🏁🔐 ЛОТ 2 С ПОЖИЗНЕННЫМ КАЛЕНДАРИКОМ ПОЛНОСТЬЮ РАСПРОДАН
Поздравляю девчонок, кто успел забрать! Завтра на почте вас будет ждать на почте первый календарик 💚
Поздравляю девчонок, кто успел забрать! Завтра на почте вас будет ждать на почте первый календарик 💚
❤2
🖤 🏁 BLACK FRIDAY НА ДЕЛАЙТЕЛО ОФИЦИАЛЬНО ЗАВЕРШЕНА
Девочки, хотела сказать огромное спасибо каждой, кто вчера активничал, интересовался, писал и оформлял по лучшей цене. Вы устроили такой движ, что я до ночи сидела и всё регистрировала и сверяла 😆💚
🫠 У нас даже есть 3 человека в фитнес-семействе, кто забрал все три лота, представляете!
Акционные лоты официально закрыты, самые большие скидки года завершены. Но у меня после вчерашнего осталось такое теплое ощущение того, насколько у нас теплое сообщество, и насколько у меня в нем замотивированные девчонки. Вы 🫶 После такого хочется творить еще больше и интереснее!
💅💬А сейчас давайте поболтаем. Хочу вас спросить, как вам вчерашний формат с продажами лотов вообще? Какой зашел больше всего и оказался ближе именно тебе?
🫶 А я сегодня выдохну, выпью огроменную кружку капучино и буду вас внимательно читать, также потихоньку знакомясь с анкетами участниц новых индивидуальных программ
Девочки, хотела сказать огромное спасибо каждой, кто вчера активничал, интересовался, писал и оформлял по лучшей цене. Вы устроили такой движ, что я до ночи сидела и всё регистрировала и сверяла 😆💚
🫠 У нас даже есть 3 человека в фитнес-семействе, кто забрал все три лота, представляете!
Акционные лоты официально закрыты, самые большие скидки года завершены. Но у меня после вчерашнего осталось такое теплое ощущение того, насколько у нас теплое сообщество, и насколько у меня в нем замотивированные девчонки. Вы 🫶 После такого хочется творить еще больше и интереснее!
💅💬А сейчас давайте поболтаем. Хочу вас спросить, как вам вчерашний формат с продажами лотов вообще? Какой зашел больше всего и оказался ближе именно тебе?
🫶 А я сегодня выдохну, выпью огроменную кружку капучино и буду вас внимательно читать, также потихоньку знакомясь с анкетами участниц новых индивидуальных программ
❤15🔥5🥰1
🎄 #ЗАРЯДДЕКАБРЬ УЖЕ ЖДЁТ, ЧТОБЫ ТЫ ПРИСОЕДИНИЛАСЬ!
Девчонки, давайте без “с января начну” или “со следующего года точно беру себя в руки”.
💚 Декабрь это идеальное время, чтобы быть в движении, наслаждаться собой, тренироваться с кайфом и постепенно готовить тело (и энергию!) к Новому Году.
Внутри нового календарика тебя ждут:
✨ Чёткий план тренировок на каждый день месяца,
💪 Фокус на тонус, силу и общее похудение
🧘♀️ Мини-задания для тебя и твоего роста на дни отдыха
📲 Кликабельные ссылки на каждую тренировку плана — просто открывай и занимайся
📥 Скачать календарь #ЗАРЯДДЕКАБРЬ можно:
- на официальном сайте (иностранные карты)
- на Boosty подпиской со скидкой или одноразовым постом (все карты)
- на Lava.Top одноразовым постом (все карты)
Готова войти в 2026 заряженной и уверенной в себе? Тогда забирай календарик, жми на первую тренировку и вперёд — с кайфом от каждой тренировки и любовью к себе 💜
хохо
Наташа ДелайТело
Девчонки, давайте без “с января начну” или “со следующего года точно беру себя в руки”.
💚 Декабрь это идеальное время, чтобы быть в движении, наслаждаться собой, тренироваться с кайфом и постепенно готовить тело (и энергию!) к Новому Году.
