В Испании, например, Shein обожают ооочень многие девочки. У меня много знакомых и подруг, которые всегда заказывают кучу купальников и одежду на лето только там. И когда я увидела пару месяцев назад, что у нас на русском Ютубе тоже полно видео-разборов haul от shein, сразу в голову пришла эта идея про фитнес-распаковку оттуда. Это для меня был супер челлендж, так как я очень не доверяю дешевой одежде типа АлиЭкспресс. Спокойно могу там покупать всякие мелочи и декор, но одежду всегда жутко боюсь...
👏8👍2
НЕОЖИДАННО... Но приятно! 🤭
Да, я считаю, что парням также не обязательно исключительно ходить и "жать железо" в тренажёрном зале. Все всегда зависит от цели и от того, что именно В КАЙФ. На самом деле, девчонки, тренировки с канала ДелайТело дадут классную нагрузку и разнообразие в тренировках даже парням.
🤷 Говорю из собственного опыта, ибо Дани умирает не только на тренировках на пресс, но и на табатах и комплексах на руки с резинками.
✨ Так что зовите в следующий раз своих любимых сожителей на тест-драйв выносливости и силы. Кроме результатов хорошее настроение и крутое время вместе гарантировано.
P.S. Сообщение очень порадовало, прямо от души 🤭💃
Да, я считаю, что парням также не обязательно исключительно ходить и "жать железо" в тренажёрном зале. Все всегда зависит от цели и от того, что именно В КАЙФ. На самом деле, девчонки, тренировки с канала ДелайТело дадут классную нагрузку и разнообразие в тренировках даже парням.
🤷 Говорю из собственного опыта, ибо Дани умирает не только на тренировках на пресс, но и на табатах и комплексах на руки с резинками.
✨ Так что зовите в следующий раз своих любимых сожителей на тест-драйв выносливости и силы. Кроме результатов хорошее настроение и крутое время вместе гарантировано.
P.S. Сообщение очень порадовало, прямо от души 🤭💃
👍8😁5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍😍 ВОТ ЭТО НОВОСТИ!!
Совершенно случайно увидела оповещание, так как совсем вылетело из головы!! НАМ ТАК-ТО СЕГОДНЯ ДВА ГОДА ☀️🥰
- Два года публикаций БЕСПЛАТНЫХ экспресс-тренировок
- Два года мотивации и достижения целей прямо из дома
- Два года нашего дружного женского сообщества
- Два года красоты, силы и уверенности в себе
✨ ОБНИМАЮ КРЕПКО
Совершенно случайно увидела оповещание, так как совсем вылетело из головы!! НАМ ТАК-ТО СЕГОДНЯ ДВА ГОДА ☀️🥰
- Два года публикаций БЕСПЛАТНЫХ экспресс-тренировок
- Два года мотивации и достижения целей прямо из дома
- Два года нашего дружного женского сообщества
- Два года красоты, силы и уверенности в себе
✨ ОБНИМАЮ КРЕПКО
❤22🎉8
✨ А когда ты познакомилась с ДелайТело?
Anonymous Poll
8%
💪 С самого начала вместе (или почти)
25%
💃 Больше года назад
39%
🌺 Несколько месяцев назад
28%
💚Совсем недавно
👍1
Я: фоткаюсь на таймер для обложки для видео на YouTube
Дани: ...
Дани: ...
😁16👍3
Что необычного в завтрашней тренировке?
Anonymous Quiz
12%
⌛ Самая короткая тренировка на канале!
28%
💃 Танцевальная тренировка для рук!
11%
🔥Самая жгучая треня для рук без оборудования!
49%
🤯 Всё вышеперечисленное!
🥰5👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍳 ПРЯМОЕ МИНИ-ВКЛЮЧЕНИЕ С КУХНИ :)
До боли скучаю по нашему творогу в брикетах. Эхх...
До боли скучаю по нашему творогу в брикетах. Эхх...
🥰10👍3
🤭 АХАХ ВСПОМНИЛА ИСТОРИЮ ПРО ТВОРОГ
У меня тут в Барселоне есть несколько подруг/знакомых с Украины/России/Беларуси. Каждый раз, когда я еду домой, я спрашиваю, нужно ли им что-нибудь привезти. Ну, мало ли! Например, что-то из наших аптек или косметики и пр.
Так вот, прошлым летом я написала одной из девчонок, будучи в Минске, и она на полном серьезе заказала мне творог в брикетах 😂😂
🙏 Эхх, было бы можно и не портился бы творог, я бы сама себе брала дополнительный чемодан только для него ахах
У меня тут в Барселоне есть несколько подруг/знакомых с Украины/России/Беларуси. Каждый раз, когда я еду домой, я спрашиваю, нужно ли им что-нибудь привезти. Ну, мало ли! Например, что-то из наших аптек или косметики и пр.
