Ранки и царапины нужно обрабатывать перекисью водорода

Считается, что перекись дезинфицирует и ускоряет заживление. На самом же деле трёхпроцентный раствор перекиси водорода (Н2О2), который часто встречается в домашних аптечках первой помощи, с точки зрения обработки ран практически бесполезен.

Доказательств того, что перекись эффективна как заживляющее средство, учёные не нашли. Что касается обеззараживающих свойств, то исследования ещё ведутся. Однако уже имеются данные, что перекись (как, кстати, и йод) с антисептической точки зрения не лучший выбор. Дело в том, что многие микроорганизмы содержат ферменты, быстро отключающие действие Н2О2, поэтому уменьшение числа бактерий носит лишь кратковременный характер.

Впрочем, совсем списывать перекись со счетов не стоит: она эффективна для механической очистки ран. Примерно так же, как и чистая проточная вода.

Хорошо бы больше родителей помнили, что домашние животные — не игрушки...

Тест пройден

​​❤️Приветствую тебя мой милый друг.
Меня зовут Катрин Хейба(https://goo.su/6Uwf) Я — психолог, гипнолог, целитель, гипнотерапевт и мастер цифровой науки.

💫 Намереваюсь нести свет и любовь в этом мире💫

Я по себе знаю, как это преодолевать кризисы семейной жизни, затяжные конфликты и душевное одиночество. Этот этап я прошла в первом браке. Поэтому со вторым супругом мы вместе выстраиваем здоровые отношения, очень тёплые, доверительные и глубокие.Я дважды мама и жена.

Если сейчас ты:

⚪потерял себя;
⚪накопил обиды, страхи, переживания;
⚪ чувствуешь боль;
⚪находишься в постоянном напряжении и в конфликтах;
⚪зависим от своего партнёра или родителей,то

я приглашаю тебя на свой авторский онлайн курс "Гармоничные отношения", где поделюсь с тобой:
🔵 живыми уроками и практиками
🔵готовыми работающими стратегиями, дающие результат💯
🔵техниками и практиками в целительском "потоке", работающими на
раскрытие сердечной чакры, дающими квантовый рост, ясное видение и
понимание
🔵 выжимкой из моего опыты работы с более чем 1500 клиентов
❗ у каждого участника курса будет личный помощник, заинтересованный в
результате🚀

💚Я приглашаю тебя, мой друг, в мир гармоничных отношений
⤵️ ⤵️⤵️
https://t.me/happiness_harmonious

​​​❗️ Адаптации в саду: ключевые моменты
⠀
☝️ Сразу признаем: детский сад не является обязательным этапом в жизни и развитии ребёнка. Он просто есть как факт реальности.
⠀
👶 Польза такой «социализации» преувеличена — для появления психологической и эмоциональной зрелости ребенку, в первую очередь, нужен именно взрослый близкий человек. При этом сад может быть интересным времяпровождением для ребенка, если адаптация к нему прошла успешно.
⠀
👛 Зачастую решение о детском саде затрагивает и вопрос финансов, и вопрос внутреннего ресурса мамы, который напрямую влияет на ребёнка.
⠀
🧘‍♀️ Чтобы качественно проводить вместе время (а качество важнее, чем количество), маме необходимо восполнять собственный ресурс — отдыхать, общаться с другими взрослыми людьми, реализовывать себя как личность.
⠀
Детский сад может в этом помочь, особенно при адекватной подготовке к нему. Другие варианты — няня или помощь от родственников — могут оказаться менее стрессогенными. 😌
⠀
❗Ключевой момент в вопросе сада — уверенность родителей в своём решении. Именно на вас малыш ориентируется в любой ситуации, он чувствует ваше отношение и состояние.
⠀
🤔 Нет правильного ответа для всех — отдавать или нет ребенка в сад. Всё зависит от конкретной ситуации, желаний и возможностей семьи.
⠀
💬 Если вы решили, что сад вам нужен, стоит понимать несколько моментов.
⠀
✅ Адаптация ребенка в саду происходит именно к воспитателю. Помещение, игрушки, обстановка имеют гораздо меньшее значение. Чем младше ребенок, тем меньше его интересуют и сверстники.
⠀
👉 Поэтому воспитателя стоит «сватать» ребенку, отзываться о нем только в положительном ключе, всячески стараться наладить их связь.
⠀
✅ Не переносите личный опыт нахождения в детском саду на ребёнка. Особенно если он был негативным.
⠀
✅ Помогите ребенку заранее (гуляйте мимо сада, рассказывайте, читайте книги про сад, сходите туда на экскурсию) и во время адаптации (не запрещайте плач и эмоции, проявляйте эмпатию, насыщайте ребенка контактом, дайте возможность в игре прожить разные ситуации).

