«Морская капуста – один из абсолютных лидеров по содержанию йода. Достаточно 100 граммов в день, чтобы покрыть суточную норму. Схожими свойствами обладает и клюква – ее тоже стоит включать в рацион, особенно осенью», – отметил доктор медицинских наук Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы, главный врач городской поликлиники № 220.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5 3🤩1
Forwarded from Мэр Москвы Сергей Собянин
Запустили комплексную программу поддержки участников СВО, которые планируют начать собственное дело
На портале mbm.mos.ru создан специальный раздел, где военнослужащим или ветеранам боевых действий доступен полный набор услуг для запуска и развития бизнеса.
Программа охватывает все этапы: от обучения основам предпринимательства и выбора юридической формы до регистрации и подбора помещения. Каждый участник проекта получит индивидуальное сопровождение.
♦️ После регистрации бизнеса предпринимателям также доступны меры поддержки: консультации по вопросам масштабирования, обучающие программы и деловые события. Дополнительно предусмотрены "бизнес-боксы" от партнёров программы — готовые решения по продвижению, бухгалтерии и автоматизации процессов.
🔴 Практика показывает эффективность такой поддержки. Например, Ростислав Зайцев после возвращения со службы начал создавать бренд спортивной одежды. Он уже воспользовался помощью в оформлении документов и консультациями по налоговой отчётности, а в будущем планирует получить поддержку в разработке и оптимизации бизнес-стратегии.
🔴 Новая программа даёт участникам СВО реальные инструменты для перехода от военной службы к предпринимательству.
Подписаться на МАХ
На портале mbm.mos.ru создан специальный раздел, где военнослужащим или ветеранам боевых действий доступен полный набор услуг для запуска и развития бизнеса.
Программа охватывает все этапы: от обучения основам предпринимательства и выбора юридической формы до регистрации и подбора помещения. Каждый участник проекта получит индивидуальное сопровождение.
Подписаться на МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤5👏4 3🔥1
«Мы одни из первых в России начали производство соков прямого холодного отжима – работаем с 2013 года. Главное для нас – сохранить вкус и пользу натурального продукта. Сок мы получаем из свежих яблок, которые отжимаются и проходят щадящую пастеризацию при температуре 80 градусов. Это позволяет сохранить витамины и вкус, близкий к свежему фрукту», – рассказывают представители хозяйства.
Отдельная гордость фермеров – пастила.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰8🔥5 3❤2🤩2
Натуральный цвет изделиям придают сок и жмых свеклы, шпината, томата, тыквы, базилика и других овощей в сыром виде. Их доля в рецептуре составляет целых 33%.
Для легкой подачи достаточно оливкового масла, тертого сыра и зелени, а для насыщенных сочетаний – томатной пасты и сливочных соусов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🥰7❤5 3
Туда входят привычные тушенка, крупы и лапша быстрого приготовления, коробки печенья, мед и другие сладости.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥6👍3👏1
Насыщенная программа начнется в 12 часов – гостей будут ждать мастер-класс по приготовлению драников, дегустация и живое выступление баяниста.
Сыры, молоко, густая сметана, йогурты, кефир, творог и сливки без лишних добавок, сырокопченые колбасы, ароматный балык и говяжьи шпикачки, традиционный квас, а также полезные смузи и лимонады
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🥰6 6❤4🤩1
Более 2 тысяч жителей столицы уже приняли участие, и теперь она распространилась еще на 3 площадки:
Для участия нужно совершить покупку на сумму от 700 рублей, а затем обратиться к администратору ярмарки, чтобы поставить печать с датой на специальном флаере.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4 3🤩1
Купить можно цельные тушки для фаршировки, готовые кольца для жарки и салатов, а также очищенные щупальца для закусок.
«Секрет идеального кальмара – точное время: для сочности варить его нужно 3-4 минуты, а для легкой закуски достаточно залить очищенное филе кипятком на 5 минут и подать с лимоном. Для сытного ужина прекрасно подойдет тушка, фаршированная рисом, креветками и ароматными травами», – советует Владимир, повар рыбного рынка «Москва – на волне».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰7🔥6❤5 2 1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🤩4🥰2🔥1
Больше всего покупатели любят мед из Алтайского края, который отличается особыми свойствами благодаря уникальным природным условиям.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🤩7🔥3 3
Оранжевые плоды привозят из Крыма, Краснодарского края и Дагестана.
«Королек» с мякотью шоколадного цвета, нежная «медовая», сочная «помидорная», изящная «инжирная» и удлиненная «свечка»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥6🤩5🥰2
Кроме того, фермер участвует в срочных сборах средств, когда нужно купить медикаменты или другие необходимые вещи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥8👏4 3
Эта двадцатиграммовая рыбка семейства сиговых является сибирским эндемиком, то есть обитает только в Сибири.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9🥰4❤3🤩3 2