Так вот, прошлым летом я написала одной из девчонок, будучи в Минске, и она на полном серьезе заказала мне творог в брикетах 😂😂
🙏 Эхх, было бы можно и не портился бы творог, я бы сама себе брала дополнительный чемодан только для него ахах
😁8👍1
✨ ДОЛГОЖДАННЫЙ ПРЕМЬЕРЫЧ
Уже через несколько часов на канале выйдет та самая САМАЯ ЖГУЧАЯ тренировка для рук без оборудования. Я очень надеюсь, что вам понравится, так как под музыку время пролетает настолько незаметно... А работаешь ты так же эффективно и интенсивно!
☀️ Очень надеюсь, что ты сможешь присоединиться к премьере сегодня в 17:00 по Минску/Киеву, и попробовать и поделиться своим мнением среди первых.
🔗 Ссылка тут, чтобы уже поставить лайк и поддержать комментарием https://youtu.be/PkwKSU6ibMA
Уже через несколько часов на канале выйдет та самая САМАЯ ЖГУЧАЯ тренировка для рук без оборудования. Я очень надеюсь, что вам понравится, так как под музыку время пролетает настолько незаметно... А работаешь ты так же эффективно и интенсивно!
☀️ Очень надеюсь, что ты сможешь присоединиться к премьере сегодня в 17:00 по Минску/Киеву, и попробовать и поделиться своим мнением среди первых.
🔗 Ссылка тут, чтобы уже поставить лайк и поддержать комментарием https://youtu.be/PkwKSU6ibMA
🔥15
⬆️ ДЕВЧОНКИ, НОВАЯ БЫСТРАЯ ТРЕНЯ ДЛЯ РУК УЖЕ В ЭФИРЕ ⬆️
Не принимаю отговорки, что нету времени/места/оборудования/одежды и прочего! Ты реально можешь сделать это видео прямо сейчас, где бы ни находилась. Вель этот комплекс:
- без оборудования;
- всего 4 минуты:
- можно делать сидя или стоя (даже на работе или учебе!!);
- супер приятный в использовании, так как все упражнения мы "протанцовываем" в ритм музыке!
✨ Переходи по ссылке вверху и попробуй эту тренировку всего лишь за 4 минуты УЖЕ СЕЙЧАС!
Не принимаю отговорки, что нету времени/места/оборудования/одежды и прочего! Ты реально можешь сделать это видео прямо сейчас, где бы ни находилась. Вель этот комплекс:
- без оборудования;
- всего 4 минуты:
- можно делать сидя или стоя (даже на работе или учебе!!);
- супер приятный в использовании, так как все упражнения мы "протанцовываем" в ритм музыке!
✨ Переходи по ссылке вверху и попробуй эту тренировку всего лишь за 4 минуты УЖЕ СЕЙЧАС!
🔥11
✨СЕКРЕТНЫЙ ПОП-АП✨
Девчонки, как вы знаете, здесь, в нашей закрытой телеграм-группе, выходит все только самое личное и эксклюзивное. Сегодня хотела с вами посекретничать и спросить...
💪 Какие тренировки ты ждёшь прямо сейчас? На какие группы мышц/кардио/все тело? Сколько по времени? С резинками? Оставь мне в комментариях идеальную тренировку, которую ты бы делала с удовольствием, и которой тебе не хватает на канале ДелайТело!
💚Несколько из ваших вариантов воплотятся в жизнь уже через несколько недель.
⏳ Принимаю ответы только в течение дня до 00:00. Успей сегодня!
Девчонки, как вы знаете, здесь, в нашей закрытой телеграм-группе, выходит все только самое личное и эксклюзивное. Сегодня хотела с вами посекретничать и спросить...
💪 Какие тренировки ты ждёшь прямо сейчас? На какие группы мышц/кардио/все тело? Сколько по времени? С резинками? Оставь мне в комментариях идеальную тренировку, которую ты бы делала с удовольствием, и которой тебе не хватает на канале ДелайТело!
💚Несколько из ваших вариантов воплотятся в жизнь уже через несколько недель.
⏳ Принимаю ответы только в течение дня до 00:00. Успей сегодня!
🔥10
🙈Угадаете, какая??
Anonymous Quiz
44%
Растяжка на все тело // для начинающих
27%
Танцевальная на всё тело
10%
Руки с резинками
19%
5-минут на косые мышцы живота
🔥7👍3
✨ Релакс-день и долгожданная новинка!
