КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ И СВОЮ ВНЕШНОСТЬ
❤️ перестать сравнивать себя с другими
старайтесь сравнивать себя только с собой из прошлого,каждый день становитесь лучше себя самого. так вы поймёте, чего достойны на самом деле. каждый человек индивидуальный и уникальный по - своему.
❤️ обозначте личные границы
никогда не позволяйте другим людям обесценивать вас и ваши чувства, особенно переходить ваши личные границы, отстаивайте их, не стесняясь.
❤️ медитации
с помощью медитаций у вас лучше получится чувствовать себя настоящей и раскрыть свой внутренний потенциал. включите медитации в свой ежедневный рацион и вы не заметите как ваше состояние начнёт улучшаться
❤️ отпустите обиды
простите себя за прошлые ошибки, помните, что все мы ошибаемся и это нормально. окончательно отпустите те моменты в которых вам было когда-то плохо
❤️ больше хвалите и заботьтесь о себе
цените себя и больше подмечайте особенности в своей внешности и свои достижения в хорошем ключе
#психология
старайтесь сравнивать себя только с собой из прошлого,каждый день становитесь лучше себя самого. так вы поймёте, чего достойны на самом деле. каждый человек индивидуальный и уникальный по - своему.
никогда не позволяйте другим людям обесценивать вас и ваши чувства, особенно переходить ваши личные границы, отстаивайте их, не стесняясь.
с помощью медитаций у вас лучше получится чувствовать себя настоящей и раскрыть свой внутренний потенциал. включите медитации в свой ежедневный рацион и вы не заметите как ваше состояние начнёт улучшаться
простите себя за прошлые ошибки, помните, что все мы ошибаемся и это нормально. окончательно отпустите те моменты в которых вам было когда-то плохо
цените себя и больше подмечайте особенности в своей внешности и свои достижения в хорошем ключе
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЧТО МОЖЕТ МЕШАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ В ЖИЗНИ
🌹 окружение
люди из нашего окружения могут очень сильно влиять на наше развитие. так одни могут давать мотивацию, в то время как другие могут её забирать. запреты, контроль и отказы в поддержке сильно влияют на наше внутреннее и внешнее развитие
🌹 отсутствие мотивации/интереса к жизни или развитию
мотивация часто заставляет нас двигаться вперёд и часто, когда у человека её нет, то может и не быть интереса к делу
🌹 вредные привычки
ухудшают состояние, здоровье и сбивают дисциплину
🌹 привычка откладывать на потом
данная привычка сбивает настрой. чем больше вы откладываете дела на потом, тем больше у вас пропадает мотивация и интерес. к тому же привычка свидетельствует о низкой сосредоточенности и плохой дисциплинированности
🌹 переживания и страхи
фоновые страхи и переживания отнимают энергию, физические силы, тормозят мотивацию и интерес. из-за этого понижается уровень дисциплинированности. постарайтесь разобрать корень своих страхов и переживаний, найдите проблемы и решение этих проблем
#психология
люди из нашего окружения могут очень сильно влиять на наше развитие. так одни могут давать мотивацию, в то время как другие могут её забирать. запреты, контроль и отказы в поддержке сильно влияют на наше внутреннее и внешнее развитие
мотивация часто заставляет нас двигаться вперёд и часто, когда у человека её нет, то может и не быть интереса к делу
ухудшают состояние, здоровье и сбивают дисциплину
данная привычка сбивает настрой. чем больше вы откладываете дела на потом, тем больше у вас пропадает мотивация и интерес. к тому же привычка свидетельствует о низкой сосредоточенности и плохой дисциплинированности
фоновые страхи и переживания отнимают энергию, физические силы, тормозят мотивацию и интерес. из-за этого понижается уровень дисциплинированности. постарайтесь разобрать корень своих страхов и переживаний, найдите проблемы и решение этих проблем
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СОВЕТЫ ПРИ ОБЩЕНИИ С ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ ВАМПИРОМ👄
🫀 завязывайте волосы.
волосы - это мощный энергетический проводник между энергиями. если завязывать волосы при общении с токсичным человеком, поток вашей энергии будет утекать намного медленее
🫀 носите с собой амулеты и булавки на одежде.
это больше защитит вас от нападок таких людей и при общении с ними ваше самочувствие будет лучше, тк энергия будет под защитой и силы не будут утекать
🫀 представьте, что вы находитесь под куполом.
