Можно ли гулять и мыться при температуре при ОРВИ взрослым и детям?

👩‍⚕ Отвечает терапевт Ирина Митрохина

✔️ Тактика при ОРВИ при температуре не отличается, что у детей, что у взрослых. Гулять можно по самочувствию ребенка и взрослого.

🌡 Когда мы сбиваем температуру, мы не ориентируемся на цифры на градусниках, потому что они мало влияют на тактику лечения. А сбиваем температуру по самочувствию ребенка.

🏄 Бывает такое, что температура 37,3, а ребенок лежит, пошевелиться не может. А бывает, что температура 38,6 и ребенок красный, ему жарко, но он скачет по дивану, с дивана на кресло, и в принципе, удовлетворительно себя при этом ощущает. Поэтому жаропонижающие даем по потребности ребенка. Гуляем и купаемся тоже по желанию, по самочувствию ребенка. 

🤒 Если он лежит как тряпочка и говорит нам - ничего не хочу, то, конечно, его не стоит вести на детскую площадку. А если он вполне себе бодр и весел, вы выпили нурофен в вашей весовой дозировке, и пошли гулять, то почему бы и нет?

✖️ Ограничения по гулянию были связаны с тем, что дети могут заражать других детей, контактируя, и увеличивая тем самым риск распространения инфекции. Но если вы будете гулять на площадке одни, или избегать массовых контактов, то, пожалуйста, гулять не воспрещается. 

✔️При нормальном самочувствии при ОРВИ лучше погулять где-то на свежем воздухе, чем сидеть дома в непроветриваемом помещении с закрытыми окнами!

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или рубрикатора ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Делись полезным 🤗

Кризис 3 лет или кризис негативизма у детей

👩 Отвечает психолог  Юлия Старцева

🏄 Кризис 3 лет (срок может быть в рамках 1,5—4 лет) или «кризис негативизма» связан с тем, что дети начинают осознавать собственную волю, эмоции, чувства. В этот период им еще предстоит выработать механизмы борьбы с фрустрацией, когда они не получают того, чего хотят. В это время развивается способность справляться с конфликтными ситуациями. Это требует от них гибкости, поскольку иногда в конфликте необходимо стоять на своем, в то время как в других случаях нужно идти на компромисс, а где-то отшутиться, иногда уступить.

❤️ Детям важно видеть разные стратегии разрешения конфликтов на примере отношений своих родителей. Родитель должен показать ребенку несколько моделей поведения в конфликтах. Это поможет ребенку не застрять в двух крайних ролях — либо всегда соглашающийся, либо всегда спорящий. 

🤱 Родители должны относиться к плачу ребенка или другим эмоциональным всплескам с доброжелательным настроем, давая ему понять, что все в порядке и что ничего страшного не произошло, даже если он не получил желаемого. Ребенок должен быть уверен, что если он плачет, то его пожалеют и посочувствуют. Таким образом, ребенок может понять, что эмоции конечны и не должны разрушать отношения или приводить к ссорам между взрослыми.  Благодаря этому процессу дети смогут лучше контролировать свои эмоции и более сдержанно выражать себя, сталкиваясь с конфликтами.

😚 Задача родителя в кризисе – обучать.  Важно сохранить роль сильного, спокойного, недеструктивного взрослого и дать ребенку пережить эмоции, когда что-то идет не по его планам.  Разговор с ребенком о его чувствах помогает ему понять, через что он проходит, и лучше справляться с разочарованием в будущих ситуациях.  Ребенок не понимает что с ним происходит в момент истерики, как правило он себя разделяет с этим состоянием. Как будто истерика с ним сама случилась, а не он является источником истерики. Проговаривание поможет ребенку научиться успокаивать свою лимбическую систему и постепенно уйти от истерик или вспышек гнева. Помните, если ребенок покричит несколько минут, это ему не навредит.

❗️ Таким образом, родители должны оставаться сочувствующими, но твердыми во время кризисов, помогая детям пережить то, что произошло, спокойно проговаривая это, а не борясь с этим напрямую.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или навигации ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Делись полезным 🤗

Приучение ребенка к горшку

👩‍⚕ Отвечает педиатр Ирина Кравцова

🚽 Мочеиспускание представляет собой сложный процесс, который регулируется у взрослых спинным мозгом, стволом головного мозга, средним мозгом и корковыми областями. Однако у новорожденных в этот процесс вовлечены только спинной мозг и определенные отделы головного мозга. Это объясняет, почему у младенцев есть эффективный, но неконтролируемый рефлекс мочеиспускания — они не контролируют его до тех пор, пока определенные области их мозга с возрастом не созреют. По мере того, как дети становятся старше, они получают больше контроля над своим мочевым пузырем и начинают осознавать ощущение его наполнения, прежде чем научиться координировать работу мышц детрузора и сфинктера, что позволяет им в конечном итоге удерживать мочу и добежать до горшка сухим. Этот процесс зпускается только в 1,5 года ребенка.

👶 До 1,5 лет ребенка можно приучить к горшку на уровне условного рефлекса, напрмер через связку - "сходил на горшок - похвалили". Сюда же можно отнести высаживание малышей под постоянные звуки - шум воды, белый шум, или высаживание на горшок в конкретное время - например после сна. Но такой способ не формирует навыка контроля над сфинктером и чувства наполненности мочевого пузыря, поэтому малыши часто совершают промахи, так как физически ещё не могут контролировать мочевой пузырь.

🧑‍⚕ Академия педиатрии определяет признаки готовности к приобретению НАВЫКА хождения на горшок, каждый из которых повышает шанс успеха:

✅ Физиологический - в возрасте 1,5 лет пищеварительная система и мочевой пузырь ребёнка созревают для задержки опорожнения кишечника и мочеиспускания на время, достаточное для того, чтобы добраться до горшка. Если ребенок остаётся сухим в течении двух часов, значит навык начал формироваться.

✅ Двигательный - ребенок ходит, сидит, встает, снимает и надевает трусики.

✅ Когнитивный - способность связать необходимость испражнения с использованием горшка, помнить об этом и не отвлекаться настолько долго, чтобы закончить процесс. Этот навык как правило формируется в среднем к 2 годам.

✅ Эмоциональный - самообладание ребёнка должно давать ему возможность ослабить контроль и избежать запоров.

✅ Социальный - понимание, что окружающие пользуются туалетом и умение подражать этому паттерну поведения.

✅ Вербальный - ребёнок способен понять объяснение родителем функций горшка, а также умеет сообщать о том, что его подгузник мокрый или грязный.

🗒 Схема приучения к горшку не догматична и может меняться от семьи к семье, укажем действия, которые как правило облегчают процесс приучения:

✅ Поставьте горшок в комнате так, чтобы ребёнок всегда его видел, лучше не менять его местоположения.

✅ На время приучения к горшку лучше оставлять ребёнка в одних трусиках или памперсах, чтобы другая одежда не мешала ему раздеваться. После того как он научится без промахов ходить на горшок, можно продолжать его одевать как обычно.

✅ Покажите ребенку как использовать горшок на примере братьев или сестёр, или любимых игрушек. Садите ребенка на горшок после сна и перед ним, перед прогулкой и когда видите, что ребенок хочет в туалет, но ни в коем случае не держите его на горшке силой или уговорами.