На канале ДелайТело у нас есть быстрая разминка, заминка, длинная 15-минутная растяжка на все тело, а также очень крутая растяжка для спины.
🙌 Не хватало только быстрой и одновременно объемной хорошей растяжки на все тело, которую можно сделать после интенсивной тренировки для расслабления или просто в день, когда хочется быстренько потянутся.
🎥 Сегодня в 17:00 по Минску/Киеву выходит наш долгожданчик :) Очень советую попробовать и прочувствовать все свое тело. Надеюсь, понравится!
🔗 Ссылка на премьеру, как всегда, тут для вас! https://youtu.be/VcE3SFyHGAw
На канале ДелайТело у нас есть быстрая разминка, заминка, длинная 15-минутная растяжка на все тело, а также очень крутая растяжка для спины.
🙌 Не хватало только быстрой и одновременно объемной хорошей растяжки на все тело, которую можно сделать после интенсивной тренировки для расслабления или просто в день, когда хочется быстренько потянутся.
🎥 Сегодня в 17:00 по Минску/Киеву выходит наш долгожданчик :) Очень советую попробовать и прочувствовать все свое тело. Надеюсь, понравится!
🔗 Ссылка на премьеру, как всегда, тут для вас! https://youtu.be/VcE3SFyHGAw
❤18
✨ LIVE КАЛЕНДАРЬ ТРЕНИРОВОК НА ИЮНЬ
Ну что, девчонки, готовы начать лето активными, достигая поставленные на этот год фитнес-цели?
📆 Новый июньский календарик тренировок в цветах "бабл гам" поможет тебе структурированно и результативно заниматься прямо из дома, не терять время на выбор тренировок, оставаться всегда активной и в хорошем настроении!
💚 Календарь на ИЮНЬ включает в себя все новинки тренировок с канала ДелайТело за последние месяцы + сочетает в себе лучшие и самые эффективные их комбинации с самыми популярными экспресс-комплексами с канала. И кстати...!
🎁 Те, кто приобретет календарик тренировок, узнают первыми темы ВСЕХ видео-тренировок, которые запланированы на июнь на ютуб-канале ДелайТело. А точнее новая горячая концепция, которая внесёт еще больше жары и эффективности в твой июнь!
🔗 Календарик уже можно найти по ссылке https://delaytelo.com/calendar/. Для подписчиков на Boosty новый pdf-файл бабл гам календаря будет доступен 30 мая.
💃 Делись своими большими фитнес-планами на июнь!
Ну что, девчонки, готовы начать лето активными, достигая поставленные на этот год фитнес-цели?
📆 Новый июньский календарик тренировок в цветах "бабл гам" поможет тебе структурированно и результативно заниматься прямо из дома, не терять время на выбор тренировок, оставаться всегда активной и в хорошем настроении!
💚 Календарь на ИЮНЬ включает в себя все новинки тренировок с канала ДелайТело за последние месяцы + сочетает в себе лучшие и самые эффективные их комбинации с самыми популярными экспресс-комплексами с канала. И кстати...!
🎁 Те, кто приобретет календарик тренировок, узнают первыми темы ВСЕХ видео-тренировок, которые запланированы на июнь на ютуб-канале ДелайТело. А точнее новая горячая концепция, которая внесёт еще больше жары и эффективности в твой июнь!
🔗 Календарик уже можно найти по ссылке https://delaytelo.com/calendar/. Для подписчиков на Boosty новый pdf-файл бабл гам календаря будет доступен 30 мая.
💃 Делись своими большими фитнес-планами на июнь!
🔥9🤩2
🤫 Я, на самом деле, так рада выпустить этот календарик! Когда готовила его, аж не терпелось вам рассказать про него поскорее, и про всю программу новых видео-тренировок на июнь. Девочки, короче, в июне в нас жара, пожар 🔥 Как в календаре, так и на ютуб-канале!
🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌺 Оставлю эту милоту здесь.
В доме с даниной мамой живет Данина любимая кошка Мишель :) Он её обожает, и даже хотел перевести ее с собой в нашу квартиру 😬 но я вообще никак не кошатник. Люблю приходить к кому-то домой, поиграться и повозиться с кошкой, но сама дома не хотела бы иметь *давайте, закидайте меня камнями ахаха*
В доме с даниной мамой живет Данина любимая кошка Мишель :) Он её обожает, и даже хотел перевести ее с собой в нашу квартиру 😬 но я вообще никак не кошатник. Люблю приходить к кому-то домой, поиграться и повозиться с кошкой, но сама дома не хотела бы иметь *давайте, закидайте меня камнями ахаха*
🥰10👍4