🤔 Диета қилиш қанчалик муҳим?

🟠Тери касалликларини даволашда диета қилишнинг ўрни жуда катта. Тана ички мувозанатни сақлашга интилаётганда, озиқ-овқат танловимиз ушбу жараённи қўллаб-қувватлаши ёки аксинча, янада қийинлаштириши мумкин.

❓Нима учун диета муҳим?

🔸Тўғри овқатланиш организмдаги токсинларни чиқариб, терининг янгиланишига ёрдам беради.

🔸Шакар, ёғли ёки сунъий маҳсулотлар яллиғланишни кучайтириши мумкин. Уларни соғлом алтернативаларга алмаштириш орқали натижани тезлаштириш мумкин.

🔸А, Э, Д витаминлари ҳамда синк каби моддаларга бой маҳсулотлар терини соғлом ва тоза сақлашда ёрдам беради.

Диета қилишда қандай маҳсулотларни танлаш керак изоҳларда фикрингизни ва тавсиянгизни ёзиб қолдиринг!

👉🏻 Батафсил маълумот олиш учун:
📞+998555202121

📱 Instagram | 📱 Telegram

Кадрли кузатувчилар сизлар учун махсус Узбекистон Валеологлар ассоциацияси аъзоси, Тери касалликлари буйича мутахасис Камолиддин Козимхонович билан буладиган сухбатга сизларни таклиф киламиз. Сухбат Тошкент вакти билан 14:00 да булиб утади! Узингизни кизиктирган саволларга мутахасисдан жавоб олинг!

👉🏻 Батафсил маълумот учун:
📞+998555202121

📱 Instagram | 📱 Telegram

Тери касалликларидан қандай сақланиш мумкин? 🌿

Тери саломатлиги фақат ташқи парвариш билан эмас, балки ички соғломлик билан ҳам боғлиқ. Тери касалликларидан сақланиш учун ҳаёт тарзимизга бироз эътибор қаратиш кифоя.

⁉️ Профилактика учун маслаҳатлар:

1.Тўғри гигиенага амал қилинг.
2. Соғлом овқатланинг.
3. Кўпроқ сув ичинг.
4. Стрессни бошқаринг
5. Кийим-кечак гигиенаси.
6. Зарарли одатлардан воз кечинг.

👉🏻 Батафсил маълумот олиш учун:
📞+998555202121

📱 Instagram | 📱 Telegram

Тери касалликлари сизни безовта қилаётган бўлса, саволларингизга жавоб топа олмаётган бўлсангиз биз сизга саволларингизга жавоб топишингизга ёрдам берамиз.

Бугун соат 16:00 да Ўзбекистон валеологлар ассотсацияси аъзоси ва тери касалликлари бўйича мутахассис валеолог Комолиддин Козимхонович билан суҳбат уйиштирдик.

⏱️ Вақт чегараланган, саволларингизни олдиндан тайёрлаб қўйинг. Бундай имкониятни қўлдан бой берманг. Суҳбат давомида бепул консултация олишингиз мумкин!

Ассаламу алайкум ҳурматли кузатувчилар!

Олдинги суҳбатимизда савол бера олмаган кузатувчиларимиз учун махсус Ўзбекистон валеологлар ассотсацияси аъзоси, тери касалликлари бўйича мутахассис ва валеолог Камолиддин Козимхонович билан жонли суҳбат ўтказамиз! Суҳбат Тошкент вақти билан 1️⃣4️⃣🔤0️⃣0️⃣ да бўлиб ўтади.

Сизда тери касалликларини келтириб чиқарувчи сабабларни билиб олинг!

Тери соғлиғи бизнинг умумий саломатлигимиз билан чамбарчас боғлиқ. Лекин баъзан оддий одатлар ёки ташқи омиллар тери касалликларини келтириб чиқариши мумкин.

1. Нотўғри гигиена
2. Алергенлар билан тез-тез алоқада бўлиш
3. Стресс ва руҳий босим
4. Нотўғри овқатланиш ва сув етишмовчилиги
5. Гормонал мувозанат бузилиши

Тери касалликларидан ҳимояланиш учун гигиенага эътибор беринг, аллерген омилларни камайтиринг, стрессни назорат қилинг, тўғри овқатланинг ва организмни етарлича сув билан таъминланг. Тери муаммолари кучайса, шифокорга мурожаат қилишни кечиктирманг!

👉🏻 Батафсил маълумот олиш учун:
📞+998555202121

📱 Instagram | 📱 Telegram

Тери касалликларидан халос бўлишни истасангиз қуйидаги амалларни одат қилинг!

1. Терингизни доимо тоза сақланг, тозалаш воситаларини ( совунлар ва кремларни) тўғри танланг.
2. Тери намлигида балансни тўғри сақланг.
3.Соғлом турмуш тарзига амал қилинг.
4. Аллергенлардан узоқроқ юринг.
5. Стрессни бошқаринг, камроқ асабийлашинг.

Ушбу маълумотлар фойдали бўлган бўлса яқинларингизга улашинг!

Дермо Коплекс маҳсулотлари ҳақида батафсил маълумот ва бепул консултация олиш учун қуйидаги рақамларига мурожаат қилинг:
📞+998555202121

📱 Instagram | 📱 Telegram