"Природа дела", Эпиктет
"Энхиридион", раздел IV
"Всякий раз, когда ты собираешься взяться за какое-нибудь дело, напоминай самому себе о том, какого рода это дело.
Если ты отправляешься помыться, представь себе происходящее в бане — там люди брызгают на соседей водой, толкаются, бранятся, крадут друг у друга.
Вот так с большей для себя безопасностью ты возьмешься за это дело, если тотчас скажешь самому себе: «Я хочу помыться и при этом сохранить свое естественное намерение».
И точно также в каждом деле. Ведь, таким образом, если что-то помешает тебе помыться, у тебя будет наготове сказать: «Я хотел не только помыться, но и сохранить мое естественное намерение. Но я не смогу сохранить его, если стану негодовать на происходящее»".
Интерпретация:
Эпиктет говорит о том, что нужно осознавать и принимать природу дела, какая она есть, и быть готовым встретиться с ней, сохраняя свое намерение. Важно помнить, что, несмотря на естественные трудности, мы можем оставаться верными своим целям и ценностям.
#метафора
"Энхиридион", раздел IV
"Всякий раз, когда ты собираешься взяться за какое-нибудь дело, напоминай самому себе о том, какого рода это дело.
Если ты отправляешься помыться, представь себе происходящее в бане — там люди брызгают на соседей водой, толкаются, бранятся, крадут друг у друга.
Вот так с большей для себя безопасностью ты возьмешься за это дело, если тотчас скажешь самому себе: «Я хочу помыться и при этом сохранить свое естественное намерение».
И точно также в каждом деле. Ведь, таким образом, если что-то помешает тебе помыться, у тебя будет наготове сказать: «Я хотел не только помыться, но и сохранить мое естественное намерение. Но я не смогу сохранить его, если стану негодовать на происходящее»".
Интерпретация:
Эпиктет говорит о том, что нужно осознавать и принимать природу дела, какая она есть, и быть готовым встретиться с ней, сохраняя свое намерение. Важно помнить, что, несмотря на естественные трудности, мы можем оставаться верными своим целям и ценностям.
#метафора
👍3
Если хочется погрузится в практические аспекты философии стоицизма, то можно здесь найти рекомендации по применению стоицизма в современной жизни.
Там же можно найти ИИ-наставника по стоицизму и буддизму
#философия #AI
Там же можно найти ИИ-наставника по стоицизму и буддизму
#философия #AI
Telegram
🔥Сергей Сухов (стоицизм, развитие, ИИ)
Канал Сергея Сухова о формировании стоической системы мышления. Темы: стоицизм, когнитивные науки, AI, теория сознания и др. Не обсуждаем политику и религию. 18+ (заявление № 4814329438)
🔮 По всем вопросам пишите нам через Карла: @karl_steward_bot
🔮 По всем вопросам пишите нам через Карла: @karl_steward_bot
👍3
Систематизация направлений бихевиоризма
На двух карточках можно увидеть палитру психологического и философского бихевиоризма - от классического бихевиоризма Уотсона до современных версий, таких как функциональный контекстуализм С. Хейса.
Отмечу, что радикальный бихевиоризм - это философско-психологический подход, поэтому указан на двух карточках.
Что дает систематизация направлений:
1. Понимание исторического развития бихевиоризма
2. Прояснение связей между разными представителями
3. Открытие новых имен
Для изучения философских оснований ACT терапии будет полезно изучить радикальный бихевиоризм и функциональный контекстуализм, а также все философские разновидности бихевиоризма, особенно для понимания связи поведения и языка.
Основные источники для знакомства с направлениями:
1. Handbook of Behaviorism, 1999
2. Stanford Encyclopedia of Philosophy, https://plato.stanford.edu/
#философия
На двух карточках можно увидеть палитру психологического и философского бихевиоризма - от классического бихевиоризма Уотсона до современных версий, таких как функциональный контекстуализм С. Хейса.
Отмечу, что радикальный бихевиоризм - это философско-психологический подход, поэтому указан на двух карточках.