это защитит вас морально и энергетически.
🫀 не давайте никакой эмоциональной реакции.
вампиры очень часто питаются эмоциями, если вы не будете никак реагировать на едкие слова, то вам будет лучше
🫀 ни в коем случае не прикасайтесь к человеку и не позволяйте касаться вас
через прикосновения точно также происходит хороший обмен энергией. касаясь человека мы можем, как отдать ему энергию, так и забрать
ПОСТ ПРО ТО КТО ТАКИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВАМПИРЫ. ПРИЗНАКИ
#психология
волосы - это мощный энергетический проводник между энергиями. если завязывать волосы при общении с токсичным человеком, поток вашей энергии будет утекать намного медленее
это больше защитит вас от нападок таких людей и при общении с ними ваше самочувствие будет лучше, тк энергия будет под защитой и силы не будут утекать
это защитит вас морально и энергетически.
вампиры очень часто питаются эмоциями, если вы не будете никак реагировать на едкие слова, то вам будет лучше
через прикосновения точно также происходит хороший обмен энергией. касаясь человека мы можем, как отдать ему энергию, так и забрать
ПОСТ ПРО ТО КТО ТАКИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВАМПИРЫ. ПРИЗНАКИ
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВЫРАСТИ ДУХОВНО📓
✨ простите себя и примите совершенные ошибки
прошлое изменить невозможно, единственное, что мы можем поменять - это настоящее и будущее. да, иногда нам кажется, что поступи мы иначе, было бы лучше и правильнее. важно принять, что именно в те моменты, в тех ситуациях мы поступили ровно так, как желало наше сердце и разум. и в этом нет ничего плохого.
✨ найдите для себя наставника
духовный наставник - это человек, который помогает своим ученикам встать на путь саморазвития. это может быть, как человек, который просвятит вас на пути духовности, так и обычные видео /курсы /книги в которых вы можете получить бесценный опыт.
✨ научитесь благодарить
попробуйте хотя бы изредка останавливаться, оглядываться вокруг, вслушиваться в звуки природы, голоса людей, детский смех. наполните свое сердце благодарностью за то, что вы способны созерцать красоту вокруг, слышать пение птиц и журчание рек, чувствовать, как солнце согревает вашу кожу, ощущать ароматы цветов и утренней земли. можно продолжать этот список до бесконечности, однако все это проходит мимо нас.
✨ медитируйте
такая практика укрепляет иммунную систему, снижает уровень тревоги и стресса и улучшает качество сна.
✨ уважайте и безусловно любите окружающих вас людей
любовь, уважение и благодарность – вот главные составляющие духовности.когда вы искренне любите и уважаете человека, то принимаете и его ценности, права, считаетесь с его мнением. проявляйте больше сочувствия и эмпатии.
#психология
прошлое изменить невозможно, единственное, что мы можем поменять - это настоящее и будущее. да, иногда нам кажется, что поступи мы иначе, было бы лучше и правильнее. важно принять, что именно в те моменты, в тех ситуациях мы поступили ровно так, как желало наше сердце и разум. и в этом нет ничего плохого.
духовный наставник - это человек, который помогает своим ученикам встать на путь саморазвития. это может быть, как человек, который просвятит вас на пути духовности, так и обычные видео /курсы /книги в которых вы можете получить бесценный опыт.
попробуйте хотя бы изредка останавливаться, оглядываться вокруг, вслушиваться в звуки природы, голоса людей, детский смех. наполните свое сердце благодарностью за то, что вы способны созерцать красоту вокруг, слышать пение птиц и журчание рек, чувствовать, как солнце согревает вашу кожу, ощущать ароматы цветов и утренней земли. можно продолжать этот список до бесконечности, однако все это проходит мимо нас.
такая практика укрепляет иммунную систему, снижает уровень тревоги и стресса и улучшает качество сна.
любовь, уважение и благодарность – вот главные составляющие духовности.когда вы искренне любите и уважаете человека, то принимаете и его ценности, права, считаетесь с его мнением. проявляйте больше сочувствия и эмпатии.
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
: любовь к себе - это значит нравится себе всегда
: полюби себя и все твои проблемы уйдут
: не будешь себя любить, никто не полюбит
: любить себя значит всегда себя радовать и баловать
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM