💆🏼♀Классный массаж в Мадриде со скидкой для моих читателей
Как гедонист и остеохондрозник с 30-летним стажем я просто обожаю массаж. Поэтому сегодня с удовольствием делюсь контактом проверенного мастера в Мадриде.
Эля училась массажу в Аргентине (получила диплом técnico en masajes terapéuticos), практикует 9 лет и принимает в кабинете на дому в одном из моих любимых районов Мадрида - Argüelles.
Мне понравилось всё: расслабляющая атмосфера, деликатное и корректное общение, а главное - эффект. Эля мягко проработала все мои зажимы (остеохондрозники, вы меня поймёте), и в конце я так расслабилась, что заснула и очнулась от собственного храпа. Кстати, на 2 фото - довольная я после массажа. Это ли не лучшая реклама?
Что особенно приятно, до 11 июня по коду БИЛЕТ В МАДРИД вы получите 20% скидку на первый сеанс (€40 вместо €50 за час лечебного / лимфодренажного массажа. Все цены без учёта скидки можно посмотреть на сайте). Смело рекомендую.
📍calle Écija, 7
Записаться: @miracle_masajes
#мадрид_лучшее
Как гедонист и остеохондрозник с 30-летним стажем я просто обожаю массаж. Поэтому сегодня с удовольствием делюсь контактом проверенного мастера в Мадриде.
Эля училась массажу в Аргентине (получила диплом técnico en masajes terapéuticos), практикует 9 лет и принимает в кабинете на дому в одном из моих любимых районов Мадрида - Argüelles.
Мне понравилось всё: расслабляющая атмосфера, деликатное и корректное общение, а главное - эффект. Эля мягко проработала все мои зажимы (остеохондрозники, вы меня поймёте), и в конце я так расслабилась, что заснула и очнулась от собственного храпа. Кстати, на 2 фото - довольная я после массажа. Это ли не лучшая реклама?
Что особенно приятно, до 11 июня по коду БИЛЕТ В МАДРИД вы получите 20% скидку на первый сеанс (€40 вместо €50 за час лечебного / лимфодренажного массажа. Все цены без учёта скидки можно посмотреть на сайте). Смело рекомендую.
📍calle Écija, 7
Записаться: @miracle_masajes
#мадрид_лучшее
Формула испанского смолл-тока
Как растопить лед при общении с абсолютно любым испанцем? Я вывела формулу, которая работает в 100 случаях из 100.
Шаг 1
Спросите, откуда он / она родом и что там стоит посмотреть. Большинство испанцев готовы взахлеб рассказывать, почему именно их деревушка в кастильской глуши - то самое место, где стоит провести отпуск (а не эта ваша Коста дель Соль).
Шаг 2
Попросите порекомендовать любимые бары и рестораны. Если вы не хотите говорить о еде и кафешках часами, признайте: вы просто ошиблись страной.
Шаг 3
В принципе, первых двух шагов уже достаточно, чтобы навести мосты, но есть еще пара тем, которые мало кого оставят равнодушными: местная налоговая система и замуты.
Бонусный совет для самых дерзких коммуникаторов
Если это уместно, расскажите, в каком возрасте вы впервые попробовали алкоголь: скорее всего, вы произведете фурор.
Возможно, эта формула не сработает на рабочем собеседовании, конференции и иных событиях делового характера. Но это не точно.
#ихнравы
Как растопить лед при общении с абсолютно любым испанцем? Я вывела формулу, которая работает в 100 случаях из 100.
Шаг 1
Спросите, откуда он / она родом и что там стоит посмотреть. Большинство испанцев готовы взахлеб рассказывать, почему именно их деревушка в кастильской глуши - то самое место, где стоит провести отпуск (а не эта ваша Коста дель Соль).
Шаг 2
Попросите порекомендовать любимые бары и рестораны. Если вы не хотите говорить о еде и кафешках часами, признайте: вы просто ошиблись страной.
