)
🟡Пеленочный дерматит, который часто вызван кандидой (опрелости)

🦠 Распространенные вирусные и бактериальные инфекции, которые вызывают сыпь:

🟡Корь
🟡Скарлатина
🟡Краснуха
🟡Мононуклеоз
🟡Инфекционная эритема
🟡Розеола
🟡Ветряная оспа

❗️Опасные причины сыпи включают:

🟡Менингококкцемия
🟡Стафилококковый синдром ошпаренной кожи
🟡Болезнь Кавасаки
🟡Синдром Стивенса-Джонсона


❗️ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или навигации ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Делись полезным 🤗

Регресс сна

👩‍⚕ Отвечает невролог Ольга Шатц

👶 Регресс сна — очень распространенное явление у младенцев, особенно в течение первого года их жизни. В течение этого периода они испытывают четыре «плановых» регресса сна в примерно 3-4 месяца, 6, 9 и 12 месяцев.

✈️ Регрессы обусловлены не только естественными изменениями режима сна ребенка, но также могут быть вызваны внешними событиями, такими как путешествие или переезд.

✅ Регресс 3-4 месяцев

Дети начинают испытывать более выраженные циклы медленного сна, из-за чего они могут просыпаться чаще, чем обычно, поскольку они еще не знают, как переходить из одного состояния сна в другое, не просыпаясь полностью.

👨 В структуре сна любого человека есть микропробуждения, взрослые игнорируют их и спят дальше, а маленькие дети сразу после рождения не умеют этого делать, но постепенно учатся. Повлиять на это могут также смена условий сна ребенка - например когда его укладывают на ручках, а просыпается он в кроватке.

💤 Убрать микропробуждения, или как принято говорить "склеить сны", можно попробовать самостоятельно - в момент пробуждения (как правило цикл в среднем длиться 30-40 минут) подкачать, погладить ребенка, "пошикать".

😢 Недостаток сна может привести к трудностям с укладыванием, частым пробуждениям и истерикам.

✅ В период от 6 до 12 месяцев, когда дети осваивают новые навыки, такие как ползание, сидение, стояние или самостоятельная ходьба, у них также может наблюдаться регресс сна. Малыши оттачивают навыки во сне, поэтому могут просыпаться.

🤱 Как помочь ребенку во время регресса?

1⃣ Стараться отслеживать признаки усталости и сразу укладывать ребенка.

2⃣ Максимально уменьшить стрессовые для ребенка ситуации во время бодрствования.

3⃣ Больше действий, тормозящих нервную систему - гладить, не отказывать в руках и груди, больше проводить времени с малышом.

4⃣ Не забываем про условия сна - проветриваем, увлажняем, белый шум, ночью темнота.

5⃣ Постараться принять ситуацию и помнить, что это временное явление и малышу нужна ваша помощь и поддержка в этот непростой для вас обоих период.

6⃣ Если чувствуете, что не справляетесь - попросить помощи у близких.

❗️Существуют другие причины плохого сна ребенка, поэтому не стоит списывать любое беспокойство ребенка на регресс - если вас что-то настораживает, обязательно обратитесь к специалисту.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска ищите ответы.
👌Отвечаем ёмко и научно обоснованно

🤗 Ссылка на этот пост, делитесь полезным с друзьями:
https://t.me/detib/69

❗️ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ

😊  СПИСОК СТАТЕЙ КАНАЛА

Пост подготовлен совместно с каналом Молочные феи - канал о грудном вскармливании, прикорме и сне малышей.

Боль при кормлении грудью

🤱 Несмотря на то, что в большинстве случаев болезненные ощущения при грудном вскармливании связаны с качеством прикладывания к груди, бывают ситуации, когда кормить больно даже при самом идеальном прикладывании.
⠀
❓ Почему же так бывает?
Рассмотрим возможные причины дискомфорта и боли при кормлении:
⠀
✅ Травмы сосков и ареолы
Это могут быть гематомы, пузыри, мозоли, ссадины и даже трещины. Чаще всего они появляются из-за неэффективного прикладывания, но могут случиться также на фоне других травмирующих факторов или кожных заболеваний.

