Можно ли использовать кубик сна молодым мамам в декрете?
Да, более того, именно молодые мамы часто замечают эффект одними из первых.
Какие программы мы рекомендуем попробовать?
Подробнее о программах читайте по ссылке.
Главное — технология не вызывает привыкания, безопасна для детей и домашних животных, и не требует лишних действий. Достаточно включить подходящую программу и лечь отдыхать.
А если сомневаетесь, подойдёт ли кубик именно вам, мы дарим тестовый период: 1 месяц — для белого кубика и 2 месяца — для чёрного.
Попробовать кубик сна.
Да, более того, именно молодые мамы часто замечают эффект одними из первых.
Какие программы мы рекомендуем попробовать?
▫️ «Просто сон»
Подходит для ежедневного использования. Помогает быстрее уснуть, увеличивает долю глубокого сна и способствует более комфортному пробуждению. Рекомендуется, если на сон есть 6 часов и более.
▫️ «Сон медведя»
Подходит, если на сон есть всего 3–6 часов. Программа максимально увеличивает долю глубокого сна, чтобы организм успел восстановиться даже за короткую ночь.
▫️ «Сон совы»
Для тех, кто долго не может уснуть вечером, а утром тяжело просыпается. Помогает легче засыпать и делает пробуждение более комфортным.
▫️ «Сонная пилюля»
Если вы часто просыпаетесь среди ночи и потом долго не можете уснуть снова. Программа снижает вероятность ночных пробуждений и помогает быстрее вернуться ко сну.
▫️ «Дневной сон»
Когда малыш наконец уснул и у вас появилось 20–40 минут на отдых. Программа помогает быстро заснуть, но не провалиться в слишком глубокий сон, чтобы проснуться без ощущения разбитости.
Подробнее о программах читайте по ссылке.
Главное — технология не вызывает привыкания, безопасна для детей и домашних животных, и не требует лишних действий. Достаточно включить подходящую программу и лечь отдыхать.
А если сомневаетесь, подойдёт ли кубик именно вам, мы дарим тестовый период: 1 месяц — для белого кубика и 2 месяца — для чёрного.
Попробовать кубик сна.
👍9🔥7❤6
«Если включаю кубик — вырубаюсь за 15–20 минут»
Каждый вечер — надежда, что сегодня получится уснуть быстрее. Каждый вечер — часы ожидания, бесконечные мысли и новые попытки найти то, что наконец поможет.
А потом оказывается, что проблема вовсе не в силе воли и не в «неправильных привычках».
Попробуйте крепкий сон и яркие сновидения и вы.
Каждый вечер — надежда, что сегодня получится уснуть быстрее. Каждый вечер — часы ожидания, бесконечные мысли и новые попытки найти то, что наконец поможет.
А потом оказывается, что проблема вовсе не в силе воли и не в «неправильных привычках».
В этой карусели — история Елены, которая годами могла засыпать по 3–4 часа, пока случайно не узнала о кубике сна deep. Рассказываем о впечатлениях и изменениях, которые Елена заметила после использования кубика.
Попробуйте крепкий сон и яркие сновидения и вы.
🔥7❤5👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как связаны сон и гольф? И почему не стоит ждать успеха на очередном турнире, если вы не высыпаетесь? Оказывается, ответы на эти вопросы учёные нашли уже давно!
Кроме того, учёные доказали, что сокращение продолжительности сна (например, до 4–5 часов) приводит к значительному увеличению боковой и дистанционной погрешности при ударах из-за нарушения зрительно-моторной координации.
Именно поэтому мы уже второй сезон принимаем участие в турнирах по гольфу и желаем всем спортсменам крепкого сна и ярких побед 💤
Согласно результатам исследований, проведённых учёными из США, каждый дополнительный час ночного сна ассоциируется со снижением среднего счёта (то есть с уменьшением количества ударов за раунд).
Кроме того, учёные доказали, что сокращение продолжительности сна (например, до 4–5 часов) приводит к значительному увеличению боковой и дистанционной погрешности при ударах из-за нарушения зрительно-моторной координации.
Именно поэтому мы уже второй сезон принимаем участие в турнирах по гольфу и желаем всем спортсменам крепкого сна и ярких побед 💤
👍8❤6🔥6
Энергия — это не мотивация, а привычка
⠀
Можно бесконечно искать волшебный способ стать продуктивнее, а можно каждый день делать несколько простых вещей, которые действительно работают.
⠀
⠀
Эти привычки помогают ей сохранять высокий уровень энергии, справляться со стрессом и быстро восстанавливаться даже после самых насыщенных дней.
⠀
Возможно, одна из них окажется полезной и для вас.
⠀
А какие привычки помогают вам оставаться в ресурсе?
⠀
Можно бесконечно искать волшебный способ стать продуктивнее, а можно каждый день делать несколько простых вещей, которые действительно работают.
⠀
Какие именно? Своими правилами делится Алёна Мурлаева — фитнес-тренер с 20-летним стажем, КМС по бегу на длинные дистанции, специалист по движению и спортивному питанию, автор книги SMARTзож и спортивный блогер.
⠀
Эти привычки помогают ей сохранять высокий уровень энергии, справляться со стрессом и быстро восстанавливаться даже после самых насыщенных дней.
⠀
Возможно, одна из них окажется полезной и для вас.
⠀
А какие привычки помогают вам оставаться в ресурсе?
👍6❤4🥰2🔥1
Скидка 10% на кубики сна deep — с 13 по 19 июля!
Если вы давно хотели начать высыпаться, сейчас самое время.
В течение недели действует скидка 10% на белые и чёрные кубики сна deep. Технология помогает быстрее засыпать, реже просыпаться ночью и вставать утром более отдохнувшими.
Успейте порадовать себя и близких крепким сном и яркими сновидениями.
Все подробности уже на сайте:
▫️Заказать кубик в России
▫️Заказать кубик в Казахстане
Если вы давно хотели начать высыпаться, сейчас самое время.
В течение недели действует скидка 10% на белые и чёрные кубики сна deep. Технология помогает быстрее засыпать, реже просыпаться ночью и вставать утром более отдохнувшими.
▫️Белый кубик — для восстановления здорового сна.
▫️Чёрный кубик — для глубокого сна, дневного отдыха, ярких и осознанных сновидений.
Успейте порадовать себя и близких крепким сном и яркими сновидениями.
Все подробности уже на сайте:
▫️Заказать кубик в России
▫️Заказать кубик в Казахстане
👍7❤3🔥2