🔽Команда кубика сна на выставке «Поколение вне возраста» в конгресс-центре Сеченовского университета по адресу: ул. Трубецкая, дом 8.

Будем ждать вас 27 и 28 мая с 10:00 до 16:30.

🔽Любой желающий может попробовать технологию на себе и помедитировать вместе с кубиком сна.

А 28 мая в 10:40 на конференции в зале «Абрикосов» выступит Илья Блохин, СЕО кубика сна, на тему «Кубик сна - способ и система улучшения сна с помощью
РЕМ-технологии».
Ждём Вас!

Панические атаки перед сном, тревожность и постоянные ночные пробуждения — одни из самых частых причин бессонницы

Когда нервная система находится в напряжении, мозгу становится сложно успокоиться и перейти в глубокий сон.

Что может помочь в таких случаях:
▫️стабильный режим сна
▫️снижение тревожности вечером
▫️отказ от телефона перед сном
▫️прохладная температура в спальне
▫️медитации и расслабление нервной системы

Именно поэтому многие пользователи кубика отмечают, что вместе с улучшением сна снижается и внутреннее напряжение перед засыпанием.

В этом видео Илья Блохин рассказывает о своём опыте борьбы с паническими атаками перед сном и о том, какую роль может сыграть кубик сна.

Подарите себе и своим близким спокойный и крепкий сон