в любое время суток можете не спрашивать меня, что я делаю
ответ будет один: «учусь» 😂

❌ вчера нормально не поработала, были другие дела
✅ сегодня приехала в универ добить презентацию на конференцию (которую, надеюсь, мне не придется докладывать, вообще не до этого сейчас 🥲)
✅ потом буду учиться, решать задачки и анкиии
➕ для настроения решила накраситься 😋 на улице уже будто весной пахнет 🌸

Каааааждый день я себя чувствую таким тупым валенком 😭
И с каждым днем все сильнее и сильнее себя так ощущаю 🥲

Хорошо написала пробник по педиатрии, все-таки не зря я уже 2 года педиатр 🤣 вообще вопросы по пед лучше всего отвечаю, и ObGyn (как ни странно😅), все-таки педиатры должны знать, откуда выходят их пациенты 🤣

Заканчивается моя ротация в аллергологии и иммунологии, что могу сказать: вопросов осталось больше, чем было до прохождения ротации 🤣 Вот вроде читаешь все по книжкам, вроде понимаешь, а потом в реале приходит пациент, и что-то он вообще не похож на описание в книжке 😬

Особенно иммунодефициты. В задачах USMLE я с легкостью ставлю определенный диагноз: CGD? WAS? DG? Job’s? - изииии

А в практике фиг его знает, какой это именно ИД, а может это вообще не ИД, а просто часто болеющий ребенок. Отправлять на генетику? Или я гипердиагностирую? Анализы показывают одно, клиника совсем другая. Так и живеееем 🙃

А еще самый частый вопрос родителей: «Что нам пить, чтобы поднять иммунитет?» Хочется посоветовать пить родителям валерьянку в таких случаях 😂

В неврологии в этом плане полегче: ты конкретно видишь симптом, и примерно уже понимаешь, на каком уровне поражение. Другое дело, что чаще всего в детской неврологии ты понятия не имеешь, какая терапия поможет этому ребенку 😅 Но это уже совсееееем другая история…

сделала себе док с транскриптами подкастов Divine Intervention, которые хочу пряяям читать периодически, вдруг вам будет полезно 🩷

⛔️Instagram vs real life

Нашла этот коллаж в галерее, 6 или 7 курс, после карантина вышли на курс по инфекционке, где надевали эти костюмы)

Не могу прям, уж очень смешно вышло 🤣🤣🤣

а это вообще веселая история: по дороге на цикл фтизиатрии застряли на трассе, тк дорогу замело. разворачиваться и не ехать на пару нам, естественно, не разрешили, около часа пытались выехать.

эта милая собачка наблюдала за нами все это время, как красиво она сидит на фоне рассвета 😍

эх, МУА, веселые студенческие будни, чуть ностальгию словила)

Мне кажется, каждый человек в медицине хоть раз задавался вопросом «зачем оно мне? почему я пошел в мед? может все бросить и пойти маркетологом работать?»

Мне тоже частенько в голову лезут такие мысли, особенно когда много пациентов, какие-то скандалы или просто очень устаю. В школе я много разных профессий рассматривала, и я думаю, был шанс мне в них приуспеть.

Но с каждым днем я все больше и больше убеждаюсь, что медицина - это мое призвание. Мне бы даже радиология не подошла, мне нравится коммуницировать с пациентами, нравится думать над диагнозами, выбирать подходящее лечение и видеть эффект.

Ничем другим я бы не хотела заниматься (разве что как хобби 🤭)

А так, медицина one love 🩷

С первым днем весны!

Хоть на улице и морозно, но все равно какое-то цветение в душе начинается 🪷

Пусть эта весна будет продуктивной, мы все подзарядимя энергией, и по полной выполним свои самые-самые заветные цели 🙌🏻

Ловите от меня капельку мимишного настроения 🫶🏻

Небольшие мысли о том, как я вижу формулу успеха для молодого врача в Казахстане:

1. Выучить английский
2. Найти грамотного наставника в своей специализации, учиться у него всему
3. Прокачать знания по эпидемиологии и биостатистике
4. Получить много-много опыта (стационар, вести больше тяжелых пациентов под руководством старших врачей)
5. Получить PhD за рубежом
6. Основываться на международных guidelines
7. И где-то между делом успевать иногда жить 😹

Просто общие основные моменты, на которые я бы советовала обратить внимание 👽

Думаю иногда, когда все это закончится, и я все-таки наконец сдам 2 степ, я не буду писать свои советы по подготовке. Я буду писать, как готовиться НЕ НАДО 😂

Оглядываюсь назад и понимаю, как много ошибок было допущено, как многое можно было сделать более эффективно и правильно. Но, как говорится, назад пути нет, я не оглядываюсь в прошлое, а стараюсь исправить свои ошибки в настоящем) А получится или нет - смотрите в следующей серии 🤣

На днях решила пробник, который расписал мне мои сильные и слабые стороны. Делюсь ими с вами (в порядке ослабления):
1. Педиатрия
2. Акушерство и гинекология
3. Психиатрия
4. Терапия
5. Хирургия

Из систем, что для меня было удивительной находкой, что у меня оказывается слабые Пульмонология и ЖКТ 😟 Хотя я думала, что очень слаба в Кардио. Видимо заранее надавила на эту систему, и закрыла эффективно пробелы свои) Теперь также надо поработать с этими двумя системами.

Печально, что бОльшая часть экзамена - это терапия, я б лучше побольше вопросиков по пед порешала, если честно 🙄

Итого: 414
Теперь, пожалуй, можно и спатьки 😪😴

Вот 4 принципа, которые спасут вас от потери времени во время подготовки

1. Не учите учебники — учите мозг

Пассивное чтение First Aid или переписывание таблиц - это тренировка рук, а не памяти. Вместо этого:

▫️ Сразу проверяйте, как информация «ложится» — через тесты для USMLE step 1 (даже если кажется, что «еще рано»).
▫️ Используйте правило 20/80: 20% тем дают 80% вопросов на экзамене. Узнаете их — сэкономите месяцы.

2. Забудьте про «зубрежку»

Мозг запоминает не факты, а связи между ними. Ваш секрет:

▫️ Создавайте «ассоциативные мосты»: например, связывайте патогенез болезней с клиническими случаями.
▫️ Если не можете объяснить тему за 2 минуты вслух — следует ее повторить

3. Избегайте «черных дыр»

Биохимия метаболизма или гистология — не самоцель. Не погружайтесь в детали глубже, чем требует экзамен.

▫️ Спросите себя: «Как это спросят на Step 1?» (подсказка: формат вопросов в Amboss/UWorld — ваш компас).
▫️ Подозреваете, что застряли? Переключитесь на смежную тему — мозг продолжит «варить» задачу в фоне.

4. Выключите «автопилот»

Конспекты, которые копируют 90% учебника, и повторение «для галочки» — путь в петлю бесконечной подготовки.

▫️ Каждую неделю устраивайте «ревизию»: что из изученного реально осталось в памяти?
▫️ Секрет долгосрочного запоминания — не интенсивность, а ритм и темп

Всем привет!
Я снова пришла ныть, что я тупой валенок 😭
Спасибо за внимание

Успокаиваю себя мотивационными цитатами 🥹

Вот этот вот справа еле живой валяющийся желчный пузырь - это я сейчас 😂

А еще нас сегодня мальчики резиденты поздравили с 8 марта, таааак классно разрядились, поиграли, покушали 😍

У нас вообще на резидентуре супер атмосфера - все так друг друга поддерживают, помогают, мы вместе веселимся, друг другу плачемся и наши встречи - это прям место разрядки и морального отдыха 🥹

Жалко, что в след году много старшекурсников уходит, нас останется только двое🥲 надеюсь, кто-то поступит к нам, чтоб не было так грустно 🫶🏻