Почему вы не можете уснуть, даже если очень сильно устали?
Иногда мозг просто не понимает, что пора спать.
Кубик сна работает как внешний задаватель спокойного ритма, под который мозг начинает синхронизироваться. Именно поэтому засыпание становится быстрее, глубокий сон — качественнее, а пробуждение утром — легче.
В статье разбираем, как слабые электромагнитные импульсы помогают мозгу быстрее перейти ко сну и что об этом говорят последние исследования.
По промокоду BOTPROMO дарим скидку. Подробности на сайте.
Иногда мозг просто не понимает, что пора спать.
Учёные сравнивают это с оркестром. Десятки «музыкантов» — ваших нейронов — постоянно активны:
мысли, тревоги и внутренний диалог не дают мозгу переключиться в режим отдыха даже ночью.
В результате вместо тишины — какофония, и заснуть никак не получается.
Кубик сна работает как внешний задаватель спокойного ритма, под который мозг начинает синхронизироваться. Именно поэтому засыпание становится быстрее, глубокий сон — качественнее, а пробуждение утром — легче.
В статье разбираем, как слабые электромагнитные импульсы помогают мозгу быстрее перейти ко сну и что об этом говорят последние исследования.
👍5❤4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как понять, что вы действительно выспались?
⠀
Главное здесь — не всегда полагаться на показатели трекера. Важнее ваше состояние с утра и в течение дня на протяжении достаточно длительного периода.
⠀
⠀
Мы создали кубик сна для того, чтобы вы могли высыпаться, даже если на сон всего 4 часа.
⠀
Подарите себе крепкий сон и яркие сновидения уже сегодня!
⠀
Главное здесь — не всегда полагаться на показатели трекера. Важнее ваше состояние с утра и в течение дня на протяжении достаточно длительного периода.
⠀
И вот главные признаки того, что вы полноценно восстанавливаетесь:
⠀
▫️ вы просыпаетесь без ощущения «разбитости»
▫️ днём не клонит в сон
▫️ мозгу легче концентрироваться
▫️ меньше тяги к сладкому и кофе
▫️ утром есть энергия, а не желание «поспать ещё 5 минут»
Качественный сон — это не просто количество часов, а состояние, в котором организм успевает восстановиться.
⠀
Мы создали кубик сна для того, чтобы вы могли высыпаться, даже если на сон всего 4 часа.
Для этого рекомендуем использовать программу «Сон медведя». Она поможет набрать максимум глубокого сна за короткий период времени. Программа есть в расширенной подписке белого кубика и в чёрном кубике сна.
⠀
Подарите себе крепкий сон и яркие сновидения уже сегодня!
👍7🔥3❤2🤔2
Рады объявить победителей 🎉
Конкурс завершён, и у нас есть 14 победителей, которые выиграли:
Поздравляем победителей и желаем крепких, глубоких и по-настоящему восстанавливающих снов!
Со всеми постелями свяжутся 12 мая.
📍 Выставка «Сон в музее»
ЦСИ «М’АРС»
Пушкарёв переулок, дом 5
С 12:00 до 22:00, ежедневно
Конкурс завершён, и у нас есть 14 победителей, которые выиграли:
▫️чёрный кубик сна
@alexromanova_art
▫️наборы для сна (маска+подушка от Askona)
@Vortexia5
@polinetok
@mmlekm
▫️билет на выставку «Сон в музее» для двоих:
@Zenthra3
@EkaterinaZdobnova
@Emberly89
@NazarovaElena80
@Anastasiya_2626
@ingulia44
@natali_malini
@ElenArzhani
@akatrenko
@Risha_Sh_l
Поздравляем победителей и желаем крепких, глубоких и по-настоящему восстанавливающих снов!
Со всеми постелями свяжутся 12 мая.
📍 Выставка «Сон в музее»
ЦСИ «М’АРС»
Пушкарёв переулок, дом 5
С 12:00 до 22:00, ежедневно
❤7👍5
Чтобы в путешествии чувствовать себя бодро, спокойно и без джетлага — берите в ручную кладь чёрный кубик сна
Для путешествий особенно рекомендуем программы:
▫️«Дневной сон»
▫️«Сон медведя»
▫️«Просто сон»
▫️медитации для расслабления
При покупке белого кубика — 1 месяц тестового периода, при покупке чёрного — 2 месяца.
Спасём ваш сон или вернём деньги!
Он работает до 3 ночей без зарядки и помогает быстрее восстановиться после перелётов.
А медитации помогают перезагрузиться всего за 13 минут — даже в самолёте, аэропорту или новом месте.
Для путешествий особенно рекомендуем программы:
▫️«Дневной сон»
▫️«Сон медведя»
▫️«Просто сон»
▫️медитации для расслабления
*программы «Просто сон» и «Сон медведя» доступны в белом кубике с расширенной подпиской, все остальные программы и медитации — в чёрном кубике сна
При покупке белого кубика — 1 месяц тестового периода, при покупке чёрного — 2 месяца.
Спасём ваш сон или вернём деньги!
❤4🔥4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Просто включить. Просто спать. Просто ни о чём не беспокоиться!
Кубик мягко расслабляет нервную систему, помогает быстрее погрузиться в сон, в течение ночи продлевает глубокую фазу сна и нормализует быструю. А утром мягко подбуживает к тому времени, которое вы указали в приложении.
Кроме того, кубик работает через подушку, одеяло и любые ткани — прямой контакт с телом не нужен. Его можно поставить рядом с кроватью, и эффективность не снизится.
Подарите себе и близким крепкий сон и яркие сновидения сегодня!
Кубик мягко расслабляет нервную систему, помогает быстрее погрузиться в сон, в течение ночи продлевает глубокую фазу сна и нормализует быструю. А утром мягко подбуживает к тому времени, которое вы указали в приложении.
Кроме того, кубик работает через подушку, одеяло и любые ткани — прямой контакт с телом не нужен. Его можно поставить рядом с кроватью, и эффективность не снизится.
Подарите себе и близким крепкий сон и яркие сновидения сегодня!
❤6👍4🔥3
Сегодня особенный день для всей команды кубика сна. Сегодня День Рождения у человека, с которого началась история deep — Ильи Блохина.
Когда-то идея технологии deep пришла ему во сне, а сегодня она помогает тысячам людей быстрее засыпать, глубже спать и снова чувствовать энергию днём.
Илья, спасибо за твои идеи, смелость создавать новое и вдохновение, которым ты заряжаешь всех вокруг!
Когда-то идея технологии deep пришла ему во сне, а сегодня она помогает тысячам людей быстрее засыпать, глубже спать и снова чувствовать энергию днём.
Илья, спасибо за твои идеи, смелость создавать новое и вдохновение, которым ты заряжаешь всех вокруг!
👍9🔥7🎉5❤4