✅ Хвалите ребенка за попадания и ни в коем случае не ругайте за промахи.

✅ Будьте последовательны в своих предложениях, но если ребенок плачет, не хочет садиться на горшок - уберите его на недели две, и после попробуйте снова. В случае отката навыка - тоже действуем мягко.

👌 Нормы приучения к горшку очень широкие - Союз педиатров России и Американская академия педиатрии определяют их так:

👦 мальчики - 3.5-5 лет,
👧 девочки - 2.5-3.5 года.

Поэтому не стоит паниковать, если ваш ребенок пошел в туалет позже сверстников, дети созревают до этого навыка в индивидуальном порядке, и если они укладываются в свою норму, то не стоит их подгонять.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или навигации ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Делись полезным 🤗

Вредны ли мультфильмы и гаджеты для детей с точки зрения науки ?

👩‍⚕ Отвечает педиатр Ирина Кравцова

📹 В сети очень много информации о том, в каком возрасте можно давать ребенку гаджеты и включать мультфильмы. Мнения о балансе вреда и пользы экранного времени различается у большинства психологов и врачей. Мы рассмотрим что говорят последние научные исследования и международные организации о вреде гаджетов.

📱Американская ассоциация педиатрии в вопросе экранного времени пошла простым путем - она создала бесплатный сервис "Семейный видеоплан" , в котором можно добавить каждого члена семьи, указать его возраст и получать конкретные индивидуальные рекомендации по использованию гаджетов, которые основаны на последних научных данных ассоциации. Родителю не нужно запомнить таблицы расчета экранного времени в зависимости от возраста ребенка и другие советы по гигиене в сети. А также нет необходимости отслеживать новые исследования - семейный видеоплан актуализирует эту информацию. Сайт на английском  языке, но если в браузере установлен переводчик, им легко пользоваться.

👩‍🔬 Исследования о влиянии гаджетов на развитие детей постоянно проводятся, из-за этого рекомендации международных ассоциаций по здоровью детей часто меняются. Но что достоверно и доказанно известно о вреде гаджетов на данным момент? Собрали основные научные исследования по этой теме:

✔️ Большое количество экранного времени у детей в возрасте 24-36 месяцев, связали с более низкими показателями скрининговых тестов на поведенческие, когнитивные и социальные навыки. Источник.

✔️ Доказано, что дети лучше учатся при взаимодействии "лицом к лицу" с преподавателем, чем у человека на экране. Источник.

✔️ Совместный просмотр видео детей и родителей положительно сказывается на способности ребенка распознавать эмоции и сочувствовать. Источник.

✔️ Большое количество экранного времени (больше двух часов) у детей в возрасте 8-11 лет связали с более низкими когнитивными оценками. Источник.

✔️ Связь повышенной импульсивности в этой же возрастной группе. Источник.

✔️ Связь ожирения и депрессивного синдрома у подростков с большим количеством экранного времени. Источник.

✔️ U-образная взаимосвязь между использованием интернета подростками и их психологическим и физическим здоровьем, которая показала, что наиболее хорошие показатели были у тех, кто умеренно использовал Интернет. Источник.

✔️ Руководство Королевского колледжа связывает многие неблагоприятные последствия экранного времени с тем, что оно замещает другие полезные занятия - физическую нагрузку, социальную активность, соблюдение правил гигиены сна. Источник.

💻 Каждая семья сама решает вопрос о сетевой гигиене детей и взрослых, и часто реальность вносит свои коррективы в идеальный сетевой план. Иногда, например, перед родителями стоит выбор - просмотр мультфильмов или прогулка ребенка в небезопасном районе. Иногда гаджеты дают время родителям на дела, которые, если их отложить, могут быть более опасными по последствиям, чем негативное влияние от экранов. Главное в этом вопросе соблюдать баланс и следить, чтобы экран полностью не заменил ребенку физическую и социальную активность, и не нарушал сон.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или рубрикатора ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Делись полезным 🤗

Самые грязные места в квартире с точки зрения науки

👩‍⚕ Отвечает педиатр Ирина Кравцова

👨‍🔬 Национальный фонд санитарии провел большое международное исследование микробов в квартирах и домах жителей нескольких стран. При помощи исследования мазков на микробы, ученые установили самые грязные места в наших домах, и разработали способы профилактики инфекционных заболеваний, передаваемые через загрязнённые поверхности.

🍽 Кухня - является самым грязным местом в доме, так как имеет идеальные условия для роста микробов - влага, тепло, еда, пакеты и сумки из магазинов. Кухонные проблемные зоны:

☑️ Раковина
☑️ Столешница
☑️ Холодильник
☑️ Разделочная доска
☑️ Мелкая бытовая техника
☑️ Ножи
☑️ Губки и тряпки
☑️ Посудомоечная машина

✅ Как избавиться от микробов на кухне? Раковины и столешницы протирайте дезсалфетками. Губки для мытья посуды после применения надо хорошо просушивать и держать подальше от воды. Менять губку минимум раз в неделю.Тряпками для протирания поверхности лучше пользоваться одноразовыми. В посудомойке скапливается жир от грязной посуды, не забывайте запускать раз в месяц режим самоочистки. Остальные предметы из списка необходимо мыть в горячей мыльной воде, полоская и вытирая насухо.

🛁 Ванная комната

☑️ Выключатели
☑️ Дверные ручки
☑️ Ручки кранов
☑️ Раковина
☑️ Корзины для грязного белья
☑️ Держатели зубных щеток
☑️ Стиральная машинка

✅ Заведите привычку протирать эти предметы дезинфицирующими салфетками вместо обычных. Полотенца для рук необходимо менять пару раз в неделю, банные один раз. При мытье унитаза, следует протирать стены вокруг него. Стиральную машинку раз в месяц запускаем на режиме самоочистки.

🛋 Гостиные

☑️ Пульты, клавиатуры, джойстики, планшеты, наушники, телефоны
☑️ Выключатели и дверные ручки
☑️ Обивка мебели

✅ Протираем все кроме обивки по аналогии с ванной, обивку необходимо пылесосить раз в неделю специальной насадкой для мягкой мебели.

🛏 Спальни

☑️ Постельное белье - согласно исследованиям, количество бактерий на нем больше, чем на дверной ручке в ванной.
☑️ Матрасы, подушки

✅ Для предотвращения заражений грибковыми и бактериальными инфекциями, раздражений кожи, экземы необходимо еженедельно стирать постельное белье. Матрасы следует покупать с чехлами, которые можно стирать, уменьшая риск заражения пылевыми клещами, питающимися клетками нашей кожи.

🧸 Другие источники

Необходимо мыть или стирать следующие "грязные" предметы в доме:

☑️ Игрушки домашних животных
☑️ Ключи, кошельки, брелки
☑️ Сумки, рюкзаки

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или рубрикатора ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Делись полезным 🤗

Правильное питание детей с точки зрения науки

👩‍⚕ Отвечает педиатр Ирина Кравцова

🍜 Рекомендации мировых медицинских и пищевых ассоциаций, педиатры, эндокринологи часто говорят, что для профилактики болезней и восполнения детского организма витаминами и полезными нутриентами достаточно сбалансированно питаться (исключение - витамин D). Но что конкретно стоит за понятием - сбалансированное полезное питание для детей?