✅ Хорошим решением будет заранее познакомиться и провести время с другими детьми из вашей группы.
⠀
✅ Надо быть готовым к сильному плачу ребенка во время расставания. Не нужно обманывать ребенка, что вы отойдете «на пару» минут и исчезать — ребенок будет всё время вас ждать и тревожиться.
⠀
✅ Некоторым детям проще, если в сад их отводит не мама, а другой человек.
⠀
✅ Увеличивайте проводимое в саду время постепенно.

Привет, будущие мамочки , это Ozon!

Мы хотим окружить вас заботой, поэтому разыгрываем контракт на сопровождение родов в клиническом госпитале Лапино.

Оформляйте заказ любых товаров на ozon.ru на сумму 1999 руб. и ждите объявления результатов 7 сентября в прямом эфире!

Подробнее читайте здесь

​​Бронхит - воспаление слизистой оболочки бронхов, чаще развивается на фоне ОРВИ.
⠀
Причина заболевания-разнообразные вирусы (парагрипп, рино-, корона-, бокавирусы и др)
⠀
Более подвержены дети 1-3 лет. Бронхиты на фоне ОРВИ, и повторные эпизоды, регистрируются чаще у детей до 6 лет.
⠀
Как заражаются?
Чаще всего инфекция попадает на слизистую оболочку носа или глаз с рук, загрязнённых при контакте с больным или с заражёнными вирусом поверхностями. Так же при вдыхании заражённых частичек выделяющихся при кашле, чихании.
⠀
Длится бронхит обычно 5-7 дней. У грудных детей при РС-вирусной инфекции и у старших при аденовирусной -может сохраняться до 2недель.
⠀
Симптомы: температура, кашель( может появиться со 2-3 дня болезни), хрипы в легких.
⠀
Красные флаги: отказ от еды, сонливость, одышка, свистящее дыхание, беспокойство и т.д.
⠀
В типичных случаях не рекомендуется сдавать анализы крови (общий, СРБ). Как правило, изменения незначительны и не влияют на терапию. Так же не рекомендуется рентгенограмма органов грудной клетки.(проводится при подозрении на пневмонию, инородное тело, опухоль)
⠀
Лечение:
Не рекомендуются, в связи с отсутствием доказательств эффективности:
-антигистаминные препараты
-электропроцедуры
-применение горчичников, банок, жгучих пластырей (вред, превышает пользу)
-антибиотики (только при осложнениях)
-муколитики (средства, разжижающие мокроту) запрещены детям до 2х лет. Риск пробочных эффектов, превышает преимущества.Их эффективность и преимущества в сравнении с обильным питьем не доказаны.
⠀
Чем лечить?
- обильное, тёплое питьё до 100 мл /кг в сутки (мокрота образуется из желёз слизистых оболочек. Вязкость этой слизи имеет связь с вязкостью крови. Кровь густая и слизь густая, кровь жидкая и слизь жидкая)
-увлажнение воздуха 40-60%, температура 22-24С(слизь не должна засыхать, не будет выводиться)
- промывание носа.
-стимуляция кашлеврго рефлекса, дренаж грудной клетки.
- противовирусные только при выявленном вирусе гриппа!
⠀
Как правило на 3-4 день болезни в крови возникает пик образования собственных интерферонов, на 5 день образуются антитела.
⠀
Именно поэтому тактика лечения насморка и вирусного бронхита в детском возрасте не отличаются ничем.

Врач педиатр Ладанова Елена Сергеевна г. Ростов-на-Дону

Красивые картины из пластилина на картоне

​​ЗАЧЕМ ТЫ ЭТО СДЕЛАЛ?

