دکتر کنت هانسراج رییس تیم جراحی ستون فقرات در مرکز جراحی و توانبخشی ستون فقرات نیویورک مدلی را که در بالا مشاهده میکنید، طراحی کرده است. به کمک این تصویر کاملا مشخص است که جلو بردن سر و تحمل این میزان از فشار روی گردن و ستون فقرات برای سلامتی بسیار مضر است. شاید جالب باشد که بدانید بسیاری از افراد بطور میانگین بین ۲ تا ۴ ساعت از وقت خود را در طول روز به این ترتیب سپری میکنند.
مقاله دکتر هانسراج در ژورنال فناوری جراحی بینالمللی منتشر شده است. او در مقاله خود به این نکته اشاره کرده است که بهترین حالت این است که گوشهای شما هم راستا با شانههای شما قرار بگیرند. این امر فشار به بدن را کاهش می دهد و میزان کورتیزول را نیز کم میکند. از سوی دیگر حالت نامناسب بدن به ستون فقرات فشار وارد می کند و ممکن است منجر به ساییدگی و پارگی ستون فقرات شود و حتی نیاز به جراحی را نیز ضروری کند.
مقاله دکتر هانسراج در ژورنال فناوری جراحی بینالمللی منتشر شده است. او در مقاله خود به این نکته اشاره کرده است که بهترین حالت این است که گوشهای شما هم راستا با شانههای شما قرار بگیرند. این امر فشار به بدن را کاهش می دهد و میزان کورتیزول را نیز کم میکند. از سوی دیگر حالت نامناسب بدن به ستون فقرات فشار وارد می کند و ممکن است منجر به ساییدگی و پارگی ستون فقرات شود و حتی نیاز به جراحی را نیز ضروری کند.
داور سومین دوره مسابقات ملی ماساژ سالن همایش های رازی دانشگاه علوم پزشکی تهران آذرماه ۱۴۰۰
مژده. مزده
🪴🌹به مناسبت اعیاد شعبانیه 🌹🪴
👑موسسه زیبا اندیشان برگزار میکند👑
تور خانوادگی اموزش یوگای خنده 😁
مدرس : خانم کریمی روانشناس بالینی و استاد بین المللی یوگای خنده 😊
.
همراه با پذیرایی در دووعده صبح و عصر و ناهار🥗🍪🍲☕🍺 فقط با مبلغ 169هزارتومان 🟪
🌲🍁🌲دریک مکان بسیار زیبا و چشم انداز عالی....درفضای باز با رعایت پروتکل های بهداشتی🍃🍁🍃
تاریخ تور اموزش، تفریح، شادی ،خنده و موسیقی محلی 😁😍😊
پنجشنبه 1400:12:19
از ساعت⏰ 9صبح الی 17عصر
لطفا جهت ثبت نام با مدیربرنامه سرکار خانم جعفری تماس بگیرید 👇
واتساپ: 09155123746
تماس:09028411046
سریعتر اقدام کنید ظرفیت ثبت نام محدود است 🟩🟪
🪴🌹به مناسبت اعیاد شعبانیه 🌹🪴
👑موسسه زیبا اندیشان برگزار میکند👑
تور خانوادگی اموزش یوگای خنده 😁
مدرس : خانم کریمی روانشناس بالینی و استاد بین المللی یوگای خنده 😊
.
همراه با پذیرایی در دووعده صبح و عصر و ناهار🥗🍪🍲☕🍺 فقط با مبلغ 169هزارتومان 🟪
🌲🍁🌲دریک مکان بسیار زیبا و چشم انداز عالی....درفضای باز با رعایت پروتکل های بهداشتی🍃🍁🍃
تاریخ تور اموزش، تفریح، شادی ،خنده و موسیقی محلی 😁😍😊
پنجشنبه 1400:12:19
از ساعت⏰ 9صبح الی 17عصر
لطفا جهت ثبت نام با مدیربرنامه سرکار خانم جعفری تماس بگیرید 👇
واتساپ: 09155123746
تماس:09028411046
سریعتر اقدام کنید ظرفیت ثبت نام محدود است 🟩🟪
🌸🌸🌸 🌸 ۱/۱/۱ 🌸🌸🌸🌸
چه زیباست این تاریخ😍😍😍
چه خوش شگون است این روز🥰🥰🥰
آرزو دارم ۱/۱/۱ سرآغاز تحولی زیبا و شگرف باشد در زندگی مان🌷🌷🌷
امیدوارم ۱/۱/۱ شروع همه اتفاقات خوب و خوش باشد برایمان 🌺🌺🌺
باشد که همزمان با نوبهار اولین سال قرن جدید 🌹🌹🌹
نو شود افکارمان
نو شود رفتارمان
نو شود زندگی مان
🌼🌼🌼
برسید در این سال به آنچه همیشه آرزو داشته ایم💐💐💐
امیدوارم ۱/۱/۱ نقطه عطف زندگی مان باشد و حالمان بهترین حال
سال نو مبارک
❣️💓❣️💓❣️
چه زیباست این تاریخ😍😍😍
چه خوش شگون است این روز🥰🥰🥰
آرزو دارم ۱/۱/۱ سرآغاز تحولی زیبا و شگرف باشد در زندگی مان🌷🌷🌷
امیدوارم ۱/۱/۱ شروع همه اتفاقات خوب و خوش باشد برایمان 🌺🌺🌺
باشد که همزمان با نوبهار اولین سال قرن جدید 🌹🌹🌹
نو شود افکارمان
نو شود رفتارمان
نو شود زندگی مان
🌼🌼🌼
برسید در این سال به آنچه همیشه آرزو داشته ایم💐💐💐
امیدوارم ۱/۱/۱ نقطه عطف زندگی مان باشد و حالمان بهترین حال
سال نو مبارک
❣️💓❣️💓❣️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
افتخاری دیگر برای دهکده ماساژ مشهد
نمایندگی رسمی گلدن راما اسپا ترکیه
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
مسابقات بین المللی ماساژ ایرانیان
ترکیه/آنتالیا ۱۸_۲۲ شهریور ۱۴۰۱
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
عزیزانی که تمایل به شرکت در این دوره مسابقات به همراهی تیم دهکده ماساژ مشهد را دارند ، دایرکت پیام بدهند.
