🎥 Снимаем уже во всю с Максом
Как же здорово, когда в студии есть человек, с которым легко работать и можно быть собой! Макс меня уже второй год сопровождает в съёмках, уже знает мои предпочтения и по ракурсам, и по свету, и остальные все детали
P.S. выдаю вам тут жирнющий спойлер танцевальной тренировки, которую уже таааак жду отснять и выложить! 🤭
Как же здорово, когда в студии есть человек, с которым легко работать и можно быть собой! Макс меня уже второй год сопровождает в съёмках, уже знает мои предпочтения и по ракурсам, и по свету, и остальные все детали
P.S. выдаю вам тут жирнющий спойлер танцевальной тренировки, которую уже таааак жду отснять и выложить! 🤭
🔥40❤21🥰5
Сегодня восстанавливаемся и ждём премьеру третьей тренировки из ноябрьской серии на рельеф #ПУЛЬСЖЖЕНИЕ 💚
❤30🔥11👍4
💚 Девчули!
На днях у меня снова был длинный перелет (✈️посчитала, в этом году у меня это уже 19ый по счету!). Поехала к брату в Чехию, чтобы провести часть зимы и новогодние с семьёй. Поэтому праздничную атмосферу буду делить с вами не с солнечного пляжа, а с уютной Праги.
Ну и что вы думаете, перемена в 30 градусов дала о себе знать - сразу слегла с температурой и кашлем 😢 Вот сейчас отхожу потихоньку и рассказываю вам новостииии
На днях у меня снова был длинный перелет (✈️посчитала, в этом году у меня это уже 19ый по счету!). Поехала к брату в Чехию, чтобы провести часть зимы и новогодние с семьёй. Поэтому праздничную атмосферу буду делить с вами не с солнечного пляжа, а с уютной Праги.
Ну и что вы думаете, перемена в 30 градусов дала о себе знать - сразу слегла с температурой и кашлем 😢 Вот сейчас отхожу потихоньку и рассказываю вам новостииии
❤43😱3
🔥 ФИНАЛ #ПУЛЬСЖЖЕНИЕ
Итаааак, сегодня у нас с вами выходит последняя тренировка из нашей ноябрьской серии #ПУЛЬСЖЖЕНИЕ. Самая наша "коварная" и проблемная зона, которая легко выходит из тонуса - БЕДРА.
Данный комплекс, как и три первых из серии, короткий, но с тем самым «ударным» пульсирующим эффектом на зону галифе. Идеально, если хочется быстро включить данную группу мышц и почувствовать жжение именно на этой зоне.
👉 Быстренько сделать за 9 минут!
💬 Попробуй тренировку среди первых и делись в комментариях своим мнением о серии! Мне очень интересно и важно послушать как позитивное, так и то, что вы бы улучшили/поменяли
Итаааак, сегодня у нас с вами выходит последняя тренировка из нашей ноябрьской серии #ПУЛЬСЖЖЕНИЕ. Самая наша "коварная" и проблемная зона, которая легко выходит из тонуса - БЕДРА.
Данный комплекс, как и три первых из серии, короткий, но с тем самым «ударным» пульсирующим эффектом на зону галифе. Идеально, если хочется быстро включить данную группу мышц и почувствовать жжение именно на этой зоне.
👉 Быстренько сделать за 9 минут!
💬 Попробуй тренировку среди первых и делись в комментариях своим мнением о серии! Мне очень интересно и важно послушать как позитивное, так и то, что вы бы улучшили/поменяли
🔥18🤩3👍2
🔔 Завтра тот самый день!
Расскажу подробнее про новый интерактивный музыкальный интенсив и объявлю двух девчонок победительниц конкурсного поста, которые заберут его первыми и с 50% скидкой 💚
Пока просто оставлю это маленькую интригу здесь… готовьтесь! 😉
Расскажу подробнее про новый интерактивный музыкальный интенсив и объявлю двух девчонок победительниц конкурсного поста, которые заберут его первыми и с 50% скидкой 💚
Пока просто оставлю это маленькую интригу здесь… готовьтесь! 😉
🥰13🔥9
💥 Девочки, завтра ЗАПУСК ДОЛГОЖДАННОГО МУЗЫКАЛЬНОГО ИНТЕНСИВА
Всегда, когда я спрашивала про самые любимые форматы, в комментариях стабильно побеждала музыка, драйв и та самая табата, под которую «живот подтягивается сам» 😂
Так вот…
Завтра открываются продажи обновлённого интерактивного музыкального интенсива.