👩‍🔬 Учёные из Гарварда ответили на данный вопрос наглядно и просто для запоминания - они разработали рекомендации, которые представили в виде инфографики - тарелки здорового питания или Гарвардской тарелки. Данные рекомендации  разработаны на основании многолетних исследований по влиянию питания на здоровье детей и взрослых.Тарелка это условность - достаточно соблюдать пропорции нутриентов в рамках дневного рациона. Учёные рекомендуют повесить картинку тарелки на холодильник для напоминания.

🍜 Основные принципы Гарвардской тарелки:

✔️ Половина дневного рациона должны занимать фрукты и овощи (за исключением картофеля). Причем будет полезно стремиться к разнообразию продуктов этой ниши.

✔️ Четверть рациона должны составлять углеводы, причем предпочтение стоит отдавать цельнозерновым продуктам: продукты из цельнозерновой пшеницы (например хлеб, макароны), ячменя, овса, коричневый рис.

✔️ Четверть рациона отводится для полезных белков - рыба, птица, бобовые, орехи. Употребление красного мяса лучше ограничить, и следует избегать мяса глубокой переработки (колбаса, сосиски и т.д.).

✔️ Отдавайте предпочтения воде и чаю, вместо соков. Молоко ограничьте двумя стаканами в день.

✔️ При выборе растительных масел следует избегать гидрогенизированных, которые содержат опасные трансжиры. Вид масла не имеет значения - полезно как подсолнечное, так и оливковое.

✔️ Ежедневная физическая нагрузка тоже включена учёными в рекомендации, как профилактика ожирения.

🍜 Учёные из Гарварда ушли от трудоемкого подсчета калорий и кбжу, метод тарелки упрощает выбор дневного рациона как детей, так и взрослых.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или рубрикатора ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Делись полезным 🤗

😊 Doca Kids научно о детях 🤗

Как улучшить иммунитет у ребенка с точки зрения науки?

👩‍⚕ Отвечает педиатр Ирина Кравцова

🤒 В период сезонных ОРЗ или во время адаптации в детском саду родители часто приходят к мысли, что у ребенка понижен иммунитет и его надо восстанавливать. Часто в ход идут неработающие с точки зрения науки средства - иммуномодуляторы, народные средства и т.д. Если вам советуют принять очередную волшебную таблетку для иммунитета, проверьте сначала эффективность и безопасность препарата здесь.

🤔 А существуют ли подтвержденные методы, которые доказано повышают иммунитет? Полностью сократить эпизоды ОРЗ невозможно из-за незрелости иммунной системы ребенка, которая совершенствуется в основном благодаря встречам с новыми микробами - вирусами и бактериями. Но есть доказанные методы, которые помогут уменьшить длительность и частоту ОРЗ:

🍜 Питание
Здоровое питание играет важнейшую роль в поддержании крепкого иммунитета. Обеспечьте своего ребенка разнообразной и сбалансированной пищей, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, "полезными" белками. Избегайте чрезмерного потребления сладостей и продуктов глубокой переработки (колбасы, чипсы и т.д.), так как они могут ослабить иммунную систему. Более подробно о сбалансированном питании с точки зрения науки читайте тут.

🏃‍♀ Физическая активность.
Регулярные физические упражнения помогают укрепить иммунную систему. Поощряйте своего ребенка к выполнению активных игр, спортивных занятий и пеших прогулок. Это поможет улучшить кровообращение и стимулировать работу иммунных клеток.

😴 Здоровый сон.
Достаточное количество качественного сна является важным фактором для поддержания сильного иммунитета у детей. Следите за тем, чтобы ребенок спал достаточно времени каждую ночь. Создайте нормализованный режим сна и уделите внимание комфорту его спального места. Сон - это основа физического и психологического здоровья, отдавайте приоритет ему, а, не напрмер, "полезному" кружку или секции, которая не даёт ребенку высыпать свою норму по возрасту.

🛁 Правильная гигиена.
Учите ребенка правильно мыть руки с мылом перед едой и после посещения туалета, чтобы предотвратить передачу инфекций. Также необходимо учить его прикрывать рот и нос при кашле и чихании, чтобы избегать распространения микробов.

💉 Вакцинация.
Вакцинация помогает защитить ребенка от многих опасных инфекционных заболеваний. Обязательно следуйте графику вакцинации и проконсультируйтесь с врачом о вакцинах, рекомендуемых для вашего ребенка.

🧘 Снижение стресса.
Стресс может негативно сказываться на иммунной системе. Помогите своему ребенку развивать стратегии преодоления стресса, такие как медитация, глубокое дыхание, йога или занятие любимым хобби. Разрешите ребенку иметь время для игр с друзьями и отдыха. Свободное время позволяет иммунной системе восстановиться и укрепиться.

🚭 Пассивное курение.
Оградите ребенка от пассивного курения. Доказано, что оно увеличивает риск отитов, свдс и бронхитов.

💊 Не существует волшебной таблетки или народного средства, которые помогут ребенку меньше болеть ОРЗ, повышение иммунитета детей - это комплексный, системный подход к образу жизни ребенка и его семьи в целом.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или рубрикатора ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Делись полезным 🤗

Что увеличивает риски буллинга ребенка ?

👩 Отвечает клинический психолог Юлия Старцева

❕ Ежегодно в России от буллинга страдают примерно 30% учащихся. Последствия травли крайне негативно сказываются на психологическом здоровье детей, и в последствии могут вызывать серьезные девиации во взрослой жизни. Решение проблемы очень сложное и включает вовлечение многих структур и специалистов. В последнее время проводятся исследования, направленные на предотвращение буллинга, которые выявляют факторы, повышающие риск травли:

✔ Согласно исследованиям жертвами травли часто становятся дети, которые живут в семьях, где не установлены четкая система воспитания или в семьях с эмоциональным дисбалансом. Например, гиперопека мамы и ее сверхувлеченность развитием и воспитанием детей существует рядом с полным отсутствием вовлечённости и интересом отца семейства к жизни детей.

✔ Чрезмерный контроль и постоянная критика родителей также повышают риск виктимизации. Когда родитель, не вникая в ситуацию, обвиняет и критикует ребенка в конфликтах и ситуациях с другими детьми, это может развить в ребенке так называемую выученную беспомощность - состояние, при котором ребенок уверен, что никак не может исправить ситуацию и будет мучиться вечно. Данное состояние также повышает риск суицидальных наклонностей.

✔ Проблемы с сепарацией от других членов семьи также повышает риски буллинга ребенка.

✔ Деструктивное поведение родителей, например чрезмерная холодность родителя, гиперопека, агрессия в семье.

✔ Ряд исследований отмечает, что физически неразвитые дети чаще подвергаются травле.

✔ Проблемы с коммуникацией в семье в целом также повышает риск виктимизации. Это такие семьи, где люди по большей части закрыты и не обсуждают эмоции, не поддерживают психологически друг друга, мало говорят.

✔ Бедность семьи повышает риск виктимизации - часто детей травят из-за небольшого дохода родителей.

Как снизить риски буллинга?

😚Ожидаемый совет - это стараться не попадать в пункты выше.
Основная причина буллинга - это низкая самооценка ребенка, на которую влияют очень много факторов - родительская любовь и принятие, наличие друзей, любимого дела, в котором ребенок силен. Эмоциональная поддержка, откровенные и открытые диалоги в семье - основа защиты ребенка от травли.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или рубрикатора ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Делись полезным 🤗

Адаптация к детскому саду

🤓 Пост приготовлен совместно с Анной Стазаевой - психологом Teens & Kids - сервис по подбору детских психологов.

