Научитесь быстро восстанавливать силы и снижать стресс с помощью дыхания — без таблеток, алкоголя и бесконечных чашек кофе
14 июня мы приглашаем вас на первый Дыхательный RAVE — необычное событие на стыке биохакинга, электронной музыки и дыхательных практик.
А в 13:00 Илья Блохин выступит с темой «Практика медитации с точки зрения биохакинга».
Хотите попасть бесплатно?
Научим использовать дыхание и кубик сна как инструменты для восстановления, концентрации и внутреннего спокойствия.
📍ул. Земляной вал 9А
До встречи на первом Дыхательном RAVE 👏
14 июня мы приглашаем вас на первый Дыхательный RAVE — необычное событие на стыке биохакинга, электронной музыки и дыхательных практик.
А в 13:00 Илья Блохин выступит с темой «Практика медитации с точки зрения биохакинга».
Хотите попасть бесплатно?
1. Сделайте репост этого поста к себе в сторис, телеграм-канал или инстаграм.
2. Отметьте:
@enrglife
@deepsleepcube
3. Отправьте скриншот репоста Валерии — @vapisareva.
Научим использовать дыхание и кубик сна как инструменты для восстановления, концентрации и внутреннего спокойствия.
📍ул. Земляной вал 9А
До встречи на первом Дыхательном RAVE 👏
👍6🔥6❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Безопасен ли кубик сна deep?
Наш мозг словно разделяет две жизни: днём мы почти не помним свои сны, а ночью забываем о повседневности. Но эти два мира могут быть частью одного целого благодаря кубику сна.
В новом видео Илья Блохин рассказывает, как работает технология кубика сна и почему она безопасна?
Ещё больше о технологии — в полноценном подкасте по ссылке.
Подарите крепкий сон и яркие сновидения себе и близким
Наш мозг словно разделяет две жизни: днём мы почти не помним свои сны, а ночью забываем о повседневности. Но эти два мира могут быть частью одного целого благодаря кубику сна.
В новом видео Илья Блохин рассказывает, как работает технология кубика сна и почему она безопасна?
Ещё больше о технологии — в полноценном подкасте по ссылке.
Подарите крепкий сон и яркие сновидения себе и близким
❤5👍2🔥2
24–25 июня встречаемся на форуме «Превентмед 26»!
В инновационном кластере «Ломоносов» соберутся ведущие учёные, врачи и эксперты в области превентивной медицины и долголетия.
Команда Кубика сна deep станет частью этого события.
На нашем стенде вы сможете познакомиться с технологией, узнать больше о научных исследованиях и задать любые вопросы.
Будем рады встрече!
Билеты доступны по ссылке.
В инновационном кластере «Ломоносов» соберутся ведущие учёные, врачи и эксперты в области превентивной медицины и долголетия.
Команда Кубика сна deep станет частью этого события.
На нашем стенде вы сможете познакомиться с технологией, узнать больше о научных исследованиях и задать любые вопросы.
Будем рады встрече!
Билеты доступны по ссылке.
👍5🔥5❤3
Пока вы спали, учёные сделали несколько неожиданных открытий
Мы уверены: сон — это гораздо больше, чем просто отдых.
Собрали 5 научных новостей о сне и сновидениях, которые сейчас обсуждает весь мир.
Какая удивила вас больше всего?
Мы уверены: сон — это гораздо больше, чем просто отдых.
Собрали 5 научных новостей о сне и сновидениях, которые сейчас обсуждает весь мир.
Какая удивила вас больше всего?
🔥6❤3👍2🤯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как кубик сна влияет на ваш сон и общее состояние?
В этом видео нутрициолог Наталья Алифер рассказала, почему выбирает кубик сна и как он помогает быстрее засыпать, крепче спать и легче просыпаться!
А в нашем боте дарим персональные рекомендации по сну и скидку на кубик сна.
В этом видео нутрициолог Наталья Алифер рассказала, почему выбирает кубик сна и как он помогает быстрее засыпать, крепче спать и легче просыпаться!
А в нашем боте дарим персональные рекомендации по сну и скидку на кубик сна.
👍8🔥5❤4
45% людей видят тревожные сны, и это нормально
Исследования показывают: во сне мозг продолжает перерабатывать стресс, страхи и сложные эмоции. По сути, тревожные сны — это безопасная симуляция сложных ситуаций, и в этом их польза:
если записывать сны, замечать повторяющиеся сюжеты и свои реакции в них, можно лучше понимать свои триггеры и страхи в реальной жизни.
Сны — это один из самых недооценённых инструментов самопознания. Мы проанализировали более 9 000 снов и в статье рассказали о выводах, к которым пришли.
Если хотите использовать сновидения как инструмент самопознания, попробуйте чёрный кубик сна и программы для ярких и осознанных сновидений.
Исследования показывают: во сне мозг продолжает перерабатывать стресс, страхи и сложные эмоции. По сути, тревожные сны — это безопасная симуляция сложных ситуаций, и в этом их польза:
если записывать сны, замечать повторяющиеся сюжеты и свои реакции в них, можно лучше понимать свои триггеры и страхи в реальной жизни.
Это похоже на внутреннюю экспозицию — метод, который реально используют в психотерапии для снижения тревоги.
Например:
если вам постоянно снится падение, потеря контроля или погоня — это может указывать на зоны напряжения, с которыми психика уже пытается работать.