Если ребенок нашалил, кого-то толкнул или нагрубил, залез туда, куда нельзя, взял чужую вещь, спрятал ваш телефон, громко закричал и сделал еще 100+ других вещей, которыми взрослые недовольны, они задают «на автомате» такой вопрос: «ПОЧЕМУ/ЗАЧЕМ ты это сделал(а)???»

Почему ты это сделал?
Обычно это первое, что говорят родители, и чаще всего, делают это очень эмоционально, требуя объяснений:

–Почему ты толкнул мальчика?
Зачем нагрубил бабушке?
Почему ты взял чужой мячик?
Зачем ты кричишь?
Логично, что взрослые задают эти вопросы, но важно понимать: ребенок чаще всего НЕ ЗНАЕТ ответа и сам НЕ ПОНИМАЕТ, почему так поступил.

Возможно, что:
у него пока еще маленький словарный запас;
пока мало осознанности;
нет понимания причинно-следственных связей;
ребенок действовал «на эмоциях» и сам не успел понять, что произошло;
вы настолько грозно задаете эти вопросы, что ребенок цепенеет и замирает;
в глубине души он понимает причины, но не представляет, как это все объяснить и поймете ли вы его.
А еще, может быть так, что причины такого поведения настолько глубинные, что ребенок и сам их не осознает. Просто делает то, что раньше приносило ему облегчение, внимание или ощущение своей «личной Силы».

Например, ему не хватает внимания и он безобразничает, чтобы его привлечь. Он не может сказать:

– Мне не хватало твоего внимания и я решил залезть с ногами на стол, потому что точно знаю, что ты оторвешься от своего телефона, встанешь и будешь меня оттуда снимать.

Или, ему не хватает «личной Силы» и он сопротивляться постоянному давлению, командам и приказам, поэтому громко кричит. И он не может вам объяснить:

– Я так громко кричу, потому что протестую против того, что мне все время приказывают, как себя вести и что делать. Хочу тоже хоть что-то решать.

Почему ты это сделал?
Даже взрослые многое делают не очень осознанно, не догадываясь об истинных причинах своих поступков.

Внешне – кажется, что одна причина, а намерения у человека могут быть совсем другие, и он сам боится себе в этом признаться.

Причины «плохого» поведения могут быть разные, и это ВАША задача, как родителя, постараться понять и ответить себе на вопрос «ПОЧЕМУ мой ребенок так поступил» и чего, на самом деле, хотел.

ПОМОГИТЕ ребенку самому понять причины своего поведения и как в таких ситуациях поступать.

​​ДЕТСКИЙ ДОМАШНИЙ ТВОРОЖОК. 6 СПОСОБОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Домашний творог можно приготовить разными способами . Вам остаётся только выбирать и пробовать!

1 способ.
Творог из молока и лимона. (по типу рикотты) Признаюсь, что этот способ является моим любимым, так как он самый быстрый. Творог получается пресным, очень вкусным и содержит мало кислот. Продукты при таком приготовлении подвергаются минимальной термообработке; так как молоко даже не доводится до кипения, следовательно, белок молока сохраняет полностью свою питательную ценность. Итак перейдём к рецепту. Ингредиенты: молоко – 1 л сок 1 лимона – 2 ст. л. Способ приготовления: Ставим на плиту молоко и, не доводя чуть-чуть до кипения (на поверхности должны быть пузырьки, а уровень молока в этот момент начинает подниматься), вливаем сок лимона, быстро размешиваем и немедленно снимаем с огня. От сока лимона молоко моментально начнёт сворачиваться. Творог готов: теперь отделяем его от сыворотки, процеживая через марлю или ситечко. Если в доме нет лимона, можно использовать для приготовления творога лимонную кислоту. Берём ее на кончике ножа, растворяем в небольшом количестве воды и вливаем в молоко перед кипением.

2 способ.
Творог кальцинированный Творог кальцинированный особенно полезен в рационе детей, но здесь главное следить за количеством. Такой творог – отличный источник кальция, который необходим нашим зубам и костям. Ингредиенты: молоко – 1 /2 л 10 % хлористый кальций (продаётся в аптеках) – 1 ст.л . Способ приготовления: Молоко доводим до кипения, немного остужаем и добавляем хлористый кальций. Оно сразу же свернётся, откидываем на дуршлаг или марлю. Творог готов.

