Как восстановить сон после Нового года?
Собрали советы, которые помогут вернуться к режиму после праздников.
А если у вас проблемы со сном, переходите в наш бот🔗
▫️ Эксперты кубика сна deep определят причины и отправят персональные рекомендации по улучшению сна.
Делитесь своими секретами восстановления после праздников в комментариях!
Подписывайтесь на канал
кубика сна deep
Собрали советы, которые помогут вернуться к режиму после праздников.
А если у вас проблемы со сном, переходите в наш бот
▫️ Эксперты кубика сна deep определят причины и отправят персональные рекомендации по улучшению сна.
Делитесь своими секретами восстановления после праздников в комментариях!
Подписывайтесь на канал
кубика сна deep
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥3👏1
А вы уже вернулись в рабочий режим после праздников?
Anonymous Poll
41%
Да
36%
Нет
23%
Затрудняюсь ответить, ещё бы отдохнуть
Что делать, чтобы сонный паралич никогда не появился в вашей жизни?
▫️Ложитесь и вставайте в одно и то же время каждый день.
▫️Следите за тем, чтобы в спальне было темно, тихо и прохладно.
▫️Практикуйте релаксацию или медитацию перед сном.
▫️Избегайте сна на спине.
Ещё больше советов ищите в интервью Ильи Блохина для программы Доктор-И на ТВЦ.
А если у вас проблемы со сном, переходите в наш бот🔗
Эксперты кубика сна deep определят причины и отправят персональные рекомендации по улучшению сна.
Подписывайтесь на канал
кубика сна deep
▫️Ложитесь и вставайте в одно и то же время каждый день.
▫️Следите за тем, чтобы в спальне было темно, тихо и прохладно.
▫️Практикуйте релаксацию или медитацию перед сном.
▫️Избегайте сна на спине.
Ещё больше советов ищите в интервью Ильи Блохина для программы Доктор-И на ТВЦ.
А если у вас проблемы со сном, переходите в наш бот
Эксперты кубика сна deep определят причины и отправят персональные рекомендации по улучшению сна.
Подписывайтесь на канал
кубика сна deep
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤4🔥3👏2
Без сна не будет секса?
⠀
Именно так, а точнее достаточного количества мужского гормона, тестостерона.
⠀
Значительная его часть вырабатывается именно во сне, во время глубокой фазы.
⠀
Кроме того, гормоны, включая тестостерон, регулируются циркадными ритмами — внутренними биологическими часами организма. Ночной сон способствует синхронизации этих ритмов, обеспечивая оптимальные условия для его выработки.
⠀
Нарушение циркадных ритмов, например, из-за сменной работы или частых перелетов через часовые пояса, может привести к гормональному дисбалансу.
⠀
Кубик сна deep может решить эту проблему. Благодаря импульсам магнитного поля кубик регулирует сон: помогает заснуть, продлевает фазу глубокого сна и подбуживает с утра в нужное время.
Подробнее о связи сна и секса рассказывает сомнолог Бузунова Р. В по ссылке в нашем аккаунте.
⠀
Подписывайтесь на канал
кубика сна deep
⠀
Именно так, а точнее достаточного количества мужского гормона, тестостерона.
⠀
Значительная его часть вырабатывается именно во сне, во время глубокой фазы.
⠀
Кроме того, гормоны, включая тестостерон, регулируются циркадными ритмами — внутренними биологическими часами организма. Ночной сон способствует синхронизации этих ритмов, обеспечивая оптимальные условия для его выработки.
⠀
Нарушение циркадных ритмов, например, из-за сменной работы или частых перелетов через часовые пояса, может привести к гормональному дисбалансу.
⠀
Кубик сна deep может решить эту проблему. Благодаря импульсам магнитного поля кубик регулирует сон: помогает заснуть, продлевает фазу глубокого сна и подбуживает с утра в нужное время.
Подробнее о связи сна и секса рассказывает сомнолог Бузунова Р. В по ссылке в нашем аккаунте.
⠀
Подписывайтесь на канал
кубика сна deep
👍14🤔3❤1👏1
Кубик сна deep — инновационный гаджет для сна
Теперь только вы выбираете, каким будет ваш сон: простым отдыхом или ярким путешествием.
А если у вас проблемы со сном, переходите в наш бот, эксперты кубика определят их и найдут решение.
Подписывайтесь на канал
кубика сна deep
Теперь только вы выбираете, каким будет ваш сон: простым отдыхом или ярким путешествием.
А если у вас проблемы со сном, переходите в наш бот, эксперты кубика определят их и найдут решение.
Подписывайтесь на канал
кубика сна deep
🔥9👍4👏3
А кубик безопасен?
⠀
Да, абсолютно безопасен и не имеет побочных реакций.
Кубик сна deep — инновационный и бесконтактный помощник, который наладит ваш сон и сделает жизнь комфортнее.
⠀
Переходите в наш бот и получите рекомендации по улучшению сна от экспертов кубика.
Подписывайтесь на канал
кубика сна deep
⠀
Да, абсолютно безопасен и не имеет побочных реакций.
Кубик сна deep — инновационный и бесконтактный помощник, который наладит ваш сон и сделает жизнь комфортнее.
⠀
Переходите в наш бот и получите рекомендации по улучшению сна от экспертов кубика.
Подписывайтесь на канал
кубика сна deep
🔥8👍2👏1