Побороть осенне-зимнюю хандру: какие растения поднимают настроение

Осень и зима с их короткими световыми днями и холодом часто ассоциируются с сонливостью, упадком сил, продуктивности и настроения. О том, как с помощью растений побороть и предотвратить эти состояния, а также повысить работоспособность, рассказал основатель ландшафтной экосистемы Garden Group Иван Шаферов:

🟢для эффективного восстановления сил и хорошего настроения по утрам важно повысить качество сна. Для этого рекомендуется разместить в спальне такие растения как комнатный жасмин и лаванда. Они обладают успокаивающим эффектом и наполняют пространство приятными запахами. Помимо этого, можно интегрировать спатифиллум, аглаонема и алоэ-веру, которые помогают очищать воздух от токсинов;

🟢в рабочей зоне попробуйте поставить на стол спатифиллум, денежное дерево (толстянка), хлорофитум, размарин, а сансевиерию и замикулькас на пол – идеальные растения для домашнего офиса, которые устойчивы к невысокому уровню освещения, а также очищают воздух и наполнять комнату кислородом, что стимулирует работу мозга;

🟢экспериментируйте с оттенками и узорами: цветущие растения привлекают внимание и поднимает настроение в холодное время года. Например, зимой красиво цветут азалия, зигокактус или декабрист. Украсить пространство можно также корейскими хризантемами и пеларгонией душистой – помимо того, что это цветущее растение, оно также выделяет эфирные масла, за счет чего возникает приятный аромат. Растения с красивыми, узорчатыми листьями также хорошо себя чувствуют в домашних условиях: используйте колотею, маранту;

🟢попробуйте создать небольшой огород на кухне. Уход за этими растениями принесет вам чувство удовлетворения, а также создаст живую и уютную атмосферу: в горшках можно посадить мелиссу, мяту, салат, выращенный на гидропонике – в условиях без почвы. Эти растения особенно хорошо будут чувствовать себя после зимнего солнцестояния, когда световой день постепенно начинает удлиняться;

🟢интегрируйте необычные кашпо и горшки для комнатных растений – это поможет разнообразить привычный интерьер и добавить красок в него. Можно также внедрить элементы сезонного декора или букеты из сезонных цветов.

〰️ Design Vector