Ваше послание на сегодня 🪽🩵 и небольшая порция мотивации ⭐️🫐
я тут недавно прочитала на substack , что у нас в мозге есть крошечная область под названием “anterior mid-cingulate cortex” передняя средняя поясная кора. Она расположена глубоко между полушариями и выполняет роль главного «центра силы воли», упорства и преодоления. Она буквально увеличивается в размерах, когда вы делаете то, чего на самом деле не хотите.
Мы так часто слышим про выход из зоны комфорта (меня от этого корежит), но лично я ни разу не слышала, что ты буквально прокачиваешь мозг, как мышцу, когда делаешь что-то на последнем из дыханий или пытаешься разобраться в сложной теме, психуя от того, что ничего не понимаешь, но все равно продолжаешь. И прокачивая аМСС в чем-то одном, вы увеличиваете общий запас силы воли, звучит как «хакнуть систему»
Вот такие дела:)
я тут недавно прочитала на substack , что у нас в мозге есть крошечная область под названием “anterior mid-cingulate cortex” передняя средняя поясная кора. Она расположена глубоко между полушариями и выполняет роль главного «центра силы воли», упорства и преодоления. Она буквально увеличивается в размерах, когда вы делаете то, чего на самом деле не хотите.
Мы так часто слышим про выход из зоны комфорта (меня от этого корежит), но лично я ни разу не слышала, что ты буквально прокачиваешь мозг, как мышцу, когда делаешь что-то на последнем из дыханий или пытаешься разобраться в сложной теме, психуя от того, что ничего не понимаешь, но все равно продолжаешь. И прокачивая аМСС в чем-то одном, вы увеличиваете общий запас силы воли, звучит как «хакнуть систему»
Вот такие дела:)
❤22
Где меня находят как только я вырвалась с больничного:
4 дня дома чуть не свели меня с ума, я успела за один присест прочитать идеальную (по моему скромному мнению) книгу, чуть почитать на английском, чуть про испанского герцога и его служанку. А сегодня съездила в логобук, забрала свою одну несчастную книгу, ибо остальные помечены «длительная доставка 2-3 месяца + возможна непоставка»…. И пошла читать Данте.
Так долго я все это дело откладывала, а «новая жизнь» оказалась увлекательными записками о любви и всём, что ей благоволит. Если судьба хотела подкинуть мне знак, то я его считала, потому что любовь Данте вся пестрит цифрой 9, и по счастливому стечению обстоятельств, эта цифра ассоциируется с любовью всей моей жизни >>>
4 дня дома чуть не свели меня с ума, я успела за один присест прочитать идеальную (по моему скромному мнению) книгу, чуть почитать на английском, чуть про испанского герцога и его служанку. А сегодня съездила в логобук, забрала свою одну несчастную книгу, ибо остальные помечены «длительная доставка 2-3 месяца + возможна непоставка»…. И пошла читать Данте.
Так долго я все это дело откладывала, а «новая жизнь» оказалась увлекательными записками о любви и всём, что ей благоволит. Если судьба хотела подкинуть мне знак, то я его считала, потому что любовь Данте вся пестрит цифрой 9, и по счастливому стечению обстоятельств, эта цифра ассоциируется с любовью всей моей жизни >>>
❤26
Рецепт идеального дня: взять с собой самую увесистую книгу почитать за чашкой кофе, потанцевать и долго идти пешком, разглядывая все вокруг
Охранник на входе в тц досматривает мой рюкзак и юморит: «нож, перцовый баллончик… книга… любовная?». Понимаю, я бы тоже напряглась, увидев такой кирпич для почитать вне дома🤎 И откуда это он узнал, что я реально читаю любовный роман в атмосфере Испании XIII века про кухарку, что устроилась на работу к герцогу¿
По танго уже успела соскучиться, но после больничного далось тяжело. Ребра закрыть, корпус собрать, сопротивление выдать, связку 4837289282 раз зациклить, а со стороны кажется просто ногами подвигала и всё// 128bpm🐈⬛ 🐈⬛
И по счастливой случайности, путь домой пролегал через книжный. Заприметила для себя всякие новинки и кошмарила консультантов вопросами о Рейчел Каск. Хочу ее трилогию, но весь тираж везде раскуплен :(
Охранник на входе в тц досматривает мой рюкзак и юморит: «нож, перцовый баллончик… книга… любовная?». Понимаю, я бы тоже напряглась, увидев такой кирпич для почитать вне дома
По танго уже успела соскучиться, но после больничного далось тяжело. Ребра закрыть, корпус собрать, сопротивление выдать, связку 4837289282 раз зациклить, а со стороны кажется просто ногами подвигала и всё// 128bpm
И по счастливой случайности, путь домой пролегал через книжный. Заприметила для себя всякие новинки и кошмарила консультантов вопросами о Рейчел Каск. Хочу ее трилогию, но весь тираж везде раскуплен :(
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31
Хосе Антонио Лусеро «учительница из Севильи»
Моя первая книга от издательства Belle Lettres и прямое попадание в сердце, потому что это история про учителей&преподавательское дело в Испании >>>
Я прочитала где-то 60 стр в кофейне, потом заболела и одним вечером просто села немного почитать, а очнулась через 3 часа, когда история уже закончилась… Ее можно назвать наивной и возможно она не раскрывает всех ужасов с исторической точки зрения, но в моих глазах, это не делает ее хуже.
Ещё час после я провела в самостоятельном ресерче об этом периоде и наверно это и есть самая благая цель литературы: просвещать, облекать мысль так, чтобы заинтересовывать, совмещать историю с художественными элементами, простым языком передавать наследие, чтобы ничего не было забыто.
#хаосмыслей
Моя первая книга от издательства Belle Lettres и прямое попадание в сердце, потому что это история про учителей&преподавательское дело в Испании >>>
Я прочитала где-то 60 стр в кофейне, потом заболела и одним вечером просто села немного почитать, а очнулась через 3 часа, когда история уже закончилась… Ее можно назвать наивной и возможно она не раскрывает всех ужасов с исторической точки зрения, но в моих глазах, это не делает ее хуже.
История разворачивается во времена Гражданской войны в Испании. Молодая девушка Лали приезжает в отдаленную горную деревушку на свою первую работу в качестве школьной учительницы и очень верит в то, что общедоступное образование перевернет этот мир к лучшему. Она старается найти подход к каждому ребенку и понять их сопротивляющихся родителей, которым не хватает «рабочих рук». Но Испанию сотрясает не чудо просвещения, а фашизм и политический переворот, после которого тысячи испанских педагогов оказались сосланными под заключение, часть из них подверглась медицинским фанатичным экспериментам по поиску «красного гена», а очень многие, кто вышел живым, были лишены права продолжать дело всей своей жизни.
Ещё час после я провела в самостоятельном ресерче об этом периоде и наверно это и есть самая благая цель литературы: просвещать, облекать мысль так, чтобы заинтересовывать, совмещать историю с художественными элементами, простым языком передавать наследие, чтобы ничего не было забыто.
#хаосмыслей
❤24
Корбен, детка, так не пойдет, ни огня, ни куража, ни хороших воспоминаний о лете!
Пока теплые вечера ещё длятся, надо ловить момент. Поэтому мы вчера ходили в кинотеатр под открытым небом и смотрели «пятый элемент» на языке оригинала >>>
📍Бар «Стрелка» & Кион
(еще можно успеть на парочку сеансов)
Пока теплые вечера ещё длятся, надо ловить момент. Поэтому мы вчера ходили в кинотеатр под открытым небом и смотрели «пятый элемент» на языке оригинала >>>
📍Бар «Стрелка» & Кион