🏃 Социализация ребенка в саду - это основа его будущих взаимоотношений во взрослой жизни, поэтому мягкая адаптация крайне важна для психологического здоровья. В целом, если ребенок почти не болеет, то адаптация занимает 6 месяцев. Именно столько необходимо нервной системе ребенка для адаптации к новым условиям. Самый сложный период – это первые 14 дней.

Этапы адаптации:

✔️ За несколько месяцев до сада начинаем читать книги и играть в игры про сад, где с героями (например, с Зайкой или Мишкой) происходили интересные истории, как они в первый раз пошли в садик, с кем встретились, чем занимались, какие эмоции испытывали. На прогулках останавливайтесь около детских садов, рассказывая о режиме дня детей.

✔️ Вводим дома примерный режим, который будет и в садике.

✔️ Лучше до сада убрать совместный сон с мамой, если он был.

✔️ Лучше познакомить ребенка с садом и воспитателем заранее.

✔️ Для детей постарше подойдут ваши воспоминания о садике, старайтесь рассказать ребенку приятные истории.

✔️ Пребывание ребенка в саду начать лучше с 40 минут, увеличивая время к концу недели до 2-х часов.

✔️ Первый раз малыша можно привести до приема еды, постепенно подключая, сначала завтрак, а затем и обед.

✔️ Сон – самый сложный этап, так как это процесс интимный, но если в целом, ваш ребенок не плачет в садике, то к концу второй недели, можно оставить его спать, принеся любимую пижаму и игрушку.

✔️Кризисной точкой является для малыша третий день. Эффект новизны прошел, в этот день ребенок может начать плакать и не хотеть идти в детский сад. Это не значит, что ему там плохо. Он постепенно начинает осознавать, что «родителей там нет, и это надолго».

✔️ Важно: не оставляйте ребенка на долгое время в садике сразу, лучше дождаться 2-х недель. Так как при внешнем спокойствии, нервная система не способна так быстро адаптироваться к новой ситуации.

✔️ Не вводите новых кружков и активностей во время адаптации к саду.

✔️ После сада лучше проводить время вместе с ребенком, без других людей, особенно детей. Заниматься лучше активностями, которые выбирает сам ребенок. Но если он хочет после садика заняться чем-то один, не стоит ему мешать. Нервной системе ребенка необходимо время на расслабление.

✔️ Плач - это норма при адаптации, не нужно его бояться. Детям ещё сложно контролировать свои эмоции в таком возрасте, а адаптация к саду - это очень стрессовый процесс для нервной системы ребенка.

🧸 Возраст, когда лучше отдать ребенка в детский сад:

✔️ С 2-х до 3-х лет – малыш находится с вами еще в тесной связи, если воспитатель окажется теплой и отзывчивой, то переход для ребенка будет несложным, он привяжется к ней и будет ходить в садик.

✔️ С 3-х до 5-ти лет – хороший вариант. Ребенок обладает навыками самообслуживания, сам ест, знает правила поведения. Может вам рассказать, что хорошего случилось с ним за день.

✔️с 5-ти до 7-ми лет – в основном в это время родители отдают предпочтение подготовке к школе. Садик поможет вашему ребенку научиться общаться, выстраивать взаимоотношения и найти друзей для совместных игр. Возраст как раз этому способствует.

❌ С садиком стоит повременить, если:

✔Вам предстоит переезд, или вы только что переехали.
✔ У вашего малыша появилась сестричка или братик, то постарайтесь отложить поход в сад, ибо на плечи вашего ребенка ляжет двойная адаптация.
✔ Ребенок переболел сложным заболеванием.
✔Развод родителей.
✔ Появление нового партнера.
✔Потеря близких.

👌 Когда адаптацию можно считать успешной:

✔️ ребенок стал есть и спать в саду,
✔️ приходя в сад, немного переживает, но потом идет в группу и играет с детками или игрушками,
✔️ участвует в активностях с другими детьми,
✔️радуется, когда вы забираете его вечером.

🫶 Критерий того, что ребенку может быть сложно в садике:

✔вы приходите в садик, а ребенок сидит один в углу;
✔отказывается есть любую еду, голодает;
✔не ходит в туалет;
✔плачет, когда видит вас;
✔стал болеть намного больше, чем обычно.

😊 Doca Kids

Топ 7 неочевидных смертельно опасных мест для детей в доме

👩‍⚕ Отвечает педиатр Ирина Кравцова

🏄 Бытовой травматизм - является вторым после ДТП причиной детской смертности. Часто родители с усмешкой относятся к призывам педиатров соблюдать элементарные правила безопасности дома, аргументируя это неизменным - "за нами никто не присматривал, и мы же ведь как-то выжили". Хотя в этом случае играет роль так называемая "ошибка выжившего"  - те, кто умер от бытового травматизма просто не могут об этом рассказать, а родители таких детей, естественно не любят распространятся о случившимся. Бабушки маленьких пациентов часто реагируют иначе - "зачем вы наговариваете? Притягиваете беду." Конечно, защитить ребенка от всех опасностей нереально, но глупо не пользоваться элементарными мерами безопасности, которые защитят от самых  распространенных и опасных причин травматизма.

❤️ Как правило, родители следят за ситуацией в очевидных опасных местах - ставят шторки на розетки, убирают из досягаемости детей всю бытовую химию, ставят блокираторы на окна, вешают телевизоры на кронштейны, готовят только на дальних конфорках плиты, убирают острые и мелкие предметы, лекарства. Но существуют неочевидные для многих родителей опасные места, которые не редко приводят к травмам:

🤨Целлофановые пакеты часто становятся причиной удушья детей. Младенцы играя с ними без присмотра родителей, могут случайно вдохнуть пакет и не могут самостоятельно его убрать из дыхательных путей. Дети по-старше надевают его на голову и перекручивают около шеи.

🤨Очень тяжёлые комоды не может перевернуть даже взрослый человек, поэтому они дают иллюзию безопасности. Но попробуйте выдвинуть не до конца всего лишь два ящика комода и нажать на край одного из них - как правило срабатывает метод рычага и комод опрокидывается. Именно таким образом дети, кто травмировался или погиб под весом комода, опрокидывали его - вытаскивали нижние ящики и пытались взобраться по ним наверх. Комоды необходимо обязательно прикрутить специальными креплениями к стене. Компания Икея даже отзывала из продажи свои комоды из-за смертельных случаев с детьми, теперь они снабжают комоды спецкреплениями, а инструкции содержат информацию об опасности опрокидывания.

🤨Сумки гостей - ещё одна частая причина несчастных случаев с детьми. Как правило, при приходе гостей начинается суматоха, внимание  рассеивается, плюс родители не знают содержимого сумок гостей, а внимание детей притягивает новая вещь. Как правило, в сумках могут находится опасные лекарства, батарейки, мелкие и острые предметы.