Он стал:
✨ Структурированным — 21 день расписан по системе, которая ведёт вас шаг за шагом.
✨ Игровым — чат при самостоятельном прохождении помогает не бросить и доходить до конца.
✨ Музыкальным — внутри три свежие музыкальные табаты, две новые драйвовые танцевалки, эксклюзивный формат интенсива «лесенка» на верх/низ тела, йога для спины и восстановления
✨ Домашним, но эффективным — нужен только коврик и фитнес-резинки.
Если кратко:
это ваш идеальный декабрьский рывок, который запускает тело, настроение и дисциплину ещё до Нового года.
🔔И да — завтра в черную пятницу появится ссылка на покупку ПО САМОЙ ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ.
Кто хотел мощный знак того, чтобы начать трансформацию "прямо сейчас", готовьтесь 💚
Всегда, когда я спрашивала про самые любимые форматы, в комментариях стабильно побеждала музыка, драйв и та самая табата, под которую «живот подтягивается сам» 😂
Так вот…
Завтра открываются продажи обновлённого интерактивного музыкального интенсива.
Он стал:
✨ Структурированным — 21 день расписан по системе, которая ведёт вас шаг за шагом.
✨ Игровым — чат при самостоятельном прохождении помогает не бросить и доходить до конца.
✨ Музыкальным — внутри три свежие музыкальные табаты, две новые драйвовые танцевалки, эксклюзивный формат интенсива «лесенка» на верх/низ тела, йога для спины и восстановления
✨ Домашним, но эффективным — нужен только коврик и фитнес-резинки.
Если кратко:
это ваш идеальный декабрьский рывок, который запускает тело, настроение и дисциплину ещё до Нового года.
🔔И да — завтра в черную пятницу появится ссылка на покупку ПО САМОЙ ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ.
Кто хотел мощный знак того, чтобы начать трансформацию "прямо сейчас", готовьтесь 💚
❤17🔥7🥰4
🎉 Результаты мини-активности!
Девчонки, я прочитала ВСЕ ваши комментарии под конкурсным постом, и сразу же хочу поблагодарить каждую, кто поделился своей историей.
Столько тепла и искренности от вас 💚
Итак, 50% скидку на новый музыкальный интенсив получают:
🥇 @anestezia_b
🥇 @🔥 (пост "Будет достаточно длинный комментарий 😁...")
Поздравляю! И уже пишу каждой в личку с инструкциями 💛
Девчонки, я прочитала ВСЕ ваши комментарии под конкурсным постом, и сразу же хочу поблагодарить каждую, кто поделился своей историей.
Столько тепла и искренности от вас 💚
Итак, 50% скидку на новый музыкальный интенсив получают:
🥇 @anestezia_b
🥇 @🔥 (пост "Будет достаточно длинный комментарий 😁...")
Поздравляю! И уже пишу каждой в личку с инструкциями 💛
❤11🎉7🔥2
🔥 ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА НА ДЕЛАЙТЕЛО ОФИЦИАЛЬНО НАЧИНАЕТСЯ!
Девчонки, вот и настал день черной магии и самых выгодных предложений и скидок за всю историю ДелайТело! Сегодня будет 3 МОЩНЕЙШИХ И СУПЕР УНИКАЛЬНЫХ лота!
⏰ Каждый строго ограничен по времени, а некоторые и по количеству!
Сделаю такой спойлер:
— первый из них про индивидуальные программы (✨ с элементами магического превращения),
— второй про календари (то, чего ты 🤯 ПРОСТО НЕ МОЖЕШЬ СЕБЕ ПРЕДСТАВИТЬ),
— третий для тех, кто ждал ⏰💃 именно обновленный музыкальный интенсив!
💥 Готовьтесь! Открытие первого лота в 12:00 по Минскому времени
Девчонки, вот и настал день черной магии и самых выгодных предложений и скидок за всю историю ДелайТело! Сегодня будет 3 МОЩНЕЙШИХ И СУПЕР УНИКАЛЬНЫХ лота!
⏰ Каждый строго ограничен по времени, а некоторые и по количеству!
Сделаю такой спойлер:
— первый из них про индивидуальные программы (✨ с элементами магического превращения),
— второй про календари (то, чего ты 🤯 ПРОСТО НЕ МОЖЕШЬ СЕБЕ ПРЕДСТАВИТЬ),
— третий для тех, кто ждал ⏰💃 именно обновленный музыкальный интенсив!