Внутри нового календарика тебя ждут:
✨ Чёткий план тренировок на каждый день месяца,
💪 Фокус на тонус, силу и общее похудение
🧘♀️ Мини-задания для тебя и твоего роста на дни отдыха
📲 Кликабельные ссылки на каждую тренировку плана — просто открывай и занимайся
📥 Скачать календарь #ЗАРЯДДЕКАБРЬ можно:
- на официальном сайте (иностранные карты)
- на Boosty подпиской со скидкой или одноразовым постом (все карты)
- на Lava.Top одноразовым постом (все карты)
Готова войти в 2026 заряженной и уверенной в себе? Тогда забирай календарик, жми на первую тренировку и вперёд — с кайфом от каждой тренировки и любовью к себе 💜
хохо
Наташа ДелайТело
❤22
Огуречик-молодечик дошёл до полноценной тренировки после болезни и всей рабочей рутины после чёрной пятницы 😁
Времени и энергии было только порястягиваться и чуть подвигаться дома с кардио. И, конечно, с моими любимыми танцевальными! 💚 Обожаю этот формат именно за то, что он помогает вливаться в режим легко и с крутым настроем...
🤭 А вы уже обнаружили нашу новую танцевалку, которая вышла на прошлой неделе на канале? Я от неё просто балдею, как истинная фанатка олдскульной ABBA. Надеюсь, вам тоже понравилось 🫶
Времени и энергии было только порястягиваться и чуть подвигаться дома с кардио. И, конечно, с моими любимыми танцевальными! 💚 Обожаю этот формат именно за то, что он помогает вливаться в режим легко и с крутым настроем...
🤭 А вы уже обнаружили нашу новую танцевалку, которая вышла на прошлой неделе на канале? Я от неё просто балдею, как истинная фанатка олдскульной ABBA. Надеюсь, вам тоже понравилось 🫶
🥰27👍10❤4👏4
Для меня Прага - один из самых романтичных городов в мире, а особенно перед рождеством...
Везде огоньки, запах глинтвейна с ярмарок, холодный воздух и люди в шарфах. После Азии так непривычно выходить из дома в нескольких слоях одежды: куртка, свитер, иногда и колготки… и вот я уже шапку лохматую себе прикупила 😅
Но, честно, я просто кайфую от этой смены ритма. Особенно в центре хочется даже ходить медленнее, чтобы все рассматривать и налаждаться спокойствием и преддверием таких теплых праздников.
❄️ Рассказывайте, как у вас праздничное настроение? Как сказывается на тренировках и рутине?
хохо
Обнимаю каждую!
Везде огоньки, запах глинтвейна с ярмарок, холодный воздух и люди в шарфах. После Азии так непривычно выходить из дома в нескольких слоях одежды: куртка, свитер, иногда и колготки… и вот я уже шапку лохматую себе прикупила 😅
Но, честно, я просто кайфую от этой смены ритма. Особенно в центре хочется даже ходить медленнее, чтобы все рассматривать и налаждаться спокойствием и преддверием таких теплых праздников.
❄️ Рассказывайте, как у вас праздничное настроение? Как сказывается на тренировках и рутине?
хохо
Обнимаю каждую!
❤49🔥12🎉8🥰3👍1🤩1
🫶 Моё "сегодня" из Праги
Девчонки, приветики :) хотела с вами поделиться кое-чем
Вчера вечером на меня нахлынули размышления о том, почему мне так сложно регулярно вести какие-либо иные от ютуба соцсети) И что вы думаете, все уперлось в те самые перфекционистские мыслишки о том, что "лучше никак, чем не идеально".
🥴 Это жесть) я сама, когда такое от кого-то слышу, мотивирую пробовать, ошибаться и начинать...
😬 А тут получается сапожник без сапог
Над этими размышлениями зашла ещё в галерею свою, поняла, сколько всего вообще интересного у меня происходит, и как прикольно было бы этим с вами делиться.