Сны — это один из самых недооценённых инструментов самопознания. Мы проанализировали более 9 000 снов и в статье рассказали о выводах, к которым пришли.
Если хотите использовать сновидения как инструмент самопознания, попробуйте чёрный кубик сна и программы для ярких и осознанных сновидений.
❤5👍3🔥1
27 июня приглашаем вас на М’АРС — фестиваль для женщин, которые создают свою жизнь
Для тех, кто совмещает многое: проекты, семью, любовь, развитие, поиск себя и новых смыслов.
Вас ждут лекции, телесные практики, медитации, саундхилинг, арт-медиации, аромапрактики и глубокие разговоры о теле, сне, энергии и восстановлении.
И мы будем там!
Будем рады встретиться лично.
▫️ 27 июня | 12:00–22:00
📍 ЦСИ М’АРС, Москва
Билеты доступны по ссылке.
Для тех, кто совмещает многое: проекты, семью, любовь, развитие, поиск себя и новых смыслов.
Вас ждут лекции, телесные практики, медитации, саундхилинг, арт-медиации, аромапрактики и глубокие разговоры о теле, сне, энергии и восстановлении.
И мы будем там!
Илья Блохин выступит с лекцией «Секреты биохакинга и здорового сна», где расскажет, как помочь себе восстановиться ночью и быть эффективным днём.
А ещё мы познакомим вас с медитациями в кубике сна и покажем, как современные технологии помогают быстрее восстанавливаться и глубже спать.
Будем рады встретиться лично.
▫️ 27 июня | 12:00–22:00
📍 ЦСИ М’АРС, Москва
Билеты доступны по ссылке.
❤10🔥8👍6👏3
Генератор резонанса Шумана vs кубик сна: в чём разница на самом деле?
Многие путают кубик сна с генераторами резонанса Шумана, но между ними огромная разница.
Кубик сна работает иначе!
Он создан именно для нормализации сна. Алгоритм воздействия кубика сна разрабатывался на основе научных данных о физиологии сна. Устройство использует целый спектр электромагнитных импульсов, подобранных таким образом, чтобы мягко поддерживать естественные ритмы сна.
Попробуйте крепкий сон с кубиком сна и вы. Все подробности уже на сайте.
Многие путают кубик сна с генераторами резонанса Шумана, но между ними огромная разница.
Генератор резонанса Шумана — это простое радиоэлектронное устройство, работающее на одной частоте (обычно 7,68 Гц).
Изначально его использовали музыканты для тренировки слуха: считалось, что воздействие этой частоты помогает лучше различать музыкальные тона.
Генератор не предназначен для улучшения сна и не оказывает на него значимого влияния.
Кубик сна работает иначе!
Он создан именно для нормализации сна. Алгоритм воздействия кубика сна разрабатывался на основе научных данных о физиологии сна. Устройство использует целый спектр электромагнитных импульсов, подобранных таким образом, чтобы мягко поддерживать естественные ритмы сна.
Что делает кубик сна:
— помогает быстрее засыпать
— поддерживает глубокие фазы сна
— помогает
легче просыпаться
— снижает количество ночных пробуждений
— улучшает качество восстановления
Простыми словами:
генератор резонанса Шумана — это один звук, а кубик сна — это целая партитура, разработанная для улучшения сна.
И именно поэтому люди с кубиком не просто «что-то чувствуют», а действительно начинают спать глубже, видеть более яркие сны и просыпаться более восстановленными.
Попробуйте крепкий сон с кубиком сна и вы. Все подробности уже на сайте.
❤11👍7🔥6
Дарим крепкий сон 🎁
Друзья, вместе с нутрициологом Аней Ахимса и командой кубика сна разыгрываем белый кубик с расширенной подпиской — гаджет, который помогает быстрее засыпать, глубже спать и легче просыпаться.
Аня уже несколько недель тестирует кубик и особенно выделяет режим «Сон медведя»:
«Это как мелатонин, только без отходосов. Даже если не собирался спать — через пару минут просто проваливаешься в сон».
Теперь один из вас сможет проверить это на себе. Чтобы участвовать в конкурсе, нужно:
Победителя бот выберет случайным образом 1 июля. Удачи и глубокого сна 💤
Друзья, вместе с нутрициологом Аней Ахимса и командой кубика сна разыгрываем белый кубик с расширенной подпиской — гаджет, который помогает быстрее засыпать, глубже спать и легче просыпаться.
В нём две программы для нормализации сна:
▫️ «Просто сон» — универсальная программа для быстрого засыпания, глубокого сна и лёгкого пробуждения.
▫️ «Сон медведя» — программа для полноценного сна, даже если на сон у вас всего 3-4 часа.
Аня уже несколько недель тестирует кубик и особенно выделяет режим «Сон медведя»:
«Это как мелатонин, только без отходосов. Даже если не собирался спать — через пару минут просто проваливаешься в сон».
Теперь один из вас сможет проверить это на себе. Чтобы участвовать в конкурсе, нужно:
▫️
Подписаться на канал @anya_ahimsa
▫️
Подписаться на канал @deepsleepcube
▫️
Нажать кнопку
«Участвую»
под этим постом
Победителя бот выберет случайным образом 1 июля. Удачи и глубокого сна 💤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤56👍19🔥18