Ребятаааа, это просто счастье😭
73%!!!
Для сравнения, гляньте, какие результаты были раньше) даже 15% бывало

Ну штож я могу сказать, я вас подвела 😂
Никаких 80 вопросов я не сделала, смогла только 40

Надеюсь сегодня исправиться 🤞🏻 ну как, все еще в меня верите? 😂

Многие знают, но все равно порекомендую

https://t.me/CorgiUSMLE

Эти 2 какашки так соблазнительно смотрят на меня в 23:50 вечера 🤪

68 вопросов✅
Не 80 конечно, но уже что-то)

Доделала утром 12 вопросов, чтоб добить до 80)
Сейчас побегу по делам, и по возвращению постараюсь сделать еще 80🫠

Ребят, у меня вопрос. Есть ли тут кто-то, кто готовится к степ 2 и ему нужен компаньон? 🥲 Я в поисках напарника по подготовке😅 Не предлагаю вместе решать задачи или что-то учить, а просто списываться, скидывать друг другу отчеты и обсуждать методы подготовки)

Если кто-то вдруг хочет, напишите в лс🫶🏻

Поздравляю всех с началом учёбы🥳

Потерпите, еще немного осталось (наверное)🥲🫶🏻

Я немного выпала из соц сетей по причине нестабильности своей нервной системы

Вы просили искренний контент, вот он😅 Порой мне тоже нужно искать источник мотивации и смысла, какого хрена я вообще все это делаю

Воть так вот :)

И вообще, знаете, подготовка к USMLE и вообще постановка высоких целей, профессиональный рост и насыщенная жизнь это не только про успешный успех, счастье в перемешку с гордостью и поднятие чсв до луны.

Это еще и про эмоциональное выгорание, постоянный стресс, потерю веры в себя, неудачи и слезы, очень-очень много слез.

Но я это все знала, была к этому готова (особенно учитывая мою неадекватную эмоциональность), я всегда плакала, но знала, что это моя нормальная реакция. Поэтому проплакав весь день, я встаю утром и молча начинаю дальше е*ошить. Это, наверное, моя мантра по жизни: «Прореви все, а потом встань и делай дальше».

Поэтому если вы встаете на этот путь, знайте, что вас тоже ждут эмоциональные качели 24/7. Будьте к этому готовы и осознавайте, что ВСЕ через это проходят. Просто в нашем обществе не принято об этом открыто говорить 🙃

Думала, что во время своих мини-депрессий не буду ничего постить, потом задумалась, я ведь веду блог, который, как многие подмечают, «искренний».

Может тогда вам будут интересны мои депрессивные мысли в эти периоды и то, как я с этим справляюсь?

Итак, пока вы тут отвечаете, хотите ли слушать мое нытье (😂), поделюсь некоторыми своими умозаключениями:

1. Гематология второго степа в 100000000 раз легче первого. темы те же, ничего нового практически учить не надо, вопросы легче (конкретно диагноз или следующий степ в диагностике :))

2. Завтра я весь день посвящу повторению musculoskeletal, ибо первое отделение, в котором я буду ходить - ревматология. Поэтому сегодня допоздна поделаю тесты (за эти стрессовые дни решение тестов - мое эмоциональное успокоение)

Не подозревала, что день до начала учёбы пройдёт в поиске этой фигни😅

На этом фото все прекрасно😌

Только что у своей любимой юсмли-блогерши прочитала о том, что она чувствует себя в тюрьме, 24/7 готовясь дома.

На самом деле, так и есть. Это своего рода тюрьма, в которую ты себя добровольно сажаешь. Когда остается пару месяцев до сдачи, вместо тусовок ты выбираешь подготовку. Вместо собраний в универе с деканатом ты выбираешь подготовку. Вместо бранчей после пар с группашками ты выбираешь подготовку. А если и выходишь, то судорожно смотришь на часы, боясь не успеть решить свой учебный минимум за сегодня. Ты бесишь всех друзей, потому что думать ты можешь только о подготовке😅

Я тоже такой была. Друзья мне оооочень заранее писали, если нужно было со мной встретиться. И должны были найти очень вескую причину, чтобы я согласилась 😂

Не скажу, что мне было прям плохо от того, что сижу в заточении, тк я осознавала свою конечную цель. + старалась выходить гулять по району, когда совсем уставала от подготовки и кипела голова.