نمایندگی رسمی گلدن راما اسپا ترکیه
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
مسابقات بین المللی ماساژ ایرانیان
ترکیه/آنتالیا ۱۸_۲۲ شهریور ۱۴۰۱
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
عزیزانی که تمایل به شرکت در این دوره مسابقات به همراهی تیم دهکده ماساژ مشهد را دارند ، دایرکت پیام بدهند.
#کمردرد
درد کمر و مشکلات مرتبط با آن یکی از شایعترین دردهای جامعه امروزی است. به همین دلیل در این مطلب به چگونگی تشخیص و نحوه درمان میپردازیم.
📌 درد کمر از نظر طب سنتی میتواند از علل مختلفی همچون بلغم و یا سودا و یا حتی صفرا باشد. در موارد بسیار نادری هم از خلط دم ممکن است درد کمر بوجود بیاید.
1⃣ (کمر دردهای صفراوی):
این نوع کمر درد شیوع کمی در جامعه دارد.
⚛ علائم تشخیصی:
این نوع کمردرد در کسانی بوجود میاید که صفراوی هستند و درجه صفرای آنها هم بالا است. علت به وجود آمدن کمر درد در این افراد ناشی از خشکی زیاد مهره ها است که از شدت صفرا بوجود می آید.
🔆 نحوه درمان:
۱- سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق کاسنی + یک لیوان سرکه طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته و یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ شب)
۲- حجامت عام در ربع سوم ماه قمری یک مرحله
۳- کاهش صفرازاها
2⃣ ( کمردردهای بلغمی) :
این نوع کمر درد در جامعه زنان بسیار شایع است.
🔴 علائم تشخیصی:
این کمر درد در بلغمی مزاجها و کسانی که غلبه بلغم دارند عموما به وجود می آید. علت آن هم از رسوب بلغم در مهره ها است. وقتی بلغم در کمرزیاد شود و رسوب کند باعث فاصله بین مهره ها میشود .
🔷 نحوه درمان:
برای درمان موارد زیر توصیه میشود :
۱-کاهش غذاهای سردوتر
۲-از ترکیب دوسین (۳ واحدعسل+۱ واحدسیاه دانه نیم کوب) هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود (۴۰ الی۱۲۰ روز)
۳- ارده با شیره روزی یک پیاله صبحانه
۴- روغن مالی کمر هر شب با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ترکیبی
۵- بادکش کمر یک شب در میان ۲۱ مرحله
۶- انجیر شبی ۷ عدد خیس کرده میل شود.
۷- دمکرده زنجفیل و دارچین روزی یک لیوان توصیه میشود.
طول درمان این نوع کمردرد بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است.
3⃣ (کمر درد سوداویی):
این نوع کمردرد در جامعه بسیار شایع است و هم درجامعه زنان و هم در مردان به وفور یافت می شود.
🔴 علائم تشخیصی:
کسانی که سوداوی باشند یا غلبه سودا داشته باشند احتمالا دچار اینگونه کمر درد می شوند .
🔷 نحوه درمان:
۱- از ترکیب سرکه انگبین (۲ واحد عسل +۲ واح عرق نعنا + ۱ لیوان سرکه طبیعی) یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعد از شام میل شود.
🔴🔵 اگر سن بیمار بالای ۴۰ سال باشد و یا طبع بیمار خیلی سرد باشد از ترکیب "اکسیر جوانی " به جای ترکیب بالا استفاده شود: (۴ واحد روغن زیتون بودار+۲ واحد عسل+۱ واحد سرکه طبیعی) هر هشت ساعت یک قاشق غذاخوری میل شود.
