а это вообще веселая история: по дороге на цикл фтизиатрии застряли на трассе, тк дорогу замело. разворачиваться и не ехать на пару нам, естественно, не разрешили, около часа пытались выехать.

эта милая собачка наблюдала за нами все это время, как красиво она сидит на фоне рассвета 😍

эх, МУА, веселые студенческие будни, чуть ностальгию словила)

Мне кажется, каждый человек в медицине хоть раз задавался вопросом «зачем оно мне? почему я пошел в мед? может все бросить и пойти маркетологом работать?»

Мне тоже частенько в голову лезут такие мысли, особенно когда много пациентов, какие-то скандалы или просто очень устаю. В школе я много разных профессий рассматривала, и я думаю, был шанс мне в них приуспеть.

Но с каждым днем я все больше и больше убеждаюсь, что медицина - это мое призвание. Мне бы даже радиология не подошла, мне нравится коммуницировать с пациентами, нравится думать над диагнозами, выбирать подходящее лечение и видеть эффект.

Ничем другим я бы не хотела заниматься (разве что как хобби 🤭)

А так, медицина one love 🩷

С первым днем весны!

Хоть на улице и морозно, но все равно какое-то цветение в душе начинается 🪷

Пусть эта весна будет продуктивной, мы все подзарядимя энергией, и по полной выполним свои самые-самые заветные цели 🙌🏻

Ловите от меня капельку мимишного настроения 🫶🏻

Небольшие мысли о том, как я вижу формулу успеха для молодого врача в Казахстане:

1. Выучить английский
2. Найти грамотного наставника в своей специализации, учиться у него всему
3. Прокачать знания по эпидемиологии и биостатистике
4. Получить много-много опыта (стационар, вести больше тяжелых пациентов под руководством старших врачей)
5. Получить PhD за рубежом
6. Основываться на международных guidelines
7. И где-то между делом успевать иногда жить 😹

Просто общие основные моменты, на которые я бы советовала обратить внимание 👽

Думаю иногда, когда все это закончится, и я все-таки наконец сдам 2 степ, я не буду писать свои советы по подготовке. Я буду писать, как готовиться НЕ НАДО 😂

Оглядываюсь назад и понимаю, как много ошибок было допущено, как многое можно было сделать более эффективно и правильно. Но, как говорится, назад пути нет, я не оглядываюсь в прошлое, а стараюсь исправить свои ошибки в настоящем) А получится или нет - смотрите в следующей серии 🤣

На днях решила пробник, который расписал мне мои сильные и слабые стороны. Делюсь ими с вами (в порядке ослабления):
1. Педиатрия
2. Акушерство и гинекология
3. Психиатрия
4. Терапия
5. Хирургия

Из систем, что для меня было удивительной находкой, что у меня оказывается слабые Пульмонология и ЖКТ 😟 Хотя я думала, что очень слаба в Кардио. Видимо заранее надавила на эту систему, и закрыла эффективно пробелы свои) Теперь также надо поработать с этими двумя системами.

Печально, что бОльшая часть экзамена - это терапия, я б лучше побольше вопросиков по пед порешала, если честно 🙄

Итого: 414
Теперь, пожалуй, можно и спатьки 😪😴

Вот 4 принципа, которые спасут вас от потери времени во время подготовки

1. Не учите учебники — учите мозг

Пассивное чтение First Aid или переписывание таблиц - это тренировка рук, а не памяти. Вместо этого:

▫️ Сразу проверяйте, как информация «ложится» — через тесты для USMLE step 1 (даже если кажется, что «еще рано»).
▫️ Используйте правило 20/80: 20% тем дают 80% вопросов на экзамене. Узнаете их — сэкономите месяцы.

2. Забудьте про «зубрежку»

Мозг запоминает не факты, а связи между ними. Ваш секрет:

▫️ Создавайте «ассоциативные мосты»: например, связывайте патогенез болезней с клиническими случаями.
▫️ Если не можете объяснить тему за 2 минуты вслух — следует ее повторить

3. Избегайте «черных дыр»

Биохимия метаболизма или гистология — не самоцель. Не погружайтесь в детали глубже, чем требует экзамен.

▫️ Спросите себя: «Как это спросят на Step 1?» (подсказка: формат вопросов в Amboss/UWorld — ваш компас).
▫️ Подозреваете, что застряли? Переключитесь на смежную тему — мозг продолжит «варить» задачу в фоне.

4. Выключите «автопилот»

Конспекты, которые копируют 90% учебника, и повторение «для галочки» — путь в петлю бесконечной подготовки.

▫️ Каждую неделю устраивайте «ревизию»: что из изученного реально осталось в памяти?
▫️ Секрет долгосрочного запоминания — не интенсивность, а ритм и темп

Всем привет!
Я снова пришла ныть, что я тупой валенок 😭
Спасибо за внимание

Успокаиваю себя мотивационными цитатами 🥹

Вот этот вот справа еле живой валяющийся желчный пузырь - это я сейчас 😂

А еще нас сегодня мальчики резиденты поздравили с 8 марта, таааак классно разрядились, поиграли, покушали 😍

У нас вообще на резидентуре супер атмосфера - все так друг друга поддерживают, помогают, мы вместе веселимся, друг другу плачемся и наши встречи - это прям место разрядки и морального отдыха 🥹

Жалко, что в след году много старшекурсников уходит, нас останется только двое🥲 надеюсь, кто-то поступит к нам, чтоб не было так грустно 🫶🏻

🆘 Без чего бы не состоялась моя подготовка?

1 Кофе
2 Специальное место для учебы (не дом)
3 Оптинол
4 Компьютерные очки
5 Сон
6 Коррекция дефицитов (железо)
7 Еда (без диет)
8 Поддержка родных

Дорогие мои девочки, мои цветочки, мои бусинки, мои бриллиантики 💎

Поздравляю вас с этим прекрасным праздником 💐 Всегда помните, что вы самые красивые, самые умные, самые лучшие и вообще самые-самые 🩷 Что бы ни происходило, верьте в себя, любите себя, цените себя! Вы способны на все, всегда это помните!

Пусть улыбка не сходит с вашего лица, ведь:

«Самая красивая женщина - это та, которая улыбается»

Обновочки подъехали 🥳
First Aid 2025 год 🔥
Выпуска нового айфона так не жду, как нового First Aid-а😅

Как я провела праздничный день? Цееееелый день решала пробник, теперь разбираю ошибки ✅ примерно 5 часов решала, чуть с ума не сошла, как на самом экзамене сидеть 9 часов - не представляю 😬

У стептейкеров не существует выходных или праздников, у стептейкеров есть только 2 состояния: видишь задачи во сне или нет 😅 Если видишь, то можно полчаса завтра отдохнуть 👍🏻

У воина нет цели, есть только путь ✊🏻😂

Чууууть опоздала, справилась за 47 минут 👌🏻👌🏻👌🏻

Снова хочу начать вам сюда писать свои цели по подготовке, меня это мотивирует и я меньше ленюсь 😋

План на завтра: поехать в универ и полностью разобрать пробник, + порешать задачки ~50 штук, отпишусь вам по исполнению 👍🏻

Предварительный отчет: 50 вопросов из пробника разобрано ✅ на очереди еще 150 😪