✅ Инфекции сосков - дрожжевые, бактериальные и вирусные инфекции чаще всего присоединяются на фоне травм и повреждений сосков и ареолы, но могут появиться и «просто так», например, при снижении общего иммунитета.

✅ Дерматологические заболевания кожи молочных желез. Псориаз, экзема и всевозможные дерматиты также могут вызывать неприятные ощущения при кормлении.

✅ «Белые точки» на сосках
Белые точки, также известные как blebs, блокируют млечные протоки и могут вызывать сильную боль при кормлении.

✅ Вазоспазм — это сосудистая реакция соска, при которой кровь резко отливает от его верхушки, а сам сосок сжимается и белеет, вызывая жгущую, пульсирующую или колющую боль сразу после кормления или даже между кормлениями.

✅ Синдром спазмирования грудных мышц. Если из-за прошлых травм или нагрузок грудные мышцы пережали некоторые нервы и сосуды, ведущие к соскам, то при кормлении это может проявляться онемением, жжением и болью; причем характер боли может быть очень разным — от поверхностной до глубокой, от постоянной до острой.

✅ Аллодиния - крайне редкая причина болезненных кормлений, так как это «неадекватная» боль при «обыкновенном» воздействии. Она может возникать как только при прикосновениях груди или сосании, так и проявляться в составе других болевых синдромов, например фибромиалгии, мигрени, СРК и т.д.

✅ Анкилоглоссия. Еще одной причиной боли во время кормления является укороченная уздечка языка у ребенка. Она встречается у 3-4% детей и в зависимости от своего типа может либо «растянуться» со временем, либо потребует несложного хирургического вмешательства.

❓Остались ещё вопросы о грудном вскармливании, прикорме и сне детей?
🔎 Присоединяйтесь к каналу и ищите при помощи поиска ответы

😊  СПИСОК СТАТЕЙ КАНАЛА

Пост подготовлен совместно с каналом Детский психолог:

👶 Все о детской психологии
👶 Ответы на вопросы
👶 Индивидуальные консультации

Проявления родительской любви

❤️ Есть много способов показать любовь и принятие: от поощрения самостоятельности до крошечных сюрпризов (например, любимой сладости ребенка, которую вы незаметно положили в кармашек его школьного рюкзака). Однако есть несколько универсальных способов показать детям, что вы любите и цените их даже тогда, когда у вас нет ресурса.

🤱 Больше контакта. Дети с рождения нуждаются в контакте с родителями. Младенцы хотят чуть ли не круглосуточно быть у мамы на руках, дети постарше — обниматься или сидеть на коленях. Подросткам не так нужен физический, как эмоциональный или зрительный контакт.

😚 Обнимайте и целуйте детей, смотрите на них, подбадривайте и поддерживайте. Если на это нет сил, можно взять ребенка за руку, погладить его или ласково назвать. Когда ресурса нет даже на это, честно скажите детям, что вот прямо сейчас неважно себя чувствуете, поэтому не можете обниматься или говорить приятные слова. Дети прекрасно все понимают и смогут подождать, пока вы наберетесь сил. Ваша честность покажет, что вы доверяете ребенку и относитесь к нему как к равному.

🕰 Эффективное времяпрепровождение. На самом деле важно не то, сколько времени вы проводите с ребенком, а чем именно вы с ним занимаетесь. Лучше полчаса почитать книгу, активно погулять или поиграть в настольные игры, чем 2 часа смотреть в телефон, пока ребенок копается в песочнице.

🤸‍♂ Придумывайте совместные занятия, которые будут интересны и вам, и ребенку. Именно такое времяпрепровождение показывает детям, что вы их любите, хотите быть рядом с ними и уважаете их интересы.

🧹 Больше ответственности. Делая что-то за ребенка, мы показываем, что не верим в него и его силы. Если доверяем выполнение простых поручений или разрешаем самому одеваться и выбирать одежду, то понятно, что доверяем. Что может делать ребенок и с какого возраста, зависит от его особенностей.

🍽 Одни дети уже в три года могут помогать маме готовить, а другие созревают для этого только к школе. Но очень важно не переборщить: если мы перекладываем на ребенка слишком много ответственности, с которой он еще не в состоянии справиться, мы подрываем его веру в себя — ему кажется, что он подвел маму, которая доверила ему выполнение важного задания. Так что экспериментируйте, пробуйте, но не ругайте ребенка за то, что у него что-то не получается.

🤝 Личное пространство. Покажите ребенку, что уважаете его, его границы и личное пространство. Не берите его вещи без спроса, не обнимайте и не целуйте без разрешения, спрашивайте его мнение и, если сравниваете, то только с ним самим, а не с другими. Это показывает, что вы уважаете ребенка, цените и любите его.

🥳 Приятные сюрпризы. Это не обаятельно дорогие подарки или исполнение заветных желаний. Любая приятная мелочь или неожиданное проявление заботы покажет ребенку, что вы любите его и помните о его просьбах. Приготовьте ребенку любимое лакомство, помогите найти нужную информацию, пишите записочки со словами любви и благодарности. Именно из таких мелочей складывается любовь.

❤️ И обязательно говорите детям о том, что вы их любите. Любовью и вниманием нельзя избаловать. Чем сильнее вы напитаете ребенка любовью, тем внимательнее и осторожнее к потребностям других он будет.

💘 И наоборот: если вы ограничиваете себя в проявлениях любви, то дети будут жадными до этого чувства и будут требовать его от вас и других любыми доступными им способами.

❓Остались ещё вопросы о детской психологии?
🔎 Присоединяйтесь к каналу и ищите при помощи поиска ответы

😊  СПИСОК СТАТЕЙ КАНАЛА

Пищевая неофобия

👩‍⚕ Отвечает эндокринолог, диетолог Алина Загребельная

🍲 Пищевая неофобия — это мало изученное наукой явление в области питания, которое проявляется как боязнь пробовать новые продукты.

👩‍🔬 Учёные ищут причины неофобии в эволюционной теории, связывая ее с настороженностью древних людей к новой пище, которой они могли отравиться.

🧒 Неофобия может начаться в любом возрасте, а к 6 годам она часто исчезает. К сожалению, многие родители пытаются заставить своего ребенка есть незнакомую или нелюбимую пищу, не понимая возможных последствий такого подхода.

🙅‍♀️ Тактика давления, такая как принуждение и драматизация, может привести к проблемам с увеличением веса и с психическим здоровьем в будущем.

🥗 Родителям важно понимать, что вносить разнообразие в детский рацион нужно спокойно, создавая непринужденную атмосферу во время трапезы, чтобы дети с большей вероятностью захотели попробовать разные виды продуктов самостоятельно, а не с применением силы или запугиванием.

🥙 При постепенном введении разнообразной еды в свой рацион важно придерживаться пошагового подхода:

✅ Не заменяйте сразу любимые продукты ребенка на новые

✅ Старайтесь оставлять то, что они любят при каждом приеме пищи, и добавляйте что-то новое.
Со временем рацион семьи станет более разнообразным, так как все привыкнут пробовать разное.

✅ Создайте среду, которая поощряет прием пищи: избегайте использования телефонов и других экранов во время еды и ограничьте время приема пищи до 30 минут.

✅ Предлагайте только воду между перекусами и основными приемами пищи.

✅ Если ваш ребенок по какой-либо причине отказывается от еды, не ругайте его.

✅ Не заставляйте есть ребёнка, если он уже наелся.

❗️ Помните, что любые эмоциональные манипуляции - будь то поощрение едой или критика за количество съеденной еды, может в будущем вылиться в расстройство пищевого поведения, что в свою очередь может стать причиной ожирения, булимии и прочих болезней.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска ищите ответы.
👌Отвечаем ёмко и научно обоснованно

🤗 Ссылка на этот пост, делитесь полезным с друзьями:
https://t.me/detib/75

❗️ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ

😊 СПИСОК СТАТЕЙ КАНАЛА

💫💫💫💫по статьям канала Doca Kids

😀 Надо знать каждому родителю:
Красные флаги при ОРВИ
Красные флаги при остром кашле
Красные флаги при поносе и рвоте
Опасные места в доме
Причины сыпи
Признаки аутизма
Передозировка сосудосуживающими препаратами

😚 Психология и развитие:
7 признаков хорошего родителя
10 лайфхаков от родителей
Буллинг
Детский сад, адаптация
Кризис негативизма
Непрошеные советы, как реагировать
Порка
Проявления родительской любви
Ролевые игры
Социализация
Устные игры
Хобби с точки зрения науки

🏄 Безопасность:
Ватрушки
Детская площадка
Домашние растения
Окна
Опасные места в доме
Сон

🏃 Младенцы и дети младшего возраста:
Акне
Атопический дерматит
Газики
Желтуха
Зелёные сопли
Зубы
Колики
Молочные корочки
Открытое овальное окно
Ортопедия, мифы
Пеленочный дерматит
Пищевая неофобия
Повышенная потливость
Приступы дрожи у детей
Регресс сна
Роднички
Розеола
Срыгивания
Стул
Транзиторная лактазная недостаточность

😀Уход:
Аптечка
Аптечка в дорогу
Витамин D
Горшок
Иммунитет
Комары
Купание
Массаж
Мультфильмы
Одежда
Пупок
Питание
Прикорм
Поливитамины
Рацион
Солнцезащитные крема
Сон
Уборка
Фуфломицины
Гуляние и купание при ОРВИ

🦶Нормы:
Нормы моторных навыков
Нормы роста у ребенка
Примерный рацион ребенка

😀 Маме:
Боль при кормлении грудью
Выпадение волос после родов
Лактостаз
Мало молока у мамы
Послеродовая депрессия

📖 Беременным:
План родов
Топ 3 книги для родителей
Список докмед каналов

Послеродовая депрессия

👩 Отвечает психолог Юлия Старцева

🤱Послеродовая депрессия —  психическое расстройство, которое может иметь разрушительные последствия для жизни женщины и ее семьи. Согласно эпидемиологическим исследованиям ПРД страдают примерно 13 % рожениц.

Клинические проявления:

🟡 тревожность
🟡 подавленное настроение
🟡 отсутствие интереса к малышу, к окружающим
🟡 наоборот чрезмерная, неадекватная озабоченность ребенком
🟡мысли о суициде (а иногда попытки суицида)
🟡панические атаки
🟡гипертрофированный страх навредить малышу
🟡страх материнской несостоятельности
🟡гнев и раздражительность
🟡быстрые перепады настроения
🟡бессонница
🟡усталость
🟡рассеянность
🟡плач
🟡изменение аппетита
🟡мигрень
🟡чувство вины за свои чувства
🟡нежелание заниматься бытом, своей внешностью и т.д.

👩‍🔬 Причины расстройства наука связывает с генетикой и условиями протекания беременности.

😔 Коварство ПРД заключается в списывании симптомов на распространенные состояния материнства - усталость, потеря внимания и т.д.

🙍 Часто женщины не знают о существовании этого расстройства и винят себя в материнской несостоятельности, страдают из-за симптомов болезни, а в некоторых случаях прибегают к суициду.

🟡Для выявления симптомов ПРД часто используют тест - Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии (EPDS).

📋 Также может быть полезна анкета PHQ-SADS, которая помогает выявить другие расстройства.

❗️Послеродовая депрессия поддается лечению, поэтому если вы заметили у себя или близкого человека ее симптомы - обязательно обратитесь за помощью к специалистам.

☎️ Телефон бесплатной анонимной психиатрической помощи можно посмотреть тут

☎️ Пройти тест и посмотреть телефон бесплатной психологической помощи можно тут

🏥 Обратитесь в Вашу поликлинику с вопросом о возможности посетить психиатра по ОМС.