3 способ.
Домашний творог из кефира Кефир наливаем в кастрюлю и нагреваем на медленном огне, постоянно помешивая. Когда начнёт отделяться сыворотка, снимаем кастрюлю с огня, немного охлаждаем и откидываем на сито или марлю.

4 способ.
Домашний творог из кефира в морозилке Положить пакет кефира в морозилку. Достать, снять упаковку. Положить кефирный брикетик в застеленный марлей дуршлаг и... все! Оставить на ночь. А утром вы будете кушать замечательный, свеженький, вкусненький творожок кремовой консистенции. А стекшую сыворотку можно или просто выпить, или сделать на ней оладьи и тп.

5 способ.
Домашний творог обычный Ингредиенты: молоко (натуральное)– 1 л Способ приготовления: Для приготовления творога молоко должно скиснуть и превратиться в густую простоквашу. Для этого оставляем его при комнатной температуре (летом на 1 день, зимой на 2 – 3 дня), не перемешиваем. Далее выливаем студенистую массу в кастрюлю и нагреваем на медленном огне до температуры примерно в 40 -50 градусов. Помешиваем периодически шумовкой движениями снизу вверх. Ни в коем случае не доводим до кипения, иначе творог будет жесткий и невкусный. Простокваша начнёт сворачиваться и отходить сыворотка сразу же снимаем с огня. Даём немного постоять и процеживаем через сито или марлю. В творожок можно добавить свежей сметаны, фрукты.

6 способ.
Домашний творог в пароварке Очень просто и быстро. В форму наливаю молоко и кефир в соотношении 2 стакана кефира на 1 стакан молока. Ставлю в пароварку, и, как только сверху образуется белая пенка, а внизу вода - снимаю эту пенку ложкой с дырочками и складываю в маленький дуршлаг (на кастрюльке). Дать отстояться и стечь жидкости хотя бы час, и всё - творог готов!

Правда ли пальмовое масло забивает кишечник

У здорового человека пальмовое масло переваривается практически полностью и хорошо всасывается. Научных доказательств того, что оно может накапливаться в кишечнике и негативно влиять на его состояние, не существует. И опасения по поводу того, что пальмовое масло забивает кишечник, напрасны.

Пальмовое масло, как и любое другое растительное, состоит в основном из жирных кислот, которые в соединении с трёхатомным спиртом глицерином образуют жиры — триглицериды.

Особенность пальмового масла в том, что оно — одно из немногих растительных масел, богатых насыщенными жирными кислотами.

Их в его составе около 50%, в основном — пальмитиновая кислота (44%). Благодаря этому пальмовое масло при комнатной температуре имеет полутвердую консистенцию.

​​Каждая мама переживает, если у ребёнка есть хотя бы намек на нехватку веса. Я тоже боюсь истинно худых и особенно похудевших детей. По какой причине этот страх живет со мной много лет, возможно я расскажу когда-то.
⠀
Когда малыш требует особого внимания, действовать надо обязательно. При помощи специальных графиков ВОЗ и динамичной оценки показателей мы определяем реальность проблемы. Нельзя оценить рост и вес по детей по 1 цифре. Нужно анализировать процесс с рождения
⠀
КОГДА пора ДЕЙСТВОВАТЬ?
📐если масса тела ребенка всю жизнь в динамике не более 3–5-го процентиля несоразмерна его возрасту и полу
📐при прогрессирующем снижении веса до уровня ниже 3–5-го процентиля
📐в случае снижения границ параметров в течение короткого периода на 2 и более коридоров
📐при остановке набора веса и роста на длительный срок
⠀
ОТ ЧЕГО ЭТО?
🍏органические причины (различных серьезных болезней ЖКТ, эндокринной системы, сердечно-сосудистой системы, генетических особенностей)
🍏~80% худых детей имеют только нехватку питания без органических заболеваний (причины недоедани разные, от особенностей поведения и наличия стресса до экономической и психологической ситуации в семье)
🍏семейных особенностей конституции
🍏есть дети, для которых состояние худобы может быть индивидуальной нормой. Они хорошо едят, вес не набирают, при этом не имеют ни одного заболевания
⠀
Педиатры обязательно будут что-то искать и просить углубленно дообследоваться. Узнав много разных историй в течение практики, я не вижу (при наличии очевидных поводов для беспокойства) проблемы в том, чтобы тщательно собрать медицинский, семейный анамнез и социальный анамнез, написать пищевой дневник, провести дополнительные лабораторные исследования (в том числе гормоны щитовидной железы и злополучный ферритин), сходить к узким специалистам, поискать патологию функциональными методами исследований. ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ НОРМОЙ? Да, но лучше убедиться, чем потом кусать локти. Главное, вовремя остановиться и не затюкать ребенка, если органических причин откровенной худобы нет. Все как обычно: индивидуальный подход и рациональные мысли без перегибов