Шаг 3
В принципе, первых двух шагов уже достаточно, чтобы навести мосты, но есть еще пара тем, которые мало кого оставят равнодушными: местная налоговая система и замуты.
Бонусный совет для самых дерзких коммуникаторов
Если это уместно, расскажите, в каком возрасте вы впервые попробовали алкоголь: скорее всего, вы произведете фурор.
Возможно, эта формула не сработает на рабочем собеседовании, конференции и иных событиях делового характера. Но это не точно.
#ихнравы
1 год каналу: про изнанку проекта, офлайн-встречи и сотрудничество
Ровно год назад я начала вести этот канал, а сегодня вас 5000. Классных, неравнодушных и очень интересных людей(я заглядываю в профиль каждого читателя, а с некоторыми успела познакомиться офлайн, так что это не пустые слова 🤡) .
Лично я получаю огромное удовольствие от взаимодействия с вами и сегодня хочу рассказать немного об изнанке проекта, а также сделать пару анонсов.
Знаете, мне всегда хотелось вести блог и делать что-то на 100% своё, но я никак не могла переступить через свои страхи. Боялась, что не получится, что не найду свою аудиторию, что сдамся раньше времени, что кто-то косо посмотрит, раскритикует, засмеет. А больше всего я боялась показать себя и свои настоящие эмоции. Ведь журналистика, в которой я проработала 10 лет, - это скорее про роль наблюдателя; стать полноценным действующим лицом - совсем другая история.
Решиться помог переезд в Испанию: я не могла не рассказывать о любимом Мадриде и опыте эмиграции, но готова это делать только по своим правилам. Мне повезло, что в самом начале друзья и знакомые поддержали меня и рассказали про Билет в Мадрид. Это и создательницы крупных блогов (привет, BrainDrain и Супербуся!), и просто крутые амбассадоры моего маленького бренда. Спасибо каждому из вас, благодаря вам я не забросила канал через месяц.
Весь этот год я училась (и продолжаю учиться) откровенно говорить о том, что для меня важно, и не фрустрироваться из-за своих результатов. Хотя мне, перфекционисту, всегда мало того, что сделано, я рада, что верна своим целям и принципам:
Приносить пользу и радость людям. Каждый пост - попытка причинить вам именно это.
Быть максимально честной. Я никогда не продаю воздушные замки - миф о легкой и безоблачной эмиграции и жизни в Испании - и стараюсь показывать, что за любой самой радужной диджитал-картинкой есть весь спектр эмоций, в том числе негативных.
Превыше всего - этичность и собственные представления о прекрасном на всех этапах моего микро-инфлюенсерства.
Минутка пафоса закончилась.
Что дальше?
Дальше мне надо написать все те посты, которые я обещала, но так и не сделала 😂 Но главное - хочется лучше узнать вас. Поэтому буду счастлива, если вы, мои мадридские читатели, составите компанию за поздним завтраком в это воскресенье. Подробности опубликую отдельным постом.
А еще я сделала специальную форму: если вы хотите встретиться и пообщаться тет-а-тет, заполняйте - выберем дату и время и поболтаем за кофе, вермутом, а, может быть, и пачарраном.
Наконец, вы можете со мной посотрудничать:
- взять консультацию по контенту и текстам в целом или телеграму в частности
- заказать прогулку по Мадриду
- возможно, есть что-то еще, чем я могу быть вам полезна, но коммерсант я пока фиговый, так что буду благодарна за подсказки в лс @mariamadrid
Узнать про меня больше можно здесь.
Поздравления принимаю в двух специфических валютах: приглашениях на кофе (спешлти, естественно) или вашу яхту, а также в кринжовых стикерах и мемах.
Ровно год назад я начала вести этот канал, а сегодня вас 5000. Классных, неравнодушных и очень интересных людей
Лично я получаю огромное удовольствие от взаимодействия с вами и сегодня хочу рассказать немного об изнанке проекта, а также сделать пару анонсов.
