ДелайТело 🌺 Family
3.96K subscribers
275 photos
50 videos
123 links
Тренируется, совершенствуемся и ЖИВЁМ! Самое интересное, новости и эксклюзивы канала ДелайТело.
Download Telegram
👯‍♀️ ЗАВЕРШАЕМ ЭТОТ ГОД ТАНЦУЯ?

Девчоночки, я очень долго думала, как же нам ярко, весело и энергично завершить этот год... Так, чтобы в новый 2023 мы вместе вошли с суперским настроением и гигантской мотивацией на новые фитнес-цели!

Я очень надеюсь, что именно танцевальные тренировки подарят тебе должное настроение перед праздниками. Поэтому спеши пробовать!!

Новый танцевальный комплекс на все тело под хиты 2022 года (10 минут, а пот градом и настроение 🔥) https://youtu.be/18ApNQmK6IY

Танцевальная тренировка с упором на ягодицы за 4 минуты под хит реггетона 2022 Titi me preguntó от Bad Bunny. Ее я советую как активатор ягодиц перед тренировкой на низ тела 🍑 https://youtu.be/oknMZ9GqNkA

🌟 Занимайся и заряжайся вместе с ДелайТело!
🔥153
💚 Как у вас вообще сейчас настроение, семейство? Тренируетесь в том же ритме, что и, например, в октябре? Или больше/меньше?

Лично у меня, например, времени стало меньше со всеми хлопотами о подарках и подготовке к праздникам, и я сейчас предпочитаю тренироваться реже, но интенсивнее и дольше
9
А мы тут тем временем летим на Рождество из Бангкока в Барселону 😊 Впервые с августа! Хоть билеты и были дорогие, мы их взяли ещё в сентябре, ибо знали, что праздники с семьей это просто обязательно 💔

P.S. фитнес-леггинсы уже как вторая кожа 🤣
24🔥2
Впервые в жизни летим с Qatar Airways, и тут вместо типичной стюардессы, которая объясняет технику безопасности посреди прохода, включили мультик, где в формате мюзикла рассказывают про те же правила безопасности 🤭 Мне вообще понравилось, я ВСЕГДА за креатив и выход из зоны комфорта!
😁12👍2🥰2
✈️ Катар катаром, но наш рейс задерживают уже на полтора часа. Сказали, что кому-то стало плохо и пришлось высаживать человека и искать его багаж в гигантском самолёте :(

😥 Проблема в том, что у нас пересадка на следующий рейс как раз 2 часа. По сути, если все вовремя в Дохе, то рейс свой до Барселоны мы уже пропустили. НО тот факт, что билеты до Барселоны мы покупали с одной и той же компанией, есть вероятность, что второй рейс задержат, чтобы подождать нас и других людей с пересадок.

Но я больше переживаю, честно говоря, не за рейс, а за мою сумку, которую я сдала в багаж, и которую персонал аэропорта должен перекинуть с одного рейса на другой. Блин, у меня там же все подарки... Для моих родных и Даниных 😥 Хоть бы все было хорошо...
😱64🤬3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😖 ВПЕРВЫЕ В ЖИЗНИ САМОЛЁТ УЛЕТЕЛ БЕЗ МЕНЯ

И это было жутко обидно. Хоть первый рейс и задержали на полтора часа, мы прилетели за 30 минут до вылета второго рейса. Нас встретил прямо на выходе сотрудник авиалиний (который на видео идет с табличкой 😁), и мы за ним быстрым шагом пошли ко второму самолету. Вот честно скажу, я вообще не парилась после того, как он нас встретил. Думала, раз мы в руках сотрудника, то уже все под контролем. Мы еще и про багаж его спросили, и он таким уверенным голосом нам сказал, что без проблем они успеют все перекинуть...

Ага. Пришли мы к нашему гейту. Самолёт на месте. Стюардессы на месте. Но нам в лоб заявили, что посадку уже закрыли и мы (вся наша группа из 20 человек с опоздавшего из Бангкока рейса) должны пройти к стойке информации для дальнейших инструкций.

ЧТОООО???? Вы бы видели мое лицо, и как я с ними пыталась ругаться 🤬🤣 Ну как это так, самолет перед носом стоит, у нас билеты на руках, а сесть в него и спокойно улететь домой мы не можем...
👍8😱71
😧ДОБЕЖАЛИ МЫ К ПУНКТУ ИНФОРМАЦИИ...

... нашей компании, и нам практически сразу же выдали новые посадочные... С вылетом через 6 часов 😬

Хз или я такая позитивно мыслящая всегда, или что, но я считаю, что нам очень повезло. Из Дохи в Барселону летают только 2 рейса в день. Один в час ночи, который мы пропустили, а второй в 7 утра, на котором и полетим. Так что да, я просто приняла факт, что мы не летим своим рейсом, и рада, что не нужно ждать часов 20 до следующего. Или ещё хуже, застрять в аэропорту на рождество, как в фильмах, где главным героям ты особо не завидуешь 🤭

🎄 Буду держать вас в курсе про сумку с подарками. Но, думаю, за 6 часов они ее успели перекинуть
14
🤣 А я просто хотела поделиться с вами, что еду домой, и рассказать на днях, сколько классного всего скоро выйдет на ДелайТело. А получилось как всегда ахаха

💚 Всем спасибо за поддержку, семейство!!
19😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧳 НАКОНЕЦ-ТО Я ПРИШЛА В СЕБЯ

И делюсь с вами доказательством того, что наша синяя сумка с подарками таки доехала с нами до Барселоны в целости и сохранности, и Дани уже встретился со своими 🎄💚

Вчера мы прибыли домой к даниным родителям только в четвертом часу... Когда должны были быть по изначальному плану в 7 утра 🤪

Хоть мне вообще практически не удалось уснуть в самолёте ни на одном из рейсов, мы как настоящие солдаты до 11 вечера были в строю, встречаясь со всей семьёй и кушая домашнюю испанскую еду 🤣 и это, я вам хочу сказать, такой кайф!
10👍2🔥2
🎄✈️ ПУТЕШЕСТВИЯ ПУТЕШЕСТВИЯМИ, КОНЕЧНО...

Но сегодня я поняла, как сильно скучаю по Барселоне. Я проведу тут всего лишь пару дней, так как потом сразу еду на Новый Год к своим родным. Поэтому цель сейчас - успеть максимум 😬 Но так хочется просто остановиться и насладиться. Такое чувство, что вернулась в родной город 😥
18