Снова пишу просто для того, чтобы вы знали, ЧТО ВАС ЖДЁТ 😅

Лайфхак: Если не относиться к этому, как к чему-то негативному, то уединяться целыми днями дома с учебниками становится даже приятно😌

Итак, примерно через полгодика я расскажу вам, каково это - совмещать учебу, 2 работы, научную деятельность и подготовку ко 2 степу

Если, конечно, не умру 😅

Так, сорри, что снова пропала. Тяжело со свободным временем сейчас. В общем, я обещала написать свои советы по тайм-менеджменту. История будет длинная, садитесь поудобнее😂

Крч, на самом деле мне кажется, что это все оооооочень зависит от того, как ты привык жить. Дело в том, что я с детства посещала дофига кружков одновременно, + должна была учиться на 5 и умудрялась гулять с друзьями. Во мне всегда было много энергии, даже в 7м классе мне пришлось выбирать, на какую секцию я перестану ходить, и это был самый тяжелый выбор в моей жизни😂
Так вот, в принципе, я такая с детства. Я привыкла жить в таком режиме, и сейчас, если я берусь только за одно дело, тогда это скорее всего будет для меня неэффективно. Мне нужно, чтобы у меня всегда горели дедлайны, тогда я буду ооочень продуктивно работать😂 Буду постоянно жаловаться, что ничего не успеваю, и какая же я бедная, сколько у меня дел [учитывая, что эти все дела придумала себе сама], но по-другому я просто не могу🤷🏻‍♀️

Я очень часто ленюсь, смотрю тупняковые видео. Раньше еще умудрялась частенько тусить, ну то есть, я ни в коем случае не закрываюсь и не вгоняю себя в депрессию. Я знаю, что для релакса и норм психики мне нужно быть социальной и залипать иногда в инста.

Поэтому, мой самый главный совет состоит в том, чтобы вы ПОНЯЛИ СЕБЯ. Это звучит легко, на самом деле, на это уходят годы. Понять, что вас мотивирует к действию, как часто вам нужно отдыхать, как вы можете совмещать некоторые свои деятельности - все ИНДИВИДУАЛЬНО. Если в вашем нутре не заложено делать 100500 дел подряд, не мучайте себя. Двигайтесь в своем режиме, на своем стайле. Можно конечно себя переучить, но возможно будет тяжеловато.

ПЛАНИРУЙТЕ. Но тоже в своем стиле. Например, я раньше себя прям заставляла писать планеры, вести ежедневники и тд, но сейчас окончательно убедилась, что это не мое. Ну не нравится мне, и все, что я могу поделать. И больше не пытаюсь этим заниматься. Мне подходит просто в голове ставить себе дедлайны по всем делам. Например: «так, завтра у меня в принципе свободный день, поэтому должна сделать 160 вопросов, закончить протокола» и тд. И вот хоть убейся, но сделай это.

ОТДЫХАЙТЕ. Обязательно. Делайте отдых между учебой, после проделанной работы, награждайте себя за успехи. Если не вы, то кто это сделает?) Старайтесь все делать с желанием, если вам что-то не нравится, то и эффективности в исполнении этого будет мало :(

ДЕЛИТЕСЬ. Мне нравится делиться своими планами с друзьями, при этом как будто появляется больше ответственности, что ли. Потому что если ты сказал другу «Хочу пройти этот курс», то через пару недель друг может спросить «Ну как? Прошел этот курс?» 😂

Ну и наверное да, «мне некогда» - это просто отмазка. Если вы не можете выделить для чего-то или кого-то времени, то скорее всего не так приоритетно для вас это)

ИТОГО. Основной мой посыл - слушайте себя, свое тело и психику. Не перегружайте себя, если только вам это не в кайф (как мне😂). Разработайте для себя самый эффективный план работы, пробуйте разные методики, и не заставляйте себя, если вам что-то не нравится. И все хорошо будет 🩷