Знаете, мне всегда хотелось вести блог и делать что-то на 100% своё, но я никак не могла переступить через свои страхи. Боялась, что не получится, что не найду свою аудиторию, что сдамся раньше времени, что кто-то косо посмотрит, раскритикует, засмеет. А больше всего я боялась показать себя и свои настоящие эмоции. Ведь журналистика, в которой я проработала 10 лет, - это скорее про роль наблюдателя; стать полноценным действующим лицом - совсем другая история.
Решиться помог переезд в Испанию: я не могла не рассказывать о любимом Мадриде и опыте эмиграции, но готова это делать только по своим правилам. Мне повезло, что в самом начале друзья и знакомые поддержали меня и рассказали про Билет в Мадрид. Это и создательницы крупных блогов (привет, BrainDrain и Супербуся!), и просто крутые амбассадоры моего маленького бренда. Спасибо каждому из вас, благодаря вам я не забросила канал через месяц.
Весь этот год я училась (и продолжаю учиться) откровенно говорить о том, что для меня важно, и не фрустрироваться из-за своих результатов. Хотя мне, перфекционисту, всегда мало того, что сделано, я рада, что верна своим целям и принципам:
Приносить пользу и радость людям. Каждый пост - попытка причинить вам именно это.
Быть максимально честной. Я никогда не продаю воздушные замки - миф о легкой и безоблачной эмиграции и жизни в Испании - и стараюсь показывать, что за любой самой радужной диджитал-картинкой есть весь спектр эмоций, в том числе негативных.
Превыше всего - этичность и собственные представления о прекрасном на всех этапах моего микро-инфлюенсерства.
Что дальше?
Дальше мне надо написать все те посты, которые я обещала, но так и не сделала 😂 Но главное - хочется лучше узнать вас. Поэтому буду счастлива, если вы, мои мадридские читатели, составите компанию за поздним завтраком в это воскресенье. Подробности опубликую отдельным постом.
А еще я сделала специальную форму: если вы хотите встретиться и пообщаться тет-а-тет, заполняйте - выберем дату и время и поболтаем за кофе, вермутом, а, может быть, и пачарраном.
Наконец, вы можете со мной посотрудничать:
- взять консультацию по контенту и текстам в целом или телеграму в частности
- заказать прогулку по Мадриду
- возможно, есть что-то еще, чем я могу быть вам полезна, но коммерсант я пока фиговый, так что буду благодарна за подсказки в лс @mariamadrid
Узнать про меня больше можно здесь.
Поздравления принимаю в двух специфических валютах: приглашениях на кофе (спешлти, естественно) или вашу яхту, а также в кринжовых стикерах и мемах.
Билет в Мадрид 🇪🇸 pinned «1 год каналу: про изнанку проекта, офлайн-встречи и сотрудничество Ровно год назад я начала вести этот канал, а сегодня вас 5000. Классных, неравнодушных и очень интересных людей (я заглядываю в профиль каждого читателя, а с некоторыми успела познакомиться… »
Встречаемся 28 мая: кофе, город, гедонизм 🤩
А вот и обещанный анонс!
Друзья! Если вы в Мадриде, буду рада познакомиться лично (или увидеться вновь) в это воскресенье - скажем, в 11 утра - в одном из моих любимых кафе в центре города.
Выпьем café con leche (но если вы закажете шампанское, я вас поддержу), съедим самый развратный десерт, а после - в зависимости от погоды - будем светски вращаться в инстаграмбл-районах или отправимся в один классный музей.
Добавляйтесь в чат, где будут все подробности, и до встречи 💥
Хотела бы сказать, что буду выглядеть как на фото, но это вряд ли, по воскресеньям я хожу без усов.
А вот и обещанный анонс!
Друзья! Если вы в Мадриде, буду рада познакомиться лично (или увидеться вновь) в это воскресенье - скажем, в 11 утра - в одном из моих любимых кафе в центре города.
Выпьем café con leche (но если вы закажете шампанское, я вас поддержу), съедим самый развратный десерт, а после - в зависимости от погоды - будем светски вращаться в инстаграмбл-районах или отправимся в один классный музей.
