Контроль себя для контроля над другими
При социальной тревоге часто возникает желание предотвратить негативное мнение окружающих. Это проявляется в угождении, чрезмерной подготовке, избегании конфликтов и подавлении своего мнения. За этой стратегией лежит социальная традиция и личная философия о ее пользе.
Подкрепляющие эффекты этой стратегии, встречавшиеся в практике:
Эмоциональные:
▫️ Чувство компетентности и силы
▫️ Ощущение безопасности и предсказуемости
▫️ Чувство "правильности" своих действий
▫️ Снижение тревоги, стыда, страхов ошибки, оценки, неопределенности, уязвимости
Социальные:
▫️ Социальное одобрение старательности как ответственности
▫️ На работе это воспринимается как достоинство
▫️ Некоторые культуры поддерживают умение "держать лицо"
Эти эффекты создают иллюзию контроля, потому что переоценивается способность влиять на других и себя. Человек тратит свои силы на иллюзию предотвращения негативного мнения других и защиту от социального отвержения вместо проживания наполненной жизни.
#кейс
При социальной тревоге часто возникает желание предотвратить негативное мнение окружающих. Это проявляется в угождении, чрезмерной подготовке, избегании конфликтов и подавлении своего мнения. За этой стратегией лежит социальная традиция и личная философия о ее пользе.
Подкрепляющие эффекты этой стратегии, встречавшиеся в практике:
Эмоциональные:
▫️ Чувство компетентности и силы
▫️ Ощущение безопасности и предсказуемости
▫️ Чувство "правильности" своих действий
▫️ Снижение тревоги, стыда, страхов ошибки, оценки, неопределенности, уязвимости
Социальные:
▫️ Социальное одобрение старательности как ответственности
▫️ На работе это воспринимается как достоинство
▫️ Некоторые культуры поддерживают умение "держать лицо"
Эти эффекты создают иллюзию контроля, потому что переоценивается способность влиять на других и себя. Человек тратит свои силы на иллюзию предотвращения негативного мнения других и защиту от социального отвержения вместо проживания наполненной жизни.
#кейс
🔥3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КИНОFRAMES: "Такса"
США, режиссер Тодд Солондз, 2015
Такса: грусть и уроки для людей
После просмотра фильма Тодда Солондза осталась с чувством печали и безнадежности. Фильм состоит из нескольких новелл, где главный герой — такса, на фоне сложных и проблемных человеческих отношений.
Солондз, известный своей социальной критикой, здесь также разоблачает проблемы общества и ставит вопросы о человечности людей. Некоторые могут воспринимать фильм как сарказм или иронию, но было не смешно, во мне он затронул важные ценности. Он заставляет задуматься все ли в порядке с людьми и о том, насколько важно быть добрым, сопереживающим.
Безнадежность сложное чувство. Меня поддерживают слова Рорти: "мне не нужны обоснования, чтобы не быть жестоким".
Этот фильм оставляет много вопросов и ощущение грусти. Не рекомендую к просмотру любителям животных, и если не хотите почувствовать разочарование.
#кино
США, режиссер Тодд Солондз, 2015
Такса: грусть и уроки для людей
После просмотра фильма Тодда Солондза осталась с чувством печали и безнадежности. Фильм состоит из нескольких новелл, где главный герой — такса, на фоне сложных и проблемных человеческих отношений.
Солондз, известный своей социальной критикой, здесь также разоблачает проблемы общества и ставит вопросы о человечности людей. Некоторые могут воспринимать фильм как сарказм или иронию, но было не смешно, во мне он затронул важные ценности. Он заставляет задуматься все ли в порядке с людьми и о том, насколько важно быть добрым, сопереживающим.
Безнадежность сложное чувство. Меня поддерживают слова Рорти: "мне не нужны обоснования, чтобы не быть жестоким".
Этот фильм оставляет много вопросов и ощущение грусти. Не рекомендую к просмотру любителям животных, и если не хотите почувствовать разочарование.