👌 Опыт девушки, которая лечила послердовую депрессию по ОМС - тут

📢 Основа борьбы с ПРД - информирование женщин и их окружения о болезни. Доносите информацию до беременных, родивших и их близких и, возможно, вы кому-то поможете своевременно диагностировать расстройство. 🤗

🔎 Есть ещё вопросы о детях и материнстве? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска ищите ответы.
👌Отвечаем ёмко и научно обоснованно

❗️ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ

😊 Doca Kids - Делись полезным 🤗

Репелленты (средства от комаров) с точки зрения науки

👩‍⚕ Отвечает педиатр Ирина Кравцова

❗️Безопасность

Всегда предварительно читайте инструкцию по применению репеллентов, так как многие не знают, что некоторые виды аэрозолей наносятся ТОЛЬКО на одежду и не должны соприкасаться с кожей, тем более с детской. Многие аэрозоли можно распыляться только на открытом воздухе, а после применения обязательно нужно мыть кожу с мылом. Фумигаторы же как правило используются по инструкции только в хорошо проветриваемом помещении.

🏃 Возраст

Согласно американской академии педиатрии некоторые репелленты с ДЭТА можно использовать с 2 месяцев. Но в инструкциях к русским средствам указан более поздний возраст - от 9 месяцев. Возможно это связано с тем, что в русских средствах другой состав, и кроме основного действующего вещества, есть дополнительные, которые не рекомендованы детям раннего возраста.

👶 Малышей от комаров можно защищать при помощи:

✅ одежды, которая закрывает большую часть тела,
✅ москитных сеток на коляски,
✅ шатров с сетками при отдыхе на природе,
✅ москитных сетках дома.

Распространенные действующие вещества в репеллентах:

🟡ДЭТА

Считается «золотым стандартом» репеллентов от насекомых, он используется уже более 50 лет. Он эффективен против широкого спектра видов, включая комаров, мух, блох и клещей. Продукты, содержащие ДЭТА, в настоящее время доступны в виде жидкостей, лосьонов, спреев. Составы, зарегистрированные для непосредственного нанесения на кожу человека, содержат от 4 до более чем 75 процентов ДЭТА, но обычно достаточно концентрации от 10 до 35 процентов.

Исследования эффективности средства можно посмотреть тут.

Марки, выпускающие средства с ДЭТА: Gardex, Москитол, Off

🟡Пикаридин

Пикаридин представляет собой бесцветную жидкость растительного происхождения, почти не имеющую запаха, которая используется в качестве борьбы с насекомыми. Репелленты содержат от 5 до 20 процентов активного вещества.

Исследования эффективности можно посмотреть тут.

Марки: Off, Рефтамид

🟡Перметрин

Пропитанная перметрином одежда, такая как предварительно обработанная обувь, носки и брюки, отпугивает и убивает клещей, комаров и других насекомых и сохраняет этот эффект после многократной стирки. Перметрин также содержится в обработанных палатках, брезенте, спальных мешках и матрасах.

Рекомендации.

Марки: Gardex, Extreme, Москитол

 🟡IR3535

Синтетический репеллент, многие производители указывают возраст использования - с 3 месяцев.

Марки: Москитол Бэби, BioUD, Мое солнышко.


🟡Метофлутрин

Используется для отпугивания насекомых в помещениях при помощи фумигатора - важно использовать по инструкции.

Марки: Off, Раптор

🟡Лимонный эвкалипт

Из растительных средств показал свою эффективность в борьбе с комарами лимонный эвкалипт. Но обратите внимание на возраст применения таких средств - дети с 3 лет. Родители часто имеют предубеждение, что если растительное - значит безопасное, но это миф.

👌 Во многих рекомендациях указывают оптимальную схему от комаров - перметрин на одежду или коляску + средства для кожи на тело.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или рубрикатора ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

Чем мазать укусы читайте в статье доказательного педиатра Сергея Бутрия

❗️ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ

😊 Doca Kids - Делись полезным 🤗