Добавляйтесь в чат, где будут все подробности, и до встречи 💥
Хотела бы сказать, что буду выглядеть как на фото, но это вряд ли, по воскресеньям я хожу без усов.
На фото - великие люди, которые присоединились к моей гастро-алкогольной прогулке этим дождливым утром.
Мы встретились за кофе в кондитерской с вековой историей La Duquesita, затем переместились в Pez Tortilla Cara B (где готовят одни из лучших tortillas в Мадриде), а завершили всё, как и положено, за вермутом в одном из лучших винтажных баров Lolina Vintage.
Обожаю людей, которые готовы к масштабным гастро-загулам, а эти ребята ещё и очень интересные собеседники. Говорят, среди них - будущие легенды испанской IT, финансовой, ecommerce-индустрии и богемы. Что уж скрывать, в Мадриде прекрасно всё, а главное - публика 😎
Вполне вероятно, будут и новые встречи для всех гедонистов Мадрида: ставьте 👀, если готовы присоединиться, и следите за анонсами :)
#мадрид_лучшее
Мы встретились за кофе в кондитерской с вековой историей La Duquesita, затем переместились в Pez Tortilla Cara B (где готовят одни из лучших tortillas в Мадриде), а завершили всё, как и положено, за вермутом в одном из лучших винтажных баров Lolina Vintage.
Обожаю людей, которые готовы к масштабным гастро-загулам, а эти ребята ещё и очень интересные собеседники. Говорят, среди них - будущие легенды испанской IT, финансовой, ecommerce-индустрии и богемы. Что уж скрывать, в Мадриде прекрасно всё, а главное - публика 😎
Вполне вероятно, будут и новые встречи для всех гедонистов Мадрида: ставьте 👀, если готовы присоединиться, и следите за анонсами :)
#мадрид_лучшее
О ситуации с онкологией в Испании
Много лет назад 29 мая умерла от рака моя очень близкая и любимая родственница. Я была маленькой, но до сих пор отчетливо помню ее мучения с момента постановки диагноза и до последнего дня.
Поэтому - даже если это не очень вписывается в общую тональность канала - мне показалось важным поговорить о ситуации с онкологией в Испании.
Выявляемость
В 2023 году медицинское сообщество прогнозирует выявление около 280.000 новых случаев заболевания раком в Испании. По словам президента Redecan (Испанская сеть регистрации раковых больных) Жаумэ Гальсэрана, за последние десятилетия заболеваемость в стране существенно возросла. Причины - рост населения, старение населения, воздействие факторов риска (табак, плохое питание, ожирение и т.п.), некоторые инфекции и раннее диагностирование.
Предполагается, что чаще всего в 2023 году будут диагностировать колоректальный рак (42 721), рак молочной железы (35 001), рак легких (31 282), простаты (29 002) и мочевыводящих путей (21 694).
Смертность и выживаемость
В 2021 году опухоли были второй самой частой причиной смертности населения (113.662, 25,2%) в Испании. Их опережали лишь болезни системы кровообращения (26,4%).
У мужчин рак - причина смертности №1, у женщин это сердечно-сосудистые заболевания.
Хорошая новость в том, что смертность от рака резко снизилась за последние десятилетия, и в целом Испания - в числе европейских стран с самой низкой смертностью от онкологии. По данным за 2008-2013 годы, выживаемость в течение 5 лет с постановки диагноза у мужчин составляла в среднем 55,3%, у женщин - 61,7%, что в 2 (!) раза лучше, чем 40 лет назад. Эксперты обращают внимание, что за последние 10 лет, с 2013 по 2023 год, медицина далеко шагнула вперед, и сейчас ситуация может быть еще более позитивной.
Высокий процент выживаемости продемонстрировали пациенты со следующими диагнозами:
мужчины - рак предстательной железы и тестикул (90%), рак щитовидной железы (86%)
женщины - рак щитовидной железы (93%), меланома кожи (89%), рак молочной железы (86%)
Личные наблюдения
К сожалению, в моем окружении в России было много людей, которые заболели раком и умерли / потеряли близких из-за онкологии. И только 2 выживших.