🤨 Ванная комната. Очень распространенная причина детских утопленний - это когда родители оставляют детей одних в наполненной водой ванне. Ребенку достаточно 10 см воды и около 2 минут для того, чтобы захлебнуться. Нельзя оставлять ребёнка без присмотра в любой воде ни на секунду, это золотое правило безопасности, даже если ребенок находится в круге, жилете или стульчике для ванны. Маленькие ёмкости с водой такие как ведра и унитазы, тоже становятся причиной смерти детей - они перевешиваются через край ёмкости, падают вниз головой, заглатывают воду и в панике не могут выбраться обратно.

🤨Шнуры от бытовой техники, жалюзи, штор, веревки, бусы, цепочки - могут быть опасными из-за удушья. Также ребенок может потянуть за шнур и опрокинуть на себя горячий чайник, мультиварку, спот и т.д.

🤨Мебель - часто родители не могут оценить моторные навыки ребенка, и он при помощи стула, табуретки, лёгкого кресла залазит в опасные места - добирается до окна, до шкафов с лекарствами и химией, горячих кухонных предметов. Причем часто это случается впервые - ребенок до этого никогда не использовал мебель таким образом.

🤨 Когда оставляете ребенка под присмотром других людей в их жилье, помните - не все дома и квартиры устроены с учётом безопасности детей. И не все люди знают об элементарных правилах безопасности.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или рубрикатора ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Делись полезным 🤗

12 способов навредить своим детям

👩 Отвечает психолог Юлия Старцева

😚 Каждый родитель стремится сделать все возможное для благополучия и счастья своих детей. Однако, несмотря на наши лучшие намерения, иногда можно ошибиться и нанести вред воспитанию ребенка. Сегодня рассмотрим некоторые распространенные ошибки, которые часто негативно отражаются на жизни ребенка.

1️⃣ Переоценка достижений: Когда родители постоянно хвалят своих детей даже за малейшие достижения или неспособны критиковать их, дети начинают рассчитывать на похвалу во всем, что они делают. Это приводит к развитию низкой самооценки и неправильному восприятию реальности.

2️⃣ Самостоятельность. Если вы решаете все проблемы своего ребенка за него, он никогда не научится решать их самостоятельно. Родители должны научить своих детей правильно анализировать ситуацию, находить решения и принимать ответственность за свои поступки.

3️⃣ Перфекционизм. Страстное желание родителей видеть своих детей всегда отлично справляющимися с задачами и никогда не допускающими ошибок может создать несбалансированный идеал, который ребенок будет стремиться достичь, а значит, постоянно пребывать под давлением и стрессом.

4️⃣ Ограничение свободы. Когда родители слишком сильно контролируют детей, отказывают им в свободе выбора и нарушают их приватность, они очень сильно ограничивают потенциал ребенка.

5️⃣ Отсутствие границ. Ставить границы помогает детям развиваться в безопасной и структурированной среде. Если родители не устанавливают ясные правила и не следят за их соблюдением, это может вызвать у ребенка ощущение хаоса и привести к неправильному поведению.

6️⃣ Избегание обсуждения сложных тем. Многие родители стесняются разговаривать с детьми о сложных темах, таких как секс, наркотики или насилие. Однако, если родители не обсуждают эти важные вопросы с детьми, они могут получить неправильные или недостоверные информацию из других источников.

7️⃣ Несогласованность в воспитании. Когда оба родителя имеют разные правила и подходы к воспитанию детей, это создает путаницу в их умах. Дети могут испытывать замешательство и чувство несправедливости.

8️⃣Сравнение с другими детьми. Родители, которые постоянно сравнивают своих детей с другими, подавляют их индивидуальность и самооценку. Каждый ребенок уникален и имеет свои собственные таланты, их стоит поощрять и развивать без сравнений.

9️⃣Несправедливое распределение внимания. Если родители явно предпочитают одного ребенка другому, это может вызывать чувство ревности и неполноценности у того, кому оказывается меньше внимания. Родители должны стараться равномерно распределять свое внимание и любовь между детьми.

🔟Неконтролируемые эмоции. Когда родители не способны контролировать свои эмоции в присутствии детей, это может негативно повлиять на психологическое состояние и эмоциональное благополучие детей.

1️⃣1️⃣Недостаток стимуляции и поддержки. Родители должны поощрять своих детей к активному участию в увлечениях и интересах, а также поддерживать их в их стремлениях. Недостаток стимуляции и поддержки может привести к развитию низкой самооценки и безысходности.

1️⃣2️⃣Недостаток заботы о себе. Родители, которые не уделяют должного внимания своим собственным физическим и эмоциональным потребностям, теряют возможность быть эффективными родителями. Уделяйте время и заботу себе, чтобы иметь возможность лучше заботиться о своих детях.

🤱 Важно помнить, что никакой родитель не идеален и ошибки воспитания могут случаться. Главное - быть готовыми к самокритике, принимать свои ошибки и стремиться к улучшению.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или навигации ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊  СПИСОК СТАТЕЙ КАНАЛА

Топ 5 травм на детской площадке. Как избежать?

👨‍⚕ Отвечает травматолог Илья Саврасов

🏄‍♂ Травмы на детской площадке неизбежны и учат детей правильно двигаться и чувствовать свое тело, что положительно влияет на когнитивные способности детей. Но это не значит, что не нужно учить детей избегать опасных для жизни и здоровья травм.

👼 Рассмотрим топ 5 наиболее распространенных травм, которые можно получить на детской площадке, и советы травматолога, как их предотвратить:

1️⃣Падение с высоты: Очень частая травма на детских площадках. Совет: Внимательно следите за ребенком и отдавайте предпочтения площадкам с амортизирующей поверхностью (например, резиновые покрытия, песок или мягкая земля с травой) вокруг игровых конструкций. Следите, чтобы малыш не пролез в отверстия перегородок на высоте, так как часто большие городки предназначены для более старших детей и не рассчитаны для игры детей младшего возраста.

2️⃣ Вывих или перелом: Это можно получить при падении или попытке поймать себя на руки при падении. Совет: Учите детей правильно падать, чтобы уменьшить риск серьезных травм. Расскажите, что падение на вытянутые прямо руки - травматично. Объясните ребенку, что самое опасное место на площадке - это качеля. С нее можно как упасть, так и быть сбитым качающимся. Нарисуйте вокруг качели круг и объясните, что в него заходить ни в коем случае нельзя, когда кто-то качается. Для наглядности покажите видео травм на качелях.

3️⃣Повреждение головы: От ушибов до сотрясения мозга и серьезных черепно-мозговых травм. Совет: Рекомендуется носить шлем во время катания на велосипеде или самокате и следить, чтобы дети не бросали друг в друга камни, палки или другие опасные предметы. Расскажите ребенку, что не нужно просовывать голову в горку-трубу, так как из нее может кто-то ехать. Учите ребенка лежать после падения с тяжёлой качели, пока она не остановится,  так как часто причиной травмы служит не само падение, а удар качели об голову, после того как ребенок встанет.

4️⃣ Повреждение конечностей: Могут возникнуть при падении с игровых конструкций или при защемлении вращающихся частей. Совет: Убедитесь, что игровые конструкции безопасны и проверены на наличие защемляющих или жестких частей. Учите детей не просовывать руки во вращающиеся детали площадок.

5️⃣Ожоги: Травмы от горячих поверхностей, таких как горки или горячие металлические детали игровых конструкций. Совет: Убедитесь, что дети подходят к горкам и другим металлическим игровым конструкциям с осторожностью,  и что поверхности не сильно нагреты от солнца.