💥 Готовьтесь! Открытие первого лота в 12:00 по Минскому времени
🔥14👍3👏2
🖤⚡ ЛОТ 1: САМЫЙ ВЫГОДНЫЙ АПГРЕЙД ЧЁРНОЙ ПЯТНИЦЫ
Сегодня все купленные тарифы “Активная Леди” автоматически превращается в “Супервумен” 💚
То есть ты оплачиваешь тренировочную программу “Активная Леди”, а получаешь полный тариф “Супервумен”, включая:
✨ индивидуальный план тренировок, учитывая ВСЕ твои пожелания (даже любимые и нелюбимые упражнения!)
✨ самый комфортный индивидуальный план питания без каких-либо строгих ограничений, четко под твои тренировки за эти 28 дней
✨ бонус гайд с альтернативными здоровыми продуктами, которых еще нету в твоей корзине!
⏰ Этот апгрейд происходит вервые за историю канала, и закончится сегодня в 23:59 по Минскому времени!
👉 Забрать на официальном сайте иностранной картой
👉 Забрать на LAVA картой РФ или РБ
После 23:59 по Минскому тарифы снова будут идти отдельно, а в 2026 у нас ребрендинг и повышение цен на все программы.
Сегодня все купленные тарифы “Активная Леди” автоматически превращается в “Супервумен” 💚
То есть ты оплачиваешь тренировочную программу “Активная Леди”, а получаешь полный тариф “Супервумен”, включая:
✨ индивидуальный план тренировок, учитывая ВСЕ твои пожелания (даже любимые и нелюбимые упражнения!)
✨ самый комфортный индивидуальный план питания без каких-либо строгих ограничений, четко под твои тренировки за эти 28 дней
✨ бонус гайд с альтернативными здоровыми продуктами, которых еще нету в твоей корзине!
⏰ Этот апгрейд происходит вервые за историю канала, и закончится сегодня в 23:59 по Минскому времени!
👉 Забрать на официальном сайте иностранной картой
👉 Забрать на LAVA картой РФ или РБ
После 23:59 по Минскому тарифы снова будут идти отдельно, а в 2026 у нас ребрендинг и повышение цен на все программы.
❤7🔥6
💬 Можно ли купить программу сегодня, а заказать её разработку потом?
Ответ: Да, лот можно купить сегодня, а программу получить тогда, когда тебе будет удобно. Просто заполни анкету, доступ к которой откроется тебе после оплаты, за 7 рабочих дней до того, как ты захочешь начать. Сделать это можно в течение полугода после покупки данного лота.
💬 Как часто тренировки в персональном плане?
Ответ: ты сама в анкете выбираешь удобную для тебя частоту тренировок (указываешь дни недели, в которые тебе хотелось бы в идеале заниматься).
💬 Оплата через официальный сайт не проходит, пишет ошибка карты.
Ответ: такое может произойти, если у тебя карта РФ или РБ. Для оплаты переходи по ссылке на платформу LAVA, где оплата доступна любыми удобными способами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰8❤1
🖤🔥 ЛОТ 2: ПОЖИЗНЕННАЯ ПОДПИСКА НА КАЛЕНДАРЬ ТРЕНИРОВОК
Девчонки, такого еще не было! Впервые за всю историю ДелайТело я открываю пожизненную подписку ко всем будущим тренировочным календарям, пока существует данный продукт и сам канал. Да-да...
😍 ОДНОКРАТНАЯ ОПЛАТА → ДОСТУП НАВСЕГДА
Цена сегодня: 9 900 ₽ (кхм, обычно более 11 000₽ за один год со скидкой 🙃)
📆 БОНУС: ты будешь получать календарик каждый месяц лично прямо к себе на электронный адрес. Без сторонних платформ и каких-либо действий с твоей стороны. Первый календарь придет уже завтра!
👉 ССЫЛКА НА ПОКУПКУ пожизненного календарика!
⏰ Только 30 мест на данный лот и только сегодня! (Как только места раскупят, я сообщаю здесь и продажи закрываются)
💪 Если давно задумывалась о календаре и хотела тренироваться дома по структуре и без лишних мыслей, что же сегодня сделать — лучшего предложения не будет!
Девчонки, такого еще не было! Впервые за всю историю ДелайТело я открываю пожизненную подписку ко всем будущим тренировочным календарям, пока существует данный продукт и сам канал. Да-да...