Врач педиатр Надежда Дубатовка

​​ВОПРОС ДЛЯ РЕБЁНКА

Проходили психологическое задание с ребёнком и решила поделиться им здесь с вами 🤗

Спросите у ребёнка:
Если бы каждый из членов твоей семьи был животным, то каждый - каким?
Какое животное ты сам? Какое твоя мама? Папа? Брат? Сестра?

Трактовка вопросов про животных.
Только без крайностей, пожалуйста 😘. Не делайте каких либо глобальных выводов и не относитесь к ответам слишком серьёзно. Порой дети несут всякую чушь и это НОРМАЛЬНО.

❗️НО. На что следует обратить внимание:

1⃣ Животные одного вида - близкие отношения в семье, глубокая связь, похожесть.
Характерный ответ для карантина, когда все члены семьи 24/7 вместе 😅.

Ещё круче когда животные вроде похожи, но каждый всё-таки индивидуален. Это говорит о том, что отношения близкие, я но каждый в них отдельная личность.

Например, все члены семейства кошачьих, но разные — лев, гепард, пантера и так далее.

2⃣ Есть ли в ответе ребёнка коалиции?

Например, мама и дочка животные одного вида, а папа другого. Старшие дети одного вида, а младшие другого и так далее.

3️⃣ Хищники или травоядные?

Хищников обычно выбирают дети более агрессивные либо трусливые, тревожные.
Травоядных, всеядных чаще выбирают дети с более ровным эмоциональным фоном.

4️⃣ Распределение хищников и травоядных в семье глазами ребёнка.

Всё хищники или все травоядные - ок👌.

А если ребенок себя назвал кроликом, а маму с папой волками, или ребёнок себя назвал мышкой, папу козленком, а маму - тигрицей.
Тут очевидно, кого ребёнок боится, кого считает "своим", кого главным и т.д.

​​​🗣Цель занятий с логопедом это развитие речи, но не всем детям с расстройством развития речи стоит начинать коррекцию с логопеда. ⠀
⠀
Для того, чтобы начать занятия, нужен ряд навыков, без которых занятия будут малоэффективны.⠀
Чтобы учиться чему-то новому, в момент игры на полу или сидя за детским столиком, ребенку в первую очередь, нужно быть готовым воспринимать эту игру или задание.⠀
Речь идет о базовых навыках коммуникации и начальном навыке учебного поведения, или, назовем его, игрового поведения. ⠀
⠀
То есть, ребенок должен быть способен контактировать со специалистом согласиться поиграть вместе, что-то повторить и показать, в целом просто взаимодействовать с другим человеком. ⠀
⠀
Если логопед 30 минут будет бегать за ребенком по кабинету, в надежде привлечь его внимание или будет сложно просто поймать его взгляд и заинтересовать его, то можно потерять время. ⠀
Я видела истории, когда логопеды «старались» так в течение несколько лет, в итоге это время практически потеряно, ведь за 30 минут занятия, максимум 5 минут были результативными. ⠀
Поэтому, если навыки коммуникации в 2, 3 и даже в 4 года не сформированы, то сначала нужно работать не над речью, а над их формированием. И в этом случае к логопеду рано. ⠀
⠀
🤹🏻‍♀️Научить ребенка взаимодействовать можно с помощью поведенческой, игровой терапии и этим занимаются детские психологи; поведенческие аналитики или поведенческие психологи, специалисты по раннему развитию, игровые терапевты, названия могут быть разными, цель одна - формирование базовых навыков коммуникации, социального и игрового, взаимодействия. ⠀
⠀
❗️Важно, что над навыками коммуникации, со специалистом, можно начинать работать уже с 1,5 лет, а логопеды обычно берут детей с 2-2,5 лет.⠀
Так что, если вы или ваш врач рано заметили эти нарушения, то у вас есть целый год для коррекции поведения и коммуникации, с 1,5 до 2,5 лет, а потом уже подключится логопед, который будет работать над речью.⠀