❗️Один из самых распространенных источников травм на детской площадке - это сломанные игровые конструкции. Часто родители считают уже знакомую площадку безопасной, и ребенок травмируется из-за сломанной конструкции - например падает в недавно пробитую дыру в горке-трубе.
Поэтому обходить с мини-проверкой необходимо даже площадку, на которой вы были сто раз.

🏄 Отпускать ребенка одного на площадку надо не по достижении какого-то определенного возраста, а когда он готов сам к безопасной игре. Не ориентируйтесь по детям друзей и знакомых, а смотрите на навыки вашего ребенка.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или рубрикатора ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Польза тут 🤗

Поливитамины детям с точки зрения науки

👩‍🏫 Отвечает Лилия Васильченко - преподаватель биологии, автор метода “90 баллов за 90 часов”

🍜 В последнее время увлеченность здоровым образом жизни часто приводит родителей к мысли, что для нормального функционирования организма ребенка необходимо принимать комплексы витаминов или БАДов - "на всякий случай и впрок". Но помогают ли они на самом деле сделать детей здоровее? Посмотрим что говорит наука на данный момент о витаминах.

🍜 Исследования показывают, что некоторые витамины (А, D, Е, К) и микроэлементы (железо, цинк, кальций) при переизбытке могут быть токсичными или небезопасными и увеличивать риски смертности от некоторых заболеваний. Поэтому назначать витамины должен только врач, либо на основании анализов, либо по клиническим проявлениям дефицита, так как самостоятельный прием комплексов может быть опасен для здоровья.

🍜 Исследования популярных поливитаминов показало, что в некоторых комплексах реальное  содержание витаминов отличается от заявленной от четверти до полутора раз, что также повышает риски приема токсичных витаминов.

🍜Также родители часто отдают предпочтение БАДам, вместо лекарственных препаратов, аргументируя это тем, что они экологичные и натуральные, в отличии от "химии". Но педиатрические ассоциации не рекомендуют БАДы, так как они не проходят должной проверки на эффективность и безопасность, в отличии от лекарств, перед выпуском которых проводят долгие тщательные клинические исследования.

🍜То есть принимая БАД, вы не можете быть уверены что он:
1️⃣ поможет в решении проблемы дефицита,
2️⃣ не навредит ребенку.

🍜 Рекомендации по питанию отличаются от страны к стране, но почти все они сходятся в одном - витамины нужно получать при помощи сбалансированного питания (кроме витамина D), а назначать синтетические витамины это только прерогатива врача (в идеале доказательного, который читает последние научные исследования и рекомендации), а не инстаблогера, продвигающего БАДы за деньги.

🍜Также следует понимать, что прием поливитаминов часто дает иллюзию "поддержания  здоровья", но это не панацея, здоровье зависит не только от витаминов, а от очень многих факторов.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или навигации ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

🤗 Статья написана совместно с  Лилией Васильченко

😊  СПИСОК СТАТЕЙ КАНАЛА

К чем приводит порка и ругань на ребенка? Научные исследования

👩 Отвечает психолог Юлия Старцева

🤱"Меня в детстве пороли и со мной все в порядке. Пороть надо, если он по-другому не понимает!" - часто приходится слышать от некоторых пап. Статистически к детским психологам чаще обращаются мамы. В своей практике я часто встречаю недоверие со стороны пап к психологам в принципе, и к психологии как к науке в частности. Также папы часто скептически относятся к книгам по воспитанию детей, в которых объясняется пагубное влияние на ребенка порки, криков и других признаков авторитарного стиля воспитания. Мужчины в большинстве своем верят фактам и исследованиям, и часто думают, что в психологии исследований не бывает, но это не так. Сегодня рассмотрим исследования, которые показывают влияние авторитарного типа воспитания на разные аспекты жизни детей - их развитие, успеваемость и навыкы во взрослой жизни.

😡 Авторитарный стиль воспитания характеризуется строгостью. Авторитарный родитель настаивает на абсолютном подчинении и использует психологический контроль, такой как угрозы, стыд и другие наказания, для достижения хорошего поведения. Исследования психологов показывают, что авторитарный стиль связан с низким уровнем эмоциональной теплоты и отзывчивости со стороны родителей. Как правило исследования сравнивают аспекты жизни детей при авторитарном стиле воспитания со снисходительным и авторитетным стилями.

1️⃣ Поведение. В ходе метаанализа свыше 1400 опубликованных исследований Мартин Пинкварт пришел к выводу, что жесткая дисциплина и психологический контроль - главные факторы, которые способствуют ухудшению поведения детей со временем (Pinquart 2017). Согласно исследованию, дети, подвергшиеся авторитарным методам воспитания, имеют склонность к проявлению более внешне-обусловленных проблем поведения в будущем - разрушительное, агрессивное, вызывающее или антиобщественное поведение.

2️⃣ Травля. Многочисленные исследования, проведенные в различных культурных условиях, показывают, что дети подвергаются более высокому риску быть вовлеченными в издевательства, если их родители используют авторитарную тактику или пытаются контролировать их с помощью карательной дисциплины (Georgiou et al 2013; Luk et al 2016; Krisana et al 2019; Martinez-Ferrer et al 2019; Zurcher et al 2018; Gómez-Ortiz et al 2016).

3️⃣ Социальные навыки. Когда в ходе исследований сравнивали разные стили воспитания, обнаружилось, что авторитарное воспитание связано с более низкой социальной компетентностью. Дети в таких семьях менее эмпатичны, не находчивы, не пользуются популярностью в коллективах. (Стейнберг и др., 1994; Чен и др., 1997; Чжоу и др., 2004; Мартинес и др., 2007; Гарсия и Грасия, 2009; Гарсия и др.). 2020)

4️⃣ Эмоциональные проблемы. В таких разных странах, как Германия, Китай, Тайвань и Соединенные Штаты, исследователи заметили связь между авторитарным воспитанием детей и эмоциональными проблемами, такие как детская тревога,  симптомы депрессии и плохая саморегуляция. (Azman et al 2012; Wolfradt). и др., 2003; Кинг и др., 2016; Липпс и др., 2012; Чанг, 2003; Ван и др., 2006; Ган и др., 2021; Хуанг и др., 2019; Ган и др., 2021).

5️⃣ Успеваемость. Исследования показали, что распространенная тактика авторитарного стиля — стыд ребенка за плохую успеваемость — может привести к тому, что дети будут хуже справляться с задачами (Каминс и Двек, 1999). Более того, эксперименты показывают, что люди лучше учатся на положительной обратной связи, чем на отрицательной, и это может быть особенно верно для детей (Schmittmann et al 2006; van Duijvenvoorde et al 2008)

🔥 Теперь у вас есть весомый научный контраргумент сторонникам авторитарному стилю воспитания. В следующих статьях поговорим подробнее об авторитетном и снисходительном стилях.

ℹ️ Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или навигации ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Польза тут 🤗

Как помочь ребенку младшего возраста в общении с другими детьми? Список конкретных действий

👩 Отвечает психолог Юлия Старцева

📖 Исследования по футурологии говорят о том, что в нашу эпоху автоматизации процессов навыки общения станут ключевым качеством при выборе кандидатов при устройстве на работу. Но как научить маленького ребенка общаться? Психологи в книгах и блогах, а также научные исследования говорят о ролевых играх, как основе обучения детей социальным навыкам. Но часто в статьях пишут только общими словами про эту пользу, и родители не знают как конкретно помочь ребенку.