😍 ОДНОКРАТНАЯ ОПЛАТА → ДОСТУП НАВСЕГДА
Цена сегодня: 9 900 ₽ (кхм, обычно более 11 000₽ за один год со скидкой 🙃)
📆 БОНУС: ты будешь получать календарик каждый месяц лично прямо к себе на электронный адрес. Без сторонних платформ и каких-либо действий с твоей стороны. Первый календарь придет уже завтра!
👉 ССЫЛКА НА ПОКУПКУ пожизненного календарика!
⏰ Только 30 мест на данный лот и только сегодня! (Как только места раскупят, я сообщаю здесь и продажи закрываются)
💪 Если давно задумывалась о календаре и хотела тренироваться дома по структуре и без лишних мыслей, что же сегодня сделать — лучшего предложения не будет!
❤7🔥4
🖤🔥 Девчонки, АПДЕЙТ ПО ЛОТУ 1
Сейчас смотрела статистику, пока готовила третий лот, и у меня чуть челюсть не отпала! Столько апгрейдов до “Супервумен” уже за первые часы!
Мы, конечно, ожидали крутой спрос и интерес к данному лоту, но настолько... 😳
Поэтому хочу сейчас объяснить важный момент. В тарифе Супервумен каждая программа:
✨ составляется вручную,
✨ конкретно под твой запрос, все пожелания и уровень подготовки,
✨ 100% индивидуальный подход,
✨ лично проверяется мной перед отправкой.
Это не потоковый продукт и не шаблон, который всем отправляется одинаковый — это моя реальная работа с каждой из вас.
Поэтому, чтобы сохранить качество и внимание к каждой, мы решили ввести ограничение:
👉 ОСТАВЛЯЕМ ЕЩЕ ВСЕГО 25 МЕСТ ПО СЕГОДНЯШЕМУ СПЕЦИАЛЬНОМУ ПРЕДЛОЖЕНИЮ
Потом лот закроем.
Спасибо вам огромное за такую активность сегодня! Я в восторге 🖤✨ Ожидаем вместе третий особенный лот...
Сейчас смотрела статистику, пока готовила третий лот, и у меня чуть челюсть не отпала! Столько апгрейдов до “Супервумен” уже за первые часы!
Мы, конечно, ожидали крутой спрос и интерес к данному лоту, но настолько... 😳
Поэтому хочу сейчас объяснить важный момент. В тарифе Супервумен каждая программа:
✨ составляется вручную,
✨ конкретно под твой запрос, все пожелания и уровень подготовки,
✨ 100% индивидуальный подход,
✨ лично проверяется мной перед отправкой.
Это не потоковый продукт и не шаблон, который всем отправляется одинаковый — это моя реальная работа с каждой из вас.
Поэтому, чтобы сохранить качество и внимание к каждой, мы решили ввести ограничение:
👉 ОСТАВЛЯЕМ ЕЩЕ ВСЕГО 25 МЕСТ ПО СЕГОДНЯШЕМУ СПЕЦИАЛЬНОМУ ПРЕДЛОЖЕНИЮ
Потом лот закроем.
Спасибо вам огромное за такую активность сегодня! Я в восторге 🖤✨ Ожидаем вместе третий особенный лот...
🔥9
⏳ Апдейт по лоту 2: осталось 21 из 30 пожизненных подписок на календарик
❤3
🖤⭐ ЛОТ 3: РЕЛИЗ НОВОГО МУЗЫКАЛЬНОГО ИНТЕНСИВА СО СКИДКОЙ 20%
Девчонки… У меня мурашки даже сейчас, пока пишу это 😍 Сегодня в черную пятницу мы официально перезапускаем Интерактивный Музыкальный Интенсив "Узнай, Как Ты Изменишься За 21 День!".
Это не просто набор видео — это полноценная игровая программа, которая:
✨ проведёт тебя 21 день шаг за шагом,
✨ включает самые крутые форматы канала - 3 новые длинные музыкальные табаты, 2 танцевальные тренировки, эксклюзивный формат "лесенка", новые йога-комплексы и пр.,
✨ проходит в формате интерактивного чата, который помогает дойти до конца, выполняя все тренировки и прививая новые привычки в формате игры, получая баллы и награды на пути,
✨ создана так, чтобы ты чувствовала свою внутреннюю и внешнюю трансформацию уже с первой недели!