В Испании я вижу куда больше позитивных примеров. Так, жене моего друга (ей около 40) диагностировали рак груди, причем не на начальной стадии. Ее оперировали в разгар локдауна весной 2020; она выжила, принимает терапию, работает и путешествует. У другого знакомого (35 лет) в том же 2020м выявили рак кишечника, быстро назначили операцию, и сегодня он тоже живет полноценной жизнью. Таких историй я слышала много, хотя, конечно, не всегда даже самая современная медицина справляется с болезнью.
Что может сделать каждый?
1 из 3 смертей из-за рака в Испании связаны с факторами риска, которые можно избежать. Это:
- курение
- инфекции
- алкоголь
- сидячий образ жизни
- неправильное питание
Ещё один важный фактор риска - ультрафиолетовое излучение.
Вывод напрашивается сам собой: если не курить, умеренно (или вовсе не) употреблять алкоголь, регулярно проверяться у врачей, больше двигаться, следить за рационом и защищать свою кожу от солнца, шансы на долгую здоровую жизнь будут выше.
Кроме того, по желанию и возможности можно оказывать адресную поддержку подопечным благотворительных фондов. В комментариях я скину ссылку на сайт одного из таких фондов.
Источники и больше информации:
1. Gaceta Médica
2. RTVE
Много лет назад 29 мая умерла от рака моя очень близкая и любимая родственница. Я была маленькой, но до сих пор отчетливо помню ее мучения с момента постановки диагноза и до последнего дня.
Поэтому - даже если это не очень вписывается в общую тональность канала - мне показалось важным поговорить о ситуации с онкологией в Испании.
Выявляемость
В 2023 году медицинское сообщество прогнозирует выявление около 280.000 новых случаев заболевания раком в Испании. По словам президента Redecan (Испанская сеть регистрации раковых больных) Жаумэ Гальсэрана, за последние десятилетия заболеваемость в стране существенно возросла. Причины - рост населения, старение населения, воздействие факторов риска (табак, плохое питание, ожирение и т.п.), некоторые инфекции и раннее диагностирование.
Предполагается, что чаще всего в 2023 году будут диагностировать колоректальный рак (42 721), рак молочной железы (35 001), рак легких (31 282), простаты (29 002) и мочевыводящих путей (21 694).
Смертность и выживаемость
В 2021 году опухоли были второй самой частой причиной смертности населения (113.662, 25,2%) в Испании. Их опережали лишь болезни системы кровообращения (26,4%).
У мужчин рак - причина смертности №1, у женщин это сердечно-сосудистые заболевания.
Хорошая новость в том, что смертность от рака резко снизилась за последние десятилетия, и в целом Испания - в числе европейских стран с самой низкой смертностью от онкологии. По данным за 2008-2013 годы, выживаемость в течение 5 лет с постановки диагноза у мужчин составляла в среднем 55,3%, у женщин - 61,7%, что в 2 (!) раза лучше, чем 40 лет назад. Эксперты обращают внимание, что за последние 10 лет, с 2013 по 2023 год, медицина далеко шагнула вперед, и сейчас ситуация может быть еще более позитивной.
Высокий процент выживаемости продемонстрировали пациенты со следующими диагнозами:
мужчины - рак предстательной железы и тестикул (90%), рак щитовидной железы (86%)
женщины - рак щитовидной железы (93%), меланома кожи (89%), рак молочной железы (86%)
Личные наблюдения
К сожалению, в моем окружении в России было много людей, которые заболели раком и умерли / потеряли близких из-за онкологии. И только 2 выживших.