Что дает систематизация направлений:
1. Понимание исторического развития бихевиоризма
2. Прояснение связей между разными представителями
3. Открытие новых имен
Для изучения философских оснований ACT терапии будет полезно изучить радикальный бихевиоризм и функциональный контекстуализм, а также все философские разновидности бихевиоризма, особенно для понимания связи поведения и языка.
Основные источники для знакомства с направлениями:
1. Handbook of Behaviorism, 1999
2. Stanford Encyclopedia of Philosophy, https://plato.stanford.edu/
#философия
❤3
Поддержка себя иногда один из самых трудных навыков.
Предлагаю упражнение для тренировки вербальной поддержки (в виде письменных или устных сообщений).
Начинайте письмо с обращения к "себе в настоящем". Укажите из какой роли вы пишите письмо, поделитесь своими мыслями и чувствами из роли по поводу ситуации. Поддержите себя, подчеркивая сильные стороны, опыт, ценности, способности справляться.
Виды писем:
Путешествие во времени
💌 Из будущего в настоящее: от себя из будущего, где вы достигли своих целей
💌 Из прошлого в настоящее: вспомните момент, когда вы чувствовали себя уверенно
От вас другу
💌Представьте, что вы поддерживаете лучшего друга или любимого человека
Смена ролей
💌 От третьего лица, нейтрального наблюдателя: какое бы описание получилось, если бы он видел только внешние факты?
💌 От имени вашего адвоката, который поддерживает вас
💌 От человека, который вас вдохновляет (друг, родственник, наставник)
💌 От литературного или кино героя с качествами, которые вы цените
#упражнение
Предлагаю упражнение для тренировки вербальной поддержки (в виде письменных или устных сообщений).
Начинайте письмо с обращения к "себе в настоящем". Укажите из какой роли вы пишите письмо, поделитесь своими мыслями и чувствами из роли по поводу ситуации. Поддержите себя, подчеркивая сильные стороны, опыт, ценности, способности справляться.
Виды писем:
Путешествие во времени
💌 Из будущего в настоящее: от себя из будущего, где вы достигли своих целей
💌 Из прошлого в настоящее: вспомните момент, когда вы чувствовали себя уверенно
От вас другу
💌Представьте, что вы поддерживаете лучшего друга или любимого человека
Смена ролей
💌 От третьего лица, нейтрального наблюдателя: какое бы описание получилось, если бы он видел только внешние факты?
💌 От имени вашего адвоката, который поддерживает вас
💌 От человека, который вас вдохновляет (друг, родственник, наставник)
💌 От литературного или кино героя с качествами, которые вы цените
#упражнение
❤2
В обычной жизни реальность кажется очевидной и не требующей обсуждений, но философский анализ помогает нам понять, какую концепцию мира мы используем.
Разобраться с этим мне помогли лекции Дианы Гаспарян (Литрес, Youtube)
Позиция традиционного реализма:
▫️ Реальность независима от нашего восприятия
▫️Существуют надежные критерии для определения что реально
▫️Наши чувства обманчивы, но разум и логика могут познать подлинную реальность
Проблемы такого реализма:
1. Если реальность отдельна от человека, то он вне ее, что ставит под сомнение его реальность
2. Если человек существует помимо реальности, то это путь к дуализму
3. Чувственная достоверность сомнительна, так как восприятие может быть иллюзорным
4. Верификация ненадежна из-за возможных ошибок в процедуре
5. Обращение к разуму вводит субъекта как гаранта мышления, а он вне реальности
Все критерии имеют ограничения как доказательства реальности.
Другой взгляд на реальность связан не с вещами, а с человеческим опытом.
#диспут #философия
Разобраться с этим мне помогли лекции Дианы Гаспарян (Литрес, Youtube)
Позиция традиционного реализма:
▫️ Реальность независима от нашего восприятия
▫️Существуют надежные критерии для определения что реально
▫️Наши чувства обманчивы, но разум и логика могут познать подлинную реальность
Проблемы такого реализма:
1. Если реальность отдельна от человека, то он вне ее, что ставит под сомнение его реальность
2. Если человек существует помимо реальности, то это путь к дуализму
3. Чувственная достоверность сомнительна, так как восприятие может быть иллюзорным
4. Верификация ненадежна из-за возможных ошибок в процедуре
5. Обращение к разуму вводит субъекта как гаранта мышления, а он вне реальности
Все критерии имеют ограничения как доказательства реальности.