🙏 Поэтому хочу очень стараться не париться по поводу мегаполезности, идеальности и прочей ерунды, а делиться с вами как есть частью себя
А вообще я по утрам в Праге всегда на тренировках) дома у брата в последнее время много людей, поэтому предпочитаю сейчас перемещаться на тренировки в зал.
💅 Кидаю вам фоточку лука из сырой погоды и видосик с разминки. Делитесь и вы своими!
Обнимаю 🥰
Девчонки, приветики :) хотела с вами поделиться кое-чем
Вчера вечером на меня нахлынули размышления о том, почему мне так сложно регулярно вести какие-либо иные от ютуба соцсети) И что вы думаете, все уперлось в те самые перфекционистские мыслишки о том, что "лучше никак, чем не идеально".
🥴 Это жесть) я сама, когда такое от кого-то слышу, мотивирую пробовать, ошибаться и начинать...
😬 А тут получается сапожник без сапог
Над этими размышлениями зашла ещё в галерею свою, поняла, сколько всего вообще интересного у меня происходит, и как прикольно было бы этим с вами делиться.
🙏 Поэтому хочу очень стараться не париться по поводу мегаполезности, идеальности и прочей ерунды, а делиться с вами как есть частью себя
А вообще я по утрам в Праге всегда на тренировках) дома у брата в последнее время много людей, поэтому предпочитаю сейчас перемещаться на тренировки в зал.
💅 Кидаю вам фоточку лука из сырой погоды и видосик с разминки. Делитесь и вы своими!
Обнимаю 🥰
❤59🥰14👍10🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🫠 Ну вот, нажаловалась вам))
Я представляю, что вам вообще сложно сориентироваться, где я живу, так как даже за последние полгода поменяла локацию с Гонконга на Бангкок, оттуда на Пхукет, а сейчас в Праге 😄
Вообще я очень люблю путешествовать, а также люблю ощущение свободы и внутренней наполненности, которое прилагается с этим процессом. Поэтому у меня последние года 3 очень динамичный образ жизни, так как работа позволяет возить её с собой куда угодно ✈️
В Праге я стабильно 1-2 раза в год, так как у меня тут часть семьи. Сейчас решила остаться чуть подольше и не возвращаться в Азию пока, так как в апреле свадьба у моих друзей в Испании.
✨️ Поэтому несколько месяцев будем наслаждаться европейской жизнью :) а это я делать умею, даже несмотря на серую погоду
Я представляю, что вам вообще сложно сориентироваться, где я живу, так как даже за последние полгода поменяла локацию с Гонконга на Бангкок, оттуда на Пхукет, а сейчас в Праге 😄
Вообще я очень люблю путешествовать, а также люблю ощущение свободы и внутренней наполненности, которое прилагается с этим процессом. Поэтому у меня последние года 3 очень динамичный образ жизни, так как работа позволяет возить её с собой куда угодно ✈️
В Праге я стабильно 1-2 раза в год, так как у меня тут часть семьи. Сейчас решила остаться чуть подольше и не возвращаться в Азию пока, так как в апреле свадьба у моих друзей в Испании.
✨️ Поэтому несколько месяцев будем наслаждаться европейской жизнью :) а это я делать умею, даже несмотря на серую погоду
❤46😁16👍8🔥6👏1
🙌 А еще у нас сегодня на ДелайТело вышла такая мощная красота на глубокие мышцы кора
🎯 Работа в этом комплексе мягкая, небыстрая, и бьет прямо в целевые мышцы, как и положено в пилатес формате.
💚 Очень советую после рабочего сегодня опробовать новый комплекс, а потом хорошенько потянуться с большой музыкальной растяжкой под Arctic Monkeys. Я вчера опробовала эту связку - это мощь! Ждите в новом календаре :)
🎯 Работа в этом комплексе мягкая, небыстрая, и бьет прямо в целевые мышцы, как и положено в пилатес формате.
💚 Очень советую после рабочего сегодня опробовать новый комплекс, а потом хорошенько потянуться с большой музыкальной растяжкой под Arctic Monkeys. Я вчера опробовала эту связку - это мощь! Ждите в новом календаре :)
❤52🔥15👍13