¡¡Buenos días!! 🦋 Os dejo un pequeño tip de transformación emocional: "cuando sintais que tenéis mucha mierda en la cabeza y en el corazón y que estáis a punto de reaccionar, o necesiteis reaccionar... ✒️ ¡escribir!... ✒️ escribir como os sentís en vuestro cuaderno personal, escribir toda la mierda que le queréis decir a la otra persona con la que estáis enfadados. No os quedeis con la porquería que sentis dentro, pero tampoco se la escupais a nadie a la cara, pues ya sabéis que eso es reaccionar. 👌🏼 Descargarlo a mano sobre el papel, y vereis como comienza a esfumarse, e incluso empezais a crear respuestas buenas. 🖊️📒 De verdad es un gran ejercicio 👌🏼

Esto también es aplicable en caso de que se nos haya ido alguien y nos quedamos con ganas de decirle algo.

🤔 "𝗘𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝘀𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗲́ 𝗺𝘂𝘆...(pon la palabra que quieras)"⁣
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¿Alguna vez has escuchado decir a alguien decir este tipo de críticas? ¿Qué piensas tú sobre ellas?⁣
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▪️ Personalmente, creo que la persona que la dice, está haciendo reflejo de algo que a ella le falta. Pero dejando este tema para otro día; hoy quiero hacerte ver a esa otra persona "la que se cree algo".⁣
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¿Qué piensas sobre estas personas que se creen algo? ¿Crees que esto es malo? ⁣
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▪️ Déjame decirte que todo lo que tu mente creé y piensa, lo hace realidad. Así que,... ¿por qué no creertelo?⁣
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▪️ Créetelo, y que los demás digan lo que quieran, ese es su problema, no el tuyo.⁣
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▪️ Y si no te lo crees, empieza a fingirlo. Ya verás que pronto tu cerebro comienza a creerlo.⁣
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💪 Jamás olvides que "𝗰𝗿𝗲𝗲𝗿 𝗲𝘀 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗿", y fingir puede ser una gran herramienta en este proceso.⁣
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🌸 𝗣𝗼𝘀𝗱𝗮𝘁𝗮: He estado un montón de tiempo sin publicar nada por Instagram (a veces hay que dar prioridades a otras cosas 😉), pero voy a intentar estar más activa de nuevo. Así que si todavía no me sigues por esta red, te invito a hacerlo.⁣
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Mil gracias de corazón y que hagas un maravilloso día 💖⁣
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