Другой взгляд на реальность связан не с вещами, а с человеческим опытом.
#диспут #философия
🔥1
Буду выступать в октябре на съезде АКПН с темой "Антидуализм в функциональном контекстуализме"
Telegram
Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки | АКПН
📣 Завершился отбор СПИКЕРОВ III Очного съезда АКПН "АСТябрь в СОЧИ" !
В этом году мы получили 52 заявки, и это был невероятно трудный выбор, так как нам прислали много по-настоящему важных и интересных тем. Мы хотели бы включить все! Но по итогам смогли…
В этом году мы получили 52 заявки, и это был невероятно трудный выбор, так как нам прислали много по-настоящему важных и интересных тем. Мы хотели бы включить все! Но по итогам смогли…
👏3
Внутренний критик — король ментальных процессов
Самокритика — трансдиагностический процесс, присутствующий почти в каждом случае. Для многих она становится основой личности, и попытки изменить ее роль вызывают сопротивление. Навык заботы о теле формируется легче, чем доброго отношения к себе. Почему?
Неприкосновенность критика основана на убеждениях о его пользе и ценности:
▫️Путь к развитию
▫️Быть успешным
▫️Скромность, не быть эгоистом
▫️Ответственность, не быть ленивым
▫️Критическое мышление, признак ума
▫️Сила и стойкость, выдерживание негатива
▫️Честность с собой, говорить себе правду
▫️Справедливость, наказание по заслугам
Самокритика опирается не только на избегание неприятных эмоций, но и на подкрепление в виде удовлетворения от достижений. Но если это единственный способ движения к ценностям, то со временем побочные эффекты превышают пользу, приводя к депрессии и выгоранию.
Получается, сам способ движения к ценностям неполезный, как если только алкоголь ведет к расслаблению и веселью.
#кейс
Самокритика — трансдиагностический процесс, присутствующий почти в каждом случае. Для многих она становится основой личности, и попытки изменить ее роль вызывают сопротивление. Навык заботы о теле формируется легче, чем доброго отношения к себе. Почему?
Неприкосновенность критика основана на убеждениях о его пользе и ценности:
▫️Путь к развитию
▫️Быть успешным
▫️Скромность, не быть эгоистом
▫️Ответственность, не быть ленивым
▫️Критическое мышление, признак ума
▫️Сила и стойкость, выдерживание негатива
▫️Честность с собой, говорить себе правду
▫️Справедливость, наказание по заслугам
Самокритика опирается не только на избегание неприятных эмоций, но и на подкрепление в виде удовлетворения от достижений. Но если это единственный способ движения к ценностям, то со временем побочные эффекты превышают пользу, приводя к депрессии и выгоранию.
Получается, сам способ движения к ценностям неполезный, как если только алкоголь ведет к расслаблению и веселью.
#кейс
❤5
Friend-кулон - решение для дефицита поддержки
Friend — личный ИИ-компаньон, который всегда будет рядом и сможет поддержать владельца в любой ситуации. Friend будет слушать вас в течение дня, фиксируя важные моменты и отправляя полезные комментарии прямо в приложение на телефоне через Bluetooth. Ему можно задать любой вопрос голосом и попросить поддержать, просто нажав кнопку.
Базовая версия кулона Friend будет стоить $99 и станет доступна в начале 2025 года. Подписка не требуется.
Что думаете о таком гаджете?
#AI
Friend — личный ИИ-компаньон, который всегда будет рядом и сможет поддержать владельца в любой ситуации. Friend будет слушать вас в течение дня, фиксируя важные моменты и отправляя полезные комментарии прямо в приложение на телефоне через Bluetooth. Ему можно задать любой вопрос голосом и попросить поддержать, просто нажав кнопку.
Базовая версия кулона Friend будет стоить $99 и станет доступна в начале 2025 года. Подписка не требуется.
Что думаете о таком гаджете?