В Испании я вижу куда больше позитивных примеров. Так, жене моего друга (ей около 40) диагностировали рак груди, причем не на начальной стадии. Ее оперировали в разгар локдауна весной 2020; она выжила, принимает терапию, работает и путешествует. У другого знакомого (35 лет) в том же 2020м выявили рак кишечника, быстро назначили операцию, и сегодня он тоже живет полноценной жизнью. Таких историй я слышала много, хотя, конечно, не всегда даже самая современная медицина справляется с болезнью.
Что может сделать каждый?
1 из 3 смертей из-за рака в Испании связаны с факторами риска, которые можно избежать. Это:
- курение
- инфекции
- алкоголь
- сидячий образ жизни
- неправильное питание
Ещё один важный фактор риска - ультрафиолетовое излучение.
Вывод напрашивается сам собой: если не курить, умеренно (или вовсе не) употреблять алкоголь, регулярно проверяться у врачей, больше двигаться, следить за рационом и защищать свою кожу от солнца, шансы на долгую здоровую жизнь будут выше.
Кроме того, по желанию и возможности можно оказывать адресную поддержку подопечным благотворительных фондов. В комментариях я скину ссылку на сайт одного из таких фондов.
Источники и больше информации:
1. Gaceta Médica
2. RTVE
🔥Супер-возможность переехать в Испанию на год с покрытием всех расходов
Как? Волонтёром.
Куда? В Галисию - один из красивейших регионов на севере страны.
Какие требования? Вам от 18 до 30 лет, вы говорите на английском или испанском.
Подробности - в дружественном канале Brain Drain:
https://t.me/brain_drain_ru/3842
Как? Волонтёром.
Куда? В Галисию - один из красивейших регионов на севере страны.
Какие требования? Вам от 18 до 30 лет, вы говорите на английском или испанском.
Подробности - в дружественном канале Brain Drain:
https://t.me/brain_drain_ru/3842
Telegram
Brain Drain
🔥На 12 месяцев в Испанию 🇪🇸 с покрытием всех расходов: 3 волонтерских проекта в Галисии, красивейшем регионе на северо-западе страны (где год волонтерила Аня, соавтор этого канала)
📌Полезно знать: волонтерам выдают визу, аналогичную студенческой. Её можно…
📌Полезно знать: волонтерам выдают визу, аналогичную студенческой. Её можно…
Кто куда, а я сегодня ходила в мадридское отделение Коммунистической партии Испании 🤡
Поймите меня правильно: капитализм мне куда симпатичнее, но любопытство порой заводит и не в такие места.
Визит оцениваю на 1000000 из 10: пустили не-пойми-кого без проблем, провели по офису, сделали классное фото, ещё и надарили всякого мерча. Повсюду - портреты Ленина, серп и молот, лозунги "Коммунизм - это жизнь" и "Вся власть - рабочим".
- Расскажите, а в чем вообще ваша цель? - спросила я.
- Защищать рабочий класс.
- И как вы это делаете?
- Требуем повышения минимальных зарплат. А то цены растут, а зарплаты - нет.
В этот момент я решила подкинуть необычную идею:
- Не то, чтобы вы спрашивали моё мнение, но, может, сначала стоит потребовать снижения конских налогов? Зарплаты увеличатся автоматом.
Короче, борюсь за финансовые свободы граждан как могу. А у вас что нового, camaradas? 🤡
Для справки:
Испанская компартия появилась в 1921 году, официально в ней состоят 7000 человек.
#ихнравы
Поймите меня правильно: капитализм мне куда симпатичнее, но любопытство порой заводит и не в такие места.
Визит оцениваю на 1000000 из 10: пустили не-пойми-кого без проблем, провели по офису, сделали классное фото, ещё и надарили всякого мерча. Повсюду - портреты Ленина, серп и молот, лозунги "Коммунизм - это жизнь" и "Вся власть - рабочим".
- Расскажите, а в чем вообще ваша цель? - спросила я.
- Защищать рабочий класс.
- И как вы это делаете?
- Требуем повышения минимальных зарплат. А то цены растут, а зарплаты - нет.