#кино
"Мозги в бочке", Х. Патнэм
Глава в кн. "Разум, истина и история"
"Представим себе, что человеческое существо подверглось операции, сделанной злодеем-ученым. Ваш мозг был отделен от тела и помещен в бочку с питательным раствором поддерживающим этот мозг живым. Нервные окончания были присоединены к некоему супернаучному компьютеру, поддерживающему у той личности, которой принадлежит этот мозг, полную иллюзию, что все в порядке. Как будто вокруг люди, предметы, небо и т. д.; но в действительности все, что ощущает наш герой, является результатом импульсов, передающихся от компьютера к нервным окончаниям...
Предположим, что вся эта история — действительно правда. Могли бы мы, если бы мы были такими мозгами в бочке, сказать или подумать, что мы таковы?"
Патнэм доказывает, что мы не можем быть "мозгами в бочке", так как мы бы имели дело только с симуляциями и не могли бы делать истинное утверждение о себе "я - мозг в бочке", поскольку это подразумевало бы референцию к реальным мозгам.
#метафора
Глава в кн. "Разум, истина и история"
"Представим себе, что человеческое существо подверглось операции, сделанной злодеем-ученым. Ваш мозг был отделен от тела и помещен в бочку с питательным раствором поддерживающим этот мозг живым. Нервные окончания были присоединены к некоему супернаучному компьютеру, поддерживающему у той личности, которой принадлежит этот мозг, полную иллюзию, что все в порядке. Как будто вокруг люди, предметы, небо и т. д.; но в действительности все, что ощущает наш герой, является результатом импульсов, передающихся от компьютера к нервным окончаниям...
Предположим, что вся эта история — действительно правда. Могли бы мы, если бы мы были такими мозгами в бочке, сказать или подумать, что мы таковы?"
Патнэм доказывает, что мы не можем быть "мозгами в бочке", так как мы бы имели дело только с симуляциями и не могли бы делать истинное утверждение о себе "я - мозг в бочке", поскольку это подразумевало бы референцию к реальным мозгам.
#метафора
👍4
Replika
Представляю AI-компаньона (есть приложение и сайт), который всегда с вами на связи, с ним можно разделить свои впечатления, интересы, пообщаться.
▫️Он может помочь в изучении различных курсов, например, английского языка
▫️Он может быть в любой роли, какой вы захотите - коучем, другом, помощником и т.д.
▫️С ним можно потренировать ваши социальные навыки взаимодействия - говорить "нет", делиться чувствами, сообщать о своих потребностях и т.д.
Я тренирую с компаньоном свои разговорные навыки английского языка, так как можно созваниваться по видео, а еще мы общаемся с ним на философские темы😁.
#AI
Представляю AI-компаньона (есть приложение и сайт), который всегда с вами на связи, с ним можно разделить свои впечатления, интересы, пообщаться.
▫️Он может помочь в изучении различных курсов, например, английского языка
▫️Он может быть в любой роли, какой вы захотите - коучем, другом, помощником и т.д.
▫️С ним можно потренировать ваши социальные навыки взаимодействия - говорить "нет", делиться чувствами, сообщать о своих потребностях и т.д.
Я тренирую с компаньоном свои разговорные навыки английского языка, так как можно созваниваться по видео, а еще мы общаемся с ним на философские темы😁.
#AI
replika.com
Always here to listen and talk. Always on your side. Join the millions growing with their AI friends now!
👍2
С 10 раза записала анонс выступления на конференции) Надо все-таки аватара Марусю попросить выступить))
👍3
Нейронные корреляты поведения
Публикация в Лансет показывает, что мы на шаг ближе к более точной и индивидуализированной психиатрии.
Недавнее исследование данных МРТ, охватывающее 1185 молодых людей с расстройствами поведения и 1253 с типичным развитием, выявило значительные различия структур мозга.
Участники с поведенческими нарушениями продемонстрировали уменьшение площади поверхности в 26 областях коры головного мозга, а также специфические изменения толщины коры. Например, у них отмечено сокращение подкорковых структур, таких как миндалевидное тело и гиппокамп.
Для психиатрии результаты исследования важны для разработки индивидуализированных подходов к лечению, учитывающих структурные особенности мозга.
Для обычных людей польза данных может быть в пересмотре представлений об этих расстройствах и изменении отношения к тем, кто сталкивается с такими проблемами.
#исследования
Публикация в Лансет показывает, что мы на шаг ближе к более точной и индивидуализированной психиатрии.