#AI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КИНОFRAMES: "Экзистенция"
Канада, реж. Дэвид Кроненберг, 1999
Очень актуальный фильм в свете развития ИИ-технологий, в нем предлагается пессимистичный взгляд на союз человека и машины. Его идеи звучат современно, хотя фильм создан в 1999 году: чипы на биологическом субстрате, использование тела человека в качестве источника энергии, слияние человека с технологией в единое целое, протестное движение "реалистов".
А еще фильм может служить иллюстрацией теории воплощенного познания, подчеркивая, что телесный опыт является необходимым условием восприятия, мышления и сознания.
Фильм многослоен и затрагивает несколько философских тем:
1. Экзистенциальная - "играть, чтобы понять, зачем играешь", игра как метафора жизни
2. Как технологии изменяют идентичность и границы телесности
3. Размытие границ реальности и виртуальности, реальности и игры, и как это переживают герои
4. Свобода выбора и пределы норм в условиях слияния с технологиями
5. Доверие и новые формы общения под влиянием технологий
#кино
Канада, реж. Дэвид Кроненберг, 1999
Очень актуальный фильм в свете развития ИИ-технологий, в нем предлагается пессимистичный взгляд на союз человека и машины. Его идеи звучат современно, хотя фильм создан в 1999 году: чипы на биологическом субстрате, использование тела человека в качестве источника энергии, слияние человека с технологией в единое целое, протестное движение "реалистов".
А еще фильм может служить иллюстрацией теории воплощенного познания, подчеркивая, что телесный опыт является необходимым условием восприятия, мышления и сознания.
Фильм многослоен и затрагивает несколько философских тем:
1. Экзистенциальная - "играть, чтобы понять, зачем играешь", игра как метафора жизни
2. Как технологии изменяют идентичность и границы телесности
3. Размытие границ реальности и виртуальности, реальности и игры, и как это переживают герои
4. Свобода выбора и пределы норм в условиях слияния с технологиями
5. Доверие и новые формы общения под влиянием технологий
#кино
👍2
"Муравей", Х. Патнэм
Гл. "Мозги в бочке" в кн. "Разум, истина и история"
"Муравей ползет по песку и оставляет на нем след. Совершенно случайно этот след таким образом изгибается и перекрещивается, что образует узнаваемую карикатуру на Уинстона Черчилля. Нарисовал ли муравей картинку Уинстона Черчилля — картинку, которая изображает Черчилля?
...
С другой стороны, предположим, что линия имела бы форму (букв) УИНСТОН ЧЕРЧИЛЛЬ. И предположим, что это произошло бы совершенно случайно.
...
Если линии на песке, звуки и т. п. не могут ничего репрезентировать “сами по себе”, то как могут что-то репрезентировать “сами по себе” мысленные формы?"
Интерпретация:
Метафора иллюстрирует проблему связи между знаками (физические, ментальные образы, мысли) и внешними объектами. Репрезентация внешних объектов через знаки не требует никакой необходимой внутренней связи (например, сходства). Патнэм показывает в книге, что магические теории, связывающие знак и объект на основе внутренних свойств, ошибочны.
#метафора
Гл. "Мозги в бочке" в кн. "Разум, истина и история"
"Муравей ползет по песку и оставляет на нем след. Совершенно случайно этот след таким образом изгибается и перекрещивается, что образует узнаваемую карикатуру на Уинстона Черчилля. Нарисовал ли муравей картинку Уинстона Черчилля — картинку, которая изображает Черчилля?
...
С другой стороны, предположим, что линия имела бы форму (букв) УИНСТОН ЧЕРЧИЛЛЬ. И предположим, что это произошло бы совершенно случайно.
...
Если линии на песке, звуки и т. п. не могут ничего репрезентировать “сами по себе”, то как могут что-то репрезентировать “сами по себе” мысленные формы?"
Интерпретация:
Метафора иллюстрирует проблему связи между знаками (физические, ментальные образы, мысли) и внешними объектами. Репрезентация внешних объектов через знаки не требует никакой необходимой внутренней связи (например, сходства). Патнэм показывает в книге, что магические теории, связывающие знак и объект на основе внутренних свойств, ошибочны.
#метафора
👍2