Это тот интенсив, после которого ты думаешь:
«Блин, а почему я не делала это раньше?» 💃
💥 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ РЕЛИЗ И ЛУЧШАЯ ЦЕНА
минус 20% от стоимости = **68€ / 6 150₽**. Уже завтра цена станет обычной 7700₽ и будет только расти
- на официальном сайте по промокоду BLACKFRIDAY20 (иностранные карты)
- на платформе LAVA уже с включенной скидкой (все карты, в том числе РФ и РБ)
⏰ Пресейл и специальная скидка 20% пропадет навсегда сегодня в 23:59 по Минскому времени! Далее цена будет только выше.
Приступить к началу интенсива ты можешь тогда, когда захочешь сама, но чем раньше, тем быстрее начнешь наслаждаться своей трансформацией и увидишь результаты!
Девчонки… У меня мурашки даже сейчас, пока пишу это 😍 Сегодня в черную пятницу мы официально перезапускаем Интерактивный Музыкальный Интенсив "Узнай, Как Ты Изменишься За 21 День!".
Это не просто набор видео — это полноценная игровая программа, которая:
✨ проведёт тебя 21 день шаг за шагом,
✨ включает самые крутые форматы канала - 3 новые длинные музыкальные табаты, 2 танцевальные тренировки, эксклюзивный формат "лесенка", новые йога-комплексы и пр.,
✨ проходит в формате интерактивного чата, который помогает дойти до конца, выполняя все тренировки и прививая новые привычки в формате игры, получая баллы и награды на пути,
✨ создана так, чтобы ты чувствовала свою внутреннюю и внешнюю трансформацию уже с первой недели!
Это тот интенсив, после которого ты думаешь:
«Блин, а почему я не делала это раньше?» 💃
💥 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ РЕЛИЗ И ЛУЧШАЯ ЦЕНА
минус 20% от стоимости = **68€ / 6 150₽**. Уже завтра цена станет обычной 7700₽ и будет только расти
👉 - на официальном сайте по промокоду BLACKFRIDAY20 (иностранные карты)
- на платформе LAVA уже с включенной скидкой (все карты, в том числе РФ и РБ)
⏰ Пресейл и специальная скидка 20% пропадет навсегда сегодня в 23:59 по Минскому времени! Далее цена будет только выше.
Приступить к началу интенсива ты можешь тогда, когда захочешь сама, но чем раньше, тем быстрее начнешь наслаждаться своей трансформацией и увидишь результаты!
🥰9❤1
⏰️ Апдейт по лоту 1: осталось 14 из 25 апгрейдов программ из Активная Леди в Супервумен
⏰️ Апдейт по лоту 2: осталось 12 из 30 пожизненных подписок на календарик
⏰️ Апдейт по лоту 2: осталось 12 из 30 пожизненных подписок на календарик
🔥6
⏳🖤 ДО КОНЦА ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ ОСТАЛОСЬ 4 ЧАСА
Проверка на “успела ли я всё забрать?” 😌👇
До 23:59 по Минску всё еще доступны три главных предложения этого года:
⚡ Апгрейд “Активная Леди → Супервумен”
Платишь как за тренировочную программу — получаешь сразу полноценный тариф “Супервумен” с планом питания и структурой. Подробнее тут.
⚡ Пожизненный доступ ко всем будущим календарям тренировок ДелайТело
Разовая оплата → все будущие месячные календари всегда твои без посредников и прямо у тебя на почте. Забирай по ссылке!
⚡ 20% скидка на музыкальный интенсив «Узнай, Как Ты Изменишься За 21 День!»
Для тех, кто ждал формат с музыкой, драйвом и лёгким игровым сопровождением самая лучшая цена только сегодня на предпродаже. Далее цена будет только выше. Забирай тут.
⏰ Успей забрать самые выгодные предложения, скидки совсем скоро пропадают навсегда!
Проверка на “успела ли я всё забрать?” 😌👇
До 23:59 по Минску всё еще доступны три главных предложения этого года:
⚡ Апгрейд “Активная Леди → Супервумен”
Платишь как за тренировочную программу — получаешь сразу полноценный тариф “Супервумен” с планом питания и структурой. Подробнее тут.
⚡ Пожизненный доступ ко всем будущим календарям тренировок ДелайТело
Разовая оплата → все будущие месячные календари всегда твои без посредников и прямо у тебя на почте. Забирай по ссылке!
⚡ 20% скидка на музыкальный интенсив «Узнай, Как Ты Изменишься За 21 День!»
Для тех, кто ждал формат с музыкой, драйвом и лёгким игровым сопровождением самая лучшая цена только сегодня на предпродаже. Далее цена будет только выше. Забирай тут.
⏰ Успей забрать самые выгодные предложения, скидки совсем скоро пропадают навсегда!
❤6