دکتر کنت هانسراج رییس تیم جراحی ستون فقرات در مرکز جراحی و توانبخشی ستون فقرات نیویورک مدلی را که در بالا مشاهده میکنید، طراحی کرده است. به کمک این تصویر کاملا مشخص است که جلو بردن سر و تحمل این میزان از فشار روی گردن و ستون فقرات برای سلامتی بسیار مضر است. شاید جالب باشد که بدانید بسیاری از افراد بطور میانگین بین ۲ تا ۴ ساعت از وقت خود را در طول روز به این ترتیب سپری میکنند.
مقاله دکتر هانسراج در ژورنال فناوری جراحی بینالمللی منتشر شده است. او در مقاله خود به این نکته اشاره کرده است که بهترین حالت این است که گوشهای شما هم راستا با شانههای شما قرار بگیرند. این امر فشار به بدن را کاهش می دهد و میزان کورتیزول را نیز کم میکند. از سوی دیگر حالت نامناسب بدن به ستون فقرات فشار وارد می کند و ممکن است منجر به ساییدگی و پارگی ستون فقرات شود و حتی نیاز به جراحی را نیز ضروری کند.
مقاله دکتر هانسراج در ژورنال فناوری جراحی بینالمللی منتشر شده است. او در مقاله خود به این نکته اشاره کرده است که بهترین حالت این است که گوشهای شما هم راستا با شانههای شما قرار بگیرند. این امر فشار به بدن را کاهش می دهد و میزان کورتیزول را نیز کم میکند. از سوی دیگر حالت نامناسب بدن به ستون فقرات فشار وارد می کند و ممکن است منجر به ساییدگی و پارگی ستون فقرات شود و حتی نیاز به جراحی را نیز ضروری کند.
داور سومین دوره مسابقات ملی ماساژ سالن همایش های رازی دانشگاه علوم پزشکی تهران آذرماه ۱۴۰۰
مژده. مزده
🪴🌹به مناسبت اعیاد شعبانیه 🌹🪴
👑موسسه زیبا اندیشان برگزار میکند👑
تور خانوادگی اموزش یوگای خنده 😁
مدرس : خانم کریمی روانشناس بالینی و استاد بین المللی یوگای خنده 😊
.
همراه با پذیرایی در دووعده صبح و عصر و ناهار🥗🍪🍲☕🍺 فقط با مبلغ 169هزارتومان 🟪
🌲🍁🌲دریک مکان بسیار زیبا و چشم انداز عالی....درفضای باز با رعایت پروتکل های بهداشتی🍃🍁🍃
تاریخ تور اموزش، تفریح، شادی ،خنده و موسیقی محلی 😁😍😊
پنجشنبه 1400:12:19
از ساعت⏰ 9صبح الی 17عصر
لطفا جهت ثبت نام با مدیربرنامه سرکار خانم جعفری تماس بگیرید 👇
واتساپ: 09155123746
تماس:09028411046
سریعتر اقدام کنید ظرفیت ثبت نام محدود است 🟩🟪
🪴🌹به مناسبت اعیاد شعبانیه 🌹🪴
👑موسسه زیبا اندیشان برگزار میکند👑
تور خانوادگی اموزش یوگای خنده 😁
مدرس : خانم کریمی روانشناس بالینی و استاد بین المللی یوگای خنده 😊
.
همراه با پذیرایی در دووعده صبح و عصر و ناهار🥗🍪🍲☕🍺 فقط با مبلغ 169هزارتومان 🟪
🌲🍁🌲دریک مکان بسیار زیبا و چشم انداز عالی....درفضای باز با رعایت پروتکل های بهداشتی🍃🍁🍃
تاریخ تور اموزش، تفریح، شادی ،خنده و موسیقی محلی 😁😍😊
پنجشنبه 1400:12:19
از ساعت⏰ 9صبح الی 17عصر
لطفا جهت ثبت نام با مدیربرنامه سرکار خانم جعفری تماس بگیرید 👇
واتساپ: 09155123746
تماس:09028411046
سریعتر اقدام کنید ظرفیت ثبت نام محدود است 🟩🟪
🌸🌸🌸 🌸 ۱/۱/۱ 🌸🌸🌸🌸
چه زیباست این تاریخ😍😍😍
چه خوش شگون است این روز🥰🥰🥰
آرزو دارم ۱/۱/۱ سرآغاز تحولی زیبا و شگرف باشد در زندگی مان🌷🌷🌷
امیدوارم ۱/۱/۱ شروع همه اتفاقات خوب و خوش باشد برایمان 🌺🌺🌺
باشد که همزمان با نوبهار اولین سال قرن جدید 🌹🌹🌹
نو شود افکارمان
نو شود رفتارمان
نو شود زندگی مان
🌼🌼🌼
برسید در این سال به آنچه همیشه آرزو داشته ایم💐💐💐
امیدوارم ۱/۱/۱ نقطه عطف زندگی مان باشد و حالمان بهترین حال
سال نو مبارک
❣️💓❣️💓❣️
چه زیباست این تاریخ😍😍😍
چه خوش شگون است این روز🥰🥰🥰
آرزو دارم ۱/۱/۱ سرآغاز تحولی زیبا و شگرف باشد در زندگی مان🌷🌷🌷
امیدوارم ۱/۱/۱ شروع همه اتفاقات خوب و خوش باشد برایمان 🌺🌺🌺
باشد که همزمان با نوبهار اولین سال قرن جدید 🌹🌹🌹
نو شود افکارمان
نو شود رفتارمان
نو شود زندگی مان
🌼🌼🌼
برسید در این سال به آنچه همیشه آرزو داشته ایم💐💐💐
امیدوارم ۱/۱/۱ نقطه عطف زندگی مان باشد و حالمان بهترین حال
سال نو مبارک
❣️💓❣️💓❣️