Врач невролог Екатерина Лисаконова

Немного юмора для вас 🤗

Муж подарил мне путевку на курорт – "ДЕКРЕТ" !!! Такая обширная программа, даже спать некогда !!! Пока у маленького ребёнка не закончилась печенька – мама должна успеть помыться, одеться, покушать и посуду помыть… Армия отдыхает в сравнении с декретом…

Всё же везёт тем мужчинам, у которых супруга в декрете: полы помыты, бельё отутюжено, ВСЕГДА готово первое, второе, третье и компот … Да ещё и грудь у жены как у Памелы Андерсон без всяких затрат!

Процесс украшения новогодней елки в доме, где есть двухлетний ребенок, практически бесконечен.

Вам скучно… Вам нечего делать… Родите… и всё пройдёт!!! Если вы не спите по ночам, то либо вы в декрете, либо в интернете

Только мамы, сидящие в декрете, понимают, как приятно пить чай в одиночестве в 2 часа ночи!

Эх, хорошо сидеть с маленьким ребёнком дома! Вот порой бывает встанешь в 7 утра, солнышко светит, птички поют, зайдёшь на кухню, нальёшь горячего свежесваренного кофе и… выпьешь его вечером холодным, когда птички уже спят и луна светит…

Девочки, не верьте фразе «СИДЕТЬ» в декрете!!! В нём моют, стирают, убирают, варят, кормят, играют, рисуют, поют, читают, лепят- но не сидят

Признак затянувшегося декрета — понимание того, что разучилась ходить на каблуках.

Классно быть в декрете!!! Вскочила в 6 ч. покормила, помыла, поиграла в «ку- ку», приготовила обед, покормила, спать уложила, помыла, покормила, поиграла в «ку-ку» покупала, спать уложила, можно пойти и расчесаться…

Декретный отпуск, конечно, накладывает отпечаток на женский мозг… Я понятия не имею, что творится в стране, зато знаю, что бабушку Лунтика зовут баба Капа…

Друг познаётся в беде.. Герой в битве.. Жена в бедности.. Муж в декрете.

Декретный отпуск — это время, когда поход в магазин воспринимается как выход в свет, а поход в парикмахерскую, вообще, командировка!

С появлением ребенка, у женщины развиваются нечеловеческие способности — видеть в темноте… слышать сквозь сон… ходить бесшумно и не спать сутками…

На собеседовании:
— А куда делся прошлый сотрудник?
— Ушел в декрет!
— Опасно тут у вас…

КТО СКАЗАЛ, ЧТО ДЕКРЕТ – ЭТО ОТПУСК?! Декрет – это работа в две смены, плюс ночное дежурство!

Уже подготовились к учебному году?)

Вопрос:
Всегда считала, что раз я живу в теплой, очень солнечной стране, где практически никогда не бывает холодно, то дефицита витамина D у меня не может быть по определению. Но после анализа оказалось, что он есть… Как такое может быть?

Ответ:
Ваш случай как раз и говорит о том, что нельзя ориентироваться только на избыток солнца в вашей жизни. Потому что количество витамина D в вашем организме зависит не только от места проживания, но и от вас: наличия или отсутствия ожирения, цвета вашей кожи, от того, сколько времени вы проводите на солнышке и попадает ли оно на вашу кожу. Потому что смог, одежда и солнцезащитные кремы очень препятствуют этому процессу.

Главное — сам факт вашего проживания в солнечной стране не дает ответа на вопрос, нужен вам витамин D или нет. Потому что на количество витамина D в организме влияет огромное количество факторов. Есть сомнения — идем в лабораторию, делаем анализ, получаем результат и понимаем, нужен витамин D дополнительно или нет.

❗️Марсианские сутки составляют 24 часа 39 минут 35,244 секунды, что очень близко к земным.

