Почему дневной сон может быть опасен для здоровья?

Если вы ярко выраженный жаворонок, то короткая ментальная пауза днём может быть полезной для вас.

Но для остальных хронотипов дневной сон — это сбой внутренней системы.

Он ломает план организма на ночь:

смещает циркадные ритмы, сбивает выработку гормонов, ухудшает качество ночного сна, усиливает вечернюю тревожность, нарушает восстановление мозга.

А неправильный сон в целом ведёт к бессоннице. Мы нашли решение и разработали медитации в кубике сна deep, которые заменяют дневной сон:

это возможность за 13 минут расслабиться, перезагрузиться и восстановить организм.

Импульсы электромагнитного поля, тактильные вибрации, дыхание и звуковое сопровождение сделают всё за вас!

Подробнее о медитациях читайте по ссылке.

Получите рекомендации по сну и скидку на кубик здесь.

Как кубик сна deep меняет ваш сон?

Мы проанализировали данные WHOOP и разница между сном с deep и без deep колоссальная.

WHOOP показывает Restorative Sleep: насколько спокойна нервная система ночью и сколько микропробуждений происходит.

▫️Без кубика deep

На графике сплошные скачки:

• нервная система находится в стрессе;
• много микропробуждений;
• сон рвётся на фрагменты;
• под утро ещё больше беспокойства.

▫️С кубиком deep

На графике ровная линия:

• только один всплеск нервной системы в начале;
• минимум колебаний;
• глубокий, спокойный, непрерывный сон;
• нервная система расслаблена всю ночь.

О чём это говорит?

С кубиком организм восстанавливается и полноценно отдыхает, уменьшается фрагментация сна и стабилизируется нервная система.

Данные WHOOP подтверждают это!

Получите рекомендации по сну и скидку на кубик здесь.

BLACK FRIDAY DEEP

Чёрная пятница — лучшее время, чтобы вернуть себе сон!

Мы дарим –15% на белые кубики deep по промокоду: FRIDAY

с 25.11-30.11

Верните себе глубокий сон и энергию в течение дня с кубиком сна deep.

Заказать кубик со скидкой.

До конца BLACK FRIDAY DEEP со скидками -15% на белые кубики осталось 72 часа
⠀
По промокоду: FRIDAY
⠀
Успейте подарить себе и своим близким крепкий сон!

А если захочется попробовать все возможности deep, потом можно обменять белый кубик на чёрный по системе трейд-ин.

Заказать кубик и крепкий сон

Скоро на ТНТ: кубик сна deep и Илья Блохин в программе «Доброе утро»

Мы рассказали о технологии, зале «Вознесение» на выставке «СОН В МУЗЕЕ» и о том, как deep и правильно созданная среда могут менять состояние нервной системы и здоровье человека.

Каждый гость зоны «Вознесения» может помедитировать с deep, перезагрузиться и почувствовать реальную разницу.

И, конечно, ведущая попробовала медитацию с чёрным кубиком deep.r

А какие ощущения? Узнаете в выпуске программы «Доброе утро» на ТНТ

Если вы ещё не были на выставке «СОН В МУЗЕЕ», эти выходные — идеальное время погрузиться в удивительный мир сновидений

Это не просто экспозиция, а эксперимент, где искусство становится частью сомнологии, психологии и нейрофизиологии.

Здесь вы не просто смотрите сны, а переживаете каждый опыт, чувствуете границы своего воображения и ощущаете себя частью коллективного бессознательного.

Попробуйте, и вы поймёте, как ощущается реальность, когда она становится сном.

Купить билет и проснуться по ссылке

📍 ЦСИ «МАРС»
Пушкарёв переулок, дом 5

Выставка «СОН В МУЗЕЕ» участвует в премии KudaGo!

И теперь всё зависит от вас.

Если наш проект помог вам увидеть сон по-новому, почувствовать атмосферу «Вознесения» или просто вдохновил, нам очень нужна ваша поддержка!

Голосование проходит в ВК до 28 декабря.

Чтобы голос засчитали, важно:

1. подписаться на сообщество KudaGo: Москва;
2. перейти по ссылкам и отдать голос:

▫️ за выставку: оставить здесь.
▫️ за ЦСИ М’АРС: оставить здесь.

Это шанс показать всей стране, что сон, искусство и технологии могут создавать новый формат переживаний.

Спасибо, что вы с нами и что выбираете пространство, где сон становится реальностью!

Когда появится первый результат от сна с кубиком deep?

*вопрос, который задают все

Всё очень индивидуально: каждый организм реагирует по-своему.

Некоторые чувствуют эффект уже после первой ночи: лёгкое пробуждение, полноценный сон, меньше тревоги, спокойное засыпание.

Другим нужно чуть больше времени, чтобы нервная система адаптировалась к новому воздействию.

Именно поэтому мы даём тестовый период:

▫️1 месяц на белый кубик;
▫️2 месяца на чёрный.

Чтобы вы без страха и сомнений могли почувствовать разницу.

А если хотите понять, что мешает вам спать? Мы дарим персональные рекомендации по сну и скидку на кубик.