🧸 Разработала для Вас примерный список ролевых игр с детьми младшего возраста, которые можно использовать как для подготовки детей в детский сад, так и для помощи детсадовцам, которые имеют проблемы в общении. Основа социализации - это в первую очередь умение разрешать конфликты, ниже разберу основные причины конфликтов между детьми и способы их разрешения через игру с гипотетическими слоненком и тигренком.

❤️ Конфликты из-за игрушек: Предположим, что слоненок забрал у тигренка игрушку. Детей обучают методу «договоренность». Звери могут договориться, что будут играть с игрушкой по очереди, или что тигренок попросит другую игрушку, чтобы не возникло ссоры.

❤️ Конфликты на площадке или во время спортивных игр: Предположим, что тигренок и слоненок играют в мяч на площадке, и возник спор о том, кто правильно выполнит правила игры. Детей обучают методу «выслушивание». Звери могут выслушать друг друга, объяснить свою точку зрения и попытаться найти компромиссное решение. Говорить надо, конечно, не используя такие сложные слова, разыграйте ситуацию простым для ребенка языком.

❤️Конфликты из-за разных предпочтений: Предположим, что тигренок и слоненок не могут определиться, какую игру выбрать. Детей обучают методу «взаимопомощь». Дети могут попросить помощи друг у друга, чтобы найти общую игру, или каждый может попробовать поиграть в игру, которую предпочитает другой. Показывайте на примере слоненка и тигрёнка в какие игры можно играть вместе, чтобы у ребенка было больше предложений для игры с детьми.

❤️Конфликты из-за обиды: Предположим, что тигренок обидел слоненка, потому что не пригласил его на детскую вечеринку. Детей обучают методу «выражения эмоций». Дети могут обсудить, что они чувствуют, попробовать понимать, почему произошел конфликт, и составить план действий для примирения.
Пример: Ребенок может попросить игрушки отыграть ситуацию, когда тигренок позвал всех на вечеринку, кроме слоненка. Слоненок может ответить: "Я очень обиделся на тебя, потому что ты не пригласил меня. Можешь позвать меня на следующую вечеринку?" Тигренок может извиниться и обещать пригласить слоненка на следующую вечеринку.

❤️Конфликты из-за невежливых или оскорбительных высказываний: Предположим, что тигренок грубо отреагировал на комментарий слоненка. Детей обучают методу «взаимопонимание». Дети могут обсудить, какие слова могут причинить боль другому человеку, и постараться использовать более дружелюбную речь.
Пример: Например, тигренок может сказать слоненку: "Я не хотел обидеть тебя, я пообещаю быть более вежливым в следующий раз." Слоненок может ответить: "Спасибо, я оценил твои извинения." Может показаться, что это сложно для ребенка, но исследования говорят, что дети чувствуют и принимают раскаяния другого человека в случае его вины.

❤️Конфликты между группами детей: Предположим, что тигренок и слоненок находятся в разных группах детей и спорят о том, кто лучше. Детей обучают методу «уважение». Звери могут обсуждать, что каждый уникален и имеет свои сильные стороны, которые нужно уважать. Можно разыграть ситуацию, где все звери проявят свои сильные качества.

❤️ Конфликты между старшими и младшими детьми: Предположим, что тигренок старше слоненка и не прислушивается к мнению младшего. Детей обучают методу "помощь". Дети могут сотрудничать и помогать друг другу, а старший может объяснить, почему он думает, что его план лучше, а не просто ультимативно принимать решения

😊 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь, поиском или навигацией ищите ответы.

Как бесплатно обучать ребенка навыкам программирования с 5 лет?

👩 Отвечает детский психолог Юлия Старцева

🧑‍💻 Несмотря на то, что футурологи пророчат, что программирование в будущем будет полностью передано нейросетям, и такой профессии как программист не будет существовать, программирование как навык очень полезно для развития мышления детей. Оно помогает развить у детей логическое мышление, аналитические способности и проблемное мышление. Оно обучает их разбираться в сложных задачах, разделять их на более простые компоненты и решать их последовательно. Эти навыки применимы не только в программировании, но и в различных сферах жизни.

🤗 Недавно столкнулась с тем, что многие родители не знают об абсолютно бесплатном, без рекламы средстве для самостоятельного изучения программированию для детей. Делюсь полезным с вами.

💻 ScratchJr и Scratch - это бесплатные графические программные среды, созданные для обучения программированию детей. Они разработаны MIT Media Lab и широко используются в образовательных учреждениях по всему миру.

👦 Scratchjr - это упрощенная версия Scratch, предназначенная для самых маленьких детей в возрасте от 5 до 7 лет. Программа позволяет детям создавать интерактивные истории, игры и анимации путем соединения графических блоков с командами. Она основана на простых концепциях программирования, таких как последовательность, повторение и условия, и служит введением в основы компьютерного мышления. Устанавливается на смартфоны через маркеты.

🧒 Scratch - это продвинутая версия программы, предназначенная для детей от 8 лет и старше, а также для начинающих программистов без опыта. Эта платформа также использует графический интерфейс для создания проектов, но она обладает более широкими возможностями и функциями. Дети могут создавать игры, анимации, мультфильмы, интерактивные истории и многое другое. Scratch предоставляет возможность работать со звуком, графикой и даже подключать устройства, такие как датчики и роботы. Работает онлайн через сайт.

💻Обе программы имеют интуитивный интерфейс и пошаговые уроки, что делает их доступными для детей без предварительного опыта в программировании. Они поощряют творческое мышление, сотрудничество и решение задач. ScratchJr и Scratch помогают развивать навыки программирования, логического мышления и проблемного решения, одновременно стимулируя детей к творческому самовыражению. Переведены на несколько языков мира, в том числе на русский (ищите в настройках переключение языка). Программа полностью некоммерческая и преследует цель бесплатного обучения детей всего мира программированию.

❕ При учебе в программах помните, что главная задача детей младшего возраста - это физическое движение, старайтесь соблюдайте цифровую гигиену ребенка.

ℹ️ Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или навигации ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Польза тут 🤗

Последствия снисходительного или разрешительного стиля воспитания. Научные исследования

👩 Отвечает психолог Юлия Старцева

Продолжаем серию статей про исследования стилей воспитания, которые делятся на: 

🟢авторитЕтный,
🟢авторитАрный,
🟢снисходительный,
🟢невовлеченный.

Снисходительное воспитание характеризуется двумя ключевыми чертами:

✔️быть заботливым и теплым (что хорошо для детей),

✔️и нежелание накладывать ограничения (сомнительный положительный эффект).

Снисходительный родитель одаривает ребенка теплом и поддержкой и не ограничивает его поведение запретами.

