Мы рекомендуем начинать знакомство с кубиком с универсальной программы «Просто сон». Следите за изменениями в течение недели, меняйте интенсивность и расстояние, чтобы наконец-то начать высыпаться.

Затем можно включать другие программы, чтобы понять, какая из них подходит именно вам.

На наш стенд заглянул Игорь Коваль — один из руководителей направления инноваций объединённой компании Wildberries & Russ.

Даже тем, кто каждый день работает с технологиями будущего, нужен качественный сон.