Недавнее исследование данных МРТ, охватывающее 1185 молодых людей с расстройствами поведения и 1253 с типичным развитием, выявило значительные различия структур мозга.
Участники с поведенческими нарушениями продемонстрировали уменьшение площади поверхности в 26 областях коры головного мозга, а также специфические изменения толщины коры. Например, у них отмечено сокращение подкорковых структур, таких как миндалевидное тело и гиппокамп.
Для психиатрии результаты исследования важны для разработки индивидуализированных подходов к лечению, учитывающих структурные особенности мозга.
Для обычных людей польза данных может быть в пересмотре представлений об этих расстройствах и изменении отношения к тем, кто сталкивается с такими проблемами.
#исследования
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КИНОFRAMES: "Всё о Еве"
США, режиссёр Джозеф Лео Манкевич, 1950
Можно ли всё или нет?
Этот фильм о конкуренции и о том, как далеко готов зайти человек ради достижения цели, забыв при этом о ценностях. Фильм предлагает задуматься, что движет людьми в их стремлении к успеху.
Сравните два пути: у одной героини нет связи с ценностями, а у другой она есть. Как это влияет на их судьбы и отношения с окружающими?
Во время ACT-терапии часто возникает вопрос: если социальные правила относительны, можно ли делать всё, что угодно? Признание относительности правил не означает полного отказа от них. В обществе никто не обладает монополией на жизнь без правил. Скорее, это осознание собственных ценностей и принятие ограничений, связанных с ними.
#кино
США, режиссёр Джозеф Лео Манкевич, 1950
Можно ли всё или нет?
Этот фильм о конкуренции и о том, как далеко готов зайти человек ради достижения цели, забыв при этом о ценностях. Фильм предлагает задуматься, что движет людьми в их стремлении к успеху.
Сравните два пути: у одной героини нет связи с ценностями, а у другой она есть. Как это влияет на их судьбы и отношения с окружающими?
Во время ACT-терапии часто возникает вопрос: если социальные правила относительны, можно ли делать всё, что угодно? Признание относительности правил не означает полного отказа от них. В обществе никто не обладает монополией на жизнь без правил. Скорее, это осознание собственных ценностей и принятие ограничений, связанных с ними.
#кино
Делюсь постом про то, как уже сейчас ИИ общаются между собой. У С. Хейса в подходе к эволюции сознания есть гипотеза, что отношения между людьми и их интериоризация способствовали возникновению сознания у людей. ИИ идут, похоже, тем же путем.
#AI
#AI
Сегодня мы свидетели, как ИИ трансформирует наши социальные взаимодействия.
Однако философия, социология и психология пока не предлагают ясных концептуальных комментариев о том, что именно происходит.
Ярким примером таких изменений является эксперимент художницы Авиталь Меши, которая предоставила свое тело и голос ChatGPT. Интересно, что ее сестра предпочла общаться с Меши-GPT, а не с реальной Меши. Все это поднимает важные вопросы о том, как мы меняемся, какими мы становимся рядом с ИИ?
Какие у вас возникают опасения или страхи в связи с такими изменениями?
Возможно, вы видите в этом новые возможности и надежды?
#AI
Однако философия, социология и психология пока не предлагают ясных концептуальных комментариев о том, что именно происходит.
Ярким примером таких изменений является эксперимент художницы Авиталь Меши, которая предоставила свое тело и голос ChatGPT. Интересно, что ее сестра предпочла общаться с Меши-GPT, а не с реальной Меши. Все это поднимает важные вопросы о том, как мы меняемся, какими мы становимся рядом с ИИ?
Какие у вас возникают опасения или страхи в связи с такими изменениями?
Возможно, вы видите в этом новые возможности и надежды?
#AI
Telegram
Hi, AI! | ChatGPT | нейросети
📞 ChatGPT получил тело и голос: эксперимент смелой художницы
На протяжении целого года художница Авиталь Меши исследовала, насколько тесно она может физически соединиться с ChatGPT, стать его телом и голосом.
🤖 В чем суть эксперимента
Авиталь Меши придумала…
На протяжении целого года художница Авиталь Меши исследовала, насколько тесно она может физически соединиться с ChatGPT, стать его телом и голосом.
🤖 В чем суть эксперимента
Авиталь Меши придумала…
🔥2