Попасть в подборку платно:
@victor_reklama

tgmpromo.ru - сервис по подбору каналов под вашу целевую аудиторию. Работа при бюджете от 5000р.

@moscow_pro_fkr - ФКР Москвы ремонт жилых домов, новости и аналитика. Как организовать ремонт в доме?

💄Для милых Девушек:
- @cosmetic_c - Канал о косметике, о полезных советах и просто о красоте
- @fitnes_hudaya - Канал для девушек, которым важно следить за собой, заниматься спортом и для тех, кто ищет способ работать над собой
- @wecooking - Рецепты, тщательно подбираемые редакторами канала для всех, кто умеет и не умеет готовить
- @beautywom - Канал о прекрасном, о красоте, о девушках
- @urloveboys - Канал для девушек, которые ценят красивый слог и мыслят

🧑🏻‍🚀 Увлечения:
- @historywWorld - Исторические факты, красивые места и многое другое на канале Вокруг Света
- @tvorchestvvo - Канал для тех, кто ценит искусство
- @psyhorazum - Интересные психологические факты, поиск себя и просто канал для души
- @TuristV - Канал, в котором команда редакторов ищет самые красивые и интересные места планеты, в которые Вам обязательно захочется отправиться
- @gototheworld - Весь мир в одном канале

🗞 Новости:
- @Piter_Interes - Если ты из Питера и тебе важно знать,что происходит в городе, тогда подписывайся
- @politicach - Новости со всей России (смешные и не очень)
- @MoscowInteres - Как похорошела Москва при Собянине (ежедневные новости)
- @runekroz - Вся жесть со всей России (не для слабонервных)
- @newstresh - милые, иногда странные, но интересные новости со всего мира

📺 Развлечения:
- @film_serik - Если устали искать, что бы посмотреть
- @poshlie_skazki - Истории, которые не оставят равнодушными никого (18+)
- @popugi_pr - просто милые мемы с животными, захватившие российский интернет
- @TDD18 - Юмор, знакомый каждому
- @music_tlf - музыкальные новинки, видеоклипы и многое другое
- @facstory - Исторические факты ещё не были на столько короткими и интересными
- @mifmistic - Мистика, мифы, страшные и странные истории

👩🏻‍🎨 Дизайн:
- @design_Tch - Дизайнерские решения оформления жилища и фотографии подписчиков
- @remontda - Советы по ремонту, варианты оформления квартиры и комнат

🦾 Мужское:
- @ka4_zhelezno - Канал для настоящих мужчин, никаких смазливых советов, только железная прокачка твоего тела
- @autoTelegach - актуальные овости мирового автопрома и познавательная информация
- @football_russ1 - Спортивные новости для настоящих мужиков
- @lookatman - Канал для мужчин,которые хотя одеваться стильно
- @newtech_pc - Новости из мира технологий
- @ruautopro - Автомобили в России, новости российского автопрома и просто жесть на российских дорогах

🎮 Игры:
- @zadrot_urod - Весь киберспорт в одном канале
- @Dota2_good - Канал для тех,кому интересно наблюдать за киберспортом и для тех, кто много играет
- @cybermems - Кибермемы для каждого и на каждый день

💸 Финансы/Реклама/Работа:
- @crypto4ka - Ежедневная актуальная информация для тех,кто следит за финансовым рынком и рынком криптовалют
- @kupi_prodajTG - биржа для вашей рекламы
- @Udalenka_m - поиск работы специально для тех, кто устал каждый день заходить на большое количество ресурсов
- @link_Telega - Ещё одна биржа от наших партнёров
- @myourmoney - Интересные экономические новости и полезные советы по ведению бизнеса
- @bombirja - Биржа специально для начинающих каналов

🧳 Разное:
- @student_eda - Канал для тех, кто экономит на еде или пытается пережить карантин

tgmpromo.ru - сервис по подбору каналов под вашу целевую аудиторию. Работа при бюджете от 5000р.

Попасть в подборку платно:
@victor_reklama

Куда катится наш мир. Папа назвал девочку Дернова Психосоматика Владимировна .

«Быть отцом Психосоматики — бесценно», — сообщил подписчикам счастливый отец. Утверждение сомнительное — но, с другой стороны, это явно лучше, чем быть отцом Проказы и Гангрены.