۲- هرشب روغن بادام تلخ روی کمر مالیده شود تا ۴ ماه.
۳- بادکش کمر یک شب در میان ۲۱ مرحله.
۴- شبی ۷ عدد انجیر را داخل یک لیوان گلاب خیس داده شب ها میل شود.
۵- زیتون ۷ عدد ناشتا. مویز روزی ۴۰ عدد. ارده با شیره روزی یک پیاله
۶- کاهش جدی سودازاها
۷-حجامت عام و حجامت کمر و حتی زالو درمانی باید در حین درمان بسته به شرایط بیمارانجام پذیرد.
🔈 نکته:
اگر بیماری پیشرفته شده باشد فقط طول درمان بیشتر خواهد بود. طول درمان در حالت عادی ۴ الی ۶ ماه و در حالت پیشرفته ۱ الی ۲ سال خواهد بود.
درد کمر و مشکلات مرتبط با آن یکی از شایعترین دردهای جامعه امروزی است. به همین دلیل در این مطلب به چگونگی تشخیص و نحوه درمان میپردازیم.
📌 درد کمر از نظر طب سنتی میتواند از علل مختلفی همچون بلغم و یا سودا و یا حتی صفرا باشد. در موارد بسیار نادری هم از خلط دم ممکن است درد کمر بوجود بیاید.
1⃣ (کمر دردهای صفراوی):
این نوع کمر درد شیوع کمی در جامعه دارد.
⚛ علائم تشخیصی:
این نوع کمردرد در کسانی بوجود میاید که صفراوی هستند و درجه صفرای آنها هم بالا است. علت به وجود آمدن کمر درد در این افراد ناشی از خشکی زیاد مهره ها است که از شدت صفرا بوجود می آید.
🔆 نحوه درمان:
۱- سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق کاسنی + یک لیوان سرکه طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته و یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ شب)
۲- حجامت عام در ربع سوم ماه قمری یک مرحله
۳- کاهش صفرازاها
2⃣ ( کمردردهای بلغمی) :
این نوع کمر درد در جامعه زنان بسیار شایع است.
🔴 علائم تشخیصی:
این کمر درد در بلغمی مزاجها و کسانی که غلبه بلغم دارند عموما به وجود می آید. علت آن هم از رسوب بلغم در مهره ها است. وقتی بلغم در کمرزیاد شود و رسوب کند باعث فاصله بین مهره ها میشود .
🔷 نحوه درمان:
برای درمان موارد زیر توصیه میشود :
۱-کاهش غذاهای سردوتر
۲-از ترکیب دوسین (۳ واحدعسل+۱ واحدسیاه دانه نیم کوب) هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود (۴۰ الی۱۲۰ روز)
۳- ارده با شیره روزی یک پیاله صبحانه
۴- روغن مالی کمر هر شب با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ترکیبی
۵- بادکش کمر یک شب در میان ۲۱ مرحله
۶- انجیر شبی ۷ عدد خیس کرده میل شود.
۷- دمکرده زنجفیل و دارچین روزی یک لیوان توصیه میشود.
طول درمان این نوع کمردرد بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است.
3⃣ (کمر درد سوداویی):
این نوع کمردرد در جامعه بسیار شایع است و هم درجامعه زنان و هم در مردان به وفور یافت می شود.
🔴 علائم تشخیصی:
کسانی که سوداوی باشند یا غلبه سودا داشته باشند احتمالا دچار اینگونه کمر درد می شوند .
🔷 نحوه درمان:
۱- از ترکیب سرکه انگبین (۲ واحد عسل +۲ واح عرق نعنا + ۱ لیوان سرکه طبیعی) یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعد از شام میل شود.
🔴🔵 اگر سن بیمار بالای ۴۰ سال باشد و یا طبع بیمار خیلی سرد باشد از ترکیب "اکسیر جوانی " به جای ترکیب بالا استفاده شود: (۴ واحد روغن زیتون بودار+۲ واحد عسل+۱ واحد سرکه طبیعی) هر هشت ساعت یک قاشق غذاخوری میل شود.
۲- هرشب روغن بادام تلخ روی کمر مالیده شود تا ۴ ماه.
۳- بادکش کمر یک شب در میان ۲۱ مرحله.
۴- شبی ۷ عدد انجیر را داخل یک لیوان گلاب خیس داده شب ها میل شود.
۵- زیتون ۷ عدد ناشتا. مویز روزی ۴۰ عدد. ارده با شیره روزی یک پیاله
۶- کاهش جدی سودازاها
۷-حجامت عام و حجامت کمر و حتی زالو درمانی باید در حین درمان بسته به شرایط بیمارانجام پذیرد.
🔈 نکته:
اگر بیماری پیشرفته شده باشد فقط طول درمان بیشتر خواهد بود. طول درمان در حالت عادی ۴ الی ۶ ماه و در حالت پیشرفته ۱ الی ۲ سال خواهد بود.