Разбиваем мифы о сне: засыпать нужно с 22:00-22:30

На самом деле, нет!

Не существует универсального времени, когда вам нужно ложиться спать.

Важнее просыпаться в одно и то же время. Тогда ваши внутренние биологические часы настраиваются под вас, и гормоны вырабатываются в нужное ДЛЯ ВАС время.

поддержание постоянного времени пробуждения (в пределах ±15 мин) даже важнее, чем фиксированное время засыпания.

А в какое время вы, обычно, просыпаетесь?

Кубик сна deep стал частью проекта «Энциклопедия русской красоты» от «Коммерсантъ»

Теперь технологии сна стоят в одном ряду с лучшими парфюмерными и косметическими брендами России.

И не зря, ведь настоящая красота начинается с качественного сна, восстановления, спокойствия и внутреннего равновесия.

Именно эти идеи мы пропагандируем и счастливы, что нас услышали!

Благодарим команду «Коммерсантъ» за доверие и веру в идею:

управлять сном — значит управлять жизнью и продлевать её!

Почему вы засыпаете от звуков поезда, моря или дождя?
⠀
Потому что мозг обожает монотонность!

Это когда ритм повторяется, нервная система успокаивается, а тело постепенно расслабляется.

⠀
В кубике сна deep этот же принцип реализован технологически: низкочастотные электромагнитные импульсы расслабляют нервную систему и погружают в сон.
⠀
Безопасно, комфортно и бесконтактно —
кубик сделает всё за вас.
⠀
Получите рекомендации по сну, скидку на кубик и курс по борьбе с бессонницей в подарок.