🤱Существует множество исследований, которые подтверждают позитивный эффект снисходительного воспитания. Дети, воспитанные в такой среде, имеют более высокую самооценку и могут быть более находчивыми, чем дети, которых воспитывают в более жесткой среде. (Turkel and Tezer, 2008; Rothrauff et al, 2009; Lamborn et al, 1990)

🏄Однако, разрешительное воспитание также связано со многими негативными эффектами:

✔️В некоторых случаях снисходительное воспитание может приводить к более высокому уровню агрессии у детей. Например, исследования показали, что у 8-летних девочек с высоким уровнем негативной эмоциональности наибольший риск агрессивного поведения был связан с наличием снисходительного отца (Pascual-Sagastizabal et al, 2021). Кроме того, тенденция в исследованиях показывает, что дети с разрешительными родителями, как правило, имеют более высокий уровень "экстернализации" проблем, таких как агрессия и разрушительное поведение, в сравнении с детьми, воспитанными авторитетными родителями (Pinquart 2017).

✔️Также, по сравнению с авторитетным воспитанием, разрешительное воспитание было связано с более высоким индексом массы тела (ИМТ) в детстве (Sokol et al 2017; Sleddens et al 2011) и несколько более низкими уровнями успеваемости, хотя эффект, вероятно, довольно мал (Pinquart 2016).

✔️Кроме того, ряд исследований показывает связь между вседозволенностью и более частым употреблением алкоголя подростками (например, Jackson et al., 2021; Reimuller et al., 2011; Weiss and Schwartz, 1996; Lamborn et al., 1991), а также более высоким уровнем школьных проступков (Lamborn et al., 1991).

✔️Дети из снисходительных семей часто проводят больше времени за просмотром телевизора. Исследование 10- и 11-летних детей в Великобритании показало, что дети со снисходительными родителями имели в 5 раз выше риск смотреть телевизор более 4 часов в день (Jago et al 2011). Исследование в Новой Зеландии также отметило, что двухлетние дети с снисходительными матерями проводили больше времени за просмотром телевизора, чем дети с авторитетными матерями (Howe et al 2017).

✔️ Есть доказательства того, что вседозволенность связана с проблематичным сном у детей. В недавнем обзоре литературы обнаружили, что как малыши, так и младшие школьники с большей вероятностью страдают от проблем со сном, если у них есть "расслабленные или снисходительные" родители (Newton et al 2020).

✔️ Снисходительное воспитание не всегда приводит к улучшению эмоционального здоровья детей. Например, исследование проведенное среди палестинских арабов выявило, что мальчики, родители которых были снисходительны, чаще страдали от низкой самооценки, беспокойства и депрессии (Drairy, 2004). Аналогично, другое исследование, которое продолжалось более 10 лет среди американских детей дошкольного возраста с заторможенным поведением, указывает на то, что дети, которых воспитывали снисходительные родители, чаще подвержены тревоге и депрессии (Williams et al, 2009).

🤗 В следующих постах поговорим об оптимальном с точки зрения авторов стиле воспитания - авторитетном.

🔎 Есть ещё вопросы о детях? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или навигации ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Польза тут 🤗

Почему после родов выпадают волосы и что с этим делать?

👩‍⚕ Отвечает дерматолог Анастасия Колесникова

🫶С момента рождения ребенка организм молодой мамы начинает претерпевать быстрые изменения, которые иногда могут вызывать тревогу, например, многие женщины сталкиваются с проблемой сильного выпадения волос. Почему это происходит и можно ли воздействовать на этот процесс? Обычно волосы начинают выпадать через 2-3 месяца после родов, хотя это может произойти и немного позже. Жизненный цикл волос состоит из трех фаз:

🟡активный рост,
🟡переходная фаза,
🟡фаза покоя или выпадения.

🫄В обычной жизни мы не обращаем внимание на то, что каждый волос проходит все три этапа за несколько лет. Во время беременности гормональный фон женщины меняется, и волосы задерживаются в фазе активного роста. Такие изменения радуют женщин, потому что их прическа заметно улучшается.

🧑‍🍼После родов уровни гормонов возвращаются к норме, и волосы резко переходят в фазу выпадения. Если бы этот процесс происходил в обычном темпе, то, вероятно, никто бы этого не заметил, но, конечно, трудно не заметить столько волос на расческе.

👋 Не волнуйтесь! Это естественный процесс, и новые волосы обязательно начнут расти. Не стоит бежать в аптеку за витаминами или в косметический магазин за масками для волос - это не повлияет на ситуацию. Вы можете использовать бальзам-кондиционер для тонких волос, чтобы придать им объем, поскольку он не делает волосы тяжелыми и не уменьшает их объем визуально.

🏃Такое состояние волос обычно проходит к первому году жизни ребенка. Если ситуация не улучшится, то стоит обратиться к дерматологу или трихологу.

🔎 Есть ещё вопросы о родительстве? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или навигации ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Польза тут 🤗

6 редких полезных устных игр с детьми по дороге домой

👩 Отвечает психолог Юлия Старцева

🤱 Устные игры являются важным инструментом для развития детей. В таких играх дети учатся активно слушать и выражать свои мысли, развивают навыки коммуникации и социального взаимодействия. Также, они развивают свою фантазию и креативность, улучшая способность к абстрактному мышлению. Устные игры способствуют развитию логического мышления и улучшают память и концентрацию. Кроме того, они помогают детям развивать свои речевые навыки и расширять словарный запас. Собрали для вас топ устных полезных игр, в которые можно играть в машине, на прогулках, по пути из детского сада и школы.

🕵 Шпион
Эта игра традиционно начинается с фразы «Я подсматриваю своими глазками за чем-то…», а затем добавляется одно свойство, например, красный, размером меньше мыши, сделанный из дерева. Остальные по очереди пытаются угадать, что это за предмет. Тот, кто угадает, становится «шпионом». Идеальная игра-разговор для автомобильной поездки.

☯ Это или то?
Предложите детям выбор между двумя спорными темами и попросите их выбрать одну. Ключом к этой увлекательной игре является требование от детей объяснить, почему. Примеры: кошки или собаки, Три кота или Маша и медведь, горы или пляж, мороженное или торт?

🧙‍♀ Если бы...
Придумайте фантазийную ситуацию, которая начинается с фразы "Если бы". Например, Если бы у меня были все деньги мира, я бы ____ и т. д. Пример - я стал волшебником, стал бы взрослым, попал в мультфильм щенячий патруль. Ребенку предлагается продолжить рассказ.

🌹 Роза
Игра на каждый день - предложите ребенку посадить розу, и объяснить, что «листья» — это лучшая часть дня ребенка, «шип» — худшая часть дня, а «бутон» — то, чего он больше всего ждет на следующий день. Эта простая игра порой открывает даже для взрослых людей понимание своих ценностей и приоритетов жизни.

🎭 Голоса
Берём любой любимый стих или песню ребенка и просим исполнить их определенным голосом, тоном или громкостью. Примеры ролей: шепот, раздражение, страх, принцесса, Компот из трёх котов, папа, воспитатель и т. д.

🥳 Сказки
Придумываем несколько слов, ребенок должен рассказать сказку, используя эти слова. Дальше меняемся ролями. Сказкотерапия это мощнейший инструмент психотерапии, если у ребенка есть какой-то страх или психологическая проблема, можно добавлять слово, связанное с проблемой. И порой сказка, придуманная ребенком, может вам дать больше ответов о нем, чем напрямую заданный вопрос.

🔎 Есть ещё вопросы о родительстве? Присоединяйтесь к каналу и при помощи поиска или навигации ищите ответы.
👌Отвечаем кратко и научно обоснованно

😊 Doca Kids - Польза тут 🤗