После поста про комьюнити несколько ребят попросили делиться, что буду пробовать еще :)

Делюсь! Сегодня оплатила подписку на 3 месяца в комьюнити изионистов от Жени Давыдова (co founder SETTERS) - https://www.easyon.ist

Это комьюнити для предпринимателей, c-level руководителей, экспертов и топ специалистов из креативных и tech-индустрий.

P.S: сегодня последний день, когда действует скидка 20% по промокоду NEW25.

Страх летать одной в другую страну

Три года назад я полетела одна на Кипр. Это был мой первый полёт в эту страну, и я почти никого не знала там. Было только пару знакомых, с которыми мы мало общались. И это было одно из самых смелых и важных решений для меня.

Помню, как за пару недель до этого решения я разбирала с психологом страх лететь одной в другую страну в отпуск в течение пары сессий, так как парень не мог полететь. У меня тогда не получилось его проработать, и я решила не лететь в отпуск.

Если бы мне тогда сказали, что в течение следующих 3х лет у меня будет много перелетов одной, я бы не поверила. Только в 2024 году у меня было 19 перелетов одной 😱 До сих пор не верится)

Эти перелеты помогли понять, что даже те страхи, про которые кажется, что не получится проработать, можно проработать. И это чисто вопрос времени, множества маленьких шагов и наличия реальной мотивации.

При этом мне и сейчас тоже бывает переодически страшно лететь одной, но страх стал меньше и с ним уже можно лететь. И как говорит мой психолог, «ты просто делай то, что хочешь и бойся; одно другому не мешает».

И вообще поняла, что не рисковать - это тоже большой риск. И еще большой вопрос, как ты больше рискуешь, не рискуя или рискуя.

Поэтому, хочется в этом году проработать ещё пару страхов и сместить фокус в сторону более рисковых решений 🤞

На этой неделе купили билеты в Вейк-серф кэмп в Турции на начало мая 🤍🏄‍♀️

Я давно хотела, но так как мне пока нельзя прям много катать, то все никак не решалась. В итоге нашла кэмп, где будет норм тренироваться и через день и уговорила поехать и своего ЛФК тренера 😃 Второе честно говоря случайно получилось, она просто классная, но теперь думаю, как офигенно все организовалось 😃

Знаю, что многие тоже хотели поехать в какой-нибудь «лагерь для взрослых». Пишите, если интересно ✨

Если вы хотите не Вейк серф, то вот эти еще рекомендовали:
- https://ilovesupersport.ru/camp - разные спортивные кэмпы (хайки, плавание, итд)
- https://tcamp.me/ - теннисный кэмп
- https://silavetra.com/ - парусные лагеря
- https://material.yoga/events - йога дачи
- https://www.holiyoga.ru/events - йога туры
- https://hedonismcycling.com/ - вело туры

+ я тут нашла целый город спорта на Lanzarote))
https://www.clublasanta.com/

Ребята, привет!

Я сейчас отвечаю за продукт в Onfy.de - онлайн маркетплейс аптек на рынке Германии. И мы ищем ко мне в команду Product manager (middle) на Product marketing направление.

Если вы знаете классных ребят, кто сейчас в поиске - познакомьте меня, пожалуйста, с ними 🙏

Что предстоит делать?
- Запускать новые страны и маркетинговые каналы с целью получения доп GMV.
- Улучшать UE маркетинговых каналов.
- Запускать новые SEO страницы и дорабатывать текущий продукт для роста по SEO трафику.
- Запускать новые инструменты для brand partnerships.

Все эти задачи будут реализовываться в рамках плотной работы с командами маркетинга и BizDev. Идеально, если у вас уже есть опыт работы с маркетингом или в e-commerce.

Есть 2 варианта, как можно присоединиться:
- Freelancer - контракт на 3-6 месяцев (по договоренности), 30-40 часов в неделю, работа из любой точки мира, можно без немецкого.
- Full-time job - полноценный рабочий контракт, нужно жить в Германии, важен уверенный разговорный немецкий.

Для обоих вариантов нужен уверенный английский, так как описание требований и часть встреч у нас на английском.

P.S: резюме присылать мне в тг - @lena_deshina.

Про тёплые голоса

Есть события, которые переключают что-то в сознании, и выводят тебя на качественно новый уровень жизни. Хочется поделиться упражнением, которое стало таким для меня. Психолог попросила выделять каждый день 5 минут и разговаривать с собой тёплым голосом в течение месяца. Спрашивать себя о том, как я себя чувствую, по доброму разбирать эмоции, ощущения и события, которые были в течение дня. Понимаю, что может звучать странно, мне самой было не привычно «разговаривать с собой», но это правда сработало.

Благодаря этому упражнению я поняла, что тёплое отношение к себе, теплый голос внутри - это что-то фундаментально важное. И вспомнила, что в целом внутри нас очень много разных голосов, и многие из них - это голоса людей, которые окружают нас в детстве или сейчас. И эти голоса влияют на то, как ты себя чувствуешь, на решения, которые принимаются, на веру в себя, на то, как ты смотришь на мир и других людей, на многие вещи. И по факту мы сами выбираем, к какому голосу прислушаться. Мы можем выбрать прислушаться к своим эмоциям, по тёплому поддержать себя, заметить, что классного произошло. А можем выбрать закрыть глаза на свои ощущения, покритиковать за то, что пока не получилось, сместить фокус на негативные события.

Думаю, что поэтому же важно окружать себя правильными людьми. Окружение - это голоса, которые ты слышишь. И если рядом тёплые люди, с похожими ценностями по жизни, которые поддерживают, слышат и понимают тебя, то всё становится легче. А если это люди, которые уже прошли дальше по пути, который тебе откликается, то их голос поддерживает вдвойне.

И это особенно важно в турбулентные периоды в жизни - на работе, в отношениях, дружбе, везде. Так как в такие периоды все негативные голоса / тревога у большинства увеличивается. И тогда, когда ты сохраняешь тепло по отношению к себе/другим и рядом люди, которые тоже про тепло, то всем становится сильно легче проходить сложные периоды.

Глобально ведь никто не знает как правильно, все чувствуют разные эмоции, совершают ошибки, у всех путь не линейный, а волнистый, и всегда происходит и хорошее и плохое. И здесь чисто наш выбор под каким углом смотреть на происходящее.