Перезапуск выставки «Сон в музее»: новый опыт, пространство и цифровой сомнолог
⠀
Уже более 20 000 человек посетили выставку и поделились своими снами.
⠀
Из этого выросла целая Библиотека сновидений, и мы будем рассказывать, какие сны видят люди и какие выводы можно из этого сделать. Следите за обновлениями.
⠀
На выставке вас ждут новые пространства, звук, медитации с кубиком сна и возможность поговорить с цифровым сомнологом прямо в пространстве коллективного сна.

Здесь вы увидите свои сны наяву на комфортной кровати от Askona.
⠀
«Сон в музее» — это опыт, в котором, проживая свои чувства, человек начинает по-настоящему понимать себя!

Благодарим партнёров: сеть тайских спа «Вай Тай», стоматологическую клинику Complex Denta, клинику Bellander

📍 ЦСИ «М’АРС»
Пушкарёв переулок, дом 5
С 12:00 до 22:00, ежедневно

Вы можете спать 8 часов… и не высыпаться!
⠀

Почему так происходит? Как избавиться от бессонницы? Что такое осознанные сновидения и как изменить свою жизнь с помощью них?

Рассказал Илья Блохин, создатель кубика сна, в полном выпуске подкаста по ссылке.

Закажите крепкий сон и яркие сновидения уже сегодня!

▫️Мы в MAX

Почему вы не можете уснуть, даже если очень сильно устали?

Иногда мозг просто не понимает, что пора спать.

Учёные сравнивают это с оркестром. Десятки «музыкантов» — ваших нейронов — постоянно активны:
мысли, тревоги и внутренний диалог не дают мозгу переключиться в режим отдыха даже ночью.

В результате вместо тишины — какофония, и заснуть никак не получается.

Кубик сна работает как внешний задаватель спокойного ритма, под который мозг начинает синхронизироваться. Именно поэтому засыпание становится быстрее, глубокий сон — качественнее, а пробуждение утром — легче.

В статье разбираем, как слабые электромагнитные импульсы помогают мозгу быстрее перейти ко сну и что об этом говорят последние исследования.

По промокоду BOTPROMO дарим скидку. Подробности на сайте.

Как понять, что вы действительно выспались?
⠀
Главное здесь — не всегда полагаться на показатели трекера. Важнее ваше состояние с утра и в течение дня на протяжении достаточно длительного периода.
⠀

И вот главные признаки того, что вы полноценно восстанавливаетесь:
⠀
▫️ вы просыпаетесь без ощущения «разбитости»
▫️ днём не клонит в сон
▫️ мозгу легче концентрироваться
▫️ меньше тяги к сладкому и кофе
▫️ утром есть энергия, а не желание «поспать ещё 5 минут»

Качественный сон — это не просто количество часов, а состояние, в котором организм успевает восстановиться.

⠀
Мы создали кубик сна для того, чтобы вы могли высыпаться, даже если на сон всего 4 часа.

Для этого рекомендуем использовать программу «Сон медведя». Она поможет набрать максимум глубокого сна за короткий период времени. Программа есть в расширенной подписке белого кубика и в чёрном кубике сна.

⠀
Подарите себе крепкий сон и яркие сновидения уже сегодня!

Рады объявить победителей 🎉

Конкурс завершён, и у нас есть 14 победителей, которые выиграли:

▫️чёрный кубик сна
@alexromanova_art

▫️наборы для сна (маска+подушка от Askona)

@Vortexia5
@polinetok
@mmlekm

▫️билет на выставку «Сон в музее» для двоих:

@Zenthra3
@EkaterinaZdobnova
@Emberly89
@NazarovaElena80
@Anastasiya_2626
@ingulia44
@natali_malini
@ElenArzhani
@akatrenko
@Risha_Sh_l

Поздравляем победителей и желаем крепких, глубоких и по-настоящему восстанавливающих снов!

Со всеми постелями свяжутся 12 мая.

📍 Выставка «Сон в музее»
ЦСИ «М’АРС»
Пушкарёв переулок, дом 5
С 12:00 до 22:00, ежедневно

Чтобы в путешествии чувствовать себя бодро, спокойно и без джетлага — берите в ручную кладь чёрный кубик сна

Он работает до 3 ночей без зарядки и помогает быстрее восстановиться после перелётов.

А медитации помогают перезагрузиться всего за 13 минут — даже в самолёте, аэропорту или новом месте.

Для путешествий особенно рекомендуем программы:
▫️«Дневной сон»
▫️«Сон медведя»
▫️«Просто сон»
▫️медитации для расслабления

*программы «Просто сон» и «Сон медведя» доступны в белом кубике с расширенной подпиской, все остальные программы и медитации — в чёрном кубике сна

При покупке белого кубика — 1 месяц тестового периода, при покупке чёрного — 2 месяца.

Спасём ваш сон или вернём деньги!