В этот момент я решила подкинуть необычную идею:
- Не то, чтобы вы спрашивали моё мнение, но, может, сначала стоит потребовать снижения конских налогов? Зарплаты увеличатся автоматом.
Короче, борюсь за финансовые свободы граждан как могу. А у вас что нового, camaradas? 🤡
Для справки:
Испанская компартия появилась в 1921 году, официально в ней состоят 7000 человек.
#ихнравы
Вообще с мадридскими коммунистами меня связывают романтические воспоминания. 8 лет назад я отправилась на праздник мадридского района Villa de Vallecas и по приколу заглянула в палатку Компартии. Один парень спросил меня:
- Откуда ты?
- Из России.
- Ленина читала?
- Было дело.
После этого диалога я и глазом моргнуть не успела, как он наклонился и поцеловал меня.
Так случился мой первый поцелуй с испанцем.
UPD: У того поцелуя, кстати, есть официальный саундтрэк. Это, конечно, Boikot, 'Bella ciao'.
#моимадридскиекраши
- Откуда ты?
- Из России.
- Ленина читала?
- Было дело.
После этого диалога я и глазом моргнуть не успела, как он наклонился и поцеловал меня.
Так случился мой первый поцелуй с испанцем.
UPD: У того поцелуя, кстати, есть официальный саундтрэк. Это, конечно, Boikot, 'Bella ciao'.
#моимадридскиекраши
Хороша ложка к обеду, а некоторые весенние посты можно прочитать и летом. Вашему вниманию - дайджест материалов на канале за март-май.
Сэкономить
Лайфхак: верните деньги, если Renfe опоздал
Здоровье
О ситуации с онкологией в Испании
Бюрократия
Гид по испанской бюрократии: что нужно знать о присяжным переводе (внутри - промокод на скидку 8%!)
Как получить Autorización de regreso - разрешение на возвращение в Испанию?
Актуально
Не квасом единым: что пить в Испании летом?
Идеи для путешествий
Роскошный план на уикэнд в Малаге
Самые дорогие 45 секунд в моей жизни
Культура
Секс в большом городе по-испански
Их нравы
Не (детский) вопрос
Про испанское счастье
Мы - новые бедные?
Нетворкинг для начинающих
Лёгкий способ завести друзей (и бойфренда) в Испании
Формула испанского смолл-тока
Кринж сезона
В гостях у коммунистов: короткий репортаж из мадридского отделения Компартии
Про меня, канал и чем я могу быть вам полезна
1 год каналу
По хэштегу #мадрид_лучшее
много постов про самые классные места в Мадриде. Например, про неочевидные террасы и про секретный оазис почти в центре города.
Наконец, для вас - мои промокоды на скидку
Здесь - на присяжный перевод (см конец поста), здесь - на массаж в Мадриде.
❤️
Сэкономить
Лайфхак: верните деньги, если Renfe опоздал
Здоровье
О ситуации с онкологией в Испании
Бюрократия
Гид по испанской бюрократии: что нужно знать о присяжным переводе (внутри - промокод на скидку 8%!)
Как получить Autorización de regreso - разрешение на возвращение в Испанию?
Актуально
Не квасом единым: что пить в Испании летом?
Идеи для путешествий
Роскошный план на уикэнд в Малаге
Самые дорогие 45 секунд в моей жизни
Культура
Секс в большом городе по-испански
Их нравы
Не (детский) вопрос
Про испанское счастье
Мы - новые бедные?
Нетворкинг для начинающих
Лёгкий способ завести друзей (и бойфренда) в Испании
Формула испанского смолл-тока
Кринж сезона
В гостях у коммунистов: короткий репортаж из мадридского отделения Компартии
Про меня, канал и чем я могу быть вам полезна
1 год каналу
По хэштегу #мадрид_лучшее
много постов про самые классные места в Мадриде. Например, про неочевидные террасы и про секретный оазис почти в центре города.
Наконец, для вас - мои промокоды на скидку
Здесь - на присяжный перевод (см конец поста), здесь